資源簡介

(共22張PPT)
1.2.1 揭開情緒的面紗
觀看視頻《踢貓效應(yīng)》
日常生活中你愛著急嗎？你生氣的時候通常是怎樣做的呢？
觀看視頻《踢貓效應(yīng)》后回答問題
學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)一
情緒初體驗
——特點、種類和含義
假期和家人一起外出旅行。
提醒同學(xué)遵守課堂紀律，卻遭到同學(xué)的白眼。
收到好朋友送的生日禮物。
在學(xué)校住宿，不能經(jīng)常回家。
課間問老師問題，老師耐心作答。
請問：遇到下列情境，你會有怎樣的情緒感受？
說一說
請?zhí)砑有?biāo)題
生活中有哪些表達情緒的詞語？
恐懼、大發(fā)雷霆、傷心、心驚肉跳、害怕、興奮、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、生氣、高興、怒發(fā)沖冠、歡呼雀躍、難過、 愉悅、唉聲嘆氣、淚流滿面、心悸、哀傷、手舞足蹈、悲痛欲絕、咬牙切齒……
高興、歡呼雀躍、興奮、愉悅、手舞足蹈
怒發(fā)沖冠、生氣、大發(fā)雷霆、咬牙切齒
悲痛欲絕、唉聲嘆氣、難過、淚流滿面、哀傷
恐懼、害怕、心悸、 心驚肉跳、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、忐忑不安
喜
懼
哀
怒
基本情緒
歸一歸
復(fù)雜情緒
自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚、五味雜陳、悲喜交加
關(guān)鍵詞
情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來。
情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。
情緒的含義
當(dāng)我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會對新鮮事物充滿好奇，可能會笑容滿面，步履輕盈。
當(dāng)我們悲傷的時候，可能會沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。
當(dāng)我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干，也可能會出汗。
當(dāng)我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。
學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)二
情緒面對面
——青少年情緒的特點及其表現(xiàn)
1.有時因為別人的一句話而生氣，也容易被感動，但不久就忘了。
2.大人們認為平常的是是非非，會讓我產(chǎn)生強烈的愛憎，這些強烈的反應(yīng)也容易受到打擊。
3.有時喜怒無常，容易受到影響，說變就變。
4.遇到挫折和對抗，容易爆發(fā)強烈的情緒，尤其在父母面前更容易失控，平靜后又感到后悔。
照一照
情緒體驗不再像兒童那樣簡單，而是越發(fā)豐富和細膩。
不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒；從表面上看強度很大，但情緒體驗并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。
1.細膩
富有激情和熱情，會因為一點兒小事而沖動，可以用“急風(fēng)暴雨”來形容；同樣一件事，青少年的情緒反應(yīng)強度相對要大得多。
2.反應(yīng)強烈
3.波動大
青少年情緒的特點和表現(xiàn)
情緒反應(yīng)強烈
情緒波動大
情緒的細膩性
下述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點？
學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)三
情緒深入探
——作用、影響因素
情緒的作用
快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。（積極情緒）
憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。
在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。（消極情緒）
情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。
在你的生活經(jīng)歷中，遇到過哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情？
談一談
1.早上，小麗起床洗漱后出門上學(xué)，夏日炎炎，外面的溫度很高，沒過多久小麗就出了一身汗，她感到心情有些煩躁。
3.體育課上小麗覺得身體有點不舒服，和老師說想回教室里休息，順便做做題目，但體育老師讓小麗在陰涼處休息，要等下課了才能回教室，小麗有些不悅，覺得老師太不通情達理了。
2.來到學(xué)校，小麗看到昨天考的數(shù)學(xué)試卷發(fā)下來了，這次她考了95分，小麗的心情頓時好了許多。
4.晚上洗澡的時候，小麗照著鏡子，發(fā)現(xiàn)臉上長了一些青春痘，自信又愛美的她一整夜翻來覆去，怎么也睡不著。
閱讀《小麗的一天》，然后談一談影響情緒的因素。
生活事件
個人的性格特點
對事物的觀念和看法
外部環(huán)境
外部環(huán)境
個人的性格特點
生活事件
對事物的觀念和看法
影響情緒的因素
課堂小結(jié)
揭開情緒的面紗
情緒
特點：復(fù)雜多樣
種類：喜、怒、哀、懼、自豪、感激、焦慮、厭
惡、內(nèi)疚等
青少年情緒的特點：細膩、反應(yīng)強烈、波動大
作用：積極情緒的積極作用；消極情緒的負面影
響和積極作用
影響因素：外部環(huán)境、生活事件、個人的性格
特點、對事物的觀念和看法等
1.龍年春晚一首以春為意象的《上春山》，讓我們登上了一座藏詩蘊詞的“魅力春山”。以下為該曲歌詞中所蘊藏的部分古詩詞。這些詩詞中，表達的情緒特質(zhì)與其他三句不同的是（ ）
A.草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙
B.春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花
C.日出江花紅勝火，春來江水綠如藍
D.問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流
D
課堂練習(xí)
2.當(dāng)我們快樂的時候，可能會笑容滿面，可能對新鮮事物充滿好奇；當(dāng)我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭。這說明（ ）
A.我們的情緒受多方面因素影響
B.多樣的情緒豐富了我們的生活
C.人與人之間的情緒會相互感染
D.情緒影響著我們的觀念和行動
D
課堂練習(xí)
3.2025年是長征勝利89周年。毛澤東同志創(chuàng)作的詩句“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏”，贊揚了紅軍戰(zhàn)士的革命樂觀主義精神。正是由于這種精神，紅軍戰(zhàn)勝重重困難，取得了長征的偉大勝利。下列對此認識正確的是（ ）
①積極情緒可以提高積極性和活動能力
②樂觀情緒可以幫助我們克服一切困難
③消極情緒讓我們因為挫敗而止步不前
④我們要傳承革命先輩的樂觀主義精神
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
課堂練習(xí)
C

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