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(共30張PPT)
青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。青春期是身體發(fā)育和心理發(fā)展的加速期。身心的變化有時會讓我們感到欣喜，有時也會讓我們感到迷茫。我們應(yīng)該如何看待和應(yīng)對青春期的身體和心理變化
導(dǎo)入新課:
1.1 青春的邀約
第一單元 珍惜青春時光
2025年春道德與法治七年級下冊
第一課 青春正當(dāng)時
核心素養(yǎng)目標(biāo):
道德修養(yǎng)：正確認(rèn)識人的身體和心理變化規(guī)律，積極適應(yīng)成長的節(jié)奏，自覺加強(qiáng)品德修養(yǎng)。
健全人格：能夠以積極的心態(tài)去接納青春期的變化，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。
責(zé)任意識：正視自身存在心理衛(wèi)生問題，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
1.青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？
2.青春期生理變化的影響？
3.怎樣正確對待青春期的生理變化？（重點(diǎn)）
4.青春期心理變化的表現(xiàn)？
5.怎樣正確處理青春期矛盾心理（重點(diǎn)）？
自主學(xué)習(xí)
活動一：猜猜ta是誰
你變了嗎？
屬于什么方面的變化？
什么是青春期？
是介于兒童期和成年期之間的過渡期。
從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。
它是人生第二個生長發(fā)育的高峰期。
身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）
①身體外形的變化
②內(nèi)部器官的完善
③性機(jī)能的成熟
青春期的生理變化帶給我們什么影響？
活動二：探究與分享
盡情揮灑
渴望新知
凝神專注
志愿服務(wù)
請分別從運(yùn)動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實(shí)踐等方面說說你所體驗(yàn)到的青春活力。
積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
表現(xiàn)：身體外形的變化、體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)、性的發(fā)育和成熟。
影響：
①這些變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。
②我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
青春期的生理變化主要表現(xiàn)在哪些方面？影響？（P3）
活動三：熱點(diǎn)微評
你怎么看待“整形低齡化”？
小組討論
是什么？
為什么？
怎么做？
個子矮小我不怕
原因：
進(jìn)入青春期，每個人發(fā)育的速度不一樣。
對策：
1、積極進(jìn)行身體鍛煉，如打籃球、游泳、跑步等；
2、 注意休息，保證充足的睡眠時間；
3、飲食多樣化，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食品；
4、保持愉快的心情，有一個良好的精神狀態(tài)。
怎么我還沒有長高啊？
小tips：
身體發(fā)育不同的原因：
在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
責(zé)寅們舶閱鉚忻匠引遍與吞廖鹿吼渝愁腑扦要盒拭漠芝射柏主番雌蘑偵鴛人教版道德與法治七年級下冊悄悄變化的我課件人教版道德與法治七年級下冊悄悄變化的我課件
(1)常用溫水洗臉，保持皮膚清潔
(2）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油
炸食品、奶油、巧克力等
(3）不要用手去擠壓，嚴(yán)重的話可以用藥物治療
(4〉盡量不要熬夜，睡眠要充足。
(5）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。
排憂:長痘痘
原因:進(jìn)入青春期，皮脂分泌特別旺盛,產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞,積聚起來，就形成青春痘。
對策:如何預(yù)防青春痘
痘痘不煩惱
正確認(rèn)識青春期的生理變化
①在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。
②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。。
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我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他
們“出現(xiàn)”！
升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)我挺希
望有人能理解我！
我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上
給大家表演，我卻
不敢上去！
1.你有過類似的問題嗎？（與大家分享）
2.你認(rèn)為產(chǎn)生這些問題的原因是什么？
3、小英該怎么辦呢？
活動四：走近小英
（1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；
（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；
（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發(fā)脾氣；
矛盾與困惑產(chǎn)生的原因？
小英的變化
認(rèn)知能力得到發(fā)展
自我意識不斷增強(qiáng)
情感世界愈加豐富
原因：在青春期，身體發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對緩慢。因此，個體的身心處于一種不平衡狀態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。
表現(xiàn)：獨(dú)立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。
你有沒有遇到過類似的矛盾心理？
與同學(xué)討論問題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？
青春期的心理矛盾產(chǎn)生原因？有哪些表現(xiàn)？（P3-4）
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”
反抗與依賴矛盾
封閉與開放的矛盾
進(jìn)入初中后，我有心里話不愿意對別人講了，其實(shí)我挺希望有人能理解我。有的事情也想與爸爸、媽媽平等交流，但又不知如何訴說。
勇敢與怯懦矛盾
我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。
革命老前輩何長工腿受過傷，一長一短，有人叫他‘何瘸子’，他回答：是啊，我這一輩子走的都是不平坦的路。腿一長一短也有好處，跳舞時轉(zhuǎn)圈，一條腿做軸心，比兩條腿轉(zhuǎn)圈靈活的多。
著名的哲學(xué)家蘇格拉底有位悍妻，曾當(dāng)眾把冷水澆到他的頭上。蘇卻說：雷聲過后，必有大雨。
著名電視主持人楊瀾，在一次大型活動的主持中，突然絆倒在地。楊瀾不慌不忙，自嘲道：“我的滾翻動作還不過關(guān)，下面請看著名的舞獅節(jié)目。”尷尬就這樣輕輕地化解了。
潘長江，自稱“袖珍男子漢”，自嘲“凡是濃縮的都是精品”
如何正確處理青春期的心理矛盾？（方法）
我們?nèi)绾畏e極面對青春期的心理矛盾和困惑？（P5）
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；
②求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；
③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
④運(yùn)用自我調(diào)節(jié)方法，如：
把自己的想法寫下來、參加體育活動 、運(yùn)用積極思維等。
形體、儀表
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提高品德修養(yǎng)
提高文化修養(yǎng)
青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
①循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。
②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。
③青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實(shí)踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。
面對青春期生理心理成長，我們應(yīng)該如何全面發(fā)展（健康成長）？
板書設(shè)計(jì)：
1.1青春的邀約
青春期生理變化
青春期心理變化
每個人的生命都是獨(dú)特的
青春期生理變化的影響
青春期心理變化的表現(xiàn)
正確對待青春期生理變化
正確對待青春期心理變化
每個人的生命都是有限的
青春期矛盾心理的特點(diǎn)
追求青春之美
課堂小結(jié)
1.青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。這一時期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在（ ）
①身體外形的變化
②內(nèi)部器官的完善
③認(rèn)知能力的發(fā)展
④性機(jī)能的成熟
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④
D
小試牛刀
2.青春是生命中的華彩樂章，它帶來了喜悅和力量，也帶來了困惑和煩惱。奏好青春成長曲，我們要 （ ）
A.穿著標(biāo)新立異，展現(xiàn)青春風(fēng)采
B.悅納身心變化，克服青春煩惱
C.放任青春沖動，享受青春激情
D.做到內(nèi)心閉鎖，保護(hù)青春秘密
B

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