資源簡介

(共20張PPT)
課間，同學們圍坐在教室里，暢想著自己的初中生活
看完了這個視頻，你有什么感受？
“你的未來是什么樣，取決于你現(xiàn)在做什么選擇。如果你現(xiàn)在就坐在這等，那對不起，你的未來就是一片空白，但如果你現(xiàn)在不斷地學習、不斷地充實、不斷地前進，你的未來會因為你的努力而發(fā)生改變。”——撒貝寧
你未來的成功，離不開你今天的努力。我們要好好地珍惜時間，過好每一天。
心懷夢想，志存高遠。人生之夢需要有實實在在的“規(guī)劃”才能實現(xiàn)。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功的人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導下的持續(xù)奮斗。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，有合理的規(guī)劃我們才能在這張白紙上描繪出精彩的藍圖。那么，進入初中，我們應該怎樣進行規(guī)劃呢？今天我們就來一起學習“規(guī)劃初中生活”。
執(zhí)
教
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劃
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2024年統(tǒng)編版七年級上冊道德與法治
生
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士
文與可是北宋的畫家、詩人，擅長作詩和寫文章，又很會畫竹子。他畫的竹子栩栩如生，廣受人們稱贊。他曾經(jīng)在自己的住所周圍種植了許多竹子，常去觀察竹枝和竹葉在不同時期的姿態(tài)，因而對竹子的形象有很深的了解，能夠很快地畫出各種各樣的生動逼真的竹子來。詩人晁補之曾在詩中寫道:“與可畫竹時，胸中有成竹。”
文與可為什么能畫出栩栩如生的竹子？
這對我們有什么啟發(fā)？
“胸有成竹”比喻人在處理一件事情之前，早已做好充分準備。我們做事情要有事先的規(guī)劃與安排，規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。
一、規(guī)劃的含義及意義
活動一:什么是規(guī)劃
哈佛大學曾在1979年對應屆畢業(yè)的企管碩士開展了一項調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn):有百分之三的學生非常清楚未來的方向，并把目標寫了下來；百分之十三的學生雖然對自己的未來很清楚，卻沒有寫下來；剩下百分之八十四的學生則還沒有找到方向。
十年后，哈佛大學對同樣的受訪者又進行了一次調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，很清楚自己的未來但沒有寫下來的那百分之十三的學生與不清楚人生方向的那百分之八十四的學生相比，前者的收入是后者的兩倍多。至于很清楚未來的方向并寫下目標的那百分之三的學生，他們的收入則比其他百分之九十七的學生的總收入還要多出十倍。
活動二:規(guī)劃的意義
一、規(guī)劃的含義及意義
這項調(diào)查的結(jié)果對我們的初中生活有什么指導意義？
生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
如何讓初中生活過得豐富多彩，更有意義和價值？說說你的打算。
我喜歡打籃球，想在籃球比賽中為咱們班爭光。
我喜歡做實驗。我想在學校的科技節(jié)上向大家展示我的成果。
我的興想比較廣泛，但還沒有發(fā)現(xiàn)自己最擅長的是什么。
我想?yún)⒓訉W校的辯論社，在那里，我既能鍛煉自己的表達能力，還能交到志趣相投的朋友。
“凡事預則立，不預則廢。”規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
規(guī)劃的含義是什么？為什么需要規(guī)劃初中生活？
做好初中生活規(guī)劃，應當先確定個人發(fā)展目標。我們可以在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、能力等自身條件，設定合理的發(fā)展目標。
做好初中生活規(guī)劃，我們應該怎么做？
我會把新學期目標寫在卡片上，貼在醒目的位置，時刻提醒自己。
為了提高身體素質(zhì)，我制訂了每天堅持跳繩的計劃，還邀請了好朋友來監(jiān)督我。
結(jié)合自己的成長經(jīng)歷，分享實現(xiàn)學期目標的好做法。
圍繞如何實現(xiàn)學期目標，同學們各抒己見
做好初中生活規(guī)劃，還應當制訂行動方案。我們可以根據(jù)實際情況對發(fā)展目標進行分解，明確實施細節(jié)，列出時間表，使行動方案切實可行。
周末生活計劃表 6:30—7:00 起床、洗漱、吃早餐
7:00—7:30 晨練
7:30—8:30 英語單詞/古詩文背誦
8:30—10:00 英語作業(yè)/語文作業(yè)
10:00—1130 看電視
11:30—13:30 午飯+午休
13:30—14:30 課外書閱讀
14:30—16:00 跟朋友玩
16:00—17:30 數(shù)學作業(yè)
17:30—19:00 晚飯+看新聞
19:30—21:00 靈活安排
21:00—21:30 洗漱+單詞回顧
制訂行動方案需要明確什么時間完成什么事情，列出時間表。這就要求我們根據(jù)事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時間，提高做事效率。一般來說，在較短時間內(nèi)，比如一節(jié)自習課或者一天內(nèi)、我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。但是，從長遠計，比如一個月、一個學期或者更長時間里，高效的人會提前做好安排，按計劃行事，把一半以上的時間放在做重要但不緊急的事情上；而低效的人則往往做事缺乏計劃性，把多半時間用在不重要但緊急的事情上。
15% 20%—30%
5% 50%—60%
無計劃，無自律
不緊急
緊急
從長遠計，低效的時間安排
50%—60% 有計劃，有自律 20%—30%
5% 15%
不緊急
緊急
從長遠計，高效的時間安排
表格
“為者常成，行者常至。”有了規(guī)劃，我們更應當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
1 分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。
2 勞逸結(jié)合，學會科學用腦。
3 “不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。
4 “學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。
5 珍視團隊合作。
“努力”有方法
你期望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長？請從學業(yè)發(fā)展、身心健康、人際交往等方面描繪自己初中三年的成長愿景，設計并完成“我的初中生活規(guī)劃書”。
我的初中生活規(guī)劃書
2024年9月
規(guī)劃初中生活
規(guī)劃的含義
對未來的事情作出事先的設計與安排
規(guī)劃初中生活的原因
生活需要規(guī)劃
幫助我們更好地度過初中階段
做好初中生活規(guī)劃的要求
確定個人發(fā)展目標
制訂行動方案
持之以恒，將“努力”落實在具體行動中
課堂小結(jié)
1.2024年3月18日，濟南高新區(qū)科航路學校七級部組織開展“我的人生規(guī)劃”主題教育活動，為同學們的發(fā)展做準備。學校舉辦該活動是因為（ ）
①規(guī)劃是對所有的事情作出事先的設計與安排
②生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序 　③只要做好初中生活規(guī)劃，我們就能取得優(yōu)異的成績 　④合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
D
隨堂練習
2.在班會上，同學們圍坐在教室里，規(guī)劃自己的初中生活。以下同學的發(fā)言觀點，不合理的是（ ）
選項 同學 發(fā)言觀點
A 小華 人工智能大模型飛速發(fā)展，我要努力學習，將來成為一名人工智能訓練師
B 小清 我的文筆不錯，我要好好培養(yǎng)這一特長，將來當一名作家
C 小麗 父母已經(jīng)為我安排好了未來發(fā)展路徑，我不需要操心
D 小誠 在老師的幫助下，我制訂了提高英語成績的計劃
C
隨堂練習
3.為者常成，行者常至。下列同學為實現(xiàn)目標而努力的方法科學合理的是（ ）
A.小明為了提高自己的寫作水平，上課時在下面偷偷看文學名著
B.小美為了在舞蹈比賽中晉級，經(jīng)常通宵練習，導致身體狀況變差
C.為了贏得籃球賽，小力堅持“單打獨斗”，拒絕與隊友合作
D.小瑜為了提高英語成績，堅持每天用英語寫日記或作文
D
隨堂練習

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