資源簡介

(共32張PPT)
1.1青春的邀約
第一單元 珍惜青春時光
（統編版）七年級
下
01
議題一：悅納青春之禮物
議題二：調節青春之煩惱
議題三：書寫青春之華章
02
03
目
錄
核心素養目標
核心素養：健全人格
學習目標:
1.通過對理論知識的學習和真實情境的分析,正視青春期的生理變化及矛盾心理,接受身心發展的差異性。
2.結合身邊的事例,不斷完善自己,體現青春的內在美,以積極樂觀的心態迎接青春期的到來,培養正確的價值觀。
悅納青春之禮物
1.青春期生理變化的主要表現及影響
2.怎樣正確對待青春期的生理變化
3.青春期心理變化的表現及影響
4.如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑
5.如何追求內外兼修的青春之美？
自主預習
新課導入
思考：觀看視頻談談你對青春期的認識？
1.對比照片，你發現全紅嬋的外形有哪些變化？
2.進入青春期，你自己的身體發生了哪些變化？（填寫下表）
對比一年前的你和現在的你在身體方面發生的變化。也可以根據自己身體發育情況，列出更多的比較項目。
項目 一年前的我 現在的我
身高（厘米）
體重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
（2）這些變化帶給你怎樣的感受？
這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充浦，思維敏捷，對成長充滿渴望。
（1）這些身體變化說明了什么？
身體外形的明顯變化，說明了我們開始進入青春期。
青春期是生長發育的高峰期。具體表現在三個方面：a.身體外形的變化，如體形以及四肢和頸部生長突增、趨向完善；b.體內機能的增強，如機體的骨骼、肌肉、內臟等器官生長發育加速，體格迅速發育成熟；c.性的發育和成熟。
1.青春期生理變化的主要表現及影響
表現:①身體外形的變化
②體內機能的增強
③性的發育和成熟
影響:①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
幼兒到青少年的轉變，全紅嬋在身體外貌上發生了很大的變化。
對她產生了哪些影響？
在長高的同時也長胖了
有欣喜也有煩惱
巴黎奧運會后，中國跳水隊重新集結。歸隊的全紅嬋面臨著一個小小的"困擾"——體重問題。訓練中，她打趣地說自己太重，彈不起來了。
全紅禪在青春期遇到了什么困惑 他的青春期經歷啟示我
們應如何面對青春期的生理變化
2.怎樣正確對待青春期的生理變化
我們要正確對待生理變化。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
調節青春之煩惱
探究與分享：積極面對心理矛盾
做合格的“心理保健醫生”
情景一：我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，在遇到麻煩時，我還是想讓他們幫忙。
情景二：升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理解我。
情景三：我從小喜歡畫畫，去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品，我卻不敢拿出來。
（1）判斷“病因”，以上三個情景屬于哪一種矛盾心理？
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
（2）“對癥”下藥，根據上述情景，請你作為一名“心理保健醫生”給出合理的建議。
面對心理矛盾，我們可以這樣做：①參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己；②老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題；③學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
青春期矛盾心理的主要表現
①獨立與依賴。產生強烈的成人感，期待獨立自主，不想受成人干涉，但是內心并沒有完全擺脫對成人的依賴，希望從成人那里得到理解、支持與尊重。
②閉鎖與開放。一方面，內心活動更加豐富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解，一旦找到知心朋友就會敞開心扉、毫無保留。
③勇敢與怯懦。有時表現得很勇敢，“初生牛犢不怕虎”；有時又表現得比較害羞、怯懦。
東京奧運會之后，全紅嬋在多場比賽中遇到了207C這個動作的挑戰。在2021年的全運會中，全紅嬋再次在這個動作上出現了失誤，隨后的時間里，207C似乎成為了全紅嬋心中的“心魔”。全紅嬋的主管教練陳若琳透露，全紅嬋每天都在為此動作而苦惱，甚至一度因此動作的失敗而崩潰痛哭。
全紅嬋的教練、家人和朋友，給予她鼓勵、支持和引導。
應對青春期矛盾心理時，全紅嬋是怎么對癥下藥的，你有什么其他好的方法？
設定目標：為自己設定明確、可實現的目標，通過不斷實現小目標來增強自信心。
積極心態：保持積極的心態，面對困難和挑戰時勇于迎接，相信自己能夠克服困難，培養堅韌不拔的意志品質。
勇對挫折：在訓練和比賽中遇到挫折時，能夠坦然面對，并從中吸取經驗教訓，不斷提高自己。
堅持不懈：保持對訓練的持續熱情，即使遇到困難也不放棄，通過堅持訓練來提升自己的運動水平。
尋求心理指導：與教練保持良好的溝通，尋求教練在技術和心理上的指導，幫助自己更好地應對青春期的心理變化。
朋友交流：與隊友、朋友分享自己的感受和經歷，尋求他們的理解和支持，共同面對青春期的挑戰。
心理變化的克服
3.青春期心理變化的表現及影響
（1）表現：認知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……
（2）影響：這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產生困惑。
4.如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己；
②求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題；
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
書寫青春之華章
暑假期間，到醫療機構咨詢整形的學生越來越多，而且有低齡化的趨勢。
最近，多個社交、短視頻平臺搜索結果顯示，以前是準大學生想趁暑假“悄悄變美”，現在越來越多的準高中生也加入了整容行列。
觀看視頻并思考:(1)請分析青少年容貌焦慮背后的原因。
(2)你想對為“美”而整容的青少年說些什么
5.如何追求內外兼修的青春之美？
①循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
③青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。
你希望五年后，你成為什么樣的人？
這五年里，你要達成的青春心愿是什么？
書寫青春華章
課堂小結——思維導圖
隨堂練習
隨堂練習
1.青春期是人一生中的重要時期。這一時期，我們各方面都在發生變化，如身體外形的變化、內部器官的完善、性機能的成熟，這些都屬于( )
A.情感變化
B.生理變化
C.思想變化
D.心理變化
B
隨堂練習
2.在學校的心理咨詢室里，小娟對老師說：“升入初中以后，我臉上突然多了青春痘。有同學嘲笑我說我丑，我很難過。他們不是我的朋友，我再也不愿意對他們敞開心扉了。我真羨慕那些活潑開朗的同學。”這（ ）
①說明青春生理變化會帶來旺盛的生命力
②需要小莉調整自己，主動參加集體活動
③屬于青春期正常的生理和心理變化
④說明減少與同學交往就能解決煩惱
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
C
隨堂練習
3.青春期的我們總是忍不住和他人比較：他長得比我高，她比我更受同學們歡迎…這些不自覺的比較會給我們帶來許多困惑和煩惱。為此，我們應該（ ）
①敞開心扉，主動和同學交流
②學會當自己的心理保健醫生
③遇到任何問題都讓家長幫忙
④相信自己可以解決一切問題
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
A
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