資源簡(jiǎn)介

(共19張PPT)
2.1揭開(kāi)情緒的面紗
2024-2025學(xué)年秋季七年級(jí)《道德與法治》下冊(cè)
第二課 做情緒情感的主人
自主
預(yù)習(xí)
情緒常見(jiàn)的含義和類(lèi)型
01
02
情緒的作用
03
影響情緒的因素
04
學(xué)習(xí)課本P13-15頁(yè)的內(nèi)容，時(shí)間3分鐘
青春期情緒的矛盾性特點(diǎn)
情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過(guò)語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來(lái)
當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，可能會(huì)對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇，可能會(huì)笑容滿(mǎn)面，步履輕盈。
當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快，可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。
當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣、無(wú)精打采，甚至想哭。
當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。
情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”
【筆記】1.情緒的含義？
知識(shí)歸納
收到好朋友送的生日禮物。
提醒同學(xué)遵守課堂紀(jì)律，遭同學(xué)白眼
媽媽總想幫我收拾書(shū)包，順便檢查我的作業(yè)。
在學(xué)校住宿，不能經(jīng)常回家。
開(kāi)心
期待
假期和家人一起外出旅行
下課鈴響了，老師還在拖堂。
郁悶
煩惱
無(wú)奈
煩躁
生氣
厭惡
傷心
憤怒
高興
快樂(lè)
以上的事例說(shuō)明人的情緒有什么特點(diǎn)？
人的情緒是復(fù)雜多樣的
設(shè)想一下，在下列情境中，你會(huì)產(chǎn)生什么情緒
生活觀察
悲喜交加
哭笑不得
喜極而泣
惱羞成怒
分類(lèi)：喜、怒、哀、懼。（基本情緒）
害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。（混合情緒）
特點(diǎn)：人的情緒是復(fù)雜多樣的！
【筆記】2.情緒的類(lèi)型？
知識(shí)歸納
注：不是喜、怒、哀、樂(lè)
思考探究二： 青春期的情緒特點(diǎn)
周末在家，默默發(fā)現(xiàn)媽媽偷偷查看我的手機(jī)。對(duì)此默默很生氣，我一股怒氣上涌，一下子搶過(guò)手機(jī)，大力地關(guān)上了房門(mén)。
過(guò)了一會(huì)，爸爸出差回來(lái)了，還帶了默默夢(mèng)寐以求的冰墩墩給我。默默興奮地跑出去幫爸爸搬行李。可是，一回頭看到媽媽?zhuān)肫饗寢尩摹彼魉鶠椤埃瑲夂艉舻囟慊胤块g，不想看到媽媽。
回到房間默默越想越氣，心想：“既然媽媽不信任我，那我就不學(xué)習(xí)，我要看電影。”看了電影《長(zhǎng)津湖》后，默默熱血沸騰，幻想自己是里面抗美援朝的戰(zhàn)士，心情久久不能平靜下來(lái)……
晚飯的時(shí)候，媽媽看默默還不開(kāi)心，想和他聊聊，默默不想和媽媽聊這件事，還故意向媽媽展現(xiàn)了一個(gè)大大的笑容說(shuō)到：“我沒(méi)事，就是有點(diǎn)累。”
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動(dòng)
情緒的細(xì)膩性
（1）以上這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期怎樣的情緒特點(diǎn)？
（2）如果你遇到類(lèi)似的問(wèn)題，你會(huì)怎樣做？
青少年的情緒不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒；盡管青少年的情緒在表面上強(qiáng)度很大，但情緒體驗(yàn)并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。
情緒體驗(yàn)越來(lái)越細(xì)致，情緒表現(xiàn)越來(lái)越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了許多主觀因素。例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉浸于某種情緒中，陶醉于自己的思考和遐想中。
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而沖動(dòng)，可以用“急風(fēng)暴雨”來(lái)形容這種特點(diǎn)。
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒的細(xì)膩性
情緒波動(dòng)大
【筆記】3.青春期情緒的矛盾性特點(diǎn)
知識(shí)歸納
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲絕
懼 不可驚慌失措
盡量利用情緒積極的一面，克服情緒的消極一面，做情緒的主人，讓情緒為我們服務(wù)。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表達(dá)情緒要適度
知識(shí)拓展
思考探究三
（1）梳理自己最近一段時(shí)間的情緒狀態(tài)，并和同學(xué)交流
時(shí)間
情緒
事件（在哪里？跟誰(shuí)在一起？發(fā)生了什么？）
對(duì)事件的看法
（2）我們的情緒會(huì)受到哪些因素的影響？情緒會(huì)給生活帶來(lái)什么影響？
連續(xù)好幾天都是陰雨天氣，天空都是灰蒙蒙的，小麗有一種很壓抑的感覺(jué)。
每個(gè)月總有那么幾天，小麗心情會(huì)莫名煩躁。
在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，小麗的班雖然沒(méi)有拿到好的名次，但是老師們都說(shuō)他們班表現(xiàn)得好，小麗覺(jué)得很自豪。
月考結(jié)束后，小麗感覺(jué)自己考的不錯(cuò)，但是上課發(fā)現(xiàn)考的不理想，心里很真難受。
對(duì)事物的觀念和看法
生活事件
個(gè)人的性格特點(diǎn)
外部環(huán)境
說(shuō)一說(shuō)：下列情境中，小麗產(chǎn)生某種情緒的原因是什么？
外部環(huán)境
生活事件
對(duì)事物的觀念和看法
個(gè)人的性格特點(diǎn)
知識(shí)歸納
【筆記】4.影響情緒的因素？
隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化
思考探究四：情緒的作用
情境一： 默默在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來(lái)后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫(xiě)在作業(yè)本上，并鼓勵(lì)自己下次繼續(xù)努力。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
情境二：語(yǔ)文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開(kāi)考場(chǎng)。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺(jué)，精神恍惚，生病了，學(xué)習(xí)也沒(méi)了勁頭。
情緒 行動(dòng) 結(jié)果 猜想
默默
小沖
冷靜 積極
憤怒 消極
分析錯(cuò)誤原因，更改錯(cuò)誤
撕毀試卷，哭著離開(kāi)考場(chǎng)
精力充沛
學(xué)習(xí)勁頭足
學(xué)習(xí)沒(méi)勁頭，生病了
吸取經(jīng)驗(yàn)，考試成功：高興、開(kāi)心
不會(huì)調(diào)節(jié)情緒，考試失利：悲傷、喪失自信
案例分析
通過(guò)這兩個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)，我們可以看出情緒對(duì)人的行為和生活會(huì)有怎樣的影響？
快樂(lè)等積極情緒可以提高人的積極性和活動(dòng)能力
憤怒、焦慮等消極情緒給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響
你知道關(guān)于情緒影響不同 的故事嗎
“噫!
好了!
我中
憂(yōu)思成疾
諸葛亮三氣周瑜
范進(jìn)中舉
喜極而瘋
林黛玉
積極情緒指人的一種積極的情緒，開(kāi)心、樂(lè)觀、自信、欣賞、放松、熱情等等,這有助于身心健康，能夠促進(jìn)人的活動(dòng)，能夠形成一種動(dòng)力，激勵(lì)人去努力，提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。
消極情緒是快樂(lè)的殺手锏，對(duì)人的身心健康會(huì)造成不同程度的傷害，所謂的負(fù)面情緒主要指：生氣、悲傷、后悔、厭惡反感、牢騷不滿(mǎn)、憤怒、嫉妒、冤屈、偏執(zhí)、焦慮、緊張、恐懼、抑郁等，它阻礙自身的發(fā)展，影響身體健康等。
知識(shí)拓展
我國(guó)古代醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng) 素問(wèn)》、《千金方》等都有記載，長(zhǎng)期的情緒壓抑、悲觀、絕望、低落很容易使人生病。
怒傷肝——?dú)獾酶翁郏ㄖT葛亮三氣周瑜，周瑜吐血而亡）；
喜傷心——過(guò)喜傷心（范進(jìn)中舉喜極而瘋）；
憂(yōu)傷肺——林黛玉憂(yōu)思成疾，最終因肺病而死；
驚傷膽——膽都嚇破了；
恐傷腎——嚇尿褲子了；
思傷脾——想家而不想吃飯。
知識(shí)拓展
思考：看了這兩張圖片，你有什么啟示？
這個(gè)學(xué)期我的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)嗟箶?shù)第一，真?zhèn)模荒芑礊榱α浚?br/>好可怕啊，一會(huì)兒政治老師要來(lái)抽背了，我得趕緊背呀！
【易錯(cuò)提醒】不能說(shuō)“消極情緒”都是壞事，適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。所謂“急中生智”。
①情緒非常神奇，會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)。
積極
情緒
伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力。
②
消極情緒
給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
③
消極情緒的積極作用
適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。從而有助于提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率
④
一定條件下
【筆記】5.情緒的作用？
知識(shí)歸納
你不能左右天氣，但你可以改變心情
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心
你不能選擇容顏，但你可以展現(xiàn)笑容
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天
你不能控制他人，但你可以掌握自己
1.情緒的含義和類(lèi)型
含義：主觀體驗(yàn)、生理感受、表現(xiàn)
類(lèi)型：喜怒哀懼、害羞、焦慮、厭惡等
2.1揭開(kāi)情緒的面紗
課堂小結(jié)
2.青春期情緒的矛盾性特點(diǎn)
反應(yīng)強(qiáng)烈、細(xì)膩性、波動(dòng)大
3.影響因素
對(duì)事物的觀念和看法
生活事件
個(gè)人的性格特點(diǎn)
外部環(huán)境
4.作用
積極情緒
消極情緒
消極情緒的積極作用

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