資源簡(jiǎn)介 (共38張PPT)單元復(fù)習(xí)第一單元 珍惜青春時(shí)光(統(tǒng)編版)七年級(jí)下0102目錄基礎(chǔ)知識(shí)梳理高頻考點(diǎn)如何保護(hù)自己樹立正確的性觀念單元框架青春正當(dāng)時(shí)做情緒情感的主人珍惜青春時(shí)光青春的邀約男生女生學(xué)會(huì)自我保護(hù)生理變化心理變化性別差異異性交往揭開情緒的面紗學(xué)會(huì)情緒管理品味美好情感情緒特點(diǎn)情緒的影響影響情緒的因素為什么要管理情緒如何管理情緒認(rèn)識(shí)情感如何品味美好情感基礎(chǔ)知識(shí)梳理知識(shí)點(diǎn)1:青春的邀約1.正確認(rèn)識(shí)青春期的生理變化(生理變化的表現(xiàn)及影響):P3青春期是人身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期的生理變化主要表現(xiàn)在:身體 的變化,體內(nèi) 的增強(qiáng),性的發(fā)育和成熟。這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力,讓我們的身體充滿能量。我們精力 、思維敏捷外形機(jī)能充沛①表現(xiàn):②影響:在青春期,我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有 ,有人長(zhǎng)得快、有人長(zhǎng)得慢,有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。3.如何正確對(duì)待青春期的生理變化:P3我們既不因自己的生理變化而 ,也不嘲弄他人生理變化。2、青春期身體發(fā)育特點(diǎn):不同焦慮或自卑4.★正確認(rèn)識(shí)青春期的心理變化:P4-5認(rèn)知能力得到提高,自我意識(shí)不斷增強(qiáng), 愈加豐富…這些變化既讓我們感到新奇,也讓我們產(chǎn) 。反抗與依賴、閉鎖與 、勇敢與怯懦情感世界困惑開放①心理變化的表現(xiàn):②矛盾心理的主要表現(xiàn):我們要積極面對(duì)青春期心理矛盾和困惑。①可以參加 ,在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己②求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生,化解煩惱,解決問(wèn)題:③學(xué)會(huì) ,成為自己的“心理保健醫(yī)生”。自我調(diào)節(jié)的方法:4. ★如何正確對(duì)待青春期的心理變化?(如何調(diào)解青春期矛盾心理?)P5集體活動(dòng)自我調(diào)節(jié)①把自己的想法寫下來(lái):②參加體育活動(dòng):③運(yùn)用 :④…… P5積極思維循著青春期身心變化的軌跡,我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等 的同時(shí),我們更要注重 修養(yǎng),提升 。青春時(shí)光里充滿無(wú)限希望、擁有無(wú)限可能,讓我們?cè)诓粩嗵剿骱蛯?shí)踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。5.如何追求青春之美 P6外在美品德和文化內(nèi)在美知識(shí)點(diǎn)2:男生女生①男生女生的生理性別特征是與生俱來(lái)的,進(jìn)入青春期,男生女生 的更加明顯。②在 等的影響下,男生女生在性格特征、 、思維方式等方面會(huì)表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。1.男生、女生各具有哪些特點(diǎn)?P6生理差異社會(huì)文化、家庭環(huán)境興趣愛好男生女生各具特點(diǎn), 。各有優(yōu)勢(shì)我們要相互學(xué)習(xí)、相互欣賞、 ,讓自己變得更優(yōu)秀。2.我們?nèi)绾螌?duì)待各自的優(yōu)勢(shì):P63.青春期心理現(xiàn)象有哪些表現(xiàn)?P7在異性面前,我們有表現(xiàn)自己的欲望,更加在意自己的 ,渴望得到對(duì)方的肯定和贊賞。取長(zhǎng)補(bǔ)短形象①與異性交往,可以增進(jìn)對(duì)異性的了解,消除 ;②可以擴(kuò)大交往范圍,提高交往能力。③與異性友好坦然地合作,有助于完善 ,讓我們?cè)趫F(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長(zhǎng),與異性交往要把握好 。我們應(yīng)注意交往的 、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率,既要熱情大方,又要 ,做到言談得當(dāng)、 。我們要學(xué)會(huì) 與異性交往,讓這份友誼成為美好青春的見證。4.與異性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有哪些積極作用?P75. 如何與異性交往?P8神秘感自身尺度方式掌握分寸舉止得體恰當(dāng)?shù)?br/>在與異性交在中,我們可能會(huì)萌發(fā)對(duì)異性的 ,會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)未來(lái)的向往而感到愉悅,也容易把這種欣賞和向往當(dāng)作愛情。真正的愛情,不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重,而且需要 、能力和擔(dān)當(dāng)。6. 如何正確看待對(duì)異性的情感?P87. 面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧情感,我們要怎么做?P8慎重對(duì)待, 。朦朧情感責(zé)任理智處理知識(shí)點(diǎn)3:學(xué)會(huì)自我保護(hù)(1)可以從 中了解相關(guān)知識(shí)。(2)可以向 等咨詢相關(guān)問(wèn)題,獲得他們的指導(dǎo)和幫助。1.我們可以通過(guò)哪些渠道獲取科學(xué)的性知識(shí) P92.如何樹立正確的性觀念 P10(1) ,言談舉止不越界。(2)學(xué)會(huì) ,提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害的意識(shí)和能力。課堂、教材、科普讀物父母、老師自重自愛自我保護(hù)青少年身心發(fā)展尚未成熟,缺乏社會(huì)閱歷,在涉及性的問(wèn)題上尤其要注意 ,否則會(huì)傷害 。3.我們應(yīng)當(dāng)自重自愛,言談舉止不越界的原因是什么 P104.如何學(xué)會(huì)自我保護(hù),提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害的意識(shí)和能力 (1)在日常生活中,我們要學(xué)會(huì)辨別并抵制 等行為,掌握有效的應(yīng)對(duì)方法和策略,學(xué)會(huì)運(yùn)用 維護(hù)自己的合法權(quán)益。(2)以正確的方式與異性交往,應(yīng)當(dāng)樹立正確的 和牢固的法律意識(shí),遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范。在任何時(shí)候,碰觸 的事情堅(jiān)決不做,違反 的事情堅(jiān)決不做。邊界和規(guī)則自己和他人性騷擾、性侵害法律武器道德觀念道德底線法律4、如何增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性侵害的能力?P11知識(shí)點(diǎn)4:揭開情緒的面紗人的情緒是 的。1. 情緒的特點(diǎn)P142.人有哪些情緒?P14①常見情緒:喜、怒、哀、 。②復(fù)雜情緒:害羞、 、厭惡、內(nèi)疚等。3.情緒和內(nèi)心世界的關(guān)系 P14(1)情緒是人的 的重要組成部分,是我們的主觀體驗(yàn),常常伴隨著 感受,并通過(guò)語(yǔ)言、表情和 等表現(xiàn)出來(lái)。(2) 情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài),可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的 。復(fù)雜多樣懼焦慮內(nèi)心世界生理行為“晴雨表"青少年的情緒越發(fā)細(xì)膩且反應(yīng)強(qiáng)烈波動(dòng)大,具有半成熟半幼稚的 特點(diǎn)4.青少年的情緒特點(diǎn)P145..情緒對(duì)人有什么影響 P14情緒影響人的觀念和行動(dòng)。(1) 快樂、自豪、滿足等 情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn),可以提高人的積極性和活動(dòng)能力;(2) 憤怒、焦慮、恐懼等 情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn),會(huì)產(chǎn)生 影響。(3)在一定條件下,消極情緒也會(huì)有 作用,矛盾性積極消極負(fù)面積極外部環(huán)境、 、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的 等都會(huì)影響人的情緒。適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為 ,從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。適度的焦慮情緒有什么作用?P14動(dòng)力6.影響情緒的因素有哪些 P15生活事件觀念和看法知識(shí)點(diǎn)5:學(xué)會(huì)管理情緒雖然情緒有時(shí)難以駕馭,但是這并不意味著我們是情緒的 ,任由情緒支配我們的行為。管理好情緒,做自己情緒的 ,對(duì)我們一生的發(fā)展具有重要意義。1.為什么要學(xué)會(huì)管理情緒 (P16)2.如何管理情緒 (P16-19)①學(xué)會(huì) 自己的情緒;②學(xué)會(huì) 情緒;③要學(xué)會(huì)合理 情緒。奴隸主人認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)表達(dá)情緒復(fù)雜多樣,我們需要學(xué)會(huì) 自己的情緒,體會(huì)自身情緒的 和變化,明確情緒背后的真實(shí)需要和現(xiàn)實(shí)原因,不斷拓展對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的 。3.如何認(rèn)識(shí)自己的情緒 (P16)每個(gè)人都可以根據(jù)自身的 和需要,找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。掌握的方法越多樣,我們調(diào)節(jié)情緒的能力會(huì)越強(qiáng)。4.調(diào)節(jié)情緒有哪些常用的方法 (P17)①注意轉(zhuǎn)移②合理宣泄③ ④放松訓(xùn)練等。5.如何提升調(diào)節(jié)情緒的能力P17覺察強(qiáng)弱深度與廣度認(rèn)知調(diào)節(jié)特點(diǎn)學(xué)會(huì)在 、 中培養(yǎng)積極健康的情緒。給予別人更多的關(guān)心,與他人共享歡樂、分擔(dān)痛苦,從狹隘的自我中走出來(lái)、融入豐富多彩的生活實(shí)踐,我們管理情緒的能力會(huì)更強(qiáng),情緒會(huì)更積極、更健康。6.學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒的原因及做法 (P18)原因:人的情緒會(huì)相互 ,一個(gè)人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是 的做法。做法:我們要學(xué)會(huì)選擇合適的場(chǎng)合、用 的方式表達(dá)情緒,注意關(guān)照他人的感受。7.如何培養(yǎng)積極健康的情緒 (P19)感染不合適合理幫助他人奉獻(xiàn)社會(huì)知識(shí)點(diǎn)6:品味美好情感①什么是情感:情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn),是人基本的 。1.情感與情緒的關(guān)系 (P19)②情感的產(chǎn)生:當(dāng)對(duì)某些人或事物的情緒隨時(shí)間的推移形成比較 的傾向時(shí),我們就會(huì)產(chǎn)生某種情感。精神需求穩(wěn)定①有反映人類 的情感,如安全感、歸屬感等:②有反映人類高層次 的情感,如道德感、榮譽(yù)感等③有 情感,如正義感、勝任感、美感等:④有 情感,如挫折感、倦怠感、厭惡感等:⑤也有各方面混合的情感,如 等。2. 情感有哪些類型 (P20)情感的特點(diǎn):是 的。復(fù)雜多樣基本需要社會(huì)性需要積極消極敬畏感①情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,促使我們作出 。②情感能夠提升我們的想象力、 ,豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。③情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的 ,使我們的 更寬廣、博大。3.情感在我們的生活中發(fā)揮著哪些重要作用 (P20)行動(dòng)創(chuàng)造力生命成長(zhǎng)情懷①我們要有意識(shí)地增加自己的 。②我們要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化 情感。③在實(shí)踐中提升 。4.如何品味美好情感 (P20-21)積極情感體驗(yàn)消極情感境界同時(shí),我們也應(yīng)該用 來(lái)影響周圍的環(huán)境,讓世界因我們的積極情感而多一份美好。5.我們可以通過(guò)哪些方式獲得積極情感體驗(yàn) 積極情感體驗(yàn)來(lái)源于什么?(P20-21)①我們可以通過(guò) 、積極參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得積極情感體驗(yàn)。②積極情感體驗(yàn)源于我們對(duì) 的熱愛,源于不斷地投入生活、深入生活、感受生活。6、我們獲得積極情感體驗(yàn)的同時(shí),我們也應(yīng)怎么做?P21與人交往生活熱情和行動(dòng)9.如何在實(shí)踐中提升情感境界 (P21)7、消極情感對(duì)我們有什么影響 (P21)消極情感會(huì)給我們帶來(lái)不舒服、不愉快的 感受,甚至?xí)绊懳覀兊纳钯|(zhì)量。8、體驗(yàn)消極情感有什么意義?P21體驗(yàn)消極情感未必是壞事。在生活中,接受 的考驗(yàn),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感,可以讓我們感受到生活的美好,不斷成長(zhǎng)。我們要用心體悟平凡生活,從做好小事、 開始,在長(zhǎng)期實(shí)踐和奉獻(xiàn)社會(huì)中提升內(nèi)在修養(yǎng),讓情感在不斷淬煉中升華為 。負(fù)面挫折管好小節(jié)高尚情操高頻考點(diǎn)D如何正確對(duì)待青春期的生理變化和心理變化?處于青春期的我們,身心會(huì)發(fā)生一些變化。面對(duì)變化,下列同學(xué)的表現(xiàn)值得肯定的是 ( )A.小美臉上長(zhǎng)痘痘了,她不愿接受這一生理變化B.小華產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感,想完全擺脫父母的教導(dǎo)C.小浩希望得到他人的關(guān)心和理解,卻又把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)D.小玲既有自己獨(dú)到的見解,又能接納他人合理、正確的意見[解析]A不對(duì),我們應(yīng)該欣然接受青春期的生理變化;B不對(duì),不能完會(huì)擺脫父母教導(dǎo);C不對(duì),是一種矛盾心理的表現(xiàn);D正確,是思維成就的表現(xiàn)。曉梅、小宇兩人學(xué)習(xí)好、性格好、團(tuán)結(jié)同學(xué),都是班干部。小宇喜歡曉梅,但當(dāng)他向曉梅表白時(shí),曉梅毫不猶豫地拒絕了他,并坦言初中階段是學(xué)習(xí)的最佳充電時(shí)間,如果錯(cuò)過(guò)將抱憾終生。曉梅的做法告訴我們,對(duì)待朦朧的情愫要( )①欣然接受,不計(jì)后果 ②尊重對(duì)方,自重自愛③學(xué)會(huì)拒絕,冷眼對(duì)待 ④慎重對(duì)待,理智處理A.①② B. ①③ C. ②④ D.③④如何與異性交往?C[解析]①不計(jì)后果不對(duì),可能會(huì)產(chǎn)生不好影響,③冷眼對(duì)待不對(duì),可能影響同學(xué)友誼;正確的做法是②④,所以選擇C小宇是一名初一學(xué)生,課時(shí)休息時(shí),偶然聽到旁邊兩個(gè)同學(xué)在小聲討論從網(wǎng)上看到的一段很露骨的成人視頻內(nèi)容,他們還一邊笑一邊說(shuō)覺得很“刺激”,并試圖拉你一起討論 。這時(shí),你會(huì)怎么做?請(qǐng)選擇你認(rèn)為最合適方式( )A. 立刻加入他們的討論,一起分享對(duì)視頻的看法。B. 覺得不好意思,但出于好奇,默默聽他們說(shuō),不發(fā)表意見。C. 委婉地告訴這種成人視頻傳播的性觀念不正確,建議大家通過(guò)正規(guī)渠道了解性知識(shí)D. 直接大聲指責(zé)他們不應(yīng)該看這種視頻,然后轉(zhuǎn)身離開。如何樹立正確的性觀念?【解析】:A選項(xiàng)加入討論,可能加深對(duì)不良性觀念的接觸和傳播;B選項(xiàng)默默聽雖未參與討論,但默認(rèn)了這種行為,沒有起到正確引導(dǎo)作用,且可能因好奇而受到不良影響;D選項(xiàng)直接大聲指責(zé)可能引發(fā)沖突,不利于解決問(wèn)題和引導(dǎo)同學(xué)。C選項(xiàng)向同學(xué)傳達(dá)了正確對(duì)待性相關(guān)內(nèi)容的態(tài)度,引導(dǎo)大家關(guān)注積極健康的事物,有助于樹立正確的性觀念 。所以選C.C小麗在乘坐公交車時(shí),車廂內(nèi)十分擁擠。突然,小麗感覺身后有一名男子總是故意貼近她,還時(shí)不時(shí)用身體觸碰她的臀部和腰部,小麗意識(shí)到自己可能遭遇了性騷擾。這時(shí),小麗應(yīng)該怎么做?( )A. 因?yàn)楹ε?,不敢聲張,默默往人群里擠,試圖躲開他。B. 轉(zhuǎn)身狠狠瞪他一眼,什么也不說(shuō)。C. 大聲呵斥:“你別亂碰我!請(qǐng)你保持距離!”,引起周圍人的注意,讓他不敢再繼續(xù)。D. 趕緊在下一站下車,遠(yuǎn)離這種人渣。如何學(xué)會(huì)自我保護(hù),提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾、性侵害的意識(shí)和能力 【解析】選C。A選項(xiàng)默默忍受,可能會(huì)讓騷擾者更加肆無(wú)忌憚,且無(wú)法有效制止這種行為;B選項(xiàng)只是瞪一眼,沒有明確表達(dá)自己的態(tài)度,難以起到警示作用;D選項(xiàng)提前下車不僅打亂自己的行程,也沒有從根本上解決問(wèn)題,騷擾者可能繼續(xù)對(duì)其他人下手。C選項(xiàng)大聲呵斥并引起周圍人注意,能讓騷擾者有所忌憚,同時(shí)周圍人的監(jiān)督也能給自己提供保護(hù),是較為有效的應(yīng)對(duì)方式,能展現(xiàn)出自我保護(hù)意識(shí)和應(yīng)對(duì)性騷擾的能力 。C【解析】A選項(xiàng)憤怒回?fù)粢滓l(fā)沖突,影響團(tuán)隊(duì)合作氛圍和項(xiàng)目進(jìn)度;B選項(xiàng)默默忍受不利情緒排解,可能影響后續(xù)工作狀態(tài);D選項(xiàng)崩潰大哭不僅無(wú)助于解決問(wèn)題,還可能讓團(tuán)隊(duì)陷入混亂。C選項(xiàng)通過(guò)管理情緒,理性處理,既解決當(dāng)下矛盾,又維護(hù)團(tuán)隊(duì)和諧,保障項(xiàng)目順利推進(jìn),體現(xiàn)了管理情緒在生活和工作中的重要性 。C為什么要學(xué)會(huì)管理情緒?在小組合作完成重要項(xiàng)目報(bào)告的關(guān)鍵時(shí)刻,組員小李因誤解了你負(fù)責(zé)的部分內(nèi)容,當(dāng)著全組的面指責(zé)你工作態(tài)度不認(rèn)真,此時(shí)你最佳的反應(yīng)是?A. 立刻憤怒回?fù)簦肛?zé)小李不了解情況就亂說(shuō)話B. 默默忍受,心里卻十分委屈和憤怒C. 深呼吸冷靜后,平和地向小李解釋工作內(nèi)容,等項(xiàng)目結(jié)束后再私下溝通消除誤解D. 當(dāng)場(chǎng)崩潰大哭,宣泄自己的情緒在一次考試中,小明發(fā)現(xiàn)自己有一道做過(guò)很多遍的題卻怎么也想不起答案,內(nèi)心開始變得焦慮緊張,這時(shí)小明應(yīng)該怎么做才能有效緩解焦慮()A. 一直盯著這道題,越想越著急,不斷在草稿紙上亂涂亂畫。B. 直接放棄這道題,去做后面的題目,可心里一直惦記著,導(dǎo)致后面的題也做不好。C. 先放下這道題,閉上眼睛,深呼吸幾次,讓自己平靜下來(lái),等情緒穩(wěn)定后再回過(guò)頭思考。D. 不斷抱怨自己怎么這么笨,這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì),影響考場(chǎng)狀態(tài)。如何調(diào)節(jié)情緒?【解析】A選項(xiàng)在焦慮時(shí)持續(xù)死磕,會(huì)讓緊張情緒加劇,不利于思考;B選項(xiàng)放棄后仍惦記,會(huì)分散注意力,影響后續(xù)答題;D選項(xiàng)自我抱怨會(huì)加重負(fù)面情緒,干擾發(fā)揮。C選項(xiàng)通過(guò)深呼吸放松,管理好情緒,能讓思維恢復(fù)冷靜,更利于解決問(wèn)題,展現(xiàn)了有效的情緒管理方法 。所以選CC近年來(lái),“emo"成了年輕人的新寵,表達(dá)了一種頹廢、不開心、郁悶,失落的情緒,下列應(yīng)對(duì)“emo"的方式不恰當(dāng)?shù)挠校? )①及時(shí)處理,尋求他人幫助 ②向父母吼叫,放意拌東西③當(dāng)自己的“心理保健醫(yī)生 ④自我封閑,不與他人交往A.①③B.③④C.①④D.②④考試成績(jī)不理想,我”emo"了:今天食堂排長(zhǎng)隊(duì),我emo"了!總是有做不完的非業(yè),我“emo了……【解析】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法。頹廢、不開心、郁悶、失落的情緒產(chǎn)生后,我們要學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)。如及時(shí)處理,尋求他人幫助:學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理保健醫(yī)生”,①③做法正確。向父母吼叫,故意摔東西:自我封閉,不與他人交往,不利于調(diào)節(jié)情賠,②④做法錯(cuò)誤。本題為逆向選擇,故選 D,D調(diào)節(jié)情緒的方法?韓信受胯下之夠,后來(lái)成為大將軍;勾踐臥薪嘗膽,大敗吳國(guó):司馬遷受到酷刑,寫就《史記》。這啟示我們( )①有消極情感未必是壞事②消極情感比積極情感好③要善于將消極情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力④消極情感體驗(yàn)?zāi)茇S富我們的人生閱歷A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④情感的作用[解析]本題考查正確面對(duì)消極情感。題文啟示我們要善于將消極情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力,消極情感體驗(yàn)?zāi)茇S富我們的人生閱歷,因此,有消極情感未必是壞事,①③④符合題意,②說(shuō)法錯(cuò)誤。故選 B。【答案】BBhttps://www.21cnjy.com/recruitment/home/fine 展開更多...... 收起↑ 資源預(yù)覽 縮略圖、資源來(lái)源于二一教育資源庫(kù)