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七年級上冊
第一單元　成長的節拍
第一輪　教材復習
目錄
第三課　發現自己
一、認識自己 1.正確認識自己的意義 ①正確認識自己，可以 　促進自我發展　。
②正確認識自己，可以 　促進與他人的交往　。
2.認識自己的途徑 ①我們可以 　從生理、心理、社會　等方面來認識自己。
②我們可以通過 　自我評價　來認識自己。
③可以通過 　他人評價　認識自己。他人評價有助于我們形成對自己更
為客觀、完整、清晰的認識。
3.正確對待他人的 評價 (1)態度：我們要 　重視他人的態度與評價　，但也要客觀冷靜分析，既
不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價。
(2)方法：用心聆聽，勇于面對，平靜拒絕。
促進自我發展　
促進與他人的交往　
從生理、心理、社會　
自我評價　
他人評價　
重視他人的態度與評價　
二、接納與欣賞自己 1.怎樣接納自己 ①需要 　接納自己的全部　。既接納自己的優點、性格、現在，也接納
自己的不完美、身材、相貌、過去。
②需要 　樂觀的心態　，更需要勇氣和智慧。
2.怎樣欣賞自己 ① 　欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力　，欣賞自己為他人的奉獻。
②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
③欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，成為一個內涵更加豐富的己。
3.怎樣做更好的自己 ①要接納與欣賞自己。
②要揚長避短。
③需要主動改正缺點。
④需要不斷激發自己的潛能。
⑤在和他人共同生活的過程中成長，在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現。
接納自己的全部　
樂觀的心態　
欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力　
　　探究一　正確對待他人的評價
　(2024·天津)老師說我學習用功，家長認為我貪玩好動；同學說我熱情開朗，鄰居認為我不
善言談……面對他人的評價，我應(　　)
A. 用心聆聽，照單全收
B. 迷失自我，無所適從
C. 客觀分析，勇于面對
D. 置若罔聞，平靜拒絕
【解析】 本題考查正確對待他人評價。結合所學知識可知，面對他人的評價，我們應該客觀分
析，勇于面對，用理性的心態面對他人的評價，有則改之，無則加勉，C正確；他人的評價可能存
在片面性或不準確的情況，不能照單全收，A錯誤；不能因為他人的評價而迷失自我、無所適從，B
錯誤；置若罔聞、平靜拒絕是不正確的態度，D錯誤。
【答案】 C
探究二　做更好的自己
　(2024·阜陽三模)古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”這啟示
我們要(　　)
A. 肯定自己，相信自身價值
B. 熱愛生活，追求生命高度
C. 欣賞自己，悅納自己一切
D. 揚長避短，做更好的自己
【解析】 本題考查做更好的自己。題干中古語的意思是發揮人的長處，做事就沒有不成功的，
避開人的短處，世上就沒有可廢棄的人才，啟示我們要善于揚長避短，做更好的自己，D說法正
確；A、B、C與題文的主旨不符。
【答案】 D
一、單項選擇題
1. (2024·涼山)“不必羨慕他人，自己也是一道風景。”每個人都有自己的特點，這啟示我們(　A　)
A. 要學會接納與欣賞自己
B. 理想是成功的關鍵
C. 要重視他人評價
D. 自強可以讓我們更自信
A
2. (2024·北京)某班開展“我的自畫像”活動，兩位同學交流了他們的想法。
★每個人都不一樣，我關注自己的特點，記錄內心活動和情緒表現，“畫”出獨特的我。
★旁觀者清，我主動傾聽別人的意見，結合具體情況，“畫”出全面的我。
以上對話告訴我們(　B　)
A. 生命是獨特的，要關心身邊的每一個人
B. 可通過自我評價和他人評價來認識自己
C. 要加強溝通，以同學們的意見為標尺
D. 情緒會相互感染，要用恰當方式表達
B
3. (2024·陽泉一模)“以人為鏡，可以明得失。”從客觀認識自我的角度，下列名言與其寓意一致的
是(　A　)
A. 當局者迷，旁觀者清
B. 知彼知己，百戰不殆
C. 功崇惟志，業廣惟勤
D. 士別三日，即更刮目相待
A
4. (2024·濟寧)下列對同學們的生活點滴評價正確的是(　C　)
①小道：我認為自己是積極上進的，身上有很多優點——欣賞自己與他人　②小德：媽媽說我比較
懶，我及時改變，主動幫媽媽做家務——正確對待他人評價　③小法：我喜歡在日記里寫下想法，
記錄自己的生活趣事——接納自己的不足　④小治：我雖然沒有其他同學個子高，但跑步比他們
快——全面認識自己
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
5. (2024·呂梁一模)某班開展“認識一個立體的我”的互動活動，下列是李強收集到的老師、同學、
好友和父母對自己的評價：
老師：李強面對困難從不言棄，比如遇到難題一定要自己弄懂。
同學：李強是我們班的學霸，善于學習。
好友：對集體不夠熱心，大概怕耽誤學習，希望能努力改進。
父母：脾氣不太好，特倔，如能改掉這毛病，那就更成熟了。
看到這些對自己的評價，李強有如下想法，其中正確的是(　D　)
A. 我這好友糊涂，關心集體有啥用？成績才是主要的
B. 他們的觀點僅代表個人看法，未必正確，不必在意
C. 走自己的路，讓別人說去吧
D. 每個人都有自己的優點和不足，我應該不斷完善自己
D
6. (2024·菏澤一模)心理學中通常使用冰山模型進行自我認知，將人的個體素質和能力劃分為冰山以
上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內在的、難以測量的部分，不易因外界影響而改變，卻
起著關鍵作用。冰山模型說明(　D　)
①完善自我只需要關注知識和技能的提升
②全面認識自己應該拒絕接納他人的評價
③認識自己是一個不斷探索和發現的過程
④做更好的自己需要不斷激發自己的潛能
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
D
7. (2024·馬鞍山三模)“他山之石，可以攻玉。”這句話告訴我們(　C　)
A. 形成正確的自我認同 B. 能夠主動換位思考
C. 正確對待他人的評價 D. 全面客觀認識自己
8. (2024·長沙)我們期望生命精彩，卻又對自我價值心存疑惑。下面的漫畫鼓舞我們(　A　)
A. 激發潛能，做更好的自己 B. 學會慎獨，能夠自我省察
C. 追求自由，完全自己做主 D. 行己有恥，拒絕不良誘惑
C
A
二、非選擇題
9. “認識你自己”是鐫刻在古希臘阿波羅神廟中的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與
生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。關于認識自己，古今中外還有許多諺語，如“要想了解
自己，最好問問別人”“只有在人群中，才能認識自己”。
(1)正確認識自己對我們有哪些積極影響？
①正確認識自己，可以促進自我發展。②正確認識自己，可以促進與他人的交往。
(2)我們應怎樣正確認識自己？
①我們可以從生理、心理、社會等方面認識自己。②我們可以通過自我評價來認識自己。③我們可
以通過他人評價來認識自己。
(3)“想了解自己，最好問問別人。”對認識自己的這一途徑，應持怎樣的態度？
①我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。②要用理性的
心態面對他人的評價。
10. (2024·長沙一模)【不負年少　砥礪前行】
學生手冊中，班主任給小茜的期末評語是這樣的：
教
師 評
語 “乘風立潮頭，揚帆追夢行。”小茜，你乖巧懂事、關心集體、樂于奉獻。一年來，你的學
習進步顯著，這和你的努力是分不開的。新的學期，希望你不僅勤學而且好問，充分發揮自
己的潛能！望你：不負年少，砥礪前行！
結合做更好的自己的相關知識，談談老師的評語給我們的啟示。
①做更好的自己，要揚長避短，主動改正缺點。②不斷激發自己的潛能。③做更好的自己，是在和
他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。(共13張PPT)
七年級上冊
第一單元　成長的節拍
第一輪　教材復習
第二課　學習新天地
一、學習的重要性 1.認識學習 (1)內涵：初中階段的學習，包括 　知識的獲取、能力的培養以及學會如何人　。
(2)形式：學習不僅僅局限在學校，學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為
探究、發現、體驗和感悟。
(3)態度：學習 　需要自覺、主動的態度　。
(4)觀念：學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習。
2.為什么需要終身學習 ①學習伴隨著我們的成長。人的一生，都是一個不斷學習和發展的過程。
②只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發展的社會。
③我們生活的時代信息量巨大，知識更新周期縮短，實踐中的問題層出不
窮，必須樹立終身學習的理念。
3.學習的重要意義 ①學習 　讓我們能夠生存　。
②學習讓 　我們能夠擁有更充實的生活　。
③學習點亮我們心中的明燈， 　激發前進的動力　。
知識的獲取、能力的培養以及學會如何做人
需要自覺、主動的態度　
讓我們能夠生存　
我們能夠擁有更充實的生活　
激發前進的動力　
二、享受學習 1.學習中的樂與苦 (1)學習中的樂：對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習
中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時……我們都可以體味到學習帶
來的快樂。
(2)學習中的苦：學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時
需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。
2.如何學會學習 ①發現并保持對學習的興趣。
②掌握科學的學習方法。
③善于運用不同的學習方式，比如合作學習、探究學習等。
【易錯警示】 學習方法因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。不能認為“學霸的方法就是好的方法”。
　　探究一　學會學習
　(2024·新疆)中國傳統文化中有許多名言警句，“工欲善其事，必先利其器”體現的是
(　　)
A. 確立遠大志向，終身學習
B. 要保持對學習的興趣
C. 要掌握科學有效的學習方法
D. 要有自覺主動的學習態度
【解析】 本題考查掌握學習方法，學會學習。題干中的這句話意思是工匠想要使他的工作做
好，一定要先讓工具鋒利，比喻要做好一件事，準備工作非常重要。在學習中，掌握科學有效的學
習方法就如同工匠擁有了鋒利的工具，能夠提高學習效率和效果，C符合題意；A、B、D都與題干
的主旨不符。
【答案】 C
探究二　學習伴成長
　(2024·九江二模)初中時，廖聰就選擇了自己的道路——唱戲。20多年來，廖聰始終堅守自
己的夢想，成功將贛劇帶上了央視春晚、全國“村晚”等舞臺。并且，他沒有中斷過學習，一直通
過進修不斷提升自己。這啟示我們(　　)
①終身學習有利于個人成長　②夢想一旦確立就不能作出更改　③要坦然面對學習中的壓力　
④努力，是夢想與現實之間的橋梁
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
【解析】 本題考查終身學習、努力。廖聰始終堅守自己的夢想，沒有中斷過學習，一直通過進
修不斷提升自己，成功將贛劇帶上了央視春晚等舞臺，說明“努力，是夢想與現實之間的橋
梁”“終身學習有利于個人成長”，①④說法正確；夢想是可以更改的，②錯誤；坦然面對學習壓
力在題干中沒有體現，③與題意不符。
【答案】 B
一、單項選擇題
1. (2024·宜賓改編)立身以立學為先，立學以讀書為本。從2014年開始，至2024年，“全民閱讀”已
經連續11次被寫入政府工作報告。教育部深入推進青少年學生讀書行動，從校內延伸到校外，學
校、家庭、社會合力在孩子心中種下熱愛閱讀的種子。閱讀(　B　)
①是一種有效的學習方式　②能解決生活中的所有問題　③可以代替勞動實踐活動
④能豐富我們的精神生活
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
2. (2024·連云港)下面這位同學分享的學習經歷主要告訴我們(　B　)
簡直無法用語言描述此時的心情，為了解這道題，我用了一堆草稿紙，經歷了困惑、疑慮、苦思
冥想，已到“山重水復”，突然“柳暗花明”……這種豁然開朗的感覺，真好！
A. 要對學習有興趣
B. 學習有苦亦有樂
C. 要掌握科學的學習方法
D. 學如逆水行舟，不進則退
3. (2024·天津)“書不可以一日不讀。”毛澤東一生酷愛讀書，他將所學知識運用于中國革命和建設
的實踐中，開拓出馬克思主義新境界和事業發展新局面。這告訴我們(　B　)
①學習應成為一種生活方式　②必須樹立終身學習的理念　③學習輕而易舉，有苦有樂　④既要重
視讀書，又要重視實踐
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
B
4. (2024·揚州)小琳在閱讀時看到這樣一句名言：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”這句話蘊含的道
理是(　B　)
A. 學習沒有終點 B. 學習點亮生命
C. 在實踐中學習 D. 保持學習興趣
5. (2023·夏津一模改編)古語云：“學如弓弩，才如箭鏃”“獨學而無友，則孤陋而寡聞”。這些古
語意在提醒我們(　B　)
①要認識到學習的重要性，自覺、主動地學習 ②中國的傳統文化是學習的全部內容
③在學習過程中，要加強與同伴的交流與合作 ④只要把書讀好，夢想就能實現
A. ①② B. ①③ C. ②③ D. ②④
B
B
6. (2024·商洛三模)一代偉人毛澤東為我們樹立了學習典范，他的“學習之道”值得我們借鑒。
友不博則見不廣，少年學問寡成，壯歲事功難立。
——《致蕭子升信》，1915年9月27日
讀書是學習，使用也是學習，而且是更重要的學習。
——《中國革命戰爭的戰略問題》，1936年12月
學習一定要學到底，學習的最大敵人是不到“底”。自己懂了一點，就以為滿足了，不要再學習
了，這滿足就是我們學習運動的最大頑敵，今天開會后要把它克服下去。
——《在延安在職干部教育動員大會上的講話》，
1939年5月20日
從毛澤東的“學習之道”中，我們能得到的啟示有(　A　)
①要善于結交益友，在與朋友的切磋中增長學問 ②學習永無止境，要持之以恒地學習
③一切經歷都可以是學習，要在社會實踐中學習 ④要慎重結交朋友，只和成績好的同學交朋友
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
A
7. (2024·六安模擬)下圖啟示我們在學習時要(　D　)
①運用多種學習方式 ②科學安排時間
③注重學習效果 ④尊重學習規律
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
D
二、非選擇題
8. 情境一　放學路上，小江向自己的好朋友小海傾吐心聲：“真累啊，上學怎么這么苦啊！數學課
聽不懂，英語單詞背不下來，作業一大堆。”“是啊！”小海接著說，“班主任還總是找咱們麻
煩：補作業，請家長。哎！在學校里我們沒有快樂……”
情境二　小華在小學時，是個學習成績很好的學生，可是進入初中后，隨著學習科目的增多，小華
開始感到時間不夠用，成績下降了很多，他父母很是著急，小華也對此憂心忡忡。
(1)你認為情境一中小江和小海的觀點正確嗎？為什么？
他們的觀點是錯誤的。因為：①學習，對每個人來說都是苦樂交織的，學習中既有辛苦也有
快樂。②當我們經歷了學習中的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗
到學習的美好。
(2)面對情境二中憂心忡忡的小華，你準備怎樣勸導他學會學習？
①學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。②學會學習，需要掌握科學的學習方法。③學會學
習，要善于運用不同的學習方式。
9. 在豐富多彩的生活中，孩子的學習成為家庭教育必談的話題。以下是小明與爸爸的對話：
小明：爸爸，為什么要學習？我學的有什么用呢？
爸爸：孩子，學習當然很重要，而且很有用，是因為……
作為初中生的你，學習了“學習伴成長”的知識后，請你補充完整爸爸的觀點。
①學習，不僅讓我們能夠生存，而且能讓我們有更充實的生活。②學習點亮我們心中的明燈，激發
前進的動力。③在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也可以幫助他人，服務社會，為幸
福生活奠基。(共12張PPT)
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七年級上冊
第一單元　成長的節拍
第一輪　教材復習
目錄
第一課　中學時代
一、中學生活 1.中學時代對個人 成長的重要意義 ①中學時代是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。
②中學時代 　見證著一個人從少年到青年的生命進階　。
③中學生活意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。
2.我們應怎樣對待 中學生活 　　我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努
力。
見證著一個人從少年到青年的生命進階　
二、少年有夢 1.夢想的重要性 ①編織人生夢想， 　是青少年時期的重要生命主題　。
②夢想能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。
③夢想 　能夠幫助我們找到前進的方向　。
④有了夢想，人類才能不斷地進步和發展。
2.少年夢想的特點 ①天真無邪，美麗可愛。
②與個人的人生目標緊密相連。
③與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
3.怎樣讓夢想變為現
實 ① 　努力，是夢想與現實之間的橋梁　。
②努力，需要立志。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志。
②努力，需要堅持。把努力落實在每一天的具體行動動中。
③努力，需要方法。分清輕重緩急、科學管理時間、勞逸結合等。
是青少年時期的重要生命主題　
能夠幫助我們找到前進的方向　
努力，是夢想與現實之間的橋梁　
　　探究　少年有夢
　(2024·福建)“孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。”
這是年少時的毛澤東留給父親的一首詩。下列選項與這首詩蘊含的道理最吻合的是(　　)
A. 學習是苦樂交織的，要養成自覺、主動的學習態度
B. 家是身心寄居之所，要選擇恰當的方式與父母溝通
C. 生命是神圣的，要在生命傳承關系中更好地認識生命
D. 志向是人生的航標，要將個人理想和國家命運相結合
【解析】 本題考查夢想的意義。分析題干材料可知，毛澤東年少時寫的這首詩表達了他立志外
出求學、成就功名的決心，展現了他遠大的志向。志向是人生的航標，要將個人理想和國家命運相
結合。毛澤東心懷遠大抱負，將個人追求與國家命運聯系在一起，D符合題意。A強調的是學習的態
度，與詩的主旨不符；B說的是與父母溝通的方式，與詩的主題不相關；生命傳承關系在詩中未體
現，C不符合題意。
【答案】 D
一、單項選擇題
1. (2023·株洲)錢學森說：“6年的中學生活對我的教育很深，對我的一生，對我的知識和人生觀起
了很大的作用。”這說明(　A　)
①中學時代為我們的一生奠定重要基礎　②中學時代為我們的人生長卷打上豐富而厚實的底色　③
中學時代對我們的人生具有重要意義　④中學生活決定人生的一切
A. ①②③ B. ①③④
C. ②③④ D. ①②④
A
2. (2024·天津)“千里之行，始于足下。”這啟示我們要(　A　)
A. 珍視當下，點滴做起
B. 懷揣夢想，止于心動
C. 固執己見，樂享生活
D. 輕言放棄，安于現狀
3. (2024·云南)畢業聯歡會上，學弟學妹們請你分享中學階段的心得。你應告訴他們，中學階段
(　C　)
①意味著新的機會和可能　②可以重塑完美的自己　③要提高修養，展現內在美
④要有所為，有所不為
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
A
C
4. (2024·商洛模擬)下面的漫畫啟示我們(　A　)
①要實現夢想，就要付諸行動　②發揚實干精神，才能成就夢想　③坐等觀望，只會錯失良機　④
要學會揚長避短，悅納自己
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
A
5. (2024·云浮二模)2024年4月30日，神舟十七號航天員乘組湯洪波、唐勝杰和江新林圓滿完成任
務，順利返回地球。他們出身平凡，卻志存高遠，從心懷夢想的追夢人到萬里挑一的航天員，可以
看到夢想與熱愛的力量。從他們身上，我們感悟到(　B　)
A. 實現了個人夢就等同于實現了中國夢
B. 夢想能激發生命的熱情和青春的活力
C. 夢想必須借助于他人的力量才能實現
D. 中學生都應成為中國航天夢的接班人
B
6. (2024·阜陽二模)在街頭即興彈奏鋼琴的建筑工人易群林獲得了上臺表演的機會，還收到了到北京
現場觀看龍年春晚的邀請函。他說：“我是一個喜歡彈鋼琴的建筑工人，希望大家都能堅持自己的
夢想！”他的話告訴我們(　B　)
①有夢想，就有希望　②心懷夢想讓生活更有色彩　③夢想是一成不變的　④夢想讓我們不斷進步
和發展
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
B
7. (2024·珠海模擬)2024年江原道冬季青年奧林匹克運動會中國代表團首金獲得者楊婧茹，從2015年
第一次接觸短道速滑到如今在國際賽場上屢創佳績，不僅需要堅強的意志，更需要對夢想的執著追
求，她用自己的不懈努力收獲了一個又一個榮譽和成就。楊婧茹的事跡說明(　B　)
A. 追逐名利是人生的奮斗目標
B. 努力是夢想與現實的橋梁
C. 實現夢想需要找到正確方法
D. 戰勝挫折需要堅持與奮斗
B
二、非選擇題
8. (2024·蚌埠三模)
材料一　獲得“英雄航天員”榮譽稱號的桂海潮，從小就對科學有著濃厚的興趣，一套《中國少年
兒童百科全書》是他少年時代最為心愛的科普讀物。在這套書里，他學習到了很多航天的入門知
識，特別是看到“中國航天之父”錢學森致力于航天報國的感人事跡后，桂海潮對他崇拜不已，在
心里埋下了航天的種子。
材料二　朱楊柱從小心中就有一個藍天夢。種種原因，他沒能成為一名飛行員，但在高考填報志愿
時，他堅決填報國防科技大學飛行器系統與工程專業。他說：“上不了天，那就研究上天的東
西。”一次不經意間，朱楊柱得知第三批航天員招選擴大范圍，向相關領域招收航天飛行工程師。
經過一輪又一輪嚴格的選拔后，他順利過關，最終成為中國第三批航天員。
(1)結合材料，描述你心目中航天員的形象。
無私奉獻、熱愛祖國、樹立遠大志向、堅持不懈等。
(2)上述兩位航天員的事跡啟示我們應如何追尋夢想？
①努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，并且
把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯系在一起。②努力，需要堅持。把努力落實在每一天的具
體行動中。只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更近一步。③努力，需要方法，如合
理規劃和管理時間、每天進步一點點等。

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