資源簡介

(共25張PPT)
管理情緒的方法
①認知調節、②注意轉移
③合理宣泄、④放松訓練
（1）學會認識自己的情緒
（2）學會調節情緒
（3）學會合理表達情緒
（4）學會在幫助他人、奉獻社會中培養積極健康的情緒
場合、
方式，
注意關照他人的感受
溫故知新
2.3品味美好情感
2024-2025學年秋季七年級《道德與法治》下冊
第二課 做情緒情感的主人
自主
預習
學習課本P19-22頁的內容，時間3分鐘
1.情感的分類
2.情感與情緒的關系？
3.情感的作用？
4.如何品味美好情感？
當看到有人遭受欺辱，人們紛紛仗義執言時，我們可以體驗到正義的力量。
當承擔角色、接受任務時，我們可以體驗到責任的神圣。
當我們獨立完成某項任務，得到他人的承認和贊賞時，我們可以體驗到勝任的快樂。
正義感
勝任感
責任感
生活觀察
（1）你有過以上情感體驗嗎？結合自身實際，與同學分享你的情感體驗。
（2）你還體驗過哪些美好情感？
（3）除了上述情感體驗，你在生活中還有哪些情感體驗？
安全感 獲得感 成就感 幸福感 榮譽感
信任感 歸屬感 自豪感 …… ……
情感是豐富的
基本
需要
高層次
社會性
積極
情感
消極
情感
道德感、榮譽感等
正義感、
勝任感、美感等
安全感、歸屬感等
情感是復雜多樣的
混合
情感
敬畏感
厭惡感、倦怠感、挫折感
相關鏈接
【筆記】1.情感的分類？
我這次考試成績非常好，我很開心。
媽媽出門好幾天，我很想念她。
看到有人欺負弱小，我很憤怒。
張老師學識淵博，愛生如子，我非常敬佩他。
“情緒”
“情感”
“情緒”
“情感”
看材料·判斷下列情境哪個是情感？哪個是情緒？兩者有何關系？
思考探究一
（1）
情感是比情緒更為深刻、穩定的內心體驗，是人基本的精神需求
（1）
當對某些人或事物的情緒隨著時間的推移形成比較穩定的傾向時，我們就會產生某種情感
【筆記】2.情感與情感的關系？
知識歸納
情緒
情感
非正義行為-
憤怒的情緒
完成工作--
愉悅的情緒
積累和發展
積累和發展
正義感
（情感）
勝任感
（情感）
聯系：
①情感是比情緒更為深刻、穩定的內心體驗，是人的基本的精神需求。
②對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向時，就會產生某種情感。
短暫的
不穩定的會變化的
不斷強化
逐漸積累
相對穩定
區別：
情緒與情感的關系
知識拓展
情感是人最基本的精神需求
馬斯洛需求層次理論
知識拓展
情景一：數學張老師很嚴肅，一開始我和一些同學都怕他。可現在我覺得他是我遇到的最好的老師。前一段時間我生病在家，張老師來看我，給我補課，還給我帶來他親手煲的雞湯，雖然我不喜歡雞湯，但因為是張老師為我做的，我還是很開心的喝了。現在，數學是我最喜歡的一門課，每天放學一定先做數學作業，雖然有的題比較難，可我一點兒也不害怕，不懂就去問張老師。
“我”對張老師的情感有哪些變化？
對“我”有什么影響
害怕
老師關懷
對教師
親近、喜歡
影響選擇
喜歡數學
情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。
思考探究二
情景二： 一個不到2歲的小女孩想要喝水，不料開水杯不小心被打翻，滾燙的熱水從上至下，灑在小女孩的脖子和胸膛上。女兒撕心裂肺的吶喊，深深刺痛了她的父親。為防止寶貝女兒再次出現這種意外，帶著這個初衷，這位爸爸號召了百位設計師和工程師共同打造出了55°降溫杯。全球首款降溫杯一上市就迅速走紅，成為當時賣得最火的杯子。
這份源于對女兒的愛，
讓這位爸爸獲得“設計界奧斯卡”——紅點國際設計大獎。
小資料
情感能提升想象力、創造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
《時間都去哪兒了》
在不同時期，“我”對媽媽的情感發生了什么變化？
小時候-依賴
青春期-渴望擺脫父母
成年后-理解體諒
情景三：
情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這正是我們生命成長的體現。
①
情感在生活中發揮著重要的作用
②
反映著對人對事的態度、觀念，影響著判斷和選擇，促使我們作出行動。
③
情感能夠提升想象力、創造力。豐富、深刻的情感有助于更全面地觀察事物，探索未知。
④
【筆記】3.情感的作用？
情感的發展體現生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。
知識歸納
思考：（1）你如何看待小東和小瑩的情感體驗
（2）我們怎樣才能體驗到更豐富的積極情感
（1）小東獲得了榮譽感；小瑩獲得了親情。
小東和班上同學在學校運動會的拔河比賽中取得了勝利，他們在賽場上為班級獲得榮譽而歡呼雀躍。
小瑩在以“成長”為主題的青春儀式上，分享了成長中難忘的故事，情不自禁地對臺下的父母說：“爸爸媽媽，我愛你們!”
（2）我們可以通過與人交往、積極參與有意義的社會活動等方式獲得積極情感體驗。
思考探究三
我們要有意識地增加自己的積極情感體驗
我們也應該用熱情和行動來影響周圍的環境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。
可以通過與人交往、積極參與有意義的社會生活等活動獲得積極情感體驗
積極情感源于我們對生活的熱愛，源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活
我們要有意識地增加自己的積極情感體驗
我們也應該用熱情和行動來影響周圍的環境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。
01
03
02
04
【筆記】4.怎樣獲得積極情感（途徑）
知識歸納
挫 敗 感
羞 恥 感
焦 慮 感
這些情感體驗是正面的嗎？這些屬于什么情感？
這樣的情感對我們的成長有哪些影響？？
消極情感——有意義
思考探究四
“童話大王”鄭淵潔在一檔節目中接受主持人董卿的訪談時，曾提到在自己小學時因為調皮，被說成“鄭淵潔是這個班上最沒出息的人”。
（1）假如是你，聽到別人這樣評價你，你有什么樣的感受？
羞辱感、焦慮感、挫敗感等消極情感。
消極情感等會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受。
榜樣引領
如果鄭淵潔聽到這樣的負面評價后從此一蹶不振，破罐子破摔了，還會有現在的“童話大王”嗎？
鄭淵潔在被老師批評后，回家寫了檢查。他回憶說：我將檢查呈上。那篇檢查我下了功夫，寫成了小說，那篇小說有伏筆、有懸念，都能把人看哭。
羞 恥 感
（2）鄭淵潔的做法給我們什么啟示？
知恥而后勇
體驗消極情感未必是件壞事，在生活中，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。
我們要學會承受和轉化消極情感
榜樣引領
思考：請你參與討論，并給出你的建議。消極情感對我們的成長有哪些影響
（1）我們要學會承受和轉化消極情感。
我們要正確看待自己，認識自己的能力，承認并正視自己的不足。
我們要認真總結得與失，分析原因，對癥下藥，以利再戰。
勝敗乃兵家常事。勝不驕，敗不餒。失敗沒什么大不了的。
在日常學習和生活中，有時會出現消極情感，如挫折感。圍繞如何面對和轉化挫折感，同學們展開討論。
（2）在生活中，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們
感受到生活的美好，不斷成長。
思考探究四
我們要用心體悟平凡生活，
從做好小事、管好小節開始，
在長期實踐和奉獻社會中提升內在修養，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操
我們要在實踐中提升情感世界
-從做好小事、管好小節開始
完成一項自己喜歡的活動
幫助他人
走進博物館或大自然
欣賞藝術作品
知識拓展
有意
識
要有意識地增加自己的積極情感體驗
承受
轉化
要學會承受和轉化消極情感
實踐
我們要在實踐中提升情感世界
【筆記】5.如何品味美好情感？
知識歸納
2.3品味美好情感
課堂小結
1.情感的分類
2.情感的作用
反映對人對事的態度
影響判斷和選擇，促使作出行動
提升想象力、創造力
體現生命成長
3.情感與情緒的關系
有意識地增加積極情感體驗
與人交往、積極參與有意義的活動
用熱情和行動影響周圍環境
4.如何品味美好情感
有意識
承受轉化
實踐中
怎樣擁有積極情感？

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