資源簡介

(共15張PPT)
第三單元 養成良好習慣
　吃飯有講究
10
小麗這樣做對嗎？為什么？
健康小課堂
研究表明，未清潔過的手上有很多細菌。
七步洗手法
吃飯時我們還要注意哪些衛生習慣呢？
你們是不是有人不喜歡我呀？我好傷心呀，可是你們知道嗎？我們新鮮蔬菜和水果的身體里可含有各種維生素和礦物質呢。我們可以幫助你們的身體消化和吸收食物，可以幫助你們擁有光滑細嫩的皮膚
主食類、油脂類食物主要為我們提供能量
魚、肉蛋一類主要提供蛋白質、礦物質和維生素。
奶類是補鈣的，豆類是補蛋白質和少量脂肪
它們能吃嗎？
吃飯的講究可真不少，講衛生、講搭配、，讓我們一起健康、科學、快樂的享用食物，建立飲食好習慣吧！
作業超市（3項作業中任選1項完成）：
1.在家中做到堅持飯前便后洗手，并請爸爸媽媽監督。家里有弟弟妹妹的，能夠指導他們洗手。
2.和家人一起搭配一頓晚餐。
3.和家人討論：吃飯除了要講衛生、注意營養和安全，還要注意什么？
謝謝大家！
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2
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怎樣洗手才干凈？
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用自己的筷子
在飯菜里攪來攪去
番羽…
②
鹵香
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ting ting shi wu de su shuo
聽聽食物的訴說
人們說找是百菜之王。
人是鐵，飯是鋼，
我們都很重要。
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圖片來源：視覺中國www.vcg,com
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