資源簡介

(共26張PPT)
史詩級大片《開學(xué)風暴》！
原來開學(xué)前的最后一晚
才是真正的萬家燈火
相信不少同學(xué)都經(jīng)歷過
“一個夜晚，一支筆，還你一個奇跡”
大哭、崩潰、瘋狂熬夜，作業(yè)還是交不上，你認為如何做才能開學(xué)前一晚美美地睡上一覺？
提前做好規(guī)劃并嚴格執(zhí)行，方可高枕無憂。
規(guī)劃
初中生活
第一課
開啟初中生活
繪人生藍圖—學(xué)會規(guī)劃初中生活
01
01
著眼未來
—理解規(guī)劃
個人有職業(yè)規(guī)劃，
城市有發(fā)展規(guī)劃；
國家有“十四五”規(guī)劃...
請你回想自己了解或者做過的某些規(guī)劃，就此總結(jié)何為規(guī)劃的含義？
含義：規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排。
那么你對自己的初中生活是如何規(guī)劃的呢？
幾位同學(xué)圍坐在教室，暢想自己的初中生活...
我喜歡打籃球，想在籃球比賽中為咱們班爭光。
我喜歡做實驗，我想在學(xué)校的科技節(jié)上向大家展示我的成果。
我想?yún)⒓訉W(xué)校的辯論社，在那里，我既能鍛煉自己的表達能力，還能交到志趣相投的朋友。
我的興趣比較廣泛，但還沒有發(fā)現(xiàn)自己最擅長的是什么。
如何讓初中生活過得豐富多彩、更有意義和價值 說說你的打算。
有的同學(xué)聽后卻認為“規(guī)劃初中生活根本沒必要，計劃不如變化快，走一步看一步吧！”你如何看待他的觀點？
如果沒有規(guī)劃....
每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？
感覺自己每天都很忙碌，眼圈熬黑了，頭發(fā)愁禿了，又忙又焦慮，越焦慮越忙，但還沒干成什么。
意義：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
知識總結(jié)
不足3
一、規(guī)劃的含義？P6
規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排。
不足3
二、規(guī)劃的意義？P6
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
02
02
擁抱未來
—制定規(guī)劃
11歲的滑板小將
出征巴黎奧運會
鄭好好
鄭好好的備賽經(jīng)歷
為了拿到參加奧運會的資格，鄭好好參加了奧運資格系列賽。
為了備戰(zhàn)此次比賽，鄭好好特意去了南京參加集訓(xùn)，“最近去了南京集訓(xùn)，我的技術(shù)也有很大的提升，因為南京的場地很好很光滑，對我技術(shù)的提升有很大幫助。”
集訓(xùn)期間如何平衡自己的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，鄭好好說道：“我每天都會自習(xí)，我是比較自律的，晚上到點就按時睡覺，有手機也不會看到很晚。”
關(guān)于規(guī)劃初中生活，我們可以從鄭好好的經(jīng)歷中得到哪些啟示？
①以“參加奧運會”為目標
①做好初中生活規(guī)劃，
應(yīng)當先確定個人發(fā)展目標。
我們要在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標。
②“為了實現(xiàn)目標，特意去南京參加集訓(xùn)，每天按時訓(xùn)練和學(xué)習(xí)”
“明確自己的優(yōu)勢和劣勢，有著清晰明確的解決方案。”
②做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當制訂切實可行的行動方案。
我們可以根據(jù)實際情況對發(fā)展目標進行分解，明確實施細節(jié)，列出時間表，形成具體的行動計劃。
③為者常成，行者常至。有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
知識總結(jié)
不足3
三、如何規(guī)劃初中生活？P6-P8
1.做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當先確定個人發(fā)展目標。
2.做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當制訂切實可行的行動方案。
3.為者常成，行者常至。有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。
制訂行動方案需要明確什么時間完成什么事情，列出時間表。這就要求我們根據(jù)事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時間，提高做事效率。一般來說，在較短時間內(nèi)，比如一節(jié)自習(xí)課或者一天內(nèi)，我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。但是，從長遠計，比如一個月、一個學(xué)期或者更長時間里，高效的人會提前做好安排，按計劃行事，把一半以上的時間放在做重要但不緊急的事情上；而低效的人則往往做事缺乏計劃性，把多半時間用在不重要但緊急的事情上。
相關(guān)鏈接
低效的時間安排
不緊急
緊急
重要
不重要
15%
20%-30%
5%
50%-60%
無計劃，無自律
高效的時間安排
不緊急
緊急
重要
不重要
20%-30%
5%
15%
50%-60%
有計劃，有自律
方法與技能
1.分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。
2.勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。
3.“不積跬步，無以至千里”,每天進步一點點。
4.“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”,學(xué)思并進。
5.珍視團隊合作。
四、“努力”有方法
你期望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長 請從學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健康、人際交往等方面描繪自己初中三年的成長愿景，設(shè)計并完成“我的初中生活規(guī)劃書”。
要求：目標合理、寫出具體的行動規(guī)劃（精確到日、星期或者月；寫一個方面或者幾個方面的規(guī)劃都可以）
初中生活規(guī)劃書
我想在初中三年 ，
為此我將要做出以下詳細規(guī)劃：
① ；
② ；
③ ；
....
思維導(dǎo)圖
1.2規(guī)劃初中生活
規(guī)劃的含義
規(guī)劃的重要性
如何規(guī)劃初中生活
隨堂練習(xí)
03
03
1.一位剛升入初中的學(xué)生在他的日記中寫道:“人的一生要有規(guī)劃,更要有經(jīng)營,起點是自己,終點也是自己。即使是一段小小的旅程,也要有自己完整的規(guī)劃。”這是因為(　 )
A.有了規(guī)劃,就能取得成功　　
B.規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排　　
C.合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段
D.規(guī)劃要遠大,不用太具體
解析：本題考查做好規(guī)劃的原因。“就能”說法絕對,A排
除;B是規(guī)劃的含義,不符合題意;C是做好規(guī)劃的原因,符合題意;規(guī)劃要符合自己的實際,D錯誤。
C
2.做好初中生活規(guī)劃,應(yīng)當先確定個人發(fā)展目標。對此,同學(xué)們的觀點各不相同。你不認同的是(　 )
A.小明:確定目標時要充分考慮自己的優(yōu)勢和長處　　
B.小魯:確定目標時要結(jié)合國家和社會的發(fā)展需要　 C.小麗:確定目標時要結(jié)合自己的性格、能力、興趣愛好等自身條件　　
D.小紅:完全聽從老師、父母的建議
解析：本題考查做好初中生活規(guī)劃。依據(jù)所學(xué)知識分析可
知,小明、小魯和小麗的觀點是正確的,A、B、C不符合題
意;“完全聽從”說法絕對,D符合題意。本題是逆向選擇題,故選D。
D
3.為了使自己的初中生活規(guī)劃不落空,我們可以制作一個規(guī)劃檢查表,把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度,列成表格,完成一項,就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改規(guī)劃,使自己制訂規(guī)劃的能力越來越強。這告訴我們(　 )
A.要制訂合理的初中生活規(guī)劃　　
B.要對發(fā)展目標進行調(diào)整　　
C.要形成具體的行動計劃,明確實施細節(jié)　　
D.要先完成重要的事情,不重要的事情可以最后完成
解析:本題考查做好初中生活規(guī)劃。分析材料可知,做好初中生活規(guī)劃,要有切實可行的行動方案,明確實施細節(jié),列出時間表,C符合題意;A、B、D不符合題意。
C
4.(2024湖北師范大學(xué)附屬磁湖中學(xué)期末改編)有的同學(xué)很苦惱:“為什么我在學(xué)習(xí)上的付出和回報不成正比呢 ”結(jié)合圖片,談?wù)劷o我們的啟示(　 )
A
A.科學(xué)規(guī)劃,合理安排學(xué)習(xí)時間　　
B.互幫互助,掌握各種學(xué)習(xí)方法　　
C.多花時間,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣　　
D.分清主次,重要的事情都要先做
解析:本題考查做好初中生活規(guī)劃的要求。分析圖片可知,
科學(xué)規(guī)劃,合理安排學(xué)習(xí)時間,有助于提高學(xué)習(xí)效率,A符合題意;題文材料未體現(xiàn)互幫互助,且“各種學(xué)習(xí)方法”說法絕對,B排除;C與題意不符;分清主次,但不是重要的事情都要先做,D錯誤。
5.(2023湖南長沙中考)漫畫啟示我們(　 )
C
A.交友投分,切磨箴規(guī)
B.沒有規(guī)矩,不成方圓　　
C.千里之行,始于足下　　
D.尺有所短,寸有所長
解析:本題考查實現(xiàn)目標的要求。分析選項可知,C的意思
是,事情要從頭做起,從點滴的小事做起,逐步進行,符合題意;A強調(diào)了交友的要求,不符合題意;B強調(diào)了規(guī)則的重要性,不符合題意;D比喻各有長處,也各有短處,彼此都有可取之處,不符合題意。
6.材料一　七年級同學(xué)小浩在升入初中后,下定決心改善學(xué)習(xí)成績不理想的狀況。為此,他制訂了一份生活規(guī)劃:
答案 : (1)第三條可行,第一、二條不可行。理由:制訂生活規(guī)劃要依據(jù)自身的條件;要根據(jù)自己的實際情況確定發(fā)展目標,目標要切實可行;等。
生活規(guī)劃
一、勤奮苦學(xué),所有學(xué)科成績要名列全班第一。
二、多學(xué)習(xí),清晨5點起床,中午不歇息,夜晚學(xué)習(xí)到12點。
三、遵守校規(guī)校紀,積極參加體育活動。
(1)你認為小浩的生活規(guī)劃中哪些可行 哪些不可行
請說明理由。
6.材料二　有一天,大家圍在一起,問蘇格拉底如何才能像他那樣偉大博學(xué),成為一個廣受尊敬和贊譽的人。蘇格拉底聽后沒有直接回答,只是說:“今天我們來做一件最簡單也是最容易的事,每個人把胳膊盡量往前甩,再盡量往后甩。”蘇格拉底示范一遍后說:“從今天起,每天做300下,大家能做到嗎 ”一個月后,蘇格拉底問他的學(xué)生:“每天甩胳膊300下,都有哪些同學(xué)堅持了 ”有九成的學(xué)生驕傲地舉起了手。又一個月后,蘇格拉底再次問學(xué)生時,有八成的學(xué)生舉手。一年后,蘇格拉底再次問大家:“請告訴我,最簡單的甩胳膊動作,還有哪些同學(xué)堅持了 ”這時,只有一位學(xué)生舉了手,這位學(xué)生便是柏拉圖。
(2)從上述故事中你得出什么啟示
答案 : (2)①有了生活規(guī)劃后,我們要制訂行動方案,需要明
確什么時間完成什么事情,列出時間表;②根據(jù)時間表實施,
要持之以恒,向著既定目標前進,將“努力”落實在每一天的
具體行動中。

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