資源簡(jiǎn)介

(共28張PPT)
第一單元 珍惜青春時(shí)光
第二課 做情緒情感的主人
第3課時(shí) 品味美好情感
素 養(yǎng) 目 標(biāo) 1. 政治認(rèn)同：培養(yǎng)熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨、熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)家鄉(xiāng)的高尚情感，自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。
2. 道德修養(yǎng)：體味情感的積極作用，積極參與社會(huì)實(shí)踐、在奉獻(xiàn)中提高道德修養(yǎng)。
3. 健全人格：學(xué)會(huì)辯證地看待生活中的情感，在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng)。學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感，培養(yǎng)積極、健康、樂(lè)觀的人生態(tài)度。
4. 責(zé)任意識(shí)：增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的責(zé)任意識(shí)，在社會(huì)生活中有意識(shí)地增加積極的情感體驗(yàn)，學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感，在實(shí)踐中提升情感境界，培養(yǎng)高尚情操。
知 識(shí) 構(gòu) 建
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)一 了解情緒與情感的異同
【生活觀察】
我們會(huì)因?yàn)槭艿嚼蠋煹谋頁(yè)P(yáng)而高興，在一次次被表?yè)P(yáng)的喜悅中，我們會(huì)獲得成就感，這又激勵(lì)我們更加努力地學(xué)習(xí)。
這里的高興、喜悅指的是_______，成就感指的是_____。情感是比情緒更為_(kāi)__________的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的___________。
情緒
情感
深刻、穩(wěn)定
精神需求
任 務(wù) 小 測(cè) 當(dāng)對(duì)某些人或事物的情緒隨時(shí)間的推移形成___________的傾向時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生某種情感。
任務(wù)二 情感的作用
【見(jiàn)賢思齊】
作為地面上的“天空”，飛行器的“搖籃”，風(fēng)洞見(jiàn)證著我國(guó)東風(fēng)系列導(dǎo)彈、神舟系列飛船等國(guó)之重器的誕生與成長(zhǎng)。而俞鴻儒院士，就是我國(guó)高超聲速風(fēng)洞的奠基人。在國(guó)家資金緊張之際，他選擇了經(jīng)濟(jì)而又更具挑戰(zhàn)的研究路徑，成功完成試驗(yàn)；年逾古稀時(shí)，他依然
比較穩(wěn)定
任 務(wù) 小 測(cè) 一往無(wú)前，提攜后輩，以智慧與謙遜點(diǎn)亮了無(wú)數(shù)新星。
俞鴻儒院士的故事說(shuō)明：情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的_____________，促使我們__________。情感能夠提升我們的_________________，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地___________、探索未知。情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大。
任務(wù)三 獲得積極情感的方式
【感受生活】
判斷和選擇
作出行動(dòng)
想象力、創(chuàng)造力
觀察事物
任 務(wù) 小 測(cè) 在學(xué)校的“生態(tài)農(nóng)場(chǎng)”里，七年級(jí)(1)班的同學(xué)們正在打理和收獲“經(jīng)營(yíng)”了幾個(gè)月的蔬菜。一位同學(xué)正在收獲成熟的小白菜，她告訴電視臺(tái)的記者：“從當(dāng)初的拔草、翻地到栽菜、澆水，以及連日來(lái)的除草、護(hù)理，一路走來(lái)，我才真正地體驗(yàn)到種菜的辛苦，累并快樂(lè)著,成就感滿(mǎn)滿(mǎn)。這種積極情感體驗(yàn)是我從前沒(méi)有過(guò)的，這次收獲的新鮮蔬菜我會(huì)帶回家，和家人一起分享。”
以上材料說(shuō)明：我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。我們可以通過(guò)與人交往、
_________________________等方式獲得積極情感體驗(yàn)。
積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)
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1. 2024年12月4日，“春節(jié)——中國(guó)人慶祝傳統(tǒng)新年的社會(huì)實(shí)踐”列入人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。讀這則新聞時(shí)，我們內(nèi)心的情感是( )
A.正義感 B.勝任感 C.敬畏感 D.自豪感
D
2. 下列詩(shī)句與“先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)”表達(dá)的情感一致的是( )
A.千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)
B.勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人
C.人生自古誰(shuí)無(wú)死？留取丹心照汗青
D.接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅
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3. 生活中總有一些美好的人和事物讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的積極情感體驗(yàn)。下面能讓我們獲得積極情感體驗(yàn)的是( )
①假期通宵玩電腦游戲 ②周末去敬老院照顧老人
③讀一本國(guó)學(xué)經(jīng)典著作
④轉(zhuǎn)發(fā)經(jīng)證實(shí)的尋人啟事
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
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4. “中國(guó)好人榜”續(xù)寫(xiě)好人故事，“最美孝心少年”把真情傳遞，“感動(dòng)中國(guó)人物”重塑民族魂魄……無(wú)數(shù)感動(dòng)中國(guó)的事跡溫暖著億萬(wàn)中華兒女的心。舉辦此類(lèi)活動(dòng)是因?yàn)? )
A.積極情感體驗(yàn)源于我們對(duì)生活的熱愛(ài)
B.我們可以從這類(lèi)活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)
C.積極情感體驗(yàn)決定了我們的未來(lái)
D.積極情感體驗(yàn)只能靠他人給予
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5. 陪老人聊天、幫殘疾人購(gòu)買(mǎi)生活用品……一些地方開(kāi)展的“你有難我來(lái)幫”志愿者服務(wù)活動(dòng)，已成為一道亮麗的風(fēng)景線。開(kāi)展這一活動(dòng)，有利于(　　)
①獲得積極情感體驗(yàn)，給他人帶來(lái)溫暖
②提升情感境界，提升內(nèi)在修養(yǎng)
③徹底解決群眾生活的一切困難
④形成崇德向上向善的社會(huì)風(fēng)尚
A.①②③ B.②③④
C.①③④ D.①②④
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6. 感動(dòng)中國(guó)人物或在危難中逆行，或在逆境中堅(jiān)守，以凡人之力，書(shū)寫(xiě)中國(guó)人的年度精神史詩(shī)。他們的事跡( )
A.傳遞了積極的情感和生命的正能量
B.表明情感是人類(lèi)最重要的物質(zhì)需求
C.說(shuō)明有責(zé)任感的人定會(huì)收獲榮譽(yù)和獎(jiǎng)勵(lì)
D.說(shuō)明美好情感只能通過(guò)不平凡的事獲得
A
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7. 勾踐臥薪嘗膽，大敗吳國(guó)；韓信受胯下之辱，后來(lái)成為大將軍；司馬遷受到酷刑,寫(xiě)就《史記》。這啟示我們( )
①體驗(yàn)消極情感未必是壞事
②消極情感比積極情感更有利于成功
③要接受挫折的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感
④某些消極情感對(duì)我們的成長(zhǎng)也有意義
A.①②③ B.②③④
C.①③④ D.①②④
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8. 人非草木,孰能無(wú)情。這里的“情”通常指情感。人的情感是復(fù)雜多樣的。以下生活事例與情感表現(xiàn)不一致的是( )
A.①②
B.①④
C.③④
D.②③
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序號(hào) 生活事例 情感表現(xiàn)
① 小秦看到高年級(jí)同學(xué)欺負(fù)低年級(jí)的同學(xué)便上前制止 正義感
② 語(yǔ)文課代表小薇每天都組織同學(xué)早讀 責(zé)任感
③ 一到考試，小凡就非常緊張，經(jīng)常出現(xiàn)失誤 安全感
④ 小辰積極參加學(xué)校組織的演講比賽并獲得了一等獎(jiǎng) 敬畏感
9. 一位高考落榜的青年懷著忐忑不安的心情前往深圳打工,他不慎受了重傷，失去了左手，生活陷入混亂。在極其痛苦中,他拿起筆來(lái)宣泄自己心中的苦悶，開(kāi)始以自己以及身邊工友的打工經(jīng)歷為素材,寫(xiě)出了一部反映“80后”打工經(jīng)歷的長(zhǎng)篇小說(shuō),并受到了好評(píng)。這啟示我們( )
①接受挫折的考驗(yàn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感，對(duì)成長(zhǎng)也有意義②消極情感一定會(huì)給我們帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受③情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人最重要的精神需求④體驗(yàn)消極情感未必是件壞事，它能使我們的生命變得更加飽滿(mǎn)
A.①② B.①④ C.③④ D.②③
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點(diǎn)撥：消極情感具有兩面性，“一定會(huì)”的說(shuō)法絕對(duì)，②錯(cuò)誤；情感是人基本的精神需求，③錯(cuò)誤。故選B。
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10. 經(jīng)常與父母和諧交往，我們會(huì)感受到父母濃濃的關(guān)愛(ài)之情；經(jīng)常參加社會(huì)公益活動(dòng)，我們的責(zé)任感就會(huì)增強(qiáng)；經(jīng)常游歷山水，我們不僅能感受到大自然的美好，還能認(rèn)識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性……這說(shuō)明( )
①情感的發(fā)展體現(xiàn)我們生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大②情感是復(fù)雜多樣的，是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)③情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，有助于我們探索未知④在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng)，我們的情感才能得到提升和豐富
A.①② B.①④ C.③④ D.②③
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11. “河山只在我夢(mèng)縈/祖國(guó)已多年未親近/可是不管怎樣也改變不了/我的中國(guó)心/洋裝雖然穿在身/我心依然是中國(guó)心/我的祖先早已把我的一切烙上中國(guó)印……”下列詩(shī)句與歌詞中表達(dá)的情感相符合的是( )
①僵臥孤村不自哀，尚思為國(guó)戍輪臺(tái)
②臣心一片磁針石，不指南方不肯休
③莫愁前路無(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君
④王師北定中原日，家祭無(wú)忘告乃翁
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
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12.東東代表班級(jí)參加年級(jí)法律知識(shí)競(jìng)賽，發(fā)揮失常，沒(méi)有拿到獎(jiǎng)項(xiàng)，他決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中取得好成績(jī)，為班級(jí)獲得榮譽(yù)。這啟示我們( )
①學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受
②消極情感有助于我們健康成長(zhǎng)
③多樣情緒感染人的生活
④接受挫折考驗(yàn)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感
A.①② B.①③ C.①④ D.②③
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13.參加下圖中的活動(dòng)，有助于青少年( )
①體驗(yàn)美好生活，感悟生命真諦
②豐富生活經(jīng)驗(yàn)，獲得美好情感
③杜絕消極情緒，成為情緒主人
④提高文化成績(jī)，獲得老師贊揚(yáng)
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
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14. (12分)體味美好情感
某校七年級(jí)(2)班道德與法治興趣小組的同學(xué)們開(kāi)展了系列主題探究學(xué)習(xí)活動(dòng)，請(qǐng)你參與并完成相關(guān)任務(wù)。
【我思考】
以習(xí)近平同志為核心的黨中央團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全黨全國(guó)各族人民，頂住外部壓力、克服內(nèi)部困難，扎實(shí)推進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展，有力有效保障民生，全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家邁出堅(jiān)實(shí)步伐。
(1)以上材料帶給我們哪些情感體驗(yàn)？(2分)
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愛(ài)國(guó)情感、愛(ài)黨的情感、自豪感、責(zé)任感。(2分)
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【我體驗(yàn)】
(2)為增加同學(xué)們的積極情感體驗(yàn)，促進(jìn)情感共鳴，請(qǐng)你為本次主題探究學(xué)習(xí)活動(dòng)推薦兩種活動(dòng)方式。(2分)
例答：辦黑板報(bào)宣傳；開(kāi)展國(guó)旗下講話(huà)活動(dòng)；召開(kāi)相關(guān)主題班會(huì)；組織征文比賽、演講比賽；等等。(2分，答出兩種即可)
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(3)通過(guò)主題探究學(xué)習(xí)活動(dòng)，請(qǐng)你談?wù)勄楦性谕瑢W(xué)們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著怎樣的作用。(4分)
①情感在我們的生活中發(fā)揮著重要作用。情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)；情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知；情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大。②周?chē)氖澜缫惨驗(yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好等。(4分)
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【我踐行】
(4)關(guān)注國(guó)家發(fā)展，獲得積極情感。為增加同學(xué)們的積極情感體驗(yàn)，促進(jìn)情感共鳴，老師號(hào)召我們一起完成班級(jí)倡議書(shū)。(4分)
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倡議書(shū)
親愛(ài)的同學(xué)們：
青春的我們，要更加關(guān)注我們自己的情感狀態(tài)，不斷
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創(chuàng)造、積累積極情感體驗(yàn)，用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響周?chē)沫h(huán)境,讓世界因我們的積極情感而多一份美好。為此,我們特向同學(xué)們發(fā)出如下倡議。為了在實(shí)踐中提升情感境界，我們需要做到：_______________________________
……
同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)吧！
七年級(jí)(2)班
2024年11月18日
用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開(kāi)始，在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。(4分)
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14(共25張PPT)
第一單元 珍惜青春時(shí)光
第二課 做情緒情感的主人
第2課時(shí) 學(xué)會(huì)管理情緒
素 養(yǎng) 目 標(biāo) 1. 道德修養(yǎng)：認(rèn)識(shí)到人與人之間的情緒會(huì)相互感染，尊重他人、關(guān)注他人的感受，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒并能安慰他人。
2. 法治觀念：學(xué)會(huì)理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，樹(shù)立尊法守法的意識(shí)，在法律范圍內(nèi)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒和宣泄情緒。
3. 健全人格：自覺(jué)掌握一些有效的調(diào)控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，保持積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。
4. 責(zé)任意識(shí)：體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，能夠有效控制自己的情緒，合理地進(jìn)行情緒表達(dá)，做情緒的主人。
知 識(shí) 構(gòu) 建
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)一 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒
【心事解憂(yōu)】
小梅：最近，有同學(xué)說(shuō)我脾氣不好，愛(ài)生氣。我也不知道自己怎么了。
小靜：自從你上次不小心摔倒，有人取笑你之后，你就變得愛(ài)生氣了，連我都不敢跟你開(kāi)玩笑了。
小梅：你這么一說(shuō)，還真是。經(jīng)過(guò)那件事之后，別人一沖我笑，我就生氣。原來(lái)我生氣是害怕別人取笑我呀！
任 務(wù) 小 測(cè) 小靜：其實(shí)，剛到新班級(jí)時(shí)，我也經(jīng)常生氣。后來(lái)慢慢明白，我是擔(dān)心新同學(xué)不喜歡我。在認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后，我就有意識(shí)地多結(jié)交新朋友，漸漸地，我就不那么容易生氣了。
從上面的對(duì)話(huà)中，我們發(fā)現(xiàn)：情緒復(fù)雜多樣，我們需要學(xué)會(huì) __________________，體會(huì)自身情緒的強(qiáng)弱和變化，明確情緒背后的__________________，不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的深度與廣度。
覺(jué)察自己的情緒
真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)二 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
【言行解讀】
小秦近幾次測(cè)驗(yàn)成績(jī)都不理想，情緒低落，于是他到學(xué)校的操場(chǎng)跑了幾圈，大汗淋漓后，感覺(jué)舒服
多了。
小魯因被老師批評(píng)而感到難過(guò)，但他意識(shí)到老師的批評(píng)也是對(duì)自己的關(guān)心，便不再難過(guò)。
(1)小秦調(diào)節(jié)情緒的方法是：___________法。產(chǎn)生消極情緒時(shí)，我們不必壓抑和否認(rèn)這些情緒，
合理宣泄
任 務(wù) 小 測(cè) 可以用自己喜歡的、覺(jué)得舒服的方式，合理地釋放、清空消極情緒。我們可以________、唱歌或繪畫(huà)，__________________或在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)等。
(2)小魯調(diào)節(jié)情緒的方法是：___________法。在陷入消極情緒時(shí)，我們可以轉(zhuǎn)變看問(wèn)題的角度，從積極的方面看待事物，運(yùn)用___________ 、______________、___________、情感升華等方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。
運(yùn)動(dòng)
向信任的人傾訴
認(rèn)知調(diào)節(jié)
自我安慰
積極的自我暗示
心理?yè)Q位
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1. 焦慮時(shí)，讀書(shū)；憤怒時(shí)，運(yùn)動(dòng)；沖動(dòng)時(shí)，默數(shù)十二秒……這些方法有利于( )
A.消除心理矛盾，克服青春煩惱
B.體驗(yàn)積極情緒，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值
C.調(diào)節(jié)消極情緒，促進(jìn)身心健康
D.學(xué)會(huì)情緒管理，提高思維能力
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2. [2024·揚(yáng)州中考改編]觀察漫畫(huà)，圖中反映的調(diào)節(jié)情緒的方法是( )
A.注意轉(zhuǎn)移
B.合理宣泄
C.放松訓(xùn)練
D.認(rèn)知調(diào)節(jié)
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3. 有研究表明，焦慮程度與學(xué)習(xí)效率之間呈倒U型關(guān)系(如下圖)。這啟示我們( )
A.焦慮程度越高，學(xué)習(xí)效率越高
B.焦慮程度越低，學(xué)習(xí)效率越高
C.在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不能有焦慮情緒
D.要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，提高學(xué)習(xí)效率
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4. [2024·河南中考改編]中學(xué)生小秦因青春期叛逆一度出現(xiàn)成績(jī)下滑、厭學(xué)等問(wèn)題，有時(shí)還與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。為此，他很焦慮，希望能走出情緒的低谷。作為同學(xué)，你應(yīng)當(dāng)對(duì)他說(shuō)( )
A.青春叛逆不正常，要請(qǐng)大家來(lái)幫忙
B.情緒管理靠自己，隨時(shí)隨地去宣泄
C.厭學(xué)焦慮又何妨，置之不理放一旁
D.情緒調(diào)控要加強(qiáng)，掌握方法身心康
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5. [2024·重慶中考B卷]情緒，是每個(gè)人與生俱來(lái)的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵(lì)我們追求更好的生活，也可能使我們陷入困境。學(xué)會(huì)管理情緒，是我們每個(gè)人的必修課。下列情景中，我的情緒管理合理的是( )
①換班主任后我非常難過(guò)，長(zhǎng)期情緒低落 ②在學(xué)習(xí)上感到焦慮時(shí)，我會(huì)向父母傾訴心中壓力 ③朋友總是抱怨，讓我很不開(kāi)心，我拒絕再當(dāng)他的“情緒垃圾桶”④在登臺(tái)表演前感到緊張，我找到一個(gè)安靜的角落深呼吸，放松心情
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
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6. 3月5日,“學(xué)雷鋒愛(ài)心義賣(mài)”活動(dòng)在某學(xué)校籃球場(chǎng)舉行。愛(ài)心義賣(mài)活動(dòng)不僅豐富了同學(xué)們的校園文化生活,還讓同學(xué)們體會(huì)到奉獻(xiàn)的快樂(lè)、成長(zhǎng)的欣喜。對(duì)此說(shuō)法正確的是( )
A.我們要學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒
B.我們要學(xué)會(huì)選擇合適的場(chǎng)合,用合理的方式表達(dá)積極情緒
C.我們要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒,體會(huì)自身情緒的強(qiáng)弱和變化
D.我們要管理好自己的情緒,不能任由情緒支配我們的行為
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7. 情緒ABC理論闡述的是誘發(fā)性事件(A)、對(duì)事件的評(píng)價(jià)和解釋(B)及情緒和行為的后果(C)三者之間的關(guān)系(如圖所示)。根據(jù)這一理論，我們可采取的調(diào)節(jié)情緒的方法是( )
A.注意轉(zhuǎn)移
B.合理宣泄
C.放松訓(xùn)練
D.認(rèn)知調(diào)節(jié)
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8. 七年級(jí)(1)班召開(kāi) “做情緒的主人”
主題班會(huì)，老師展示了下列四張
調(diào)節(jié)情緒的方法的圖片。其中，
屬于正確調(diào)節(jié)情緒的是( )
A.①④
B.②④
C.①③
D.②③
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9. [2024·陜西中考改編]非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動(dòng)物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們( )
①人的情緒復(fù)雜多樣，不可調(diào)控
②情緒會(huì)相互感染，要用合理方式表達(dá)
③不要因?yàn)橐恍┪⑿〉氖虑槎髣?dòng)肝火
④暴怒不能解決問(wèn)題，要學(xué)會(huì)管理情緒
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
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點(diǎn)撥：題干中的故事啟示我們，不要因?yàn)橐恍┪⑿〉氖虑槎髣?dòng)肝火，暴怒不能解決問(wèn)題，要學(xué)會(huì)管理情緒，③④正確；情緒是可以調(diào)控的，①說(shuō)法錯(cuò)誤；②說(shuō)法正確，但不符合題意。故選D。
10. [2024·渭南模擬]下面是學(xué)校“陽(yáng)光心理信箱”里的一則留言。
過(guò)幾天，我要代表班級(jí)參加學(xué)校的“雷鋒精神我踐行”宣講活動(dòng)，我怕表現(xiàn)不好，辜負(fù)老師和同學(xué)的期望，特別緊張，該怎么辦呀？
下列回復(fù)合適的是 ( )
①調(diào)整心態(tài)，相信自己一定能行 ②緩解壓力，及時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒 ③放任不管，這是正常心理現(xiàn)象
④尋求幫助，主動(dòng)與人溝通交流
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
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11. (14分)七年級(jí)(5)班圍繞“青春的情緒”開(kāi)展探究學(xué)習(xí)活動(dòng)，請(qǐng)你參與其中并完成下列任務(wù)。
活動(dòng)一 分析情境
早上，李林來(lái)到教室，看到昨天的作業(yè)被評(píng)為優(yōu)秀作業(yè)，他非常高興。課前，同桌芳芳一不小心把李林的文具袋碰到了地上，李林剛蹲下準(zhǔn)備撿，就被芳芳踩到了手。李林一下子爆發(fā)了：“你干什么呀！故意找碴兒是吧？”這一幕恰巧被剛進(jìn)教室的班主任看到，他批評(píng)道：“李林，你怎么對(duì)同學(xué)大吼大叫？”此刻，李林的好心情全都沒(méi)了。一整天，他都心神恍惚，學(xué)習(xí)效果極差，晚上更是因郁悶而失眠。
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(1)請(qǐng)你分析上述材料中李林的消極情緒有哪些。并談?wù)勗擃?lèi)情緒對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么影響。(4分)
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被芳芳踩到手之后的憤怒；被老師批評(píng)后糟糕的心情；夜晚的郁悶都屬于消極情緒。(2分)消極情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在一定條件下，消極情緒也會(huì)有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。(2分)
活動(dòng)二 故事析理
一名養(yǎng)路工人在當(dāng)選為“公路衛(wèi)士”時(shí)說(shuō)了這么一段話(huà)：“大家都以為我是個(gè)快樂(lè)的人，其實(shí)我活得很累,很多快樂(lè)是假裝的。兒子落榜時(shí)，如果我不樂(lè)觀，他會(huì)更難過(guò)；妻子住院半年，我忙前忙后，每天都很累，但我還是將笑容掛在臉上，就是怕她失去信心，如果我不快樂(lè)，面對(duì)我的其他人也不會(huì)快樂(lè)……”
(2)運(yùn)用情緒表達(dá)的知識(shí)，談?wù)勀銓?duì)“如果我不快樂(lè)，面對(duì)我的其他人也不會(huì)快樂(lè)”的理解。(4分)
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學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。①人的情緒會(huì)相互感染，一個(gè)人的情緒很容易影響周?chē)娜恕＂谥活櫚l(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。(4分)
活動(dòng)三 概括總結(jié)
在“管理情緒”的討論會(huì)上，同學(xué)們紛紛發(fā)言。
小軒：考試成績(jī)不理想，我就把煩惱寫(xiě)進(jìn)日記本里。
小寧：演講比賽之前感覺(jué)緊張，我就通過(guò)深呼吸進(jìn)行調(diào)整，這個(gè)方法對(duì)我很有效。
小秦：遇到困難時(shí)，我就提醒自己“縱有千山萬(wàn)水，帶著微笑面對(duì)”，一切困難就變得沒(méi)什么大不了了。
小俊：每當(dāng)心情郁悶煩躁時(shí)，我就去風(fēng)景優(yōu)美的地方散步，那些花草樹(shù)木很快就讓我的不快之感煙消云散。
(3)請(qǐng)你概括以上同學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法。(4分)
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小軒：合理宣泄；小寧：放松訓(xùn)練；小秦：認(rèn)知調(diào)節(jié)；小俊：注意轉(zhuǎn)移。(4分)
(4)生活中你是如何調(diào)控情緒的？請(qǐng)列舉兩例與大家分享。(2分)
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例答：①當(dāng)我感到壓力很大時(shí)，我會(huì)選擇聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松自己。②當(dāng)我感到沮喪時(shí)，我會(huì)找朋友聊天。(2分)(共28張PPT)
第一單元 珍惜青春時(shí)光
第一課 青春正當(dāng)時(shí)
第1課時(shí) 青春的邀約
素 養(yǎng) 目 標(biāo) 1. 健全人格：了解青春期的生理和心理變化，體會(huì)青春期的美好，學(xué)會(huì)克服青春期煩惱。
2. 道德修養(yǎng)：感受青春期發(fā)展變化，形成接納自我、關(guān)愛(ài)他人的心理品質(zhì)，關(guān)注自己的成長(zhǎng)，培養(yǎng)追求美的意識(shí)，提升內(nèi)在美。
知 識(shí) 構(gòu) 建
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)一 了解青春期的生理變化
【遇見(jiàn)青春，感悟變化】
春節(jié)是我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，拜年走親戚是春節(jié)期間必不可少的傳統(tǒng)習(xí)俗。春節(jié)拜年走親戚時(shí)，你一定聽(tīng)過(guò)親戚這樣評(píng)價(jià)你：這孩子又長(zhǎng)高了，越來(lái)越帥了！越長(zhǎng)越漂亮了，比小時(shí)候好看多了！越來(lái)越有女孩兒樣了，亭亭玉立的，長(zhǎng)成大姑娘了！
從親戚們的評(píng)價(jià)中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：不知不覺(jué)間，我們跨入青春期的大門(mén)。這一時(shí)期的生理變化主要表現(xiàn)在：_________________、_________________、_________________。這些生理變化讓我們感受到_________________，讓我們的身體充滿(mǎn)能量。
身體外形的變化
體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)
性的發(fā)育和成熟
旺盛的生命力
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)二 正確對(duì)待青春期的生理變化和心理變化
【悅納青春，消除煩惱】
青春并不只是美好，有時(shí)也有沉重。下面兩幅漫畫(huà)反映出的青春期煩惱，需要我們正確對(duì)待并解決。
任 務(wù) 小 測(cè) (1)漫畫(huà)一反映出：①在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長(zhǎng)得快、有人長(zhǎng)得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。對(duì)此，我們既不因自己的生理變化而___________，也不___________他人的生理變化。②在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升___________。
自卑
嘲弄
內(nèi)在美
任 務(wù) 小 測(cè) (2)漫畫(huà)二反映出：①伴隨著生理變化，我們的___________也在發(fā)生變化：認(rèn)知能力得到提高，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產(chǎn)生困惑。
②我們要積極面對(duì)青春期心理矛盾和困惑，我們可以_____________，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問(wèn)題；學(xué)會(huì)_________，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
心理
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1.爸爸：小秦今年長(zhǎng)高了10厘米，喉結(jié)也突出了，自理能力更強(qiáng)了，有“小男子漢”的模樣了。
媽媽?zhuān)菏前。纳眢w明顯變強(qiáng)壯了，肺活量比去年提升了很多，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)200米短跑的成績(jī)也實(shí)現(xiàn)了突破。
從爸爸媽媽的評(píng)價(jià)中可以看到小秦發(fā)生的生理變化是( )
①情感世界的豐富 ②身體外形的變化
③體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng) ④認(rèn)知能力的提高
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
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2. 青春期是生命旅途中一個(gè)重要的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，心理也會(huì)出現(xiàn)一些新的問(wèn)題。下列幾位同學(xué)的表述中，能夠體現(xiàn)青春期心理變化的是( )
A.小秦：“我的聲音開(kāi)始變粗，沒(méi)有以前好聽(tīng)了。”
B.小倩：“我有心里話(huà)不愿意對(duì)別人講，但又希望有人能理解我。”
C.小凡：“最近，我的臉上長(zhǎng)了很多小痘痘，下巴還長(zhǎng)出了胡須。”
D.小麗：“我昨天稱(chēng)了體重，發(fā)現(xiàn)自己又重了。”
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3. [教材改編]青春期是青少年身體發(fā)育和心理發(fā)展的加速期。身心的變化有時(shí)會(huì)讓我們感到驚喜，有時(shí)也會(huì)讓我們感到迷茫。為了順利度過(guò)青春期，我們應(yīng)( )
①不因自己的生理變化而焦慮或自卑
②不嘲弄他人的生理變化
③只和同齡人探討困惑
④多參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
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4. “粗繒大布裹生涯，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。”這告訴我們( )
①要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美
②要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放
③青春之美不在外表，不必追求外在美
④真正的美是外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一
A.①② B.②④ C.②③ D.①④
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5. 課間，小秦向同桌傾訴了青春期帶來(lái)的煩惱：“我下巴上長(zhǎng)了許多胡須，很影響形象，體重也不受控制地猛增,同學(xué)們都嘲笑我。”假如你是小秦的同桌，你會(huì)建議他( )
①不要自卑，誰(shuí)嘲笑你，你也嘲笑他
②正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放
③努力提高品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美
④放棄學(xué)習(xí)，專(zhuān)注減肥，維護(hù)自己的形象
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
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6. 青春期悄然而至，小央臉上的痘痘卻高調(diào)往外冒，這讓愛(ài)美的小央心生焦慮。作為小央的好友，你會(huì)對(duì)她說(shuō)( )
①青春期的心理變化很正常，要學(xué)會(huì)積極面對(duì)
②在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，更要注重提升內(nèi)在美
③自我評(píng)價(jià)一定是不真實(shí)的，不用過(guò)度關(guān)注
④不因自己的生理變化而焦慮或自卑
A.②④ B.①② C.①④ D.②③
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點(diǎn)撥：不因自己的生理變化而焦慮或自卑，關(guān)注外在美的同時(shí)，更要注重提升內(nèi)在美，②④正確；題干材料反映的是青春期的生理變化，①不符合題意；要正確對(duì)待自我評(píng)價(jià)，③錯(cuò)誤。故選A。
小秦在日記里寫(xiě)道：“我在全市的體操比賽中克服困難勇奪冠軍，老師讓我在班會(huì)上分享比賽感受時(shí)，我卻很害羞，緊張得說(shuō)不出話(huà)來(lái)。”據(jù)此完成7、8題。
7. 小秦的日記內(nèi)容主要體現(xiàn)出的青春期矛盾心理是( )
A.勇敢與怯懦 B.閉鎖與開(kāi)放
C.獨(dú)立與依賴(lài) D.自卑與自負(fù)
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8. 小秦會(huì)產(chǎn)生這種矛盾心理是因?yàn)? )
①自我意識(shí)不斷增強(qiáng)
②情感世界愈加豐富
③認(rèn)知能力得到提高
④身體外形發(fā)生變化
A.①②④ B.①③④
C.①②③ D.②③④
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9. 進(jìn)入初中后，小秦喜歡按照自己的想法和方式安排學(xué)習(xí)和處理人際關(guān)系，可他又未能擺脫對(duì)老師和父母的依賴(lài)，內(nèi)心充滿(mǎn)了矛盾。面對(duì)小秦的矛盾心理，你應(yīng)對(duì)他說(shuō)( )
①這些矛盾心理會(huì)成為你發(fā)展的阻力，要盡快消除
②可以通過(guò)參加集體活動(dòng)、尋求他人幫助等方法來(lái)調(diào)適
③積極面對(duì)和正確處理這些矛盾心理，你才能健康成長(zhǎng)
④青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
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10. 野地里的含羞草一有風(fēng)吹草動(dòng)，便會(huì)本能地關(guān)閉自己。在交往的過(guò)程中，“含羞草”的心理影響著很多人，給人帶來(lái)了不必要的煩惱。為克服這種心理給人帶來(lái)的煩惱，我們可以( )
①敞開(kāi)心扉，毫無(wú)保留地交流②順其自然，煩惱自會(huì)消除③求助他人，化解煩惱，解決問(wèn)題
④融入集體，主動(dòng)調(diào)整自己
A.①③ B.②④ C.③④ D.①④
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11. 某校為緩解學(xué)生青春期的焦慮心理，增強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力，引導(dǎo)學(xué)生以積極向上的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和生活挫折，準(zhǔn)備開(kāi)設(shè)專(zhuān)題講座。下列講座最適合的是( )
A. 《青春期心理健康》
B. 《珍愛(ài)生命 遠(yuǎn)離毒品》
C. 《初中生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)》
D. 《法護(hù)筍芽 助力成長(zhǎng)》
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12. [2024·武漢中考改編]以下是學(xué)校心理健康周“留下你的笑臉”留言墻摘錄：
這些留言的共同主題是( )
A.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié) B.悅納生理變化
C.學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我 D.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志
A
·參加跑步等體育活動(dòng)，有助于化解煩惱。
·不開(kāi)心時(shí)，暗示自己“一切都會(huì)過(guò)去”，心情就變好了。
·記錄自己的想法，讓思緒更加清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來(lái)
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13. (8分)傾聽(tīng)青春煩惱
青春是生命中的華彩樂(lè)章，但它也會(huì)帶來(lái)一些困惑和煩惱，這需要我們積極面對(duì)和解決。以下是小秦同學(xué)生活中的三個(gè)情境，請(qǐng)你為他答疑解惑。
情境一 進(jìn)入初中后，我發(fā)現(xiàn)自己不再像以前那樣與朋友無(wú)話(huà)不談，但我又非常渴望自己能敞開(kāi)心扉。
(1)這反映了小秦存在怎樣的心理？(2分)
青春期閉鎖與開(kāi)放的矛盾心理。(2分)
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(2)小秦應(yīng)該如何克服這一心理問(wèn)題？(2分)
要突破自己的內(nèi)心，主動(dòng)與他人交往，積極參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己等。(2分)
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情境二 進(jìn)入初中后，我對(duì)父母有了莫名的 “火氣”，對(duì)父母發(fā)完火后，我也特別后悔，可下次和父母交流時(shí),就又忍不住發(fā)脾氣。
(3)小秦應(yīng)該如何面對(duì)上述問(wèn)題？(2分)
與父母多溝通，增進(jìn)自己與父母的相互理解；學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，告訴自己要冷靜，不要沖動(dòng)等。(2分)
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情境三 愛(ài)美之心，人皆有之。我總覺(jué)得自己沒(méi)有小晨帥氣俊朗，沒(méi)有高大的身材……對(duì)著鏡子總是嘆氣。
(4)作為小秦的朋友，你會(huì)怎樣勸說(shuō)他？(2分)
要正確對(duì)待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同；在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。(2分)
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14.(12分)為了防范學(xué)生心理健康問(wèn)題，校團(tuán)委決定開(kāi)展“預(yù)防心理疾病，做快樂(lè)中學(xué)生”的主題活動(dòng)，請(qǐng)你參與其中，完成下列任務(wù)。
為了掌握新學(xué)期本校同學(xué)的心理狀況，需要校團(tuán)委組織一次調(diào)查。
(1)請(qǐng)你設(shè)計(jì)兩種調(diào)查方式。(2分)
例答：走訪家長(zhǎng)和班主任；通過(guò)發(fā)放心理問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。(2分)
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在調(diào)查過(guò)程中，有同學(xué)認(rèn)為調(diào)查可能會(huì)泄露自己的隱私，可能會(huì)被歧視，不愿意參與。
(2)請(qǐng)你向同學(xué)們進(jìn)行調(diào)查前的說(shuō)明，打消同學(xué)們的這些顧慮。(4分)( 從調(diào)查的必要性、調(diào)查的保密性方面思考)
例答：①調(diào)查的必要性方面：中學(xué)生處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，身體健康和心理健康都應(yīng)該被重視；通過(guò)調(diào)查可以了解我校學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀，為進(jìn)一步采取措施提供依據(jù)；通過(guò)調(diào)查可以幫助同學(xué)們了解并正確看待自己的心理狀況；等等。
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②調(diào)查的保密性方面：調(diào)查結(jié)果會(huì)嚴(yán)格保密，不會(huì)公開(kāi)；調(diào)查結(jié)果為學(xué)校有針對(duì)性地開(kāi)展活動(dòng)提供依據(jù)，不做他用；等等。 (4分)
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(3)調(diào)查過(guò)后，針對(duì)個(gè)別存在心理困惑的同學(xué)，請(qǐng)你向他們提供解決困惑的途徑。(4分)
例答：①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問(wèn)題。③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。④聆聽(tīng)學(xué)校或者網(wǎng)絡(luò)上的心理健康講座。(4分，答出兩點(diǎn)即可)
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活動(dòng)結(jié)束后，校團(tuán)委組織各班懸掛宣傳心理健康的條幅。
(4)請(qǐng)你設(shè)計(jì)兩條符合本次活動(dòng)主題的宣傳標(biāo)語(yǔ)。(2分)
例答：健康心理，快樂(lè)生活；打開(kāi)心理之窗，沐浴快樂(lè)陽(yáng)光；等等。(2分)
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14(共26張PPT)
第一單元 珍惜青春時(shí)光
大單元整體復(fù)習(xí)
珍惜青春時(shí)光
青春正當(dāng)時(shí)
青春的邀約
自我調(diào)節(jié)
言談得當(dāng)、舉止得體
慎重對(duì)待，理智處理
珍惜青春時(shí)光
青春正當(dāng)時(shí)
男生女生
牢固的法律意識(shí)
珍惜青春時(shí)光
青春正當(dāng)時(shí)
學(xué)會(huì)自我保護(hù)
積極作用
珍惜青春時(shí)光
做情緒情感的主人
揭開(kāi)情緒的面紗(認(rèn)識(shí))
合理宣泄
珍惜青春時(shí)光
做情緒情感的主人
學(xué)會(huì)管理情緒(做法)
積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)
承受和轉(zhuǎn)化
珍惜青春時(shí)光
做情緒情感的主人
品味美好情感
一、選擇題
1. 李強(qiáng)作為班級(jí)的文藝委員，最近唱歌的聲音變得難聽(tīng)了；劉麗最近臉上長(zhǎng)了一些青春痘，心里很煩；張亮夢(mèng)想著自己能成為一名身材魁梧的軍人，可身高讓他非常頭疼。針對(duì)這些現(xiàn)象，下列觀點(diǎn)恰當(dāng)?shù)氖? )
①變聲是非常不正常的生理現(xiàn)象，必須去醫(yī)院看醫(yī)生 ②進(jìn)入青春期，臉上長(zhǎng)青春痘是正常的生理現(xiàn)象 ③不因自己的生理變化而自卑，注重提升自身的內(nèi)在美 ④進(jìn)入青春期，我們身體的發(fā)育情況各不相同，要正確對(duì)待
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
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2. 升入初中后，心理老師調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)有以下表現(xiàn)，下面認(rèn)識(shí)正確的是( )
一、不喜歡爸媽干涉我的事，但遇到麻煩時(shí)還是渴望他們“出現(xiàn)”。
二、平時(shí)不愿透露自己的心聲，但希望得到別人的理解。
三、老師提問(wèn)全班回答時(shí)很積極，單獨(dú)提問(wèn)卻不敢上臺(tái)……
A.這些表現(xiàn)是青春期生理矛盾，成長(zhǎng)中必須經(jīng)歷
B.這些表現(xiàn)是青春期矛盾心理，要積極面對(duì)、正確處理
C.這些表現(xiàn)是正常的心理現(xiàn)象，不必緊張，順其自然吧
D.這些表現(xiàn)會(huì)影響身心的發(fā)展，需要及時(shí)到醫(yī)院就診
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3. 青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“獨(dú)立與依賴(lài)”“閉鎖與開(kāi)放”“勇敢與怯懦”等矛盾心理，讓我們很煩惱。面對(duì)這些矛盾心理，我們應(yīng)該( )
A.學(xué)會(huì)自我暗示，回避煩惱
B.向網(wǎng)友傾訴，毫無(wú)保留
C.參加集體活動(dòng)，調(diào)整自己
D.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄
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4. 某校七年級(jí)學(xué)生開(kāi)展植樹(shù)活動(dòng)，男生負(fù)責(zé)挖樹(shù)坑、搬運(yùn)樹(shù)苗；女生負(fù)責(zé)扶樹(shù)苗、給樹(shù)苗澆水。男生女生合理分工，完美配合，順利完成了植樹(shù)任務(wù)。如此分工( )
①發(fā)揮了性別優(yōu)勢(shì) ②鍛煉了交往能力
③消除了性別差異 ④實(shí)現(xiàn)了優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
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5. 初中校園里處處洋溢著青春的活力和氣息，男女同學(xué)在課堂上相互競(jìng)爭(zhēng)、相互學(xué)習(xí)；校園文化節(jié)上男女合唱、合演小品……男女同學(xué)之間的交往和互動(dòng)，繪出亮麗的校園風(fēng)景。維護(hù)這道風(fēng)景，需要男生女生( )
①言談得當(dāng)、舉止得體 ②熱情大方、掌握分寸
③不拘小節(jié)、界限模糊 ④互相尊重、相互學(xué)習(xí)
A.①②③ B.①③④
C.①②④ D.②③④
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6. 男生女生分區(qū)域就餐、禁止男生女生校內(nèi)結(jié)伴而行……某學(xué)校的規(guī)定引發(fā)了熱議，而學(xué)校則認(rèn)為，這是為了防止學(xué)生早戀。學(xué)校的這種做法( )
①?zèng)]有認(rèn)識(shí)到與異性正常交往對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有積極作用 ②符合未成年學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，可以促進(jìn)校園和諧 ③可杜絕校園違紀(jì)現(xiàn)象，有利于維護(hù)學(xué)校的正常秩序 ④沒(méi)有認(rèn)識(shí)到男生女生正常交往可以讓自身變得更優(yōu)秀
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
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7. 七年級(jí)學(xué)生小麗在書(shū)包里發(fā)現(xiàn)了一名男同學(xué)寫(xiě)給自己的“情書(shū)”，字里行間表達(dá)了對(duì)自己的愛(ài)慕之情，而小麗也對(duì)這名男同學(xué)頗有好感……為此，小麗的下列選擇正確的是( )
A.給這名男同學(xué)回信，接受對(duì)方的情感
B.慎重對(duì)待，理智處理，避免走進(jìn)誤區(qū)
C.拒絕并諷刺男同學(xué)，維護(hù)自身的尊嚴(yán)
D.不公開(kāi)，但在私底下偷偷與對(duì)方接觸
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點(diǎn)撥：小麗應(yīng)慎重對(duì)待，理智處理異性情感，避免走進(jìn)誤區(qū)，B項(xiàng)正確；接受對(duì)方的情感的做法是錯(cuò)誤的，A項(xiàng)錯(cuò)誤；拒絕并諷刺男同學(xué)的做法是錯(cuò)誤的，C項(xiàng)錯(cuò)誤；私底下偷偷與對(duì)方接觸的做法是錯(cuò)誤的，D項(xiàng)錯(cuò)誤。故選B。
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8. 為了更好地幫助學(xué)生了解青春期的變化，學(xué)會(huì)自我保護(hù),某校邀請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)家開(kāi)展了題為《做一個(gè)懂“性”理“性”的青少年》的專(zhuān)題講座。開(kāi)展此活動(dòng)有利于( )
①學(xué)生了解性知識(shí)，樹(shù)立正確的性觀念
②引導(dǎo)學(xué)生自重自愛(ài)，言談得當(dāng)
③完全消除學(xué)生對(duì)性知識(shí)的困惑
④學(xué)生提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害的意識(shí)和能力
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
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9. [2024·渭南模擬]道德與法治課上，老師組織同學(xué)們開(kāi)展有關(guān)“引起情緒波動(dòng)的主要原因”的問(wèn)卷調(diào)查，下圖是調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果。對(duì)此，理解恰當(dāng)?shù)挠? )
①人的情緒受多方面因素影響
②人際關(guān)系是影響情緒的重要原因
③人的情緒由外部因素決定，
無(wú)法調(diào)控
④人的情緒會(huì)相互感染,要學(xué)會(huì)壓抑情緒
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
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10. [2024·廣東中考改編]走出家門(mén)、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥(niǎo)語(yǔ)花香、翠蔓扶風(fēng)、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說(shuō)明( )
A.人與人之間的情緒會(huì)相互感染
B.我們能用熱情和行動(dòng)影響環(huán)境
C.情感會(huì)影響人們的判斷和選擇
D.美好事物能激發(fā)積極情緒感受
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11. 在生活中，我們應(yīng)該做情緒的主人。下列屬于合理表達(dá)情緒的是( )
①老師說(shuō)我作業(yè)做得不好，我一氣之下把作業(yè)本撕了
②媽媽誤解了我，我向好朋友訴說(shuō)自己的委屈
③遇到不如意的事情，我總是通過(guò)去網(wǎng)吧通宵打游戲來(lái)發(fā)泄
④和同學(xué)產(chǎn)生矛盾，在家里我和姐姐用枕頭“大戰(zhàn)”
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
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12. [2024·寶雞模擬]道德與法治課上，老師展示了部分子女在不同年齡段對(duì)父母情感的變化：
同學(xué)們對(duì)此紛紛發(fā)表了自己的看法,其中你贊同的是( )
A.小君：青春期的我們對(duì)父母的情感往往都是負(fù)面的
B.小軒：我們只有長(zhǎng)大了，才能獲得美好的情感體驗(yàn)
C.小雯：情緒會(huì)隨著情境的改變而變化
D.小秦：情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展
小學(xué)時(shí)，子女對(duì)父母是依戀、不舍的感情
中學(xué)時(shí)，子女對(duì)父母是敷衍、不情愿的狀態(tài)
成家后，子女理解了父母的良苦用心，油然而生的是思念、牽掛和感恩
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13. 一直以來(lái)，我的演講誦讀能力都很好，但在參加學(xué)校組織的一次經(jīng)典誦讀比賽中，卻沒(méi)有獲獎(jiǎng),羞愧感和挫敗感禁不住涌上我心頭,后來(lái)在班主任和家人的開(kāi)導(dǎo)下，我告訴自己一定要認(rèn)真總結(jié)比賽失利的原因，努力改正不足,爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。對(duì)此，下列認(rèn)識(shí)正確的是( )
①消極情感越多越有利于成功 ②體驗(yàn)消極情感未必是壞事③學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感可以讓我們不斷成長(zhǎng)
④消極情感可以豐富我們的人生閱歷
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
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二、非選擇題
14. (14分)某校七年級(jí)(1)班開(kāi)展了一次以“把握青春節(jié)拍，做情緒情感的主人”為主題的探究活動(dòng)，請(qǐng)你參與其中并完成下列任務(wù)。
【正視生理變化】
進(jìn)入初中后，小秦的好朋友小越個(gè)子越來(lái)越高，性格又開(kāi)朗，同學(xué)們都很喜歡與他交朋友。而小秦幾乎沒(méi)有長(zhǎng)高,被小越戲稱(chēng)為“小不點(diǎn)”。小秦感到非常郁悶,缺乏自信。
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(1)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，請(qǐng)你幫助小秦找回快樂(lè),重塑自信。(4分)
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我們要正確對(duì)待生理變化。不因自己的生理變化而焦慮或自卑；在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。(4分)
【學(xué)會(huì)與異性交往】
小勇報(bào)名加入道德與法治課外興趣小組。在活動(dòng)中，他認(rèn)識(shí)了女同學(xué)小麗，他們相互幫助，相處得十分融洽。可是他們倆的交往遭到了班上很多同學(xué)的非議，說(shuō)他們“早戀”，為此他們都感到困惑、煩惱。
(2)請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)他們進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，幫助他們消除困惑、煩惱。(4分)
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①與異性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有積極作用。與異性交往，可以增進(jìn)對(duì)異性的了解，消除神秘感；可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力。與異性友好坦然地合作有助于完善自身，讓我們?cè)趫F(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長(zhǎng)。(2分)②異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但與異性交往也要把握好尺度。我們應(yīng)注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體等。(2分)
【提升情感境界】
小朱平時(shí)刻苦學(xué)習(xí),熱心公益，積極向上。他很想知道如何讓自己的生命更有力量,為世界的美好出一份力。
(3)請(qǐng)你為他出謀劃策，解除他心中的疑惑。(6分)
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①主動(dòng)影響環(huán)境(或用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響周?chē)沫h(huán)境)。②與人交往、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等。③我們要在實(shí)踐中提升情感境界。我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節(jié)開(kāi)始，在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng)，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。(每點(diǎn)2分，共6分)(共20張PPT)
第一單元 珍惜青春時(shí)光
第一課 青春正當(dāng)時(shí)
第3課時(shí) 學(xué)會(huì)自我保護(hù)
素 養(yǎng) 目 標(biāo) 1. 道德修養(yǎng)：初步具備正確的道德判斷和道德選擇能力，養(yǎng)成良好的個(gè)人品德。
2. 法治觀念：具有一定的自我保護(hù)意識(shí)和能力，形成規(guī)則意識(shí)，依法自律，初步具備依法維護(hù)自身合法權(quán)益的能力。
3. 健全人格：了解獲取科學(xué)的性知識(shí)的正規(guī)途徑，了解性騷擾和性侵害的可能方式及預(yù)防方法，提高預(yù)防性騷擾和性侵害的能力。自尊、自重、自愛(ài)，能夠約束自己的行為，言談舉止遵規(guī)守紀(jì)，培養(yǎng)健全人格。
4. 責(zé)任意識(shí)：具有初步的責(zé)任意識(shí)，能夠?qū)ψ约旱男袨樨?fù)責(zé)。
知 識(shí) 構(gòu) 建
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)一 了解性知識(shí)的正確途徑
【科學(xué)知“性”有必要】
青春期的孩子受生理發(fā)育的影響，他們的性意識(shí)也在迅猛發(fā)展。與此同時(shí)，他們也會(huì)對(duì)性產(chǎn)生一些好奇和困惑。
當(dāng)我們對(duì)性產(chǎn)生好奇和困惑時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)通過(guò)___________獲取性知識(shí)。我們可以從___________、
___________、___________中了解相關(guān)知識(shí)，還可以向___________、___________等咨詢(xún)相關(guān)問(wèn)題，獲得他們的指導(dǎo)和幫助。
正規(guī)途徑
課堂
教材
科普讀物
父母
老師
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)二 辨別性騷擾
【辨別侵?jǐn)_不可少】
在人際交往中，我們要提高自己的辨別能力和安全防范意識(shí)，分清自己身邊哪些是好人而哪些人又是別有意圖。例如：①對(duì)方用身體故意碰撞或靠近你的隱私部位。②對(duì)方不經(jīng)你的同意擁抱你。③用不雅語(yǔ)言和你說(shuō)話(huà)或辱罵你。④和異性朋友見(jiàn)面后握手。⑤用金錢(qián)等引誘你拍不雅照片等。
上述例子中屬于性騷擾和性侵害行為的有__________________。(寫(xiě)出序號(hào)即可)
①②③⑤
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)三 掌握自我保護(hù)的方法
【自我保護(hù)講方法】
未成年人身體弱小、心智懵懂，性騷擾、性侵害行為可能?chē)?yán)重危害未成年人的健康成長(zhǎng)，給他們?cè)斐蔁o(wú)法彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。
任 務(wù) 小 測(cè) 當(dāng)遇到性騷擾、性侵害時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)___________，提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性侵害、性騷擾的意識(shí)和能力。我們是自己身體的主人，如果有人試圖越過(guò)身體的“警戒線”，我們要_____________________。在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應(yīng)對(duì)方法和策略，學(xué)會(huì)運(yùn)用___________維護(hù)自己的合法權(quán)益。
自我保護(hù)
敢于和善于保護(hù)自己
法律武器
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1. [教材改編]步入青春期，身體和心理會(huì)發(fā)生一些重要的變化，我們也會(huì)對(duì)性產(chǎn)生一些困惑。我們應(yīng)當(dāng)通過(guò)正規(guī)途徑獲取性知識(shí)。下列屬于通過(guò)正規(guī)途徑獲取性知識(shí)的有( )
①參觀青春期教育展覽 ②向父母、老師咨詢(xún)
③閱讀科普讀物 ④瀏覽不健康網(wǎng)站
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
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2. 性騷擾是指以言語(yǔ)、行為或肢體接觸等方式侵犯他人的性權(quán)利、尊嚴(yán)，并給受害者造成心理和身體上的傷害。它可能發(fā)生在校園、職場(chǎng)、社交場(chǎng)合等各種環(huán)境中。以下做法屬于性騷擾的有( )
①小剛給女同學(xué)發(fā)了一張不雅圖片 ②小峰贏了比賽和隊(duì)友小麗拍手慶祝 ③有人站在小菲身邊大聲地講黃色笑話(huà)
④王某用手機(jī)偷窺并偷拍他人的隱私部位
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
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3. 小善在路上遭到陌生人的性騷擾，需要尋求幫助。下列做法中不正確的是( )
A.及時(shí)向老師反映，尋求幫助
B.相信自己沒(méi)有錯(cuò)，把事件說(shuō)出來(lái)讓家長(zhǎng)協(xié)助處理
C.事關(guān)自己的聲譽(yù)，默默忍受
D.及時(shí)報(bào)警，用法律武器保護(hù)自己
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4. 在公交車(chē)上，有人故意往你身上擠來(lái)擠去。這時(shí)候，你應(yīng)該( )
①立即換個(gè)位置，避開(kāi)他
②嚴(yán)厲呵斥對(duì)方，警告他
③繼續(xù)待在原地，無(wú)視他
④求助其他乘客，制止他
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
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5. 王某多次向中學(xué)生小丹發(fā)送不雅視頻，給小丹的學(xué)習(xí)和生活造成嚴(yán)重干擾和不良影響，小丹最終選擇報(bào)警，王某受到了法律的制裁。王某的行為警示我們( )
①觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做
②違反法律的事情堅(jiān)決不做
③應(yīng)自重自愛(ài)，言談舉止不越界
④應(yīng)通過(guò)正規(guī)途徑獲取性知識(shí)
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
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6. 某校心理健康社團(tuán)組織學(xué)生聽(tīng)青春期生理心理講座和觀看青春期性教育科普影視作品。同學(xué)們以“遇見(jiàn)青春，知‘性’成長(zhǎng)”為議題，開(kāi)展交流、討論。學(xué)生參加該社團(tuán)活動(dòng)的收獲有( )
①能夠消除對(duì)性知識(shí)的好奇心 ②能夠掌握科學(xué)的青春期性知識(shí) ③可以了解青春期的生理和心理變化
④可以提高預(yù)防性騷擾和性侵害的能力
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
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觀察下面漫畫(huà)，回答7、8題。
7. 為避免遇到漫畫(huà)中的危險(xiǎn)場(chǎng)景，青少年應(yīng)該( )
①單獨(dú)與陌生人外出游玩
②夜晚不獨(dú)自走在偏僻的小路上
③與他人保持安全距離
④公共場(chǎng)合不穿過(guò)于暴露的衣服
A.①②④ B.①②③
C.①③④ D.②③④
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8. 漫畫(huà)啟示我們( )
①勇敢拒絕不適當(dāng)?shù)纳眢w接觸
②遇到性騷擾時(shí)保持沉默
③遭遇不法侵害時(shí)，善于用法律維權(quán)
④以牙還牙，伺機(jī)報(bào)復(fù)
A.①② B.③④
C.①③ D.②④
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9. [教材改編]生活中，有的同學(xué)喜歡用不雅語(yǔ)言和別人開(kāi)玩笑。對(duì)此，同學(xué)們有不同看法。以下觀點(diǎn)正確的是( )
①小琳：在涉及性的問(wèn)題上應(yīng)注意邊界和規(guī)則
②小強(qiáng)：這些話(huà)不文明，會(huì)給他人帶來(lái)傷害
③小秦：我們應(yīng)該自重自愛(ài)，言談舉止不越界
④小安：和同學(xué)開(kāi)玩笑而已，我覺(jué)得無(wú)所謂
A.①②③ B.①③④
C.①②④ D.②③④
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10. (12分)為提高未成年人自我防范的能力，某區(qū)人民法院舉辦“法治教育進(jìn)校園——保護(hù)自己，遠(yuǎn)離性侵害”的主題講座。以下是本次專(zhuān)題講座中提到的幾個(gè)場(chǎng)景，請(qǐng)你根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，完成下列任務(wù)。
場(chǎng)景一 小張是一名初中生，最近他對(duì)性知識(shí)非常好奇，經(jīng)常在網(wǎng)上搜索相關(guān)信息，但不小心點(diǎn)進(jìn)了一些不良網(wǎng)站。他開(kāi)始感到困惑和不安，不知道該如何處理這些信息和自己的感受。
(1)分析小張的行為可能帶來(lái)的負(fù)面影響。(4分)
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①長(zhǎng)期接觸不良信息可能使小張的性?xún)r(jià)值觀和道德觀受到?jīng)_擊，影響其健康成長(zhǎng)。②沉迷其中會(huì)對(duì)小張的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)一定的傷害。過(guò)多關(guān)注此類(lèi)信息會(huì)分散學(xué)習(xí)精力，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，同時(shí)可能損害與同學(xué)、家人的關(guān)系等。(每點(diǎn)2分，共4分)
(2)請(qǐng)你列舉獲取性知識(shí)的正規(guī)途徑。(4分)
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從課堂、教材、科普讀物中了解相關(guān)知識(shí) ；可以向父母、老師等咨詢(xún)相關(guān)問(wèn)題，獲得他們的指導(dǎo)和幫助。(4分)
場(chǎng)景二 小麗在放學(xué)回家的路上，遇到一個(gè)陌生人試圖以問(wèn)路為由接近她，并試圖對(duì)她進(jìn)行身體接觸。
(3)描述小麗應(yīng)該采取的自我保護(hù)措施。(4分)
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小麗應(yīng)保持警惕，快速離開(kāi)危險(xiǎn)地方。如果陌生人強(qiáng)行接近或進(jìn)行身體接觸，小麗應(yīng)堅(jiān)定地拒絕，并大聲呼救，吸引周?chē)说淖⒁狻?4分)(共23張PPT)
第一單元 珍惜青春時(shí)光
第二課 做情緒情感的主人
第1課時(shí) 揭開(kāi)情緒的面紗
素 養(yǎng) 目 標(biāo) 1. 道德修養(yǎng)：在日常生活中控制好自己的情緒，遵守文明禮貌、相互尊重、助人為樂(lè)、遵紀(jì)守法等道德要求，做一個(gè)好公民。
2. 健全人格：通過(guò)了解情緒的種類(lèi)、特點(diǎn)和影響因素，正確認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒，理解情緒的作用，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
3. 責(zé)任意識(shí)：在生活中，我們要了解情緒，明白青春期的情緒特點(diǎn)，能正確地處理突發(fā)情況。認(rèn)識(shí)情緒的作用，學(xué)會(huì)保持正面的、積極的情緒感受，做情緒的主人。
知 識(shí) 構(gòu) 建
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)一 認(rèn)識(shí)情緒的表現(xiàn)
某校七年級(jí)(1)班組織同學(xué)們開(kāi)展了“情緒大比拼”課堂活動(dòng)，請(qǐng)你一起來(lái)闖關(guān)。
【情緒知多少】
眉開(kāi)眼笑、怒目而視、咬牙切齒、淚流滿(mǎn)面、拍案而起、目瞪口呆
手舞足蹈、悶悶不樂(lè)、聲淚俱下、破口大罵、垂頭喪氣、笑逐顏開(kāi)
任 務(wù) 小 測(cè) 上述詞語(yǔ)說(shuō)明，人的情緒是___________，除了常見(jiàn)的__________________，還有自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。情緒是人的___________的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過(guò)___________和行為等表現(xiàn)出來(lái)。情緒能反映人的___________，可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。
復(fù)雜多樣的
喜、怒、哀、懼
內(nèi)心世界
語(yǔ)言、表情
內(nèi)心狀態(tài)
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)二 了解情緒的作用
【神奇的情緒】
甲同學(xué)：這次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)我得了滿(mǎn)分，我特別開(kāi)心，不過(guò)我不會(huì)驕傲，我會(huì)繼續(xù)努力。
乙同學(xué)：為什么我的努力總得不到回報(bào)，我總是考不出好成績(jī)？我真的好郁悶啊！
任 務(wù) 小 測(cè) 從甲、乙兩位同學(xué)的對(duì)話(huà)中可以看出，情緒非常神奇，會(huì)影響人的_______________。快樂(lè)、自豪、滿(mǎn)足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的___________和活動(dòng)能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生___________。在一定條件下，消極情緒也會(huì)有___________，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為_(kāi)__________，從而有助于我們提升___________、加快反應(yīng)速度、提高_(dá)__________。
觀念和行動(dòng)
積極性
負(fù)面影響
積極作用
動(dòng)力
思考能力
學(xué)習(xí)效率
1. 七年級(jí)(1)班在校運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中表現(xiàn)優(yōu)異，當(dāng)主持人宣布該班獲得團(tuán)體總分第一名時(shí)，全班同學(xué)瞬間歡呼雀躍。同學(xué)們此時(shí)產(chǎn)生的情緒是( )
A.喜 B.怒 C.哀 D.懼
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2. 自古以來(lái)，詩(shī)人總是喜歡用自己獨(dú)特的方式描寫(xiě)情緒。下列與 “心花怒放”體現(xiàn)的情緒類(lèi)型一致的是( )
A.先天下之憂(yōu)而憂(yōu)，后天下之樂(lè)而樂(lè)
B.人生自古誰(shuí)無(wú)死？留取丹心照汗青
C.卻看妻子愁何在，漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂
D.兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮
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3. [教材改編]進(jìn)入青春期，青少年的情緒不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒。盡管青少年的情緒在表面上強(qiáng)度很大，但情緒體驗(yàn)并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒所取代。這說(shuō)明( )
A.青少年的情緒越發(fā)豐富和細(xì)膩
B.青少年的情緒波動(dòng)大、不穩(wěn)定
C.青少年的情緒常處于失常狀態(tài)
D.青少年的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
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4. 下列對(duì)漫畫(huà)理解正確的是( )
A.情緒決定著我們的觀念和行動(dòng)
B.情緒隨著周?chē)闆r的變化而變化
C.情緒會(huì)使我們的生活豐富多彩
D.情緒對(duì)人們的行為起著削弱作用
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5. 積極情緒能夠促進(jìn)身心的健康。下列選項(xiàng)能夠體現(xiàn)這個(gè)道理的是( )
A.怒發(fā)沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇
B.一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生
C.凡事留人情，日后好相見(jiàn)
D.做事循天理，出言順人心
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6. 臨近考試，天天下雨，內(nèi)向敏感的小茜心情總好不起來(lái)，復(fù)習(xí)效率低下。影響小茜情緒的因素主要有( )
①個(gè)人的性格特點(diǎn)
②生活事件
③對(duì)事物的觀念和看法
④自然環(huán)境
A.①③ B.①④ C.②④ D.③④
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7. 下列故事情節(jié)中關(guān)于張飛的情緒表達(dá)正確的是( )
A.①②
B.①③
C.②④
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8. [2024·蘇州中考改編]當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可能會(huì)笑容滿(mǎn)面，可能對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇；當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣，甚至想哭。這說(shuō)明( )
A.我們的情緒受多方面因素影響
B.多樣的情緒豐富了我們的生活
C.人的情緒越發(fā)細(xì)膩，但反應(yīng)強(qiáng)烈
D.情緒會(huì)影響我們的觀念和行動(dòng)
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9. [2024·福建中考]當(dāng)讀到李白的詩(shī)句“人生在世不稱(chēng)意，明朝散發(fā)弄扁舟”時(shí)，我的情緒低落；當(dāng)讀到孟郊的詩(shī)句“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花”時(shí)，我感到愉悅……這表明( )
①人的情緒復(fù)雜多樣 ②人的情緒是會(huì)受到感染的
③人的情緒相對(duì)穩(wěn)定 ④人的情緒受自然環(huán)境的影響
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
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10. 假如期末考試中你有一門(mén)學(xué)科沒(méi)有考好，下列做法或想法能激發(fā)你積極情緒的是( )
A.不是所有人都能考好，我不是學(xué)習(xí)的料
B.決定放棄這門(mén)學(xué)科，將精力用在其他學(xué)科上
C.找個(gè)理由隱瞞自己的成績(jī)或?qū)⒎謹(jǐn)?shù)進(jìn)行修改
D.積極尋找沒(méi)考好的原因并采取適當(dāng)?shù)拇胧瑺?zhēng)取下次考好
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11. 人的情緒是復(fù)雜多樣的，以下關(guān)于情緒發(fā)生及其后果的推導(dǎo)，正確的是( )
①深夜玩手機(jī)→被父母批評(píng)→感到內(nèi)疚→理解父母
②上課時(shí)睡覺(jué)→被老師批評(píng)→興高采烈→成績(jī)下降
③上課積極回答問(wèn)題→得到老師表?yè)P(yáng)→產(chǎn)生愉悅情緒→聽(tīng)課更加認(rèn)真 ④發(fā)燒了躺在病床上→產(chǎn)生悲傷情緒→精神變得萎靡→學(xué)習(xí)效率提高
A.①④ B.②③ C.②④ D.①③
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點(diǎn)撥：深夜玩手機(jī)→被父母批評(píng)→感到內(nèi)疚→理解父母，①正確；上課積極回答問(wèn)題→得到老師表?yè)P(yáng)→產(chǎn)生愉悅情緒→聽(tīng)課更加認(rèn)真，③正確；被老師批評(píng)→情緒低落，②錯(cuò)誤；精神變得萎靡→學(xué)習(xí)效率下降，④錯(cuò)誤。故選D。
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12. 以下是某校興趣小組“揭開(kāi)情緒的面紗”的研究報(bào)告，從中能得出的結(jié)論是( )
A.生理反應(yīng)決定情緒感受
B.要盡量避免消極情緒
C.情緒受外部環(huán)境的影響
D.消極情緒也有積極作用
組別 環(huán)境 生理反應(yīng) 情緒感受
第一組 滑稽表演 精力充沛、笑容滿(mǎn)面 愉快
第二組 強(qiáng)迫答題 心跳加快、口干舌燥 焦慮
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13. (8分)點(diǎn)燃青春夢(mèng)想
青春有歡樂(lè)也有痛苦，有彷徨也有夢(mèng)想。讓我們一起擁抱青春，放飛青春。
情境一 解憂(yōu)紓困
七年級(jí)(1)班在年級(jí)組足球比賽中輸給了七年級(jí)(2)班, 全班同學(xué)感到傷心惋惜。賽前信心滿(mǎn)滿(mǎn)的足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)小秦非常自責(zé)，情緒低落。同學(xué)們喊他一起回教室，他一直低頭不語(yǔ)，悶悶不樂(lè)。
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(1)請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)小秦的情緒受到了哪些因素的影響。(4分)
對(duì)事物的觀念和看法、個(gè)人的性格特點(diǎn)、生活事件。(4分)
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情境二 交流探討
看到小秦傷心，朋友小凡說(shuō)：“消極情緒只會(huì)給你帶來(lái)不良體驗(yàn)，產(chǎn)生負(fù)面影響。”
(2)請(qǐng)你談?wù)剬?duì)小凡觀點(diǎn)的看法。(4分)
小凡的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。(1分)消極情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在一定條件下，消極情緒也會(huì)有積極作用。適度的負(fù)面情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。(3分)
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13(共24張PPT)
第一單元 珍惜青春時(shí)光
第一課 青春正當(dāng)時(shí)
第2課時(shí) 男生女生
素 養(yǎng) 目 標(biāo) 1. 健全人格：理性認(rèn)識(shí)男女性別差異，正確對(duì)待性別優(yōu)勢(shì)，掌握與異性同學(xué)交往的尺度，了解與異性交往的意義。
2. 責(zé)任意識(shí)：能夠從性別差異的角度認(rèn)識(shí)、化解矛盾，學(xué)習(xí)與異性和諧相處，學(xué)會(huì)恰當(dāng)處理與異性之間的朦朧情感。
知 識(shí) 構(gòu) 建
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)一 正確認(rèn)識(shí)性別優(yōu)勢(shì)
【識(shí)性別優(yōu)勢(shì)】
上面圖示告訴我們男生女生各具特點(diǎn), _________。在社會(huì)文化、家庭環(huán)境等的影響下，男生女生在___________、興趣愛(ài)好、___________等方面會(huì)表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。
各有優(yōu)勢(shì)
性格特征
思維方式
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)二 正確認(rèn)識(shí)與異性交往的意義
【析異性交往】
小秦所在的學(xué)校發(fā)布的《男生女生交往管理規(guī)定》一經(jīng)曝光，就引起了熱議。根據(jù)該規(guī)定，男生女生共同進(jìn)出食堂、幫異性提重物等行為皆被禁止。
同學(xué)們之所以不贊同這一規(guī)定是因?yàn)椋号c異性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有積極作用。
任 務(wù) 小 測(cè) 與異性交往，我們可以__________________，消除神秘感；可以擴(kuò)大__________________，提高
__________________。與異性友好坦然地合作，有助于__________________，讓我們?cè)趫F(tuán)結(jié)和睦的集體中__________________。
增進(jìn)對(duì)異性的了解
交往范圍
交往能力
完善自身
共同成長(zhǎng)
任 務(wù) 小 測(cè) 任務(wù)三 正確認(rèn)識(shí)并處理朦朧情感
【探朦朧情感】
小秦和小麗是同桌，兩個(gè)人在學(xué)習(xí)上相互幫助，建立了深厚的友誼。不知從什么時(shí)候開(kāi)始，小秦對(duì)小麗產(chǎn)生了好感，他認(rèn)為自己找到了真正的愛(ài)情。
在與異性交往中，我們可能會(huì)萌發(fā)對(duì)異性的朦朧情感，會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)未來(lái)的向往而感到愉悅，
任 務(wù) 小 測(cè) 也容易把這種欣賞和向往當(dāng)作愛(ài)情。真正的愛(ài)情，不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重，而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感，我們應(yīng)該_______________________。
慎重對(duì)待，理智處理
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1. 在社會(huì)文化、家庭環(huán)境等的影響下，男生女生在很多方面表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)，這些方面是指( )
①性格特征 ②文明禮貌
③思維方式 ④興趣愛(ài)好
A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④
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2. 男生富有冒險(xiǎn)精神，大膽勇敢；女生善解人意，心思縝密。男生女生擁有各自的優(yōu)勢(shì)。我們應(yīng)該( )
①遇到難題都依賴(lài)對(duì)方幫忙
②相互欣賞對(duì)方優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短
③不自傲也不自卑，相互理解
④相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
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3. 某校舉行春季運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，七年級(jí)(1)班的男生主動(dòng)負(fù)責(zé)將桌椅搬到觀眾席上，女生承擔(dān)了設(shè)計(jì)入場(chǎng)方陣、充當(dāng)啦啦隊(duì)等任務(wù)。男生女生分工不同是因?yàn)? )
A.在集體中，男生女生的差異會(huì)更明顯
B.男生女生優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)能更好地提高效率
C.男生女生要相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短
D.男生女生的生理性別特征是與生俱來(lái)的
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4. [2024·北京海淀期末]女生小夏和男生小斌都愛(ài)好文學(xué)，他們經(jīng)常在一起討論感興趣的話(huà)題，有時(shí)相約一起游玩。班上的同學(xué)議論紛紛。下列給他們的建議中，合理的是( )
A.走自己的路，讓同學(xué)們說(shuō)去吧
B.異性交往要言談得當(dāng)、舉止得體
C.心中萌發(fā)一些對(duì)異性的朦朧情感是青春期的正常現(xiàn)象
D.慎重對(duì)待，與對(duì)方絕交
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5. 小晴對(duì)班里的一個(gè)男生有好感，一天，她收到該男生的紙條，約她周末去郊游，她既高興又不安，不知道應(yīng)該如何處理。作為好朋友，你會(huì)告訴她( )
①愛(ài)情純潔而美好，來(lái)之不易要珍惜
②萌發(fā)好感不正常，拒絕交往才恰當(dāng)
③注意尺度和分寸，自我保護(hù)要牢記
④慎重對(duì)待心中記，理智得當(dāng)來(lái)處理
A.③④ B.②③ C.①④ D.①②
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6. 在青春這個(gè)美麗的階段，總有一種關(guān)注讓我們心存感激，總有一種情愫讓我們難以割舍。面對(duì)異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，下列做法可取的有( )
①慎重對(duì)待，理智處理 ②言談得當(dāng)，舉止得體 ③內(nèi)心坦蕩，自尊自愛(ài) ④拉開(kāi)距離，避免交往
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
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7. 靜靜是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，在小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀，可是進(jìn)入中學(xué)以后，她非常努力地學(xué)數(shù)學(xué)，但是數(shù)學(xué)成績(jī)總是不盡如人意，考不過(guò)班上的幾名男生，靜靜感到很苦惱。面對(duì)靜靜的苦惱，你的建議是( )
①要正確看待男生女生的差異，男生女生各具特點(diǎn)，各有優(yōu)勢(shì)②這是正常的現(xiàn)象，可以放任不管
③可以向數(shù)學(xué)好的男生請(qǐng)教好的學(xué)習(xí)方法
④女生的學(xué)習(xí)能力不如男生，要順其自然
A.③④ B.②④ C.①③ D.①②
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點(diǎn)撥：男生女生各具特點(diǎn)，各有優(yōu)勢(shì)，要正確看待男生女生的差異，同時(shí)不要?dú)怵H，可以向數(shù)學(xué)好的男生請(qǐng)教好的學(xué)習(xí)方法，①③正確；不能放任不管，②錯(cuò)誤；④說(shuō)法錯(cuò)誤。故選C。
8. “如果只與同性同學(xué)交往而不與異性同學(xué)交往，那無(wú)異于拒絕和放棄了一半朋友和一半友情。”這句話(huà)給我們的啟示是( )
①與異性交往，應(yīng)該把握好分寸與尺度
②與異性交往可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力
③與異性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有積極作用
④與異性交往就一定會(huì)獲得真摯的友誼
A.①③ B.①④ C.②④ D.②③
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9. [教材改編]男生女生交往是中學(xué)生活的重要內(nèi)容，也是人際交往的重要一課。下列情境中，與異性交往方式恰當(dāng)?shù)氖? )
①小剛和小芬是鄰居，他們經(jīng)常一起玩耍，很少參加班里的集體活動(dòng)②小雅很靦腆，不好意思與班里的男生說(shuō)話(huà)，當(dāng)班級(jí)有活動(dòng)需要與男生溝通時(shí)，她總是躲躲閃閃
③小雯的朋友很多，女生喜歡跟她聊天，男生打球也邀請(qǐng)她。小雯總是主動(dòng)熱情、落落大方予以回應(yīng)④假期里,小秦與班里的幾位女同學(xué)相約一起去博物館當(dāng)志愿者
A.①③ B.①④ C.③④ D.②③
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10. [2024·西安期末]下面是學(xué)校“青春解憂(yōu)箱”里的一則留言。
進(jìn)入初中后，我結(jié)識(shí)了一位異性好友，因?yàn)榧译x得較近，所以我們會(huì)結(jié)伴上下學(xué)，但是同學(xué)們卻在私底下議論紛紛,這給我造成了很大的困擾，現(xiàn)在，我該怎么辦呢？
下列回復(fù)合適的是( )
①坦然面對(duì)外界的流言，把握好和異性好友交往的分寸 ②無(wú)視外界的非議，與異性好友建立更加親密的關(guān)系 ③對(duì)議論進(jìn)行有禮回應(yīng)，呵護(hù)和異性好友的純粹友誼
④要保護(hù)好自己的聲譽(yù)，立刻停止與異性好友交往
A.②③ B.②④ C.①③ D.③④
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11. 某班組織了關(guān)于異性情感的采訪活動(dòng)。下面是同學(xué)們展示的采訪記錄，其中你認(rèn)同的是( )
①異性同學(xué)之間不存在真正純潔而美好的友誼
②愛(ài)情意味著欣賞和尊重，更需要責(zé)任和能力
③因?yàn)閷?duì)異性的欣賞而愉悅，這是真正的愛(ài)情
④要慎重對(duì)待、理智處理對(duì)異性的情感
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
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12. (10分)析異性交往
在青蔥校園里，每個(gè)人或許都有那么一段單純無(wú)畏的青澀韶光：稚嫩的萌動(dòng)、莫名的情愫……這就是青春時(shí)光。讓我們一起擁抱青春，健康成長(zhǎng)。
情境一 男生小強(qiáng)和女生小薇從小學(xué)到初中都是同班同學(xué)，他們經(jīng)常一起解決學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，喜歡一起參加集體活動(dòng)。為此，班里的同學(xué)對(duì)他們議論紛紛，說(shuō)他們的關(guān)系不一般，他們很苦惱。
情境二 小晴是一名文雅漂亮的女生，成績(jī)優(yōu)秀，很受男生歡迎。無(wú)論她在哪里，總會(huì)引來(lái)欣賞的目光。一次
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自習(xí)課上，小晴正在做作業(yè)，一個(gè)小紙團(tuán)落在她的課桌上，她打開(kāi)一看，字條上寫(xiě)著：“放學(xué)后到青年公園門(mén)口見(jiàn)面。”她忐忑不安，不知道該怎么辦……
(1)小強(qiáng)和小薇的交往方式妥當(dāng)嗎？請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)與異性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有哪些積極作用。(4分)
妥當(dāng)。(1分)與異性交往，可以增進(jìn)對(duì)異性的了解，消除神秘感；可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力。與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們?cè)趫F(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長(zhǎng)。(3分)
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(2)為了幫助小晴解決困惑，請(qǐng)你為她支兩招。(2分)
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例答：寫(xiě)信拒絕；與老師溝通，尋求幫助。(兩點(diǎn)即可，2分)
(3)在日常生活中，我們應(yīng)該如何與異性交往？(4分)
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與異性交往要把握好尺度。我們應(yīng)注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。(4分)

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