資源簡介

(共21張PPT)
第1課時
揭開情緒的面紗
道德修養：在日常生活中控制好自己的情緒，遵守文明禮貌、相互尊重、助人為樂等道德要求，做一個好公民。
健全人格：能夠正確認識和把握自己的情緒，理解情緒的作用，保持樂觀的心態。
1.視頻導入：《短視頻表情包》
2. 圖片導入：神奇的力量
神奇的力量
它可以使你精神煥發，
也可以使你萎靡不振；
它可以使你冷靜理智，
也可以使你暴躁易怒；
它可以使你安詳從容地生活，
也可以使你惶惶不可終日
這種神奇的力量是什么？
3. 情境導入：生活觀察
●假期和家人一起外出旅行。
●課間問老師問題，老師耐心作答。
●收到好朋友送的生日禮物。
●提醒同學遵守課堂紀律，卻遭到同學的白眼。
●在學校住宿，不能經?；丶?。
設想一下，在以上情境中，你會產生什么情緒？
情緒的作用(影響)。
情緒的構成。
情緒的特點和類型；情緒的構成
情緒的作用(影響)
影響情緒的因素
難點
重點
活動一：材料分析
材料一：小方的日記
1月3日
好朋友小云今天請假，下了晚自習后，我獨自回家，在一段沒有路燈的路上，總感覺有人尾隨，心里十分害怕。
1月 10日
今天我感冒了，真難受。晚上，弟弟弄壞了我的一個玩具，我便沖他大吼，事后我又很后悔。
(1)小方的四則日記分別體現了哪些情緒？
(2)在生活中，我們還會產生哪些情緒？
活動一：材料分析
1月13日
今天英語考試成績發下來了，我考了班級最低分，我很難過，爸爸媽媽肯定會責怪我。
3月26日
今天是我的生日，爸爸媽媽為我精心準備了生日餐，還送我一份我心儀已久的禮物。
從上述情緒的表現狀態中我們可以看出情緒與我們的內心世界有什么關系？
活動一：材料分析
材料二：
●當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。
●當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。
●當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣，無精打采，甚至想哭。
●當我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。
青少年的情緒特點：
①情緒的細膩性。 ②情緒反應強烈。 ③情緒的波動性。
1.情緒的特點和類型。
(1)特點：人的情緒是復雜多樣的。
(2)類型：①喜、怒、哀、懼。②害羞、焦慮、厭惡、內疚等。
2. 情緒的構成。【難點】
(1)情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來。
(2)情緒能反映人的內心狀態，可以說是人的內心世界的“晴雨表”。
活動二：故事分享
上述故事說明了什么道理？
小默和小言面對考試的情緒有什么不同，分別了產生了怎樣的影響？
活動三：案例分析
小默在一次考試中，把本是強項的數學考砸了。試卷發下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業本上，整理完錯題之后，她覺得心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。
語文考試時，小言因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚。
活動四：閱讀分析
消極情緒對我們是否沒有任何益處？上述材料中的焦慮、恐懼情緒對人們產生的影響說明了什么道理？
一定程度的焦慮，可以激發我們的潛能，讓我們發揮出最佳水平，對我們的生活和工作產生積極影響。比如，在經歷一場極為重要的面試時，人們會心跳加快、十分緊張。這時，人們的注意力就會高度集中，從而在面試中表現更好，這就是焦慮狀態帶給我們的正向價值。
恐懼是一種高能量情緒，它可以迅速提高我們的神經靈敏度，讓我們在遭遇危險時，能夠第一時間反應并做出自保的行為。當然，當我們覺得自己的能力不足以應對某件事時，也會產生害怕、恐慌的情緒。但這種恐懼是在提醒我們需要投入更多的力量，去渡過這個難關。因此，恐懼的情緒對我們的“自保”與“獲得進步”具有一定的積極意義。
情緒的作用（影響）?！局攸c】
情緒影響人的觀念和行動。
(1)積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。
(2)消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
(3)在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。
活動五：圖片觀察
為什么同樣是鈴聲，我們的情緒感受卻是不同的？
考試時，鈴聲是令人緊張的；放學時，鈴聲是悅耳的；思考時，鈴聲是刺耳的。
活動六：情境分析
●春天已經來了，小華所在的學校組織了春游活動。在春游時，小華看著自然風景，感覺心情很舒暢。
●期末考試時，小明本想取得好成績，但是考砸了，心情很郁悶。
●內心敏感、性格內向的小思在下雨天更加感到悲傷。
●小文在演講比賽中發揮失常，她認為這是一次很好的鍛煉自己的機會，所以并沒有沉浸在失落的情緒中。
以上情境中他們的情緒受什么因素的影響？
影響情緒的因素。
(1)外部因素：外部環境、生活事件。
(2)內部因素：個人的性格特點、對事物的觀念和看法等。
升入初中的小敏，開始用日記來記錄自己成長的煩惱與快樂，讓我們一起幫她解決煩惱，和她分享快樂吧！
【青春的樂章】
日記一：學校的元旦匯演選拔開始了，老師和同學們推薦我代表班級參加演出，我感到異常興奮和自豪，我一定好好努力，為班級奏響最華美的樂章。
【青春的彷徨】
日記二：今天是節目的最后一次彩排，我感到前所未有的緊張。
(1)小敏先后經歷了哪幾種基本情緒？
(2)你從小敏的故事中可以得到那些啟示？
其他班級同學的節目實在太精彩了，站在空曠、絢麗的舞臺上，我竟然又一次唱破了音，我真害怕自己不能堅持到最后。
【青春的淚水】
日記三：噩夢發生了，今天的匯演我徹底演砸了，我再一次唱破了音，而且還忘詞了！我辜負了同學、老師的期望，我給班級丟臉了。淚水，你盡情地流吧，洗刷我的恥辱，帶走我的痛苦，我真想找個無人的角落躲起來。
(1)小敏先后經歷了哪幾種基本情緒？
(2)①情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。②我們要激發正面的情緒感受，學會積極面對負面情緒。
(2)你從小敏的故事中可以得到那些啟示？
(1)喜、懼、哀。
揭開情緒
的面紗
情緒的特點和類型
影響情緒的因素
情緒的構成
情緒的作用（影響）

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