資源簡介

(共24張PPT)
第四課 自信給人力量
4.2 做自信的人
1.怎樣做一個自信的人？（P38）
2.青春自信的體現：（P39）
3.怎樣做一個自信的中國人？(P37、P39）
自
主
學
習
請同學們認真閱讀課本P37-40內容，思考下列問題，并在課本上做標記。時間：3分鐘
課堂上，同學們以“如何做自信的人”為主題展開討論。
生活觀察
自信的人有較強的行動力……
自信的人對自己有準確的認識……
青春是一段重要的人生旅程。無論過去如何，我們都要在新的起點上把握自己，以良好的精神狀態再出發，堅定信心，走向未來。
學校下個月將舉行籃球比賽，如果你是班級籃球隊隊員，你會建議隊長選 擇以下哪些做法來提升個人和球隊的信心？說說你的理由。
探究與分享
1 分析球隊的實力和水平。
2 尋找幾位高水平的陪練。
3 增加球隊的訓練強度。
4 加強球隊的技術指導。
5 改變球隊的訓練思路。
6 研究對手的實力和水平。
7 調整球隊的戰略戰術。
找準定位，揚長避短。我們可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己，既要充分發揮自身的優勢，也要認清自己的不足，避免盲目自信。
林巧稚是我國著名的婦產科學家。1962年，一名孕婦向林巧稚求助，該孕婦已有三個孩子死于新生兒溶血癥。這種病當時在國內尚無治愈先例。林巧稚徹夜 不眠，茶飯不思，遍查資料，最后決定試一試。
孩子出生很順利，可是不到三個小時，就 出現了全身黃疸，生理指標也越來越糟。林巧稚 和她的團隊一邊安撫產婦，一邊謹慎地制訂手術 方案，最終決定用臍靜脈換血法。實施該手術，抽血和輸血的速度、數量、次數等都極有講究， 稍有不慎便會前功盡棄。換血開始，林巧稚先把 聽診器在手心捂熱，再輕輕貼到嬰兒胸前，同時 用手示意，控制抽血和輸血的速度。第一次換血 后，她決定進行第二次換血。三天后，第三次換 血。之后，嬰兒身上的黃疸癥狀逐漸消失。林巧 稚大膽的判斷和精湛的醫術，讓這個嬰兒成為我 國首例成功治愈的新生兒溶血癥患者。
探究與分享
你從林巧稚的事例中獲得哪些啟發？
有人說：“自信從來都不是空中樓閣，而是源自親身經歷，源自堅實、一步一個腳印的實踐。”結合自己的經歷，談談你對這句話的認識。
專注當下，積極行動。做自信的人，要明確目標，從當下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。
勇于探索，增強底氣。做自信的人，要有直面挑戰的 勇氣，緊跟時代步伐，大膽應對學習和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現實力、提升能力。
我國著名生物學家童第周年輕時在比利時留學，開展胚胎學研究。當時的中國貧窮落后，在世界上沒有地位，外國人瞧不起中國人。童 第周憋著一股勁，立誓要為國家和民族爭光。童第周所在的實驗室用青蛙卵做實驗，需 要把青蛙卵膜剝去。他的老師達克教授多年來 一直沒能完成這項難度很大的實驗。達克讓童 第周試一試，結果他干凈利落地剝去了青蛙卵 膜，困擾人們多年的難題迎刃而解。童第周后 來回憶說，這件事使他相信“中國人不比外國人笨，對于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到”。童第周順利獲得博士學位后，達克讓他再研究一 年，寫一篇論文可以再獲得一個特別博士。但他認為，要做研究應回祖國去做， 自己的祖國更需要科學。童第周婉言謝絕了達克：“我的祖國需要我，特別博士 不要了，我要回國。”
探究與分享
童第周如何展現中國人的自信？這給你什么啟示？
青春的自信，既體現在個人成長的努力之中，也體現 在為民族振興的奮斗之中。我們要懷著對未來的憧憬，堅 定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程 上做自信的中國人。
【個人自信】
領略自信的風采
國慶閱兵
嫦娥五號
天問一號
奮斗者號載人潛水器
【國家自信】
領略自信的風采
班級舉辦“收獲自信”的經驗交流活動，同學們分享收獲自信的方法。
啟思導行
1 要關注自己的優點。在參加各種活動 時，想想自己的優點和曾經取得的成績，有 利于增強自信。
啟思導行
2 要給自己確定恰當的目標。目標過低， 太容易實現，就難以提高自信心；目標過高，無法達到，反而不利于獲得自信。
啟思導行
3 要給自己積極的心理暗示。當碰到困難時， 要不斷對自己進行正面心理強化，堅持對自己說：
“我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!”
啟思導行
你還有什么收獲自信的好方法？把你的方法補充在對話框內。
根據討論交流情況，把收獲自信的方法制作成明信片，并送給同學。
只要完成下面的小測驗，即能知曉。
選擇“不是”的請在題后寫上A，“是”的寫上B。
你想知道自己有幾分自信嗎
我不在乎同學評論我的成績。
第一題
談自己缺點和不理想的成績時，我沒有困窘。
第二題
第三題
當我考試成績退步時，很少從主觀上找原因。
第四題
第五題
第六題
我經常為做錯事向同學道歉。
繁多的家務占去了我太多的學習時間。
我常回憶過去的學生生活。
當老師批評我學習不認真時，很難引起我的重視。
第七題
第八題
到同學家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會在乎它的價格。
只要完成下面的小測驗，即能知曉。
選擇“不是”的請在題后寫上A，“是”的寫上B。
你想知道自己有幾分自信嗎
第九題
第十題
第十一題
第十二題
第十三題
第十四題
第十五題
第十六題
我從不向同學提要求。
與同學逛街，我喜歡讓他決定該去哪兒。
如果我再刻苦一點，我在學習中會獲得更多更大的成功。
我發現自己很難對老師說“不！”
上課緊張時，我喜歡閉眼，讓自己稍稍放松一下。
如果取消了與一個朋友的約會，我會感到愧疚。
當同學批評我時，我會長時間都放不下這件事。
在生活中與同學發生分歧時，我總堅持己見。
結果分析
2
選擇A項
為8-11次之間
你有時較積極樂觀，但有時較悲觀。
這時，你不妨試試多與他人交流一下內心的想法。
1
選擇A項
達12次或更多
你真的存在嚴重的自視過低問題，必須想辦法克服。
要提醒自己，你是屬于最好的--沒有人會取代你在自己心目中的位置。
3
選擇A項
不超過7次
值得慶賀！你已學會自我平衡，
你知道要首先考慮自己的要求，明白自己像他人一樣重要。
課堂小結
謝謝聆聽(共17張PPT)
第四課 自信給人力量
4.1 人要有自信
1.為什么要做自信的人（P33）
2.正確認識自信（P34~P36）
3.自信的作用（P35）
自
主
學
習
請同學們認真閱讀課本P33-36內容，思考下列問題，并在課本上做標記。時間：3分鐘
結合以上圖片，談談你對自信的理解。
自信的定義：
自信就是相信自己，是一個人對自身能力的肯定，是一個人自身能力的彰顯，是一個人精神風貌的體現。
你如何看待這幾位同學的想法
自信的表現：
自信是一種“我能行”的信念， 是在思想上相信“我能行”，行動上表現“我能行”，情 感上體驗“我能行”。
當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。
所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性循環，最終使自己越來越自信，越來越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
以上材料得出的啟示是什么？
自信的作用：
自信讓人樂觀堅定。自信讓我們充滿 希望和力量，面對困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標 勇毅前行。
自信讓人遠離自負與自卑。自負表現為過高地估計自己，自以為是，好高騖遠。
自卑表現為輕視自己，認為自己不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。
自信表現為能夠實事求是地看待自己，坦然面對真實的自己，從容應對 學習和生活中的各種問題。
作為新時代的青少年，我們見證了祖國的快速發展，經歷著國家的繁榮富 強。我國的經濟實力、科技實力、綜合國力不斷邁上新臺階、取得新跨越，讓 我們的發展基礎日益厚實，擁有了更為充足的平視世界的底氣，賦予我們堅定 的民族自信、強大的民族自豪。
平視世界的底氣，歸根結底來自中國式現代化建設的偉大成就。新時代的 中國繁榮發展、充滿希望，中華民族迎來了從站起來、富起來到強起來的偉大 飛躍，實現中華民族偉大復興進入了不可逆轉的歷史進程。
自信并非憑空而來。自信源于我們在成長過程中積累 的實力，源于和他人交往中獲得的肯定，源于從社會穩定 發展、國家繁榮富強中獲得的安全感、成就感和自豪感。
讓自己對待各種事物的態度積極 讓人感到你的氣勢 有時還能感染身邊的人積極起來！
宣誓
我非常聰明 我潛力無窮
我要努力學習 加強鍛煉
持之以恒 全面發展
我自信 我出色
我努力 我成功
課堂小結
謝謝聆聽

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