資源簡介

課程 名稱 心理健康與職業(yè)生涯 授課教師：
授課日期、節(jié)次
授課班級
課題 第5課 認識情緒 管理情緒
教學 目標 知識目標 通過學習，學生能更全面地認識自己的情緒。
情感目標 通過學習，學生能說明合理管理情緒的方法。
行為目標 通過學習，學生能運用所學分享成為情緒的主人的方式。
教學分析與準備 授課類型 講授課 教學環(huán)境 教學設備 信息化教學平臺、PPT
重點：學生能說明合理管理情緒的方法。
難點：學生能運用所學分享成為情緒的主人的方式。
策略：結(jié)合課本，按課標要求，設計問題，利用PPT進行核心知識講解
教材及學情分析 教材：思想政治（基礎模塊）心理健康與職業(yè)生涯（中職統(tǒng)編教材） 高等教育出版社 學情：學生在學習了中國特色社會主義模塊后，對中國特色社會主義進入新時代有了一定的認識。對黨的二十大召開后，中國未來的發(fā)展、中國式現(xiàn)代化的建設以有了認識基礎。基于中國特色社會主義模塊學習后，進行本課的學習。
授課環(huán)節(jié) 知識點、資源 教師活動 學生活動 設計意圖
課前 課本、學生用書 布置學生做學生用書第5課的填空題進行課前預習 學生做學生用書 學生通過做學生用書填空題，預習本課學習內(nèi)容。
授課環(huán)節(jié) 知識點、資源 教師活動 學生活動 設計意圖
課中 （1學時） 40分鐘 課本（閱讀與思考）、《氣溫升高易上頭？這份使用的“情緒管理手冊”請收好》 老師布置學生閱讀課本“閱讀與思考”部分的內(nèi)容，并對學生進行提問。 教師引用文章片段，引導學生思考并進行提問。 學生閱讀后，回答教師提問。 學生閱讀文章，根據(jù)老師引導適當分析，并回答老師提問。 引導學生通過文章節(jié)選，了解引起情緒變化的因素。
課本36頁，PPT知識點1、2 1教師引導學生齊讀及在課本上劃出相應的知識點。 2、教師結(jié)合平時學生間的相處進行提問。 1、學生齊讀，并在課本上劃好知識點。 2、學生思考并回答教師提問。 學生通過知識點1，結(jié)合平時的經(jīng)驗，客觀的認識影響人情緒的因素。
課本“相關(guān)鏈接”、PPT“情緒的功能” 教師運用課本相關(guān)鏈接和PPT“情緒的功能”的資料，引導學生思考情緒對自己的作用。 學生通過教師引導學生思考情緒對自己的作用。 引導學生通過思考情緒的作用，理解情緒對自己的作用。
課本“閱讀與思考”、PPT《“七情六欲”——情緒從哪里來？》文章節(jié)選。 教師引導學生學習閱讀與思考案例，提問案例學習帶給學生的體會。 教師引導學生通過文章節(jié)選學習情緒從哪里來，并分享感悟。 學生學習案例，說說案例人物給自己帶來的體會。 學生通過教師引導，學習方法，并分享感悟。 引導學生通過學習情緒的相關(guān)知識，引導學生思考情緒對自己的影響。
課本38頁，PPT知識點3，相關(guān)鏈接 教師引導學生齊讀和劃書，并引導學生思考正視挫折的原因。 教師引導學生學習“情緒ABC”的方法，嘗試運用。 學生齊讀并劃好知識點，在老師的引導下學習運用“情緒ABC”方法解決問題。 填寫書本P32的表格，并在課堂上交流學習。 引導學生思考從理智分析的角度，學習管理情緒的方法。
授課環(huán)節(jié) 知識點、資源 教師活動 學生活動 設計意圖
課中 （1學時） 40分鐘 課本“閱讀與思考”，PPT《心理科普|允許悲傷，正視情緒》 教師引導學生閱讀課本內(nèi)容，思考案例中的主人公應對情緒變化的態(tài)度。 學生通過學習案例，結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，思考應對情緒變化的態(tài)度。 引導學生從現(xiàn)實中思考和調(diào)整情緒變化的態(tài)度。
課本39頁，課本相關(guān)鏈接，PPT知識點3 教師引導學生齊讀或劃書，并引導學生思考這些要點在平時學習中的具體措施。 教師運用相關(guān)鏈接內(nèi)容，引導學生學習合理表達情緒。 學生齊讀并劃好重點內(nèi)容，在教師的引導下思考平時學習中的具體措施。 學生學習并學會用合理的方式表達情緒。 引導學生學會用正確的方法表達情緒。
《調(diào)節(jié)心情的10個好方法》，課本40-41頁，PPT知識點4、5 教師引導學生齊讀或劃書，引導學生思考抗管理情緒的作用。 教師通過引導學生學習《調(diào)節(jié)心情的10個好方法》，引導學生學習并運用管理情緒的方法。 學生根據(jù)老師要求齊讀或劃書，思考并回答老師的提問。 學生學習并嘗試運用管理情緒的方法。 引導學生學習情緒管理的作用和方法，增強自己管理情緒的能力。
課本“相關(guān)鏈接”，PPT《積極心理學小課堂—如何培養(yǎng)積極情緒》 教師引用“相關(guān)鏈接”的案例，提問學生不合理信念對自己的影響。 引導學生閱讀文章節(jié)選，學習培養(yǎng)積極情緒的方法。 學生學習案例后，回答教師的提問。 學生通過文章節(jié)選，學習培養(yǎng)積極情緒的方法和益處。 幫助學生重視情緒管理的作用，學習和運用管理情緒的方法，培養(yǎng)積極情緒。
課后 1、課本P42（第42頁） ，體會情緒帶來的感受，填寫書本的表格。 2、第5課學生用書 引導學生意識到積極情緒的重要。

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