資源簡介

(共19張PPT)
猜一猜
人的身上有一寶，
有時哭來有時笑，
笑一笑來十年少，
勝過靈丹和妙藥，
哭一哭來人自擾，
煩惱痛苦甩不掉，
你說奇妙不奇妙。
情緒
開
揭
的
情
緒
面
紗
學習導航
情緒的分類、特點？
情緒會對我們產生怎樣的影響？
影響情緒的因素？
一
二
三
情緒面面觀
——情緒的分類、特點？
第一部分
小游戲 : 你 來 比 劃 我 來 猜
規則：兩位同學表演紙牌上的詞語，注意不能說話，其他同學分為兩組來猜，率先猜完詞的一組獲勝。
思考，剛剛表演的詞都是對什么的形容？--情緒
那些情緒是我們生活中常見的？
害羞
厭惡
悲喜交加
哭笑不得
敢怒不敢言
喜極而泣
咬牙切齒
哈哈大笑
怒目而視
暴跳如雷
捧腹大笑
痛哭流涕
人的情緒是復雜多樣的
1、情緒的類型
（1）、基本情緒
怒
哀
喜
懼
還記得你QQ或者微信最喜歡發的表情包嗎？
（2）、復雜情緒
害羞
焦慮
厭惡
內疚
……
思考：當你經歷各種情緒時，你是怎樣表現的，是只有表情變化嗎？
怒
哀
喜
懼
悲憤
哭笑不得
喜極而泣
樂極生悲
。。。。
悲憤
當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。
內在體驗
外顯表情
生理反應
2、情緒的特點：復雜多樣，主要通過生理感受、語言、表情、行為表現出來。
看電視劇時，會跟著劇中人物笑、跟著劇中人物哭。。。
情緒波動
上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事。
高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足。
情緒的細膩性
情緒反應強烈
3、青春期的情緒特點：反映強烈、波動性大、細膩。
LOGO
情緒色調
——情緒的影響、影響情緒的因素
第二部分
觀察小陳的情緒變化，思考情緒的因素
小雨早上起來，發現自己臉上長了好幾顆“痘痘”，啊！煩躁！！！不想去上學了。
今天同學約小雨一早去爬白云山游玩。大清早空氣清新，她們盡情地呼吸新鮮空氣，心情十分舒暢！
幾次考試之后，小雨各科成績排名越來越靠后，她更心煩、焦慮了。因此一提考試就特別害怕同學嘲笑。
小雨小升初考上了一所優秀中學。為了讓小雨有一個更好的學習環境，父母托人又讓她進了一個學習風氣濃厚，競爭激烈的班級，她既興奮又很緊張，擔心自己是否跟得上節奏。
生理周期
對事情的預期
輿論氛圍
自然環境
生活中，隨著周圍情況的變化我們的情緒也經常變化。
4：影響情緒的因素？
01 個人性格特點
02 生活事件
03 外部環境
04 對事物的觀念和看法
影響因素
辯論賽：你如何看待情緒對我們的影響呢？
情緒給我們更多的是積極影響還是消極影響？
積極
消極
VS
①情緒影響著我們的觀念和行動。快樂、自豪、滿足等積極行動通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動個能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒帶給人不良體驗。p14
②情緒是內心世界的重要組成部分，它能反應人的內心狀態，是人內心世界的晴雨表。p14
知識總結4：情緒的影響/作用？
有利有弊，理性看待
③情緒不僅影響我們的觀念和行動，還會影響我們的身心健康。
“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺，恐傷腎”
不良情緒往往是健康的大敵，而良好、樂觀的情緒則是健康的重要一環。
青春的情緒
情緒的類型
影響情緒的因素
情緒的成分
情緒的作用
課堂小結
實踐訓練
情緒記錄員
記錄你一天之內情緒變化
并分析它對你產生的影響
以及你將如何更好的調節它。
謝謝
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