資源簡介

(共13張PPT)
七年級下冊
第二單元　做情緒情感的主人
第一輪　教材復習
第五課　品出情感的韻味
一、情感 1.情感和情緒的關系
(聯系與區別) (1)聯系：情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。我們對
某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產
生某種情感。
(2)區別：情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化；情感則是
我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
2.情感復雜性的表現 　　基礎性情感，如安全感；高級情感，如道德感；正面的體驗，如愛的
情感；負面的體驗，如恐懼感；兩方面混雜的體驗，如敬畏感。
3.情感的作用 ①在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅
使我們做出行動。
③豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
④情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，使我們的情懷更加寬廣、博大。
二、體味美好情感 1.美好情感的作用 ①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人
生的美好情感。
②表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。
2.怎樣獲得美好情感 ①情由心生，情感是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。
②我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好
的情感。
3.負面情感對我們 成長的意義 ①豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
②學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以讓我
們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
二、體味美好情感 4.傳遞情感正能量的
意義 　　在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周
圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。
5.傳遞情感正能量的
方法 ①主動影響環境。用自己的熱情和行動來影響環境。
②積極與人交往。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳
遞生命的正能量。
③學會體味美好情感，正確對待負面情感，在生活中不斷創造美好的情感
體驗。
　　探究一　情感的作用
　(2024·孝感二模)2024年3月，某中學舉行了“致敬英烈，學習榜樣”清明節主題教育活
動。學生們深受鼓舞，用手中的紙筆書寫著對革命先烈的崇敬之情，并立志踏實努力，爭做新時代
的好少年。這表明(　　)
A. 情緒是短暫的、不穩定的
B. 情感影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動
C. 人的情緒總是復雜多樣的
D. 要避免負面情緒，傳遞溫暖
【解析】 本題考查情感的作用。依據題意，學生們深受鼓舞，立志踏實努力，這表明情感影響
我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動，B說法正確；題干材料只涉及情感不涉及情緒，A、C不符
合題意；負面情緒難以避免，D說法錯誤。
【答案】 B
探究二　傳遞情感正能量
　(2024·達州一模)2024年4月8日，《感動中國2023年度人物頒獎盛典》在央視綜合頻道
(CCTV－1)播出。他們中有很多是工作第一線、在各行各業作出突出貢獻的工作者，如老科學家俞
鴻儒、特殊教育教師劉玲琍、大國工匠張連鋼等。這些“感動中國人物”(　　)
①發揚優秀品質，傳遞情感正能量?、趯崿F生命價值，求取名譽利益?、郯l揮榜樣力量，鼓舞
著國人奮進　④凝聚愛國追求，傳遞正面情感
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
【解析】 本題考查傳遞情感正能量。題干中的“感動中國2023年度人物”的精彩故事，向我們
傳遞了情感的正能量，鼓舞著我們奮進，凝聚了愛國追求，是我們學習的榜樣，①③④正確；求取
名譽利益與材料中人物的事跡不符，②錯誤。
【答案】 C
一、單項選擇題
1. 美好的情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。我們要在生活中創造正面的情感體驗，傳
遞美好情感。下列同學的觀點正確的是(　D　)
①小蘭：可以閱讀一本好書，從中感受到榜樣的力量　②小強：周末和好朋友一起打游戲，打發閑
暇時間　③小軍：周末和同學一起參加保護環境的公益活動?、苄』ǎ豪谜n余時間，幫助同學補
課，體驗到自己的價值
A. ①②③ B. ②③④
C. ①②④ D. ①③④
D
2. (2023·衡陽)東東代表班級參加年級法律知識競賽，發揮失常，沒有拿到獎項，心里很不舒服，決
定繼續深入學習，爭取下次活動取得好成績，為班級獲得榮譽。這啟示我們(　B　)
A. 挫折就是生活中的災難和障礙
B. 學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力
C. 負面情感比正面情感更加有助于個人成長
D. 面對挫折，不同的人有不同的感受
B
3. 學校舉行升旗儀式的時候，只要國歌響起，小明就會情不自禁地立正，眼睛跟著冉冉升起的國旗
行注目禮。小明的表現符合下列哪種情感表現(　C　)
A. 安全感 B. 道德感 C. 敬畏感 D. 恐懼感
4. (2024·銅仁)詩詞是表達情感的重要載體。北宋文學家范仲淹被貶謫時寫下：“先天下之憂而憂，
后天下之樂而樂”，南宋末年名臣文天祥被囚禁時仰嘆：“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”。
下列對情感理解正確的是(　C　)
①情感與我們的想象力、創造力相關　②情感只有在詩詞中才能表達得更好　③情感反映著我們對
人、對事的態度和觀念?、芮楦信c情緒緊密相關并隨之反應積累和發展
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
C
5. (2024·赤峰)我們踏著成長的節拍，在不斷社會化的過程中，獲得的美好情感有(　C　)
①教學相長、亦師亦友的師生情?、诒荣愂д`、結果欠佳的挫敗感?、劢⒂颜x、呵護友誼的同伴
情　④溫暖牽掛、關懷守候的親子情
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
6. “莫愁前路無知己，天下誰人不識君？”是唐代詩人高適送別朋友所作的詩句。下列詩句與此句
表達的情感一致的是(　D　)
①茍利國家生死以，豈因禍福避趨之?、诼浼t不是無情物，化作春泥更護花　③我寄愁心與明月，
隨君直到夜郎西　④勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人
A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ③④
C
D
二、非選擇題
7. 中國詩詞是中華優秀傳統文化中最能展現中國情感世界、審美世界的藝術形式。央視節目《經典
詠流傳》在全國引起強烈的反響，獲得了廣泛好評。“白日不到處，青春恰自來。苔花如米小，也
學牡丹開”唱出了對夢想的追求；《鄉愁四韻》唱出來游子的惆悵，永恒的思鄉情……經典文化的
“共同情感”伴著優美的旋律，讓我們在感受祖先對美好的追求、對生命的感悟的同時，找到我們
共同的情感寄托。
(1)在生活中，怎樣體味美好情感？
①通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。②學會承受一些負面感
受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
(2)情感傳遞正能量，你準備在生活中怎樣傳遞情感正能量？
①在情感體驗中，用自己的熱情和行動來影響環境。②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好
的情感，傳遞生命的正能量。③在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得
新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。
8. 【品味情緒和情感】
2024年3月5日11時許，在福建省寧德市霞浦縣體育場附近，一男孩被食物卡住喉嚨，導致無法
呼吸。危急時刻，正在此處巡邏的霞浦縣公安局巡特警反恐大隊民警聞訊趕到，警車變身“救護
車”，上演了一場現實版的“生死時速”，成功讓小男孩脫離生命危險。男孩家人對民警的救助非
常感激，民警為群眾排憂解難的行為得到人們的稱贊。中國紅十字會總會評選霞浦縣公安局巡特警
反恐大隊民警為“最美救護員”。
(1)請你說一說，在這一事件中小男孩及其家人的情緒變化？
焦慮→恐懼→開心。
(2)結合材料，請運用在品味情感中成長的相關知識，評析民警的行為。
①民警的行為讓我們體味了美好情感。②生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們
對生活、對人生的美好情感。③這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。④我們要向民
警學習，用自己的熱情和行動來影響環境，傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。(共11張PPT)
七年級下冊
第二單元　做情緒情感的主人
第一輪　教材復習
第四課　揭開情緒的面紗
一、情緒 1.情緒的類型 (1)基本情緒：喜、怒、哀、懼等。
(2)復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等。
2.影響情緒的因素 個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。
3.情緒的作用 ①情緒影響著我們的觀念和行動。
②它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的
挫敗而止步不前。
4.青春期的情緒特點 情緒反應強烈；情緒波動與固執；情緒的細膩性；情緒的閉鎖性；情緒
的表現性。
5.如何面對不同的情緒感受 ①要善于激發正面的情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。
②學習積極面對煩惱和擔憂等負面情緒，這是我們成長過程中需要經歷的。
二、情緒的管理 1.正確表達情緒的原因
及要求 (1)原因：①人與人之間的情緒會相互感染。②情緒的表達不僅與自己的
身心健康有關，而且關乎人際交往。
(2)要求：了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當的方式表達出來。
2.不同情緒對人的影響
有哪些 (1)正面情緒：保持積極的心態，享受喜悅與歡樂，讓我們的青春生活更
加美好。
(2)負面情緒：適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地
處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。
3.學會合理調節情緒的
意義 ①學會合理地調節情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方
面發生一定的變化，有助于我們更好地適應環境，成為情緒的主人。
②運用情緒調節的方法，可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積
極樂觀的心境。
4.調節情緒的常用方法 改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練等。
　　探究　做情緒的主人
　(2024·重慶B卷)情緒，是每個人與生俱來的本能，它如同一把雙刃劍，既能激勵我們追求
更好的生活，也可能使我們陷入困境。學會管理情緒，是我們每個人的必修課。下列情景中，
“我”的情緒管理合理的是(　　)
①換班主任后我非常難過，長期情緒低落
②在學習上感到焦慮時，我會向父母傾訴心中壓力?、叟笥芽偸潜г梗屛液懿婚_心，我拒絕再當
他的“情緒垃圾桶”?、茉诘桥_表演前感到緊張，我找到一個安靜的角落深呼吸，放松心情
A. ①②③ B. ①②④
【解析】 本題考查調節情緒。因為換班主任而長期情緒低落，這種情緒管理是不合理的，不應
該讓這種情緒持續影響自己，①說法錯誤；在感到焦慮時向父母傾訴壓力，是合理的情緒管理方
式，②說法正確；面對朋友總是抱怨而拒絕當“情緒垃圾桶”，是恰當處理他人不良情緒對自己影
響的表現，③說法正確；在登臺表演前緊張，通過深呼吸放松，是很好的緩解緊張情緒的方法，是
合理的情緒管理，④說法正確。
【答案】 D
C. ①③④ D. ②③④
一、單項選擇題
1. (2024·南充)研究認為，焦慮水平與學習效率之間呈倒U型關系(如下圖)。這啟示我們(　D　)
A. 焦慮水平越高，學習的效率越高
B. 焦慮水平越低，學習的效率越高
C. 在學習過程中，不能有焦慮情緒
D. 要學會調節情緒，提高學習效率
D
2. (2024·齊齊哈爾)每年的5月8日是世界微笑日，各地學校舉辦豐富多彩的主題活動。這(　C　)
A. 有助于學會消除情緒對自己的影響
B. 說明青春期的情緒具有細膩性的特點
C. 啟示我們要善于激發正面的情緒感受
D. 表明應該時刻保持快樂喜悅的積極情緒
C
3. (2024·蘇州)當我們快樂的時候，可能會笑容滿面，可能對新鮮事物充滿好奇；當我們悲傷的時
候，可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭。這說明(　D　)
A. 我們的情緒受多方面因素影響 B. 多樣的情緒豐富了我們的生活
C. 人與人之間的情緒會相互感染 D. 情緒影響著我們的觀念和行動
4. (2024·福建)當讀到李白的詩句“人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟”時，我的情緒低落；當讀到
孟郊的詩句“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”時，我感到愉悅……這表明(　A　)
①人的情緒復雜多樣　②人的情緒是會受到感染的?、廴说那榫w相對穩定?、苋说那榫w受自然環境
影響
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D
A
5. (2024·陜西)非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學
家研究發現，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。
這啟示我們(　D　)
①人的情緒是短暫的、不穩定的、復雜的 ②情緒會相互感染，要用恰當方式表達
③不要因為一些微小的事情而大動肝火 ④暴怒不能解決問題，要學會調節情緒
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D
6. (2023·南充)心理學研究表明，人的情緒是可以合理調控的。下列做法不恰當的是(　C　)
A. 被好友誤會感到傷心時，向長輩傾訴
B. 中考備考緊張時，通過放松訓練緩解壓力
C. 班委競選失敗時，告訴自己班委工作不重要
D. 因相貌被同學取笑感到憤怒時，通過跑步宣泄
C
7. (2024·揚州)觀察漫畫，圖中反映的調節情緒的方法是(　D　)
A. 認知改變 B. 注意轉移
C. 合理宣泄 D. 自我暗示
D
二、非選擇題
8. (2024·廣西)【暢談“心”品質　探討“心”方法】
(1)從上述同學的交談中，你感受到他們具備了哪些健康的心理品質？
①同學甲具備了自信的心理品質。②同學乙具備了樂觀開朗的心理品質。③同學丙具備了善于反
思、調整自己的心理品質。
(2)運用所學知識和生活經驗，請你推測同學丙是如何走出困境的。
①運用了情緒管理的方法。他認識到焦慮情緒對學習的不利影響，通過各種方式放松自己，緩解焦
慮，調節不良情緒，做情緒的主人。②掌握了科學的學習方法。了解到過度學習會降低效率，合理
安排學習和休息時間；運用多種學習方式，提高對知識的理解和掌握程度。
9. (2024·臨清模擬)某?！靶睦碜稍兎罩行摹睘閹熒峁┬睦磔o導、心理測評、情緒宣泄和放松體
驗服務，深受學校師生的好評。
小華和小龍同學來到這里傾訴了各自的煩惱。
小華：我脾氣不好，一遇到不順心的事就很難控制自己的情緒，總是拿學習用具出氣，我的情緒我
做不了主，我對自己很失望！
小龍：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒怯龅铰闊r，還是渴望他們出現！不知該怎么辦了？
假如你是該“心理咨詢服務中心”的成員，請為以上兩位同學排憂解難。
①小華應認識到情緒是可以調節的，人與人之間的情緒會相互感染；在人際交往中我們需要了解自
己的情緒，接受它們，并學會以恰當的方式表達出來；保持積極樂觀的心態，享受喜悅和快樂，讓
我們的青春生活更加美好，持續地處于負面情緒狀態，有可能危害我們的身心健康；在生活中，可
以采取的調節情緒的方法有改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練。
②小龍應積極調控青春期的心理變化?？梢詤⒓蛹w活動，在集體的溫暖中放松自己；通過求助他
人，學習化解煩惱的方法；通過培養興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理；學習自我
調節，成為自己的“心理保健醫生”等。

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