資源簡介

(共19張PPT)
2.1揭開情緒的面紗
活動一 情緒我來猜
春風得意馬蹄疾，一日盡看長安花。
念天地之悠悠，獨愴然而涕下。
怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。
垂死病中驚坐起，暗風吹雨入寒窗。
喜
哀
怒
懼
活動二 詞匯大比拼
喜、怒、哀、懼是我們常見的基本情緒，那么除了這四個詞，我們還可以用哪些詞匯來描繪我們的情緒呢？
探究：常見的基本情緒
喜
怒
哀
懼
開心 快樂 歡天喜地 喜開顏笑 興高采烈
生氣 氣憤 怒氣沖天 暴跳如雷 火冒三丈
悲傷 難過
心灰意冷
垂頭喪氣
害怕 驚嚇
膽戰心驚
驚慌失措
1.情緒的種類（背誦）
①基本情緒：喜、怒、哀、懼等。
②復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等。
情緒是一種復合的心理 狀態，包括：內在體驗、 外顯表情、生理反應三種成分。P35相關鏈接（了解）
情緒反應強烈
情緒的細膩性
情緒的閉鎖性
情緒的表現性
小明一整天沉浸在傷感電影中
不愿將自己的情緒感受向別人表露
上午興高采烈，下午突然沮喪，任旁人如何勸說都無濟于事
情緒表露中，自覺或不自覺帶上表演痕跡
高興時手舞足蹈，懊惱時捶胸頓足
情緒波動與固執
判斷上述情境分別體現了青春期的哪些情緒特點？
2、青春期的情緒特點（了解）
（1）情緒反應強烈
（2）情緒波動與固執
（3）情緒的細膩性
（4）情緒的閉鎖性
（5）情緒的表現性
情緒有好壞之分嗎？
情緒本身無所謂好壞之分，但是有情緒引發的行為及行為的后果有好壞之分。因此，情緒通常分為正面情緒和負面情緒。
#老師進教室前調整情緒帶上微笑#
思考：陳老師說，孩子們在教室里面挺熱鬧的，不能垂頭喪氣。為什么不能垂頭喪氣，要做出微笑的表情？
人與人之間的情緒會相互感染。
探究：默默和小沖面對考試的情緒有什么不同，結果如何？
默默在一次考試中，本是強項的數學考砸了。試卷發下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。
語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
考試
冷靜分析，改正錯題
憤怒之下，撕掉試卷
吃得飽，睡得香
吃不下，睡不著
強項考砸
緊張考砸
消極情緒影響智力正常發揮
消極情緒導致錯誤行為
消極情緒影響身體健康
積極情緒激勵人主動作為
積極情緒有益身體健康
思考：看了這兩張圖片，你有什么啟示？
適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件。
這個學期我的學習成績全班倒數第一，真傷心，只能化悲痛為力量！
好可怕啊，一會兒政治老師要來抽背了，我得趕緊背呀！
3.情緒的影響（背誦）
人與人之間的情緒會相互感染。
正面情緒的影響：
①充實體力和精力。
②激勵我們克服困難、努力向上。（補充）
負面情緒的影響：
①適度負面情緒可以幫助我們適應突發事件。
②持續負面情緒也可能危害我們的身心健康。
情緒很多，那影響情緒的因素有哪些呢？
我有起床氣，別和我說話
個人的生理周期
感冒真難受，整個人都沒精神
期末考試，原想取得好成績，但是考砸了，心情真是郁悶。
長得丑又不是我的錯，為什么取笑我，太令人生氣了。
對事情的預期
周圍的輿論氛圍
大晴天，很開心
下雨天，不開心
自然環境
4.影響情緒的因素（了解）
個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等。

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