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(共26張PPT)
導入新課
青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。青春期是身體發(fā)育和心理發(fā)展的加速期。身心的變化有時會讓我們感到欣喜，有時也會讓我們感到迷茫。
我們應該如何看待和應對青春期的身體和心理變化
青春正當時
第一課
1.1 青春的邀約
ONE
導入新課
TWO
新課講解
THREE
課堂小結
FOUR
課堂練習
目 錄
自主學習
進入青春期有哪些生理變化？
進入青春期有哪些心理變化？
如何悅納青春期生理的變化？
如何正確面對青春期的心理變化？
生活觀察
進入青春期，我們像春雨過后的樹苗，生長迅逸，生機勃勃。
青春期是過渡期，是從童年走向成年的重要階段。
你認為青春期是什么？和同學分享你對青春期的認識。
青春期是心理“斷乳期”。進入青春期，我們的自我意識增強,渴望在生活、學習上獲得獨立。
.........
悅納——青春生理變化
0——1歲
10——20歲
青春期
乳兒期
胎兒期
嬰兒期
幼兒期
兒童期
青春發(fā)育期
成年期
老年期
青春晚期
青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。
是介于兒童期和成年期之間的過渡期。
什么是青春期？
青春期是人身體發(fā)育的重要時期，給我們帶來了哪些變化？
悅納——青春生理變化
青春期男孩每年可增長7-9厘米，最多可增長10-12厘米；女孩每年可增長5-7厘米，最多可增長9-10厘米；青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大。
身體外形的變化
2
1
3
進入青春期以后，肺的發(fā)育進入了旺盛期，10歲肺活量只有1400毫升左右，到十三歲就增至2750-3000毫升左右，喜歡運動的同學肺活量更大。
體內機能的增強
性的發(fā)育和成熟
進入青春期后，第二性征開始出現。例如：我們的男生的聲音會變粗變猛，有的男生甚至還長出了胡須呢；而女生的聲音則會變高，胸圍增大，盆骨和臀圍開始增大。
興趣小組同學們收集到了以下關于青春期資料，你來判斷一下分別能體現出青春期生理方面的哪些變化？
身體外形的變化
體內機能的增強
性的發(fā)育和成熟
1.進入青春期有哪些生理變化？
【課堂筆記】
3歲
10歲
18歲
七嘴八舌：青春期的生理變化讓我們充滿活力，但是又給我們帶來很多煩惱，你能說說青春期的生理變化有哪些影響嗎？
①旺盛的生命力，身體充滿能量；
②精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
運 動
競 技
創(chuàng) 造
悅納——青春生理變化
身高
體重
作業(yè)
同學交往
親子關系
學習壓力
師生關系
人際關系
我有點煩，我太難了
長相
考試成績
哎！我為什么還沒長高？
我為什么還沒長胡子？
如何化解青春期的生理變化帶來的煩惱呢？
問題探究
悅納——青春生理變化
（1）
請你來解惑？
進入初中以來，我發(fā)現我們班上的男生都迅速長高了，只有我還被人戲稱為”小矮人“，我想知道我們每個人的身體成長發(fā)育都是一樣的嗎？為什么？
受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。
（1）我們要正確對待生理變化
悅納——青春生理變化
圖一：我怎么越來越胖啦，好煩呀？
圖二：臉上的痘痘越長越多，我不漂亮啦，好傷心呀！
圖三：為什么就你不長個呀？你看我比你高多了？
（2）不因自己的生理變化而焦慮或自卑
（3）不嘲弄他人的生理變化
分析上面三幅圖片，我們該如何解決這些生理變化的煩惱？
悅納——青春生理變化
╋
提高品德修養(yǎng)
提高文化修養(yǎng)
形體、儀表
美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一
(4)在塑造身體、儀表等外在美的同時，更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內在美。一個人的美應是外在美與內在美的和諧統(tǒng)一。
悅納——青春生理變化
（1）我們要正確對待生理變化
（2）不因自己的生理變化而焦慮或自卑
（3）不嘲弄他人的生理變化
2.如何悅納青春期生理的變化？
(4)在塑造身體、儀表等外在美的同時，更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內在美。一個人的美應是外在美與內在美的和諧統(tǒng)一。
【課堂筆記】
思考問題： 1、你遇到過類似的問題嗎？
2、產生矛盾心理的原因有哪些？
悅納——青春生理變化
3.進入青春期有哪些心理變化？
認知能力得到提高
自我意識不斷增強
情感世界愈加豐富
【課堂筆記】
情景二：升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理解我。
情景三：我從小喜歡畫畫，去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品，我卻不敢拿出來。
結合自身經歷，與同學交流:為什么大家會有這些心理活動
直面——青春矛盾心理
情景一:我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，在遇到麻煩時，我還是想讓他們幫忙。
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
P4相關鏈接
4.青春期心理矛盾產生的表現？
①反抗與依賴
②閉鎖與開放
③勇敢與怯懦
我們該怎樣處理青春期的矛盾心理呢？
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中和接納和調整自己。
直面——青春矛盾心理
②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題
我們該怎樣處理青春期的矛盾心理呢？
直面——青春矛盾心理
青春期心理調適
觀看視頻，思考問題：
青春期的我們可能會遇到一些矛盾心理，請你從視頻中總結有哪些調節(jié)方法嗎？
③學會自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
直面——青春矛盾心理
5.如何正確面對青春期的心理變化？
（1）參加集體活動
（2）求助老師家長心理醫(yī)生
（3）學會自我調節(jié)
【課堂筆記】
02
04
03
01
運用自己思維
..........
把自己的想法寫下來
參加體育活動
方法與技能
自我調節(jié)的方法
青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。
“林間有新綠似我青春模樣。”席慕容如此來描述青春，青春本就是耀眼奪目的，好似天邊最亮的那顆星辰，永遠閃爍著充滿活力的光芒。用心許下一個個青春誓言，用盡全力去實現，只因我們的青春，在路上。懷一腔熱血，用壯志繪寫出美麗未來。宋朝大儒張載曾有言:“且立志不可大小，志小則易足，易足則無由進，人若志趣不達，心不在焉。”青春的力量，足以影響一生的走向。
【教師寄語】
1.青春期是個極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)育相對滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài)。青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱。要積極面對和正確處理這些煩惱，我們可以( )
①通過求助他人，學習化解煩惱的方法
②參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己
③封閉自己,不與外界接觸
④學習自我調節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”
A. ①②③ B. ①②④ C. ①②④ D.②③④
B
【課堂練習】
2、小尋升入中學后發(fā)現自己不再像以前一樣什么都表現在臉上，而是喜歡把情感寫在日記里面。但是她仍然渴望能有一個無所不談的知己。這里體現了青春期的矛盾心理是（ )
A ．反抗與依賴 B．勇敢與怯懦 C. 獨立與反抗 D．閉鎖與開放
3、李大釗說:“青年者，人生之王,人生之春,人生之華也”。朗費羅說“青春是多么美麗!滿了彩色與夢幻。青春是書的第一章,是永無終結的故事。”下列說法正確的是( )
①青春,是生命旅途中一個嶄新的起點
②青春,是人生畫卷中最華美的篇章
③青春,充滿了活力和旺盛的生命力
④青春,是人生中最一帆風順的時期
A. ①②④ B.②③④ C. ①③④ D. ①②③
D
D
【課堂練習】

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