資源簡介

(共28張PPT)
新學期 新夢想
2025年開學第一課
第一單元 珍惜青春時光
第二單元 煥發青春活力
第三單元 傳承中華優秀傳統文化
第四單元 生活在法治社會
本冊總覽
單元分析
步入青春期，身體和心理會發生一些重要的變化。我們體會著青春期的美好也面對著青春期的煩惱。在青春期，情緒和情感的體驗更加豐富、深刻。在了解和管理情緒中，我們學習做情緒和情感的主人；在品味美好情感中，我們不斷提升人生境界、陶冶高尚情操。
第一課 青春正當時課時脈絡
了解青春期的生理和心理變化
青春的邀約
迎 接
了解
男生女生的差異
正確處理
兩性關系
學 會
自我保護
第一單元 珍惜青春時光
第一課 青春正當時
1.1 青春的邀約
自主學習
1、青春期生理變化表現是什么
2、青春期的生理變化帶來哪些影響
3、如何正確對待生理變化
4、如何處理青春期心里矛盾
瀏覽課本P2-6頁內容，思考下列問題，并將答案標記在課本上。
補充：青春期是一個生物學和心理學上的術語，指的是由兒童階段發展為成人階段的過渡時期，是人體迅速生長發育的關鍵時期也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
進入青春期，我們像春雨過后的樹苗，生長迅速，生機勃勃。
青春期是過渡期，是從童年走向成年的重要階段。
青春期是心理“斷乳期”。進入青春期，我們的自我意識增強，渴望在生活、學習上獲得獨立。
對比一年前的你與現在的你在身體方面發生的變化。
項目 一年前的我 現在的我
身高（厘米）
體重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
補充思考：
這些變化說明了什么？
伴隨著身體外形的明顯變化，我們正在經歷人的一生中身體發育的重要時期，說明了我們開始進入青春期。
青春期生理變化的主要表現？
①身體外形的變化
長高（平均每年7-10厘米）
體重增加（體重平均每年3-5千克）
②體內機能的增強
運動系統
神經系統
③性的發育和成熟
總結歸納
1.青春期生理變化表現及影響 P3
①身體外形的變化②體內機能的增強③性的發育和成熟
（1）表現
（2）影響
①這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。②我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
我 被 青 春 絆 了 一 下
還有的家長說：“我家兒子初一了，只要我一說他‘怎么又長了顆青春痘’，他就讓我別再說了。”“兒子班上的女生最怕皮膚太黑，男生最怕皮膚太白”
進入青春期，不僅有欣喜，也有煩惱…
近期，在2024“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動特別推出的匿名投稿欄目“成長樹洞”中，收到了許多關于青春期“外貌焦慮”的稿件。
比如身材過于肥胖、個頭較為矮小等等，他們或許會因此而被同學取一些外號，這都會變成孩子們外貌焦慮的來源。
我們應該如何正確對待青春期自己和他人的生理變化，請你化身成長導師給予一些建議。
總結歸納
2.如何正確對待青春期的生理變化 P3、P6
①我們要正確對待生理變化。
②在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。
③既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
交流分享
伴隨著生理變化我們的心理也在發生變化：認知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富..…這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產生困惑。
結合自身經歷，與同學交流：為什么大家會有這些心理活動？
我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，在遇到麻煩時，我還是想讓他們幫忙。
升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理解我。
我從小喜歡畫畫，去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品，我卻不敢拿出來。
知識拓展
總結歸納
3.青春期心理變化表現在哪些方面（矛盾原因） P4
①認知能力得到發展
②自我意識不斷增強
③情感世界愈加豐富
難點探究
觀看視頻，總結出青春期矛盾心理的主要表現有哪些？
總結歸納
4.青春期心理矛盾與困惑有哪些表現 P4-5
①獨立與依賴
②閉鎖與開放
③勇敢與怯懦
任務探究：如何正確面對青春心理矛盾和困惑？
情境一：當我覺得心情不好的時候，我會跟一伙朋友一起打球。
情境二：我會向我信任的老師傾訴我的煩惱，讓他給我提提建議。
情境三：我會暗示自己“沒有過不去的坎”，然后又會充滿斗志了。
以上情境分別采取了什么方法來排解矛盾和困惑？
參加集體活動
求助老師
自主調節
總結歸納
5.如何正確面對青春期心理矛盾和困惑 P5
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中和接納和調整自己。
②可以通過求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱解決問題。
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
追 求 青 春 之 美
面對青春期的身心變化，某班開展了“追求青春之美”主題班會，兩位同學發表了以下觀點。
你更贊同誰的觀點 我們應該如何追求青春之美
“腹有詩書氣自華”，內在美更重要。根本沒必要在意外在的東西，將打扮的時間用在學習上，成績肯定更好。
“外在美更重要，第一面就是外在。”
總結歸納
6.面對身心變化，我們如何追求青春之美 P6
①循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。
②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
③青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。
課堂小結
青 春 的 邀 約
1.生理變化
2.矛盾心理
（1）表現：①身體外形的變化②體內機能的增強③性的發育和成熟
（2）對待：正確對待，各有不同，既不焦慮或自卑也不嘲弄他人，提升內在美
（1）原因：①認知能力得到提高②自我意識不斷增強③情感世界愈加豐富
（2）表現：①獨立與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦
（3）調適方法：①參加集體活動②求助他人③自我調節
隨堂練習
1、青春,是生命旅途中一個嶄新的起點,伴隨著這個起點的開始,我們的生理和心理都會發生一些相應的變化。下列變化中，屬于青春期生理變化的是（ ）
①小榮今年的身高長得很快，長高了6厘米
②小靜總是感到很孤獨，不愿意與人交往
③小鵬長出了喉結，嗓音也變粗了
④小紅很煩媽媽的嘮叨，不愿和她多說話
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
隨堂練習
2、目前，“12355”在全國擁有113條服務熱線，“青聽益站”全國12355網絡平臺注冊用戶已超22萬，入駐咨詢師2258名,平臺訪問量超430萬。這條暢通了18年的電話熱線，持續為青少年成長保駕護航。這告訴我們（ ）
A.必要時可尋求專業幫助改善心理狀況
B.要主動報考學習心理健康相關課程
C.可通過自我調節的方法改善心理狀況
D.當前青少年心理健康問題非常嚴重
A
3、學習成績優異的小翔為人高傲、自負,而且不關心集體,只專注自己的學習,因此同學們都和他很疏遠。小翔之所以缺少朋友，原因在于（ ）
①他沒有付出自己的熱情和友愛，存在閉鎖心理
②同學們存在一些嫉妒他的心理
③他學習成績優秀，不需要友情
④他缺少真誠、平等待人的態度
A.①④ B.②③ C.②④ D.③④
隨堂練習
A
隨堂練習
4、下面兩位同學的心聲體現出青春期學生的矛盾心理是（ ）
A.閉鎖與開放；勇敢與怯懦
B.順從與叛逆；反抗與依賴
C.反抗與依賴；閉鎖與開放
D.勇敢與怯懦；順從與叛逆
甲…….我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是,當我遇到麻煩時。還是渴望他們“出現”!
乙…….升入初中以來,我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我!
C

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