資源簡介

(共22張PPT)
青春的
邀
約
總議題：如何應對青春期的成長焦慮？
道法糕
總議題：如何應對青春期的成長焦慮？
子議題一：如何悅納生理變化
子議題二：如何直面矛盾心理
道法糕
如何悅納生理變化
子議題一
道法糕
議學情境一：跨入青春期之門
青春期，文學家稱之為“人生的花季”，社會學家稱之為“多事之秋”，犯罪心理學家稱之為“最危險的年齡”。不知不覺間，我們跨入這個大門。這一時期我們身心悄悄發生了一些變化...
道法糕
議學任務一：感受青春變化
關注自己，與上學期相比，談談這學期你在身體上有何變化？男生的變化寫左側，女生的變化寫右側。（如果還有其他變化可以補充在下方括號中），后分享并一起找我們的變化有何特點。
項目 男生：我的變化 女生：我的變化
身高
體重
肺活量
（ ）
（ ）
道法糕
身高
體重
遺精
喉結
飯量
肺活量
聲音
胡須
身高
體重
聲音
月經
乳房發育
肺活量
青春痘
青春期
變化
總結：生理變化主要表現在:
①身體外形的變化
②體內機能的增強
③性的發育和成熟。
道法糕
議學追問：那你喜歡這樣的變化嗎？分享你的理由
充滿能量
生理煩惱
思維敏捷
焦慮身高
喜歡
不喜歡
分情況討論
其他想法
A
B
C
D
道法糕
議學成果一：青春期生理變化的表現及影響P3
表現:
青春期是人身體發育的重要時期。這一時期的生理變化主要表現在:
①身體外形的變化
②體內機能的增強
③性的發育和成熟。
影響:
①這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。
②我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
道法糕
調查顯示，目前我國19歲男性的平均身高為175.7厘米，女性平均身高為163.5厘米。一個人的身高70%取決于遺傳，30%取決于后天因素。后天因素主要是指運動、營養、睡眠等。專家提醒，家長應該合理預期孩子的身高，不要有不切實際的要求。
聶女士的兒子今年11歲，身高142.5厘米。盡管平時胃口不錯，運動量也不小，但是這兩年在身高監測時，聶女士發現兒子比同齡的孩子個頭偏矮。聶女士有點焦慮，聽說有人給孩子打“增高針”，她也動了心...
專家提醒
道法糕
議學任務二：查收青春錦囊
①青春期的我們可能也會有身高焦慮、容貌焦慮——自卑自己的外表，在意同伴的評價...對此事你有何看法？如果有增高針、整容劑你會選擇嗎？
②理性是面對青春期焦慮時應呈現的首要狀態，請你提出一些緩解“青春期焦慮”的“金點子”。
道法糕
議學成果二：正確對待青春期的生理變化P3
我們要正確對待生理變化。
①在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。
②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人生理變化。
③在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。P6
道法糕
如何直面矛盾心理
子議題二
議學情境二：走出青春期煩惱
中國青少年心理健康問題日益凸顯
根據多項調查和報告，青少年心理問題的檢出率呈上升趨勢，抑郁、焦慮等心理問題在青少年中較為普遍。例如，有數據顯示初中生抑郁檢出率超過30%。同時，青少年還面臨著學習壓力過大、網絡成癮、社交恐懼、自我認同困惑等多重挑戰...
全國統一心理援助熱線12356開通
2025年1月1日起，全國統一心理援助熱線12356在多個地區正式開通，這是全國首個統一的心理援助熱線，到今年5月1日，全國范圍將全部接通。
道法糕
議學任務三：解答青春疑惑
部分同學的心理矛盾
我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，在遇到麻煩時，我還是想讓他們幫忙。
升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理解我。
我從小喜歡畫畫，去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品，我卻不敢拿出來。
道法糕
①你遇到過類似的問題嗎？如果有請講講你的故事及分析產生這樣心理的原因。
②如果你是12356的假期青少年志愿服務者，選擇其中一人，判斷其表現的矛盾心理，并建言獻策，幫助他們從煩惱中解困。（如果班里有同學有煩心事也可以說出來解困）
議學成果三:青春矛盾心理的主要表現和原因
原因：P4
伴隨著生理變化，我們的心理也在發生變化:認知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富·這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產生困惑。
主要表現:P5
獨立與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
道法糕
獨立
依賴
與
產生強烈的成人感，期待獨立自主，不想受成人干涉，但是內心并沒有完全擺脫對成人的依賴，希望從成人那里得到理解、支持與尊重。
閉鎖
開放
與
一方面，內心活動更加豐富，但是很少表露于外;另一方面，容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解，一旦找到知心朋友就會敞開心扉、毫無保留。
勇敢
怯懦
與
有時表現得很勇敢，“初生牛犢不怕虎”;有時又表現得比較害羞、怯懦。
道法糕
議學成果四:如何積極面對青春期心理矛盾P5
①我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑。
②可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己;
③求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題;
④學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
道法糕
方法與技能
01
把自己的想法寫下來
記錄自己的想法，讓思緒更加清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來。
02
參加體育活動
酣暢淋漓的體育活動可以促進人體神經系統分泌多巴胺，讓我們感到興奮和快樂，有助于化解煩惱。
03
運用積極思維
遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉”等有助于放松心情、穩定情緒。
道法糕
《青春》節選
李大釗
以青春之我
創建青春之家庭
青春之國家
青春之民族
青春之人類
青春之地球
青春之宇宙
資以樂其無涯之生……
議學任務四：珍惜青春時光
讓我們一起共讀一首青春的小詩，說說你對青春的憧憬及如何珍惜青春時光吧!
道法糕
議學成果五：如何珍惜青春時光P6
循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索，在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。
道法糕
議學追問環節：本課你學到了什么_____________.
走出青春期煩惱
跨入青春期之門
子議題一：
如何悅納生理變化
1.青春期生理變化的表現及影響2.正確對待青春期的生理變化
描述、分析、決策
子議題二：
如何直面矛盾心理
解答青春疑惑、珍惜青春時光
3.青春矛盾心理的主要表現和原因4.如何積極面對青春期心理矛盾5.如何珍惜青春時光
任務線
情境線
描述、分析、決策
議題線
活動線
感受青春變化、查收青春錦囊
知識線
青春的邀約
青春的邀約
“青春的邀約”新授課線魚模型
道法糕
創新作業
“恰同學少年，風華正茂”，你眼中的青春，是什么顏色？現發起#如果青春有顏色，班級接龍，@你的好友一起在社交網站上分享你的青春時光吧！（可圖文并茂）
例如：青春是天藍色
碧空澄澈，湛湛如洗，心有所往的少年已經收拾好行囊，迎著自由的風，在碧藍天空下寫出對青春的告白——“四時可愛唯春日，一事能狂便少年。”詩與遠方”未嘗不可兼得，不如踏上這場說走就走的旅行，與天高云淡撞個滿懷！
道法糕

展開更多......

收起↑