資源簡介

(共30張PPT)
1.1 青春的邀約
了解青春期變化的表現(xiàn)和影響。
能從容面對青春的生理和心理變化，以樂觀的心態(tài)面對青春期，積極追求青春期的思維發(fā)展。
正確對待青春期的各種變化。
正確對待自己的生理變化，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來，以樂觀的心態(tài)面對青春期。
增強自我調(diào)節(jié)能力，促進生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。
素養(yǎng)目標
學習重難點
重點：
體驗青春期的心理和生理變化。
能正視自身存在的心理問題，學會解決矛盾。
難點：
青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因和主要表現(xiàn)
導(dǎo)入新課
1.身體變化，使人騷動不安。
2.對自己的身體已經(jīng)了解，并能很好面對。
3.喜歡在家里或班級里表現(xiàn)自己。
4.家長說話愛頂撞。
5.開始有了心里話不愛和大人說了，但是愿與好朋友談的歡。
6.喜愛和別人爭論，明知是錯還要堅持下去。
心理測試
思考：我們?yōu)槭裁磿l(fā)生這些變化？
探究與分享
青春期是過渡期，是從童年走向成年的重要階段。
進入青春期，我們像春雨過后的樹苗，生長迅速，生機勃勃。
青春期是心理“斷乳期”。進入青春期，我們的自我意識增強，渴望在生活、學習上獲得獨立。
結(jié)合上述對話，和同學分享你對青春期的認識。
不知不覺間，我們跨入青春期的大門。這一時期，身體逐漸發(fā)育成熟，心理發(fā)生巨大變化，我們開始為適應(yīng)成年人的角色、承擔成年人的責任作準備。
青春期的生理變化
01
1分鐘了解青春期
1.青春期生理變化的表現(xiàn)
①身體外形的變化
身高猛增
體重明顯增加
②體內(nèi)機能的增強
消化系統(tǒng)
內(nèi)分泌系統(tǒng)
運動系統(tǒng)
心血管系統(tǒng)
心臟：心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。
肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。
腦：思維活躍，反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強。
③性的發(fā)育和成熟
男孩兒：睪丸發(fā)育成熟，出現(xiàn)第一次遺精；長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗。
女孩兒：卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)來潮；皮下脂肪增多、乳房突起，聲調(diào)變高。
探究與分享
這些活動你參加過嗎？請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面與大家分享你所體驗到的青春活力。
2.青春期生理變化的影響
①旺盛的生命力，身體充滿能量；
②精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
青春期小煩惱
體 重
身高
青春痘
3.如何正確對待生理變化
鍛煉
營養(yǎng)
遺傳
①在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，
有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。
②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
青春期的心理變化
02
我是麗麗，是一個處于青春期的女孩。
（1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；
（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；
（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發(fā)脾氣；我暗暗喜歡帥氣的“他”。
探究與分享
認知能力得到發(fā)展
自我意識不斷增強
情感愈加豐富
1.是否愿意讓父母干涉自己的事情。遇到麻煩解決不了時，希望誰出場？
2.心里的小秘密是否愿意與人訴說？是否希望得到別人的理解？
3.在班上同學跟前表演節(jié)目會 緊張嗎？
問卷調(diào)查
思考：青春期的矛盾心理有哪些表現(xiàn)呢？
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
1.青春期的心理變化的表現(xiàn)
認知能力得到發(fā)展；自我意識不斷增強；情感世界愈加豐富
2.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)
①反抗與依賴。②閉鎖與開放。③勇敢與怯懦
3.如何正確面對青春期的心理變化？
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
②通過求助他人，學習化解煩惱的方法
③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理
④我們還可以學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
嘗試自我調(diào)節(jié)的方法
1.把自己的想法寫下來。寫想法是對自己不良感受的健康宣泄，可以幫助我們冷靜下來。
2.參加體有活動。甜暢淋漓的體育活動可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，化解煩惱。
3.運用積極思維。學習自我暗示當遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉等。這有助于我們放松心情，穩(wěn)定情結(jié)。
知識拓展
探究與分享
隨著年齡的增長，中學生越來越注重自己的形象，更愛漂亮了。愛美之心人皆有之，但有的中學生太過于注重外表美，如做美容、染發(fā)燙發(fā)等，著裝也過于成人化，覺得這樣才能顯示出自己的魅力。
你覺得他們的做法對嗎？為什么？
4.如何追求青春之美？
循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。
課堂小結(jié)
青春期的生理變化影響
如何正確對待青春期的生理變化
青春期的生理變化
青春期的心理變化
青春的邀約
青春期的心理變化的表現(xiàn)
如何追求青春之美？
青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)
如何正確面對青春期的心理變化？
青春期的生理變化表現(xiàn)
練習
青春期我們的身體會發(fā)生顯著的變化。這種變化主要表現(xiàn)在（ ）
①身體外形的變化 ②性的發(fā)育和成熟
③內(nèi)部器官的完善 ④矛盾心理的產(chǎn)生
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
A
練習
伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。正處于青春期的我們該怎樣正確解決青春期的矛盾和困惑，下列認知正確的是（ ）
①培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力
②敞開心扉，多與父母溝通交流
③改變認知評價，堅定自我中心
④對他人推心置腹、毫無保留
A
練習
生活中，有的同學喜歡拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑，叫這個“傻大個”，叫那個“小胡子”，說那個“滿天星”。這種做法（ ）
①是不可取的、不道德的
②會給對方造成心理負擔甚至傷害
③會使生活有樂趣
④應(yīng)該堅決杜絕，不嘲弄同伴的生理變化是我們對同伴的尊重
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
謝謝觀看

展開更多......

收起↑