資源簡介

(共38張PPT)
核心素養一　健全人格
復習主題三　自我管理　調控情緒　克服青春期煩惱
學段目標 1.能夠自主調控自身的情緒波動，具有良好的溝通能力，主動建立良好的人際關系
2.認識青春期的身心特征，建立同學間的友誼，把握與異性的交往尺度
學習主題 生命安全與健康教育
內容要求 1.學會情緒調控，具備迎接挑戰的能力
2.了解青春期的生理和心理變化，體會青春期的美好，學會克服青春期煩惱
3.掌握青春期性心理知識，正確對待兩性關系
4.提高預防性騷擾和性侵害的能力
學業質量 1.采取正確方法面對成長過程中的順境和逆境，學會自我管理
2.能夠嘗試化解青春期煩惱
相關考點 考點內容 教材來源 考查頻率 考查內容
考點一 情緒 七下第四課 5年3考 學會調節情緒
考點二 情感 七下第五課 5年0考 美好情感的意義
考點三 青春期生理、 心理變化 七下第一課 5年4考 克服青春期煩惱，怎樣珍惜青春
考點四 異性交往 七下第二課 5年0考 男女同學正常交往必要性，如何正常交往
中考特點 選擇題和問答都可能考，重點是考查如何做，比如如何調控情緒及方法，傳遞情感正能量 根據本主題所學內容自主填補思維導圖：
改變認知評價
轉移注意
合理宣泄
放松訓練
根據本主題所學內容自主填補思維導圖：
集體
他人
興趣
自我調節
情緒(七下P35－41)
1. 情緒對人的影響(情緒的兩面性)。
情緒影響著我們的觀念和行動。
(1)積極影響：激勵我們克服困難、努力向上。
(2)消極影響：可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
2. 青春期的情緒特點。
反應強烈、波動與固執、細膩性、閉鎖性、表現性。
考點一
3. 學會正確表達情緒的原因和要求。
(1)原因：①人與人之間的情緒會相互感染；②情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
(2)要求：了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當的方式表達出來。
4. 為什么要調節情緒？
(1)保持積極的心態，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。
(2)適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。
(3)學會合理地調節情緒，有助于我們更好地適應環境，成為情緒的主人。
(4)運用情緒調節的方法，可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
5. 調節情緒的方法。
①改變認知評價；②轉移注意；③合理宣泄；④放松訓練等。
情感(七下P43－50)
1. 情感與情緒的區別與聯系
情感 情緒
區別 情感是在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定 情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化
聯系 ①情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。我們對某些人或者事物的聯系情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。②情感與情緒都是復雜的 考點二
2. 情感的種類。
①基礎性情感，如安全感；②高級情感，如道德感；③正面的體驗，如愛的情感；④負面的體驗，如恐懼感；⑤兩方面混雜的體驗，如敬畏感。(情感復雜性的主要表現)
3. 美好情感的作用及獲取方式。
(1)作用：①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感；②美好情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。
(2)獲取方式：①在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫；②通過閱讀，與人交往，參加有意義的社會活動等。
4. 負面的情感體驗對我們成長的意義。
(1)體驗負面感受可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
(2)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
5. 傳遞美好情感的方法(途徑)。
①用自己的熱情和行動來影響環境；②在與他人的情感交流中.傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；③在生活中不斷創造美好的情感體驗。
青春煩惱(七下P3－7)
如何化解青春期煩惱？
青春期的身心變化與應對方法
考點三
生理變化 矛盾心理
主要表現 身體外形的變化；內部器官的完善；性機能的成熟 反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦
正反影響 積極影響：帶給我們旺盛的生命力，使我們身體充滿能量 消極影響：一些正常的生理現象也可能帶給我們煩惱 有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機
生理變化 矛盾心理
應對方法 ①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放 ②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重 ③在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美 ①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己
②通過求助他人，學習化解煩惱的方法
③通過培養興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理
④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
異性交往(七下P14－21)
1. 正確對待男生女生的性別優勢。
(1)不僅要認識自己的優勢，而且要發現對方的優勢，相互取長補短，讓自己變得更加優秀。
(2)不應因自己某一方面優勢而自傲，也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。
(3)男生女生應相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。
(4)平靜而欣然地接受男女生的性別差異，不要過于受性別刻板印象的影響。
考點四
2. 如何把握與異性交往的尺度？
內心坦蕩、言談得當、舉止得體；自尊自愛、有禮有節；互相幫助、互相學習。
3. 如何正確對待異性情感？
(1)萌發一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現象。
(2)在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，這并不是真正的愛情，愛情意味著欣賞和尊重，更需要責任和能力。
(3)面對生活中可能出現的朦朧的情感，我們應該慎重對待，理智處理。
1. 習近平總書記指出：日本對華持續侵略是近代以來中國歷史上最黑暗的一頁。2023年9月18日，一篇“今天‘九一八’！這些歷史真相每個中國人都應牢記！”的推文被網友們廣泛轉發表達深厚的民族情感。網友們的這一舉動印證(　C　)
C
①情感需要學會表達、回應和共鳴
②情感是短暫的，轉發是一時之為
③情感能反映我們的態度，驅使做出行動
④情感是不斷強化的，轉發是傳遞正能量
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
2. 中考體育即將開始，初三學生李一博開始感到緊張和焦慮，甚至失眠。幫助李一博調節情緒的正確建議是(　B　)
①積極暗示，保持樂觀 ②損壞物品，釋放壓力
③考前加大訓練量，疲勞應對 ④主動溝通，獲得支持
A. ①② B. ①④ C. ①③ D. ②③
B
3. 非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動物學家研究發現，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們(　D　)
①人的情緒是短暫的、不穩定的、復雜的
②情緒會相互感染，要用恰當方式表達
③不要因為一些微小的事情而大動肝火
④暴怒不能解決問題，要學會調節情緒
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D
4. 中學生小溪因青春期叛逆一度出現成績下滑、厭學等問題，有時還與同學發生爭執。為此，她很焦慮，希望能走出情緒的低谷。作為同學，你應當對她說(　D　)
A. 青春叛逆不正常，要請大家來幫忙
B. 情緒管理靠自己，沒有必要借外力
C. 厭學焦慮又何妨，置之不理放一旁
D. 情緒調控要加強，掌握方法身心康
D
5. 對待“青春期的煩惱”，下列屬于積極面對和正確處理的是(　C　)
①臉上新長的小痘痘真難看，我都不敢出門了
②與異性交往，我始終保持內心坦蕩、言談得當、舉止得體
③數學測驗不理想，我暗示自己“繼續努力！”
④媽媽常說我和朋友聊天時間太長影響學習，嘮叨得我好煩
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
C
6. 一項研究顯示，即使不做任何運動，每天到公園待上20分鐘，也能讓人狀態更好，這就是最近備受推崇的“公園20分鐘效應”。這啟示我們要(　C　)
①用行動影響環境，感受生活的美好
②學會調節情緒，保持積極的心態
③關注身心狀況，養成健康生活方式
④拒絕負面情緒，善做情緒的主人
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
C
7. 兩名南方游客在哈爾濱受到當地市民的幫助和招待。她們回到家鄉，精心挑選了家鄉的特產寄給對方，以示感謝。這位哈爾濱市民收到禮物后深受感動，回贈了東北特產。這份雙向奔赴的美好體現了(　B　)
①美好情感是在人們的社會交往、互動中自然產生的
②情感與想象力、創造力相關，使我們獲得物質財富
③人們彼此關切，感受美好情感，傳遞生命的正能量
④樹立樂觀向上的人生態度，努力避免產生負面情緒
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
8. (2024·廣州番禺模擬)心理學家埃利斯提出的情緒ABC理論認為，引發我們情緒(C)的，往往不是事情本身(A)，而是我們對它的解讀(B)，如圖所示。符合這一理論的情緒調節方法是(　C　)
A. 保持樂觀心態，消除負面情緒
B. 學會轉移注意，進行體育鍛煉
C. 轉換思考角度，改變認知評價
D. 進行合理宣泄，避免情緒失控
C
一、選擇題
1. (2024·廣州中考)《義務教育勞動課程標準(2022年版)》強調，學生應當持續參與勞動，如烹飪、整理收納、傳統工藝制作。這樣強調，是因為持續參與勞動能(　B　)
①豐富體驗 ②磨礪意志 ③發泄情緒 ④健全人格
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
B
2. (2024·廣東中考)走出家門、擁抱綠意成為不少人的放松方式。鳥語花香、翠蔓扶風、綠草茵茵等自然元素能讓人心情舒暢。這說明(　D　)
A. 人與人之間的情緒會相互感染
B. 我們能用熱情和行動影響環境
C. 情感會影響人們的判斷和選擇
D. 美好事物能激發正面情緒感受
D
3. (2022·廣東中考)中國航天員王亞平在給學生的回信中寫道：“每每飛臨祖國上空……我的內心升騰起的除了震撼，更多的是為生在偉大祖國感到驕傲、生逢偉大時代感到幸運。”她的話引發了學生的共鳴。這說明(　A　)
A. 美好的情感能夠傳遞正能量
B. 只有積極情緒才會引發共鳴
C. 情感總是短暫而且不穩定的
D. 情緒隨著年齡的增長而改變
A
4. (2022·廣州中考)雷鋒以幫助他人為最大的快樂。等候體檢時，他幫各科室點名喊人；出差時，他一上火車就為旅客端茶送水，打掃衛生，群眾稱贊道：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車。”雷鋒的行為(　A　)
①向他人傳遞了美好情感 ②為社會注入了生命正能量
③是為了獲得他人的贊賞 ④用熱情改變了他人的命運
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
A
5. (2023·廣東中考)升入初中，幾位同學交流了各自心中的小煩惱。以下相應建議合理的是(　A　)
小煩惱 建議
“唉，臉上長了好多痘痘，真發愁呀……” ①悅納生理變化，注重內在美
“馬上要考試了，我焦慮得睡不著，怎么辦呀？” ②嘗試自我調節，轉移注意力
“今天被老師批評了，他也太嚴格了！” ③對老師敬而遠之，敬畏老師
“我一回到家，爸媽就嘮叨我的學習，真煩！” ④培養批判性思維，拒絕溝通
A
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
二、非選擇題
6. (2023·山西中考)我該怎么辦？(5分)
省城某校“陽光心理驛站”是一個經過專業心理學培訓的學生社團，是同學們訴說心事、排解煩惱的溫馨家園。
在該社團開放日活動時，小晉同學和小陽同學來社團傾訴了他們各自的煩惱：
小晉：上了初中，其他男生都變聲了，我卻沒有變化；別人的臉光潔帥氣，我的臉卻被討厭的痘痘“占領”。現在我是又急又煩。
小陽：考試時同學讓我給他遞紙條，我拒絕了，結果這段時間他一直不理我。我幾次主動找他溝通，也無濟于事，我很郁悶。
假如你是該社團成員，請從以上兩位同學中選擇一位，為他排解煩惱。(5分)
小晉同學，你好！(1分)其實你不必煩惱。受遺傳等因素影響，我們身體發育情況各不相同，有的快，有的慢；長青春痘和變聲也是青春期正常的生理變化。(2分)因此，你要正視身體的這種變化。(2分)
或：小陽同學，你好！你可以嘗試用改變認知評價的方法調控情緒。同桌的要求是不誠信的，你應該拒絕，友誼不能沒有原則；既然自己是正確的，就不必因對方的不理解而郁悶。(選擇1分，理由2分，建議2分)
2024年8月3日晚，巴黎奧運會網球女單決賽，鄭欽文奪冠，她創造歷史，成為中國首位奧運網球單打冠軍。賽后她接受采訪說道：“這場決賽的勝利是無可比擬、獨一無二的，對于我跟我的家人來講，奧運冠軍一直比大滿貫重要，國家榮譽永遠超過個人！當我能夠打破歷史，成為歷史首個拿到奧運金牌的球員，那一刻，我感覺所有努力，都是值得的。”
(1)上述材料體現了鄭欽文身上有著哪些美好情感？(4分)
自豪感、愛國的情感、榮譽感等。(4分)
(2)在日常生活中，我們可以通過哪些途徑培養美好情感？(6分)
①用自己的熱情和行動來影響環境；②在與他人的情感交流中.傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；③在生活中不斷創造美好的情感體驗。(6分)
例題1　(2024·浙江中考)“把有限的生命投入到無限的為人民服務中去。”雷鋒同志的話告訴我們要(　　)
A. 學會正確認識自我 B. 善待自己的生命
C. 勇敢面對生活的挫折 D. 活出生命的精彩
【解題策略】理解名言、警句、古詩詞的寓意是道德與法治選擇題常見題型。針對此類題型，把握主旨是關鍵，這就要求學生有較高的語言解讀能力。同時值得注意的是，學生切忌一刀切地應用“關鍵詞”匹配的方法。
本題考查生命的意義的相關知識。依據題干描述，該引言的主旨是雷鋒同志在自己有限的生命當中，一直堅守初心，為人民服務，是將個體的生命融入集體、社會、國家事業當中，實現了自己的人生價值，故D說法正確。認識自我有自我評價和他人評價，題干未涉及，故A不符合題意；題干未提到善待生命的內容，故B不符合題意；題干未提到挫折的內容，故C不符合題意。
【答案】D
例題2　畢業季即將來臨，某班舉辦主題為“暢談青春　追尋夢想”的座談會，請你參與其中。
【贊美青春】同學們積極分享自己的成長體驗，以下是選自三位同學的發言。
發言一 　　我把學習生活中遇到的挫折當作考驗，積極面對，努力戰勝。 發言二 　　我很普通，但我相信只要努力，就一定會有精彩人生。 發言三
　　我愛朗誦，雖然心里矛盾怕“出丑”，但仍會積極表現。
　　請你談談三位同學“美”在何處。
【題型歸類】是什么
【解題策略】
第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設問主體為中學生，需要運用挫折、自信、做更好的自己的有關知識，從體現類習題的角度進行作答。
第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。
關鍵詞①：把學習生活中遇到的挫折當作考驗，積極面對，努力戰勝→勇于戰勝挫折，具有堅強意志。
關鍵詞②：相信只要努力，就一定會有精彩人生→自信。
關鍵詞③：愛朗誦，雖怕“出丑”，但仍會積極表現→揚長避短，做更好的自己。
第三步：整合信息，組織答案。
【參考答案】
發言一的同學：勇于面對挫折，具有面對困難的勇氣和堅強的意志。
發言二的同學：具有自信的品質。
發言三的同學：揚長避短，做更好的自己。
【變式設問】上述三位同學的分享對我們活出生命精彩有何啟示？
【變式解答】①要勇于面對挫折，培養面對困難的勇氣與堅強的意志。②善于接納和欣賞自己，樹立自信心，不斷完善自我。③克服矛盾心理，挑戰自我，挖掘自身潛能，揚長避短，做更好的自己。
我的自主學習管理評價表(畫√)
評價指標 評價標準 自評 互評 師評
時間管理 能合理安排學習時間，制定詳細時間表且嚴格執行
資源利用 善于利用多種學習資源，包括教材、網絡、圖書館等，且資源選擇恰當有效
學習方法 掌握多種適合自己的學習方法(如預習、復習、做筆記等)并能靈活運用
學習計劃 根據學習進度和實際情況，適時調整學習計劃(共33張PPT)
核心素養一　健全人格
復習主題二　自尊自信　完善自我
學段目標 1.正確認識自己，能夠自我反思，不斷完善自我，保持樂觀的態度，學會合作，樹立團隊意識
2.養成自尊自信的人生態度，在生活中磨煉意志，形成良好的抗挫折能力
學習主題 生命安全與健康教育
內容要求 1.養成自尊自信的人生態度，在生活中磨煉意志，形成良好的抗挫折能力
2.能夠清楚表達自己的感受和見解，善于傾聽他人的意見，自我改進
3.正確認識自己，能夠自我反思，不斷完善自我，保持樂觀的態度
學業主題 生命安全與健康教育
內容要求 1.客觀認識和對待自己，形成正確的自我認同
2.提高自我管理能力
學業質量 能夠結合社會發展和個人實際制訂個人生涯發展規劃
相關考點 考點內容 教材來源 考查頻率 考查內容
考點一 夢想 七上第三課 5年2考 夢想的重要性
考點二 學會學習、終身學習 七上第三課 5年4考 理解終身學習的重要性
考點三 認識自己 七上第二課 5年0考 正確認識自己
考點四 獨立思考、批判精神、創造潛力 七下第一課 5年0考
考點五 自信自強 七下第三課 5年3考 自信自強的表現，理解自信、自強的要求
中考特點 以選擇題考查為主，考查為什么、怎么做都有可能 根據本主題所學內容自主填補思維導圖：
遠大志向
時代脈搏
學習的興趣
學習方法
個人發展目標
行動方案
自我評價
他人評價
完善自己
發掘自己潛能
開啟初中生活(七上P2－6)
1. 如何面對初中生活的各種可能與挑戰？
我們要珍視當下，把握機遇，始終把準人生方向，積極追求進步，確立更高的發展目標，在擔當中歷練，在盡責中成長，努力使自己成為適應時代發展的有理想、有本領、有擔當的中學生。
考點一
2. 為什么要做好初中生活規劃？
(1)生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序，
(2)合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
3. 如何做好初中生活規劃？
(1)做好初中生活規劃，應當先確定個人發展目標。
(具體表現：我們要在老師和家長的幫助下，結合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標)
(2)做好初中生活規劃，還應當制訂切實可行的行動方案。
(具體表現：我們可以根據實際情況對發展目標進行分解，明確實施細節，列出時間表，形成具體的行動計劃)
(3)我們更應當持之以恒，向著既定目標前進。將“努力”落實在每一天的具體行動中。
正確認識自己(七上P9－15)
1. 如何正確認識自己？(P10－11)
(1)通過對自我的全面分析來認識自己。(①我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認識自己；②從性格、氣質、能力等心理特征來認識自己；③從自己在家庭或班級中的角色等社會關系來認識自己)
(2)通過他人的評價來認識自己。
(3)在生活實踐中認識自己。
考點二
2. 如何做更好的自己？
(1)學會欣賞自己，欣賞自己的長處和優勢。
(2)學會接納自己，接納自己的全部。
(3)不斷完善自己。
(4)不斷發掘自己的潛能。
(5)做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現的。
夢想始于當下(七上P16－21)
1. 如何做有夢想的少年？
(1)做有夢想的少年，應當樹立遠大志向。我們要早立志，立大志，立長志。
(2)做有夢想的少年，應當緊扣時代脈搏。
考點三
2. 如何正確認識學習？(P20)
(1)內容：初中階段的學習內容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養等。
(2)范圍：學習并不局限在學校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學習。
(3)表現：學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。
(4)態度：帶著學習的心態，生活中的點點滴滴都是學習。
3. 學習的要求有哪些？
(1)我們要發現并保持對學習的興趣，更加自覺、主動地學習。
(2)養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法，提高學習效率。
(3)積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。
(4)我們應學以致用、開拓進取、勇于創新，運用所學知識幫助他人、服務社會，為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。
行己有恥、止于至善(七下P28－31)
1. “行己有恥”的內涵和要求。
(1)內涵：－個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。
(2)要求：①要知廉恥，懂榮辱；②有所為，有所不為；③有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力；④樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做；⑤磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。
考點四
2. “止于至善”的內涵及要求。
(1)內涵：①是一種“雖不能至，然心向往之”的實踐過程；②是一種向往美好、永不言棄的精神狀態。
(2)要求：①從點滴小事做起，積少成多，積善成德；②在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣；③養成自我省察的習慣。檢視自身的不足，不盲目自責，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。
3. 為什么要向榜樣學習？(榜樣的力量)
榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。
(1)對個人：好的榜樣昭示著做人、做事的基本態度，啟發我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。
(2)對社會和國家：善于尋找好的榜樣，向榜樣學習，汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家就會變得更加美好。
一、選擇題
1.57歲的費俊龍不懈訓練17年再征蒼穹，56歲的鄧清明執著堅守，25年終圓飛天夢，46歲的張陸艱辛訓練12年首次飛天。為國出征，追夢者終圓夢！中國航天人用行動詮釋了(　B　)
A. 實現夢想，需要重視團隊合作
B. 努力，是夢想與現實之間的橋梁
C. 追求名利，才能實現人生價值
D. 只要有夢想，就能取得成功
B
2. “在上班和上進之間，我選擇上夜校。”最近，蘇州、廣州、深圳等地的一些大學面向社會開放夜校班，吸引許多年輕人報名參加。“白天上班，晚上學藝”成了不少年輕人的時尚選擇。青年扎堆“回爐”學習啟示我們(　A　)
A. 樹立終身學習觀，讓學習成為一種生活方式
B. 少壯不努力，老大徒傷悲
C. 多花時間，培養興趣，揮霍青春
D. 結束校園生活，規劃職業生涯
A
3. 曾國藩年輕時心性浮躁，為人傲慢，喜歡夸夸其談，很不受人待見。三十歲那年，曾國藩開始自省，并下定決心改變自己過去的壞習慣，靜心修身，后來成為中國晚清時期政治家、戰略家、理學家、文學家、書法家，湘軍的創立者和統帥。這告訴我們(　A　)
A. 人貴自知，我們要客觀認識自己
B. 認識自己，就能促進自身的發展
C. 認識自己，只能通過他人的評價
D. 改正缺點，要從最大的缺點開始
A
4. 右圖漫畫給我們的啟迪是(　D　)
A. 阻礙我們前進的只有自己
B. 只要正視自己的缺點，就一定會成功
C. 自信能獲得更多的實踐機會
D. 要自強，戰勝自己、超越自己
D
5. 2024年4月，天津市舉行第38屆青少年科技創新大賽，187項成果被推薦參加全國比賽。開展此項活動有利于青少年(　C　)
①走進科學，培養科學精神 ②敢于挑戰，否定一切權威
③勇于探索，開發創造潛力 ④獨立思考，培養批判思維
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
C
6. 人生中一大遺憾不是“我不行”，而是“我本可以”，明明有機會卻沒有抓住，白白虛度了光陰。要讓那些“我本可以”變成“我可以”，需要我們(　D　)
A. 釋放內心壓力，杜絕消極情緒
B. 僅憑個人興趣，確定職業方向
C. 模仿榜樣言行，做到行己有恥
D. 堅持不懈追求，努力實現夢想
D
7. (2024·廣州增城模擬)也許你的夢想是成為一位企業家，締造一個業界神話；也許是成為一名電影導演，留下不朽的光影；也許你的夢想只是不被柴米油鹽所淹沒，只是工作順利、家人健康……而讀書，會讓夢想遠行。這說明(　A　)
①讀書能讓青少年得到思想啟發，樹立人生理想
②讀書是青少年開闊視野、啟智增慧的重要途徑
③社會要打造良好閱讀生態，共建共享書香家園
④青少年應該閱讀有益讀物，以閱讀為主要任務
A. ①② B. ②④ C. ③④ D. ②③
A
8. 右面的漫畫勸誡我們(　C　)
A. 循序漸進，從點滴的小事做起
B. 遵守規則，增強自我保護意識
C. 學以致用，堅持理論聯系實際
D. 尊師重教，正確對待老師批評
C
一、選擇題
1. (2023·廣東中考)廣東某職業學院的周同學經過反復刻苦訓練，在2022年世界技能大賽上獲得數控銑項目金牌。他說：“有夢想，人人都有出彩的機會！”這啟發我們要(　A　)
①堅持不懈，努力成就未來 ②堅定理想，明確人生目標
③砥礪奮斗，練就過硬本領 ④認真學習，專注文化成績
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
A
2. (2024·北京中考)“白天上班，晚上學藝”，上夜校正在成為青年人新生活方式。青年夜校有非遺制作、電影鑒賞、錄制編輯、人工智能等課程，為青年人提供了多樣的休閑生活和發展可能。上夜校有助于青年人(　A　)
①加強學習，不斷提升自身素質 ②釋放壓力，避免負面情感產生
③編織夢想，防止未來遇到挫折 ④充盈生命，豐富人生閱歷體驗
A. ①④ B. ①② C. ②③ D. ③④
A
3. (2023·廣東中考)2023年3月，教育部等八部門聯合印發了《全國青少年學生讀書行動實施方案》。各地組織了各類讀書活動，引發了青少年愛讀書、讀好書、善讀書的熱潮。此類活動讓青少年(　C　)
A. 結束校園生活，規劃好職業生涯
B. 激發學習熱情，消除學習壓力
C. 養成閱讀習慣，樹立終身學習觀
D. 遵守公共秩序，推動社會進步
C
4. (2024·廣東中考)新征程上，正涌現越來越多有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年。從廣袤田疇到企業車間，從科研一線到風雪邊關，他們不懼風雨、勇挑重擔，為強國建設、民族復興貢獻青春力量。這對我們成長的啟示是(　D　)
A. 揚長避短，悅納自我 B. 省吃儉用，淡泊名利
C. 信守承諾，言出必行 D. 自強奮進，立志報國
D
5. (2023·廣東中考)隨著我國航天事業的發展，“天宮課堂”不斷升級。中國航天員在“九天之上”開展的科學實驗妙趣橫生，顛覆想象，為廣大青少年打開了一扇觸摸科學、愛上科學的窗口，激發了青少年對太空的無限向往。這激勵我們(　B　)
①熱愛科學，開拓創新 ②激揚青春，我行我素
③立志進取，明辨是非 ④自信自強，砥礪奮發
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
B
二、非選擇題
6. (2023·河南中考)某學校打算舉行春季籃球比賽，小明作為班級體育委員，積極投入訓練，因此也耽誤了學習。(14分)
　　老師：小明，你在打球努力為班級增光的同時，學習上也要加把勁啊！
　　小明：老師，不是說做更好的自己就應該揚長避短嗎？打球我在行，還能為班級增光，學習不是我的強項！
　　聯系所學道德與法治課程內容，對小明的說法進行辨別與分析。(14分)
小明的說法表明他對如何做更好的自己理解是片面的。(判斷1分)
部分肯定：做更好的自己，就要揚長避短，善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。(理論2分)小明作為班級體育委員，積極投入籃球訓練，努力為班級增光，是對集體負責、有集體榮譽感的表現，是在努力做更好的自己，值得稱贊。(材料2分)
部分否定：但是，做更好的自己，還需要主動改正缺點，實現自我完善、自我發展(做更好的自己，還需要不斷激發自己的潛能)。(理論2分)學習雖不是小明的強項，但中學階段，學習是我們的重要任務。(材料2分)學習，能夠讓我們擁有更充實的生活，提升我們的能力和智慧。(理論2分)
正確做法：小明應該合理安排時間，兼顧學習和籃球訓練，爭取全面發展，努力做更好的自己。(做法3分)
世界技能大賽被譽為“世界技能奧林匹克”，是最高層級的世界性職業技能賽事，引領和代表著職業技能發展的世界先進水平。第47屆世界技能大賽在法國里昂閉幕。中國代表團在本次大賽中表現十分出色，位居金牌榜、獎牌榜和團體總分首位。
心中有夢、眼中有光，腳下有路、志在四方。一個個技能絕活兒的背后，是一位位追夢人的奮斗故事。選手蔣家俊今年剛滿20歲，盡管專業不對口，也沒有軟件、英語基礎，蔣家俊卻硬是憑著一股不服輸的精神惡補短板。三年間，他已累計完成了幾十GB的代碼輸入、近百套設計方案、1 000多次模擬考核、上萬次的動作演練。常常編寫程序到手腕酸疼，在場地調試到筋疲力盡。一次次失敗，一次次從頭再來。“工匠少年”蔣家俊精益求精，在逆境中越挫越勇，開辟出屬于自己的賽道。讓技能成為人生的一種選擇，成為實現夢想的途徑，技能成才、技能報國。
“工匠少年”蔣家俊的故事對青少年成長有何啟示？(4分)
做有夢的少年，樹立遠大志向；愈挫愈勇；有自信的青春熱情，助力我們青春成長；全面認識自己，克服自己的弱點，才能做更好的自己。(4分)(共35張PPT)
核心素養一　健全人格
復習主題一　敬畏生命　熱愛生活
學段目標 1.懂得生命的意義和價值，尊重和敬畏生命，熱愛生活，樹立正確的人生觀
2.形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活
學習主題 生命安全與健康教育
內容要求 1.樹立正確的人生觀和價值觀，珍愛、尊重和敬畏生命，熱愛生活，追求生命高度，成就幸福人生
2.正確認識順境和逆境的關系
學業質量 采取正確方法面對成長過程中的順境和逆境，敬畏生命，熱愛生活
相關考點 考點內容 教材來源 考查頻率 考查內容
考點一 生命可貴 七上 第八課 5年0考 生命的重要性，善待
生命
考點二 守護生命安全 七上 第九課 5年3考 選擇題：保護身體健康，如何珍愛生命
考點三 實現人生價值 七上 第十三課 5年1考 非選擇題：生命的平凡與偉大
中考特點 以選擇題為主，生命的意義這一內容2023年考查了一問8分的論述題 根據本主題所學內容自主填補思維導圖：
自身實際
人類的福祉
崗位
獨特的
不可逆的
規則
風險
危險預判
生活方式
精神世界
認識生命(七上P61－63)
生命的特點。
(1)每個人的生命都是獨特的。
(2)每個人的生命都是不可逆的。
(3)每個人的生命都是有限的。
(4)人的生命都是代代接續的。
(5)人的精神生命是不斷傳承的。
考點一
敬畏生命(七上P64－65)
1. 為什么要對生命懷有敬畏之情？(怎樣理解生命至上)
生命是脆弱的、艱難的；是堅強的、有力量的，也是崇高的、神圣的。
2. 如何敬畏生命？
(1)敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發展的規律。
(2)敬畏生命，就要關愛他人的生命。
(3)敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。
考點二
守護生命安全(七上P67－73)
1. 如何培養安全意識？
(1)樹立規則意識。
(2)增強風險意識。
2. 如何提高防護能力？
(1)提高危險預判能力。
(2)提高避險和逃生能力。
(3)學習防護和急救的知識與技能。
考點三
保持身心健康(七上P74－80)
1. 如何愛護身體？
(1)愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
(2)愛護身體，應當養成健康的生活方式。
(3)愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。
考點四
2. 如何滋養心靈？
(1)滋養心靈，需要我們保持心理健康。
(2)保持心理健康還需要我們磨礪意志。
(3)滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
確立人生目標(七上P84－89)
1. 近期目標和長遠目標的關系
(1)只有分階段實現一個個近期目標，才能實現長遠目標。
(2)所有近期目標都是圍繞長遠目標展開的。
(3)實現每一個近期目標帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續奮發向上，朝著實現長遠目標邁進。
考點五
2. 如何樹立正確的人生目標？
(1)正確認識個人與社會的關系，是我們樹立人生目標的必要前提。
(2)樹立人生目標，應當從自身實際出發。(我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務實的態度樹立切實可行的人生目標)
(3)樹立人生目標，應當與國家、民族和人民的利益相結合。(我們要把個人的發展牢牢植根于國家、民族和人民的需要，植根于中華民族偉大復興的事業)
(4)樹立人生目標，應當與人類的福祉相統一。(個人的追求與進步，只有與人類的發展進步緊密聯系在一起，人生才能煥發無限的生機和活力)
端正人生態度(七上P90－94)
1. 積極的人生態度體現在哪些方面？
(1)積極的人生態度體現為樂觀向上。
(2)積極的人生態度體現為認真務實。
(3)積極的人生態度體現為勤奮進取。
考點六
2. 如何正確對待順境？
(1)順境不驕。身處順境時，我們應珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為。
(2)同時，我們要有憂患意識，警惕優越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態，時刻保持謙虛謹慎的態度。
3. 順境和逆境的關系
(1)順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的，關鍵是以何種態度對待人生的境遇。
(2)順境和逆境在一定條件下可以相互轉化。自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉化為逆境；受磨難而奮進，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉化為順境。
(3)無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優而不養尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
實現人生價值(七上P95－100)
如何在奉獻中成就精彩人生？
(1)立足崗位作貢獻。
(2)在踏實奮進中綻放人生的光彩。
(3)在奉獻中走向偉大，成就精彩人生。當我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命運聯系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。
考點七
一、選擇題
1. 右圖告訴我們(　B　)
A. 生命在于運動，任何情況下我們都應該堅持運動
B. 要合理飲食，一日三餐葷素搭配，保證適量運動
C. 為了保持苗條的體型，應該遠離一切脂肪類食物
D. 年輕就應放開膽子去嘗試天下美食，胖瘦不重要
B
2. (2024·廣州花都模擬)2024年4月3日7時58分臺灣花蓮縣海域發生7.3級地震。廈門震感強烈，廈門雙十中學高一(1)班的張智勛同學，毫不猶豫抱起行動不便的同桌樂樂，將他轉移到安全地帶。“中國最好同桌”張智勛同學做到了(　D　)
A. 志在回報，敢于擔當 B. 不怕挫折，積極進取
C. 誠實守信，明禮遵規 D. 珍愛生命，友愛互助
D
3. (2024·廣州番禺期末)“銀發知播”群體由13位老院士、老教授和中小學老教師組成，他們退休后轉戰互聯網，把短視頻變成科普課堂，將拼音、電工、天文、物理、文學等知識與技能傳授給大眾。他們感動中國，是因為(　A　)
①勇擔社會責任，服務和奉獻社會
②學識淵博，具有豐富的科學文化知識
③發揮余熱，實現生命的價值和意義
④自強不息，發現和發掘生命的力量
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
A
4. 某班級開展“守護生命”的議題網絡學習活動，組長小梅發布了很多圖片。下列圖片中，你認為做到了“守護生命”的是(　D　)
A B C D
D
5. 愛迪生研制電燈時，當他用了一千多種材料做燈絲嘗試都失敗了的時候，卻說：“我的收獲還不錯，起碼我發現有一千多種材料不能做燈絲。”這告訴我們(　D　)
A. 生活難免有挫折
B. 不經歷挫折的過程，就不能到達成功的彼岸
C. 面對挫折時，產生負面的情緒感受是不正常的
D. 挫折具有積極作用，有助于積累經驗走向成功
D
6. 我們守護生命，既要愛護身體，又要養護精神。下列選項中體現充盈精神世界的是(　C　)
A. ①② B. ②③ C. ①③ D. ③④
C
7. 一名孕婦因大出血急需送醫，但碰上晚高峰“車多緩行”，心急如焚的家人選擇求助交警。交警接警后立即出動，指揮路上車輛讓出“生命通道”，僅用十幾分鐘就將孕婦順利送入醫院急診室救治。若要報道這一事跡，最適合的標題是(　C　)
A. 直面挫折，發掘生命力量 B. 養護精神，滋潤生命
C. 關切他人，書寫生命價值 D. 自救自護，珍愛生命
C
8. 北京中小學巧妙設計“大課間”，讓學生動起來、玩起來。有的學校開展足球聯賽、籃球聯賽；有的進行自主開放式校園內越野跑；有的設計“超長課間”，因地制宜，到山上開展體育運動。將學生“放飛”于大課間，有利于學生(　B　)
A. 敬畏生命，學會關愛他人生命
B. 珍愛生命，養成健康生活方式
C. 養護精神，避免產生負面情緒
D. 守護生命，掌握自救自護方法
B
一、選擇題
1. (2024·廣州中考)某中學生進行主題為“生命至上學會救助”的研究性學習，收集了如下資料。
　　孟子說：“惻隱之心，仁之端也。”
　　自動體外除顫器(AED)是一種便攜、易操作的心臟急救設備，常配置在公共場所，其使用方法可概括為“開電源，聽它說，跟著做”。
據此，我們要(　A　)
①意識到人的生命是寶貴的 ②尊重和珍愛他人生命
③學急救，會急救 ④養成健康的生活方式
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
A
2. (2024·廣東中考)某校舉辦了一場家務勞動比賽，內容見題圖。此舉旨在(　C　)
A. 教育大家正確認識友誼與競爭
B. 傳承扶危濟困的中華傳統美德
C. 引導學生尊重勞動和熱愛生活
D. 減輕家長們的經濟負擔和壓力
C
3. (2024·廣東中考)2023年9月13日，一名小孩頭部被防盜網卡住，身體懸在半空。危急關頭，市民黃志春爬上二樓防盜網，頭頂小孩雙腳，為成功救援爭取了寶貴時間。黃志春被授予“廣東好人”稱號。他的行為體現了(　B　)
A. 愛崗敬業的品質 B. 敬畏生命的態度
C. 自由平等的觀念 D. 懲惡揚善的追求
B
4. (2022·廣州中考)廈門大學原校長王亞南幼年貧寒，十分珍惜求學機會，經過長期努力，取得了巨大的學術成就。王亞南晚年仍然記得大學時一位老師對他的影響，他說：“聽老師一句話，學生受用一輩子。”王亞南的這位老師看見一些同學只顧埋頭讀書而忽視體育鍛煉，就對同學們說：“腦力勞動者每天至少要走十里路，這樣看起來占用了學習時間，實際上調劑了精神，增強了體質，會提高學習效率。”這告訴我們(　D　)
①要勇敢面對生活中的各種挫折
②要增強安全意識，防范各種風險
③要愛護身體，養成健康的生活方式
④要經常參加體育鍛煉，以體育智育心
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D
5. (2022·廣州中考)閱讀是一種重要的學習方式。據調查，“雙減”政策實施后，中小學生有更多可支配的時間，這讓以興趣為導向的閱讀成為可能。我們閱讀感興趣的有益讀物，能夠(　A　)
①開闊視野 ②啟智增慧 ③豐富精神生活 ④代替親身體驗
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
A
二、非選擇題
6. 閱讀材料，運用所學知識回答下列問題。(19分)
中國的“保爾·柯察金”——朱彥夫
朱彥夫，中共黨員，14歲參軍入伍，他參加過上百次戰斗，三次立功，十次負傷，在抗美援朝戰場上失去了四肢和左眼，是動過47次手術的特等傷殘軍人；退伍后，回到家鄉山東省沂源縣張家泉村擔任村黨支部書記長達25年，把一個貧窮落后的小山村建成遠近聞名的先進村。退休后，他用殘肢抱筆，將自己的經歷體會寫成小說《極限人生》，用堅強意志和為民情懷書寫著自己的“極限人生”。
在子女眼中，這種頑強、不服輸的個性貫穿于父親一生的每個階段：在抗美援朝戰場上英勇無畏痛擊敵人，在田間地頭與貧窮作斗爭，在書桌案頭與身體的殘缺作斗爭。朱彥夫自己則說，一輩子只做了三件事——“槍桿子、鋤桿子、筆桿子”。每一件事都歷經百般磨難，每一段人生都洋溢著不屈的精神意志和不竭的沖勁闖勁。他被譽為“中國的保爾·柯察金”。
(1)朱彥夫身體力行詮釋著生命的偉大在于哪里？(4分)
在抗美援朝戰場上英勇無畏痛擊敵人，在書桌案頭與身體的殘缺作斗爭，擔任村黨支部書記長把一個貧窮落后的小山村建成遠近聞名的先進村，生命的偉大在于創造和貢獻。(或創造和貢獻)(4分)
(2)請結合材料和所學知識，作為中學生應該如何正確對待逆境，在逆境中實現人生價值？(15分)
①在逆境中前行，需要鼓足勇氣，迎難而上。(3分)朱彥夫面對傷殘，殘肢抱筆，以頑強、不服輸的個性書寫自己的“極限人生”。(2分)②當我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命運聯系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。(3分)朱彥夫參加上百次戰斗，十次負傷，失去了四肢和左眼，多次手術也沒有自己放棄，而是堅持服務家鄉。(2分)③立足崗位作奉獻。(3分)朱彥夫在人生的不同階段都發揚著不屈的精神意志和不竭的沖勁闖勁！(2分)
廣州中醫藥大學青蒿抗瘧援外醫療隊是我國目前唯一深入海外開展青蒿素防治瘧疾的援外醫療隊。其中著名抗瘧專家、第一代“青蒿人”的代表——李國橋，為了深入研究惡性瘧疾的發熱規律，他不惜寫下遺書“以身試瘧”，將帶有惡性瘧原蟲的病人血液兩次注入自己體內，主動感染惡性瘧疾，尋找瘧原蟲發育規律，為抗瘧藥物臨床試驗的開展奠定了基礎。為將青蒿素類藥物帶出國門，他還長年累月奔波在環境極度惡劣的東南亞、非洲等熱帶山區、農村，也應邀到多個國家講學、示范。
2024年5月5日，第28屆“中國青年五四獎章”及第28屆“中國青年五四獎章集體”評選結果揭曉，廣州中醫藥大學青蒿抗瘧援外醫療隊獲評“中國青年五四獎章集體”。
李國橋教授等老一輩科學家為青蒿素抗瘧研究勇于獻身的科學精神和心懷人民健康的崇高品質，宋健平教授等中青年青蒿人推動青蒿素走向世界、構建人類衛生健康共同體的開拓奉獻精神，是推進中醫藥傳承創新，走向國際化、現代化的寶貴精神財富。這也一直激勵著青年一代“青蒿人”，扛起一線科研和抗瘧的大旗，擔負起消除瘧疾的重任。
(1)李國橋教授“以身試瘧”是不珍惜自己生命的表現嗎？為什么？(5分)
不是。(1分)因為生命至上并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。李國橋教授“以身試瘧”，為抗瘧事業作出貢獻，也是敬畏生命的體現。(4分)
(2)請運用生命的有關知識，談談一代代“青蒿人”的接續奮斗的意義。(6分)
在奉獻中走向偉大，成就精彩人生。當我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命運聯系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。(3分)一代代“青蒿人”不僅推動青蒿素走向世界，挽救無數人的生命，他們所構建的開拓奉獻精神，是推進中醫藥傳承創新，走向國際化、現代化的寶貴精神財富，也不斷豐富和推動精神文明建設。(3分)

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