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第五課第二框《挫折面前也從容》導學案
班級 姓名 編寫教師：
【學習目標】
學會以正確的態度對待挫折，勇敢地戰勝它， ( http: / / www.21cnjy.com )獲得智慧和人生的成功；體會到挫折能夠磨練意志，增長才干和智慧；了解正確應對挫折的基本方法，初步形成自我調試和應對挫折的能力。
【學習重點、難點】
重點：挫折對人生的影響；
難點：應對挫折的有效方法；
【自主預習】（閱讀教材P64—P69，找出答案并劃下來)
1、挫折一方面使人們前進的步伐受到 ( http: / / www.21cnjy.com ) ，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等 ；另一方面又有利于人們 ， 。
2、戰勝挫折的方法：樹立 ；要正確認識挫折，采取 ；激發 ；學會 。
3、自我疏導的方法有許多種， ， ，
， 等。
【探究拓展】
（一）材料一： 我國體操運 ( http: / / www.21cnjy.com )動員李小雙因身體不好，基本技術差和動作姿態不美，曾兩次遭受退出國家隊的重大挫折。但他不為挫折所壓倒，而是愈挫愈勇，努力克服自己的不足之處，終于奪得多枚奧運金牌，成為世界著名的體操運動員。
材料二： 某地的一名中學生，因學習成績一時下降，受不了來自社會、學校和家庭的壓力，竟跳樓自殺。
（1）材料一和材料二共同說明了什么問題？
說明人們對挫折的承受努力不同，挫折所造成的后果也不同。（挫折是把“雙刃劍”亦為正確）
（2）根據上述材料，運用所學知識對第（1）問的結論進行簡要說明。
①對于承受能力較強的人，挫折具有積極作 ( http: / / www.21cnjy.com )用，有可能產生積極的結果。李小雙因對挫折的承受能力強，愈挫愈勇，最終獲得成功，這正是挫折所造成的積極結果。②對于承受能力較弱的人，挫折具有消極作用，可能造成消極結果。該中學生因對挫折的承受能力較弱而跳樓自殺，正是挫折所造成的消極結果。
（二）材料一： 2008年8月18 ( http: / / www.21cnjy.com )日，北京奧運會迎來了男子110米欄的預賽。承載著國人眾多期望的劉翔在閉關多日后重新出現在眾人面前。然而出人意料的是，劉翔并沒有完成他的比賽，由于跟腱的傷痛，劉翔退出了比賽。這就直接給他造成了無窮的壓力。
材料二：從奧運賽場上下來的劉翔，于 ( http: / / www.21cnjy.com )2009年10月24日再一次走上賽場。短短亮相引媒體瘋狂，劉翔最后以13秒75獲得小組第二。在北京時間10月25日的決賽中“中國飛人”劉翔不負眾望，在男子110米欄決賽中，以13秒34的成績奪得冠軍，這是他在全運會上的三連冠！
（1）如果你在學習、生活中遭遇挫折時，應該怎么辦？
應該冷靜對待，仔細分析造成挫折的原因，總結挫 ( http: / / www.21cnjy.com )折教訓，并及時排解和疏導由挫折帶來的不良情緒，同時請求老師、家長、同學和朋友幫助，從而擺脫挫折，戰勝挫折。
（2）你說一說，對挫折有哪些有效的方法？
①樹立正確的人生目標。
②正確認識挫折，采取恰當的解決方法。
③激發探索創新的熱情。
④會自我疏導。
【達標檢測】
1、愛迪生說：“失敗是我需 ( http: / / www.21cnjy.com )要的，它和成功一樣有價值。只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么。”這段話主要說明（ D ）
A、失敗和挫折越多越好
B、挫折能使人經受考驗、得到鍛煉，能磨煉人的意志
C、挫折能催人振奮精神、不斷進取
D、挫折能使人積累經驗教訓，增長人的聰明才智
2、遇到挫折，主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學傾訴，聽取他們對挫折的原因的分析、爭取成功的建議，這是運用了戰勝挫折的（ B ）
A、自我疏導法 B、請求幫助法 C、積累經驗法 D、轉移注意力法
3、人在遭遇挫折時，如果善于自我排解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。下列做法符合這一觀點的是（ B ）
①向老師、父親訴說自己的煩惱
②向朋友傾訴心中的痛苦
③在自己情緒不佳的時候，換一個能使自己心情好轉的情境
④把怒氣和悲痛轉化為動力，給自己樹立一個新的目標，以更強的信心去追求
⑤只要心中不快，無論什么場合都大哭一場
A、①②③④⑤ B、①②③④ C、②③④⑤ D、①③④⑤
4、身體瘦弱，口才又差， ( http: / / www.21cnjy.com )頭腦遲鈍，孤孤單單的我，身邊可以算朋友的人屈指可數，每日都在別人的白眼下生活。現實真的很殘酷，盡管我不斷努力，不斷堅持，但結果總是失敗。有時我感到做人真的好累，甚至無助、迷茫。要解決“我”的煩惱，你的好辦法有（ C ）
①樹立正確的人生目標
②冷靜的分析造成挫折的原因，采取恰當的解決辦法
③激發探索創新的熱情
④會自我疏導
A、①②③ B、②③④ C、①②③④ D、①③④
地震發生后，英雄少年劉怡雪鼓勵同被壓在 ( http: / / www.21cnjy.com )廢墟中的同學們樂觀面對眼前發生的一切，用 “打土電話”、“呼救法”等形式互相安慰，尋求自救，一直堅持到救援人員趕到。據此回答5-6題
5、面對挫折，劉怡雪和她的同學采取的方法有（ A ）
①沉著冷靜，從容面對 ②直面挫折，不畏不懼
③主動尋求幫助 ④自我疏導，自我排解
A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、①②④
6、劉怡雪和她的同學對待挫折的態度告訴我們（ D ）
①挫折并不可怕，可怕的是沒有戰勝挫折的勇氣和決心
②只有將正確的選擇堅持到底，才能實現人生目標
③挫折比成功更能培養人的意志
④堅強的意志是克服困難、獲得成功的必要條件
A、①②③ B、③④ C、①② D、①②④
【收獲感悟】

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