資源簡介

(共23張PPT)
統編版道德與法治七年級下
第一節 揭開情緒的面紗
第二課 做情緒情感的主人
新舊課標 比較 2022年 版課標 正確認識順境和逆境的關系，學會情緒調控，能夠正確看待生活中的挫折，具備迎接挑戰的能力
2011年 版課標 ●理解情緒的多樣性、復雜性，學會調節和控制情緒，保持樂觀、積極的心態
●學會換位思考，學會理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善
學習目標 知識目標：了解情緒的分類、影響情緒的因素及情緒對個人觀念和行動帶來的影響；了解青春期的情緒特點，認識適度負面情緒的作用，正確調整自己的情緒 素養目標：體會青春期情緒的特點，認識和把握自己的情緒，激發正面的情緒感受，培養“健全人格”核心素養 學業質量 標準 知道情緒產生和變化的原因，了解情緒的多樣性和影響，激發正面的情緒感受(健全人格) 導入新課
思考：設想一下，在下列情境中，你會產生什么情緒？
假期和家人一起外出旅行。
課件問老師問題，老師耐心作答。
在學住宿，不能經常回家。
提醒同學遵守課堂紀律，卻遭到同學的白眼。
收到好朋友送的生日禮物。
情緒的內容
人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼，還有害羞、焦慮、厭惡、內疚等。
喜
怒
哀
害羞
焦慮
厭惡等
基本情緒
復雜情緒
懼
情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言。表情和行為等表現出來。
情緒能反應人的內心狀態，可以說是人的內心世界的“晴雨表”。
情緒的含義
以下表情代表哪些情緒？
相關鏈接：隨著心理的發展和生活經驗的積累，青少年的情緒越發細膩且反應強烈、波動大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點。
青少年的情緒體驗不再像兒童那樣單一和粗糙，而是越發豐富和細賦。
情緒細膩
青少年富有激情和熱情，會因為一，點兒小事而沖動。因此，可以用“急風暴雨”來形容青少年的情緒。同樣一件事，青少年的情緒反應強度相對要大得多。
青少年的情緒不夠穩定，常常從一種情緒很快轉為另一種情緒。盡管青少年的情緒在表面上強度很大，但情緒體驗并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。
情緒反映強烈
情緒波動大
情緒的特點
情緒的細膩性
情緒反應強烈
富有激情和熱情，也會因為小事沖動。
情緒波動與固執
情緒體驗常常不穩定，還有頑固性。
情緒的閉鎖性
情緒體驗細致，豐富，加入許多主觀因素。
情緒表現性
在情緒的表露過程中帶有表演痕跡。
01
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03
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掩飾自己的情緒感受，不愿向人表露。
下列情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？
激情熱情
平靜細膩
閉鎖煩躁
波動不穩定
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲絕
懼 不可驚慌失措
盡量利用情緒積極的一面，克服情緒的消極一面，做情緒的主人，讓情緒為我們服務。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表達情緒要適度
知識拓展
情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來
當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。
當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。
當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。
當我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。
情緒能反映人的內心狀態，可以說是人的內心世界的“晴雨表”
【筆記】1.情緒的含義？
知識歸納
【筆記】2.情緒的特點和分類
特點：情緒是復雜多樣的
1.基本情緒：喜、怒、哀、懼
2.復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內疚等
青少年的情緒不夠穩定，常常從一種情緒很快轉為另一種情緒；盡管青少年的情緒在表面上強度很大，但情緒體驗并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。
情緒體驗越來越細致，情緒表現越來越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了許多主觀因素。例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，會長時間沉浸于某種情緒中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情緒反應強烈富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點小事而沖動，可以用“急風暴雨”來形容這種特點。
情緒反應強烈
情緒的細膩性
情緒波動大
【筆記】3.青春期情緒的矛盾性特點
知識歸納
連續好幾天都是陰雨天氣，天空都是灰蒙蒙的，小麗有一種很壓抑的感覺。
每個月總有那么幾天，小麗心情會莫名煩躁。
在春季運動會上，小麗的班雖然沒有拿到好的名次，但是老師們都說他們班表現得好，小麗覺得很自豪。
月考結束后，小麗感覺自己考的不錯，但是上課發現考的不理想，心里很真難受。
對事物的觀念和看法
生活事件
個人的性格特點
外部環境
說一說：下列情境中，小麗產生某種情緒的原因是什么？
外部環境
生活事件
對事物的觀念和看法
個人的性格特點
知識歸納
【筆記】4.影響情緒的因素？
隨著這些因素的變化，我們的情緒也經常發生變化
思考探究四：情緒的作用
情境一： 默默在一次考試中，把本是強項的數學考砸了。試卷發下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，并鼓勵自己下次繼續努力。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。
情境二：語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了，學習也沒了勁頭。
情緒 行動 結果 猜想
默默
小沖
冷靜 積極
憤怒 消極
分析錯誤原因，更改錯誤
撕毀試卷，哭著離開考場
精力充沛
學習勁頭足
學習沒勁頭，生病了
吸取經驗，考試成功：高興、開心
不會調節情緒，考試失利：悲傷、喪失自信
案例分析
通過這兩個同學的表現，我們可以看出情緒對人的行為和生活會有怎樣的影響？
快樂等積極情緒可以提高人的積極性和活動能力
憤怒、焦慮等消極情緒給人帶來不良體驗，會產生負面影響
你知道關于情緒影響不同 的故事嗎
“噫!
好了!
我中
憂思成疾
諸葛亮三氣周瑜
范進中舉
喜極而瘋
林黛玉
積極情緒指人的一種積極的情緒，開心、樂觀、自信、欣賞、放松、熱情等等,這有助于身心健康，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，提高人的學習和工作效率。
消極情緒是快樂的殺手锏，對人的身心健康會造成不同程度的傷害，所謂的負面情緒主要指：生氣、悲傷、后悔、厭惡反感、牢騷不滿、憤怒、嫉妒、冤屈、偏執、焦慮、緊張、恐懼、抑郁等，它阻礙自身的發展，影響身體健康等。
知識拓展
我國古代醫學典籍《黃帝內經 素問》、《千金方》等都有記載，長期的情緒壓抑、悲觀、絕望、低落很容易使人生病。
怒傷肝——氣得肝疼（諸葛亮三氣周瑜，周瑜吐血而亡）；
喜傷心——過喜傷心（范進中舉喜極而瘋）；
憂傷肺——林黛玉憂思成疾，最終因肺病而死；
驚傷膽——膽都嚇破了；
恐傷腎——嚇尿褲子了；
思傷脾——想家而不想吃飯。
知識拓展
思考：看了這兩張圖片，你有什么啟示？
這個學期我的學習成績全班倒數第一，真傷心，只能化悲痛為力量！
好可怕啊，一會兒政治老師要來抽背了，我得趕緊背呀！
【易錯提醒】不能說“消極情緒”都是壞事，適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。所謂“急中生智”。
①情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。
積極
情緒
伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。
②
消極情緒
給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
③
消極情緒的積極作用
適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力。從而有助于提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率
④
一定條件下
【筆記】5.情緒的作用？
知識歸納
你不能左右天氣，但你可以改變心情
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心
你不能選擇容顏，但你可以展現笑容
你不能預知明天，但你可以把握今天
你不能控制他人，但你可以掌握自己
課堂小結
請同學們對本課時所學的知識進行歸納總結。
揭開情緒的面紗
情緒復雜多樣
影響情緒的因素
外部環境
生活事件
個人的性格特點
對事物的觀念和看法
常見情緒
其它情緒
情緒的含義
情緒的作用
積極情緒的影響
消極情緒的影響

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