資源簡介

(共29張PPT)
青春的邀約
第一單元 珍惜青春時光
第一課 青春正當時
學習目標
2.如何正確對待青春期的生理變化？
1.青春期生理和心理的變化及影響？
3.如何正確對待青春期的心理變化？
4.如何追求內外兼修的青春之美？
預習教材2-5頁，嘗試著找出知識點
一、感悟青春生理變化
這孩子變化可真大，長高了不少
好像比之前要壯一些，更有男子氣概了
越來越漂亮了，是大姑娘了...
寒假剛剛結束，在春節走親訪友時，一定聽過這樣的評價.....
1.根據這些評價，你發現了自己有哪些類似的變化？
2.你周圍的同學又發生了哪些變化呢？
生活觀察
進入青春期，我們像春雨過后的樹苗，生長迅速，生機勃勃
青春期是過渡期，是從童年走向成年的重要階段
………………
青春期是心理“斷乳期”。進入青春期，我們的自我意識增強，渴望在生活、學習上獲得獨立
和同學分享你對青春期的認識。
環節一：感悟青春生理變化
結合視頻，說一說我們的生理發生了怎樣的變化？
人類的生長曲線
0
3
13
18
65
出生
胚胎期
幼兒期
兒童期
青春期
成年期
衰老期
體重或身高逐漸停止增長
死亡
青春期：身高、體重、胸圍、頭圍等都在加速增長，身高平均每年增加七至十厘米，體重平均每年增加三至五公斤。(長高、變壯）
1.青春期身體（生理）變化的表現有哪些？
①身體外形的變化
一、悅納生理變化
②體內機能的增強
①心臟：心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。
②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。
③腦：思維活躍，反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。
1.青春期身體（生理）變化的表現有哪些？
運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統、神經系統不斷成熟。
一、悅納生理變化
③性的成熟和發育
這是青春期生殖器官發育成熟的標志。
一、悅納生理變化
1.青春期身體（生理）變化的表現有哪些？
男兒：睪丸發育成熟，長出喉結、胡須，聲音變粗。
女兒：卵巢發育成熟，皮下脂肪增多、乳房突起，聲調變高。
※青春期生理變化表現在哪些方面？P3
①身體外形的變化
②體內機能的增強
③性的發育和成熟
※青春期生理變化的積極影響？P3 a.b
①讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。
②我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
盡情揮灑
凝神專注
渴望新知
志愿服務
運動
學習
實踐
手工
青春生理變化帶來的煩惱
個子長得慢，比別的同學矮一頭
變聲期被人嘲笑聲音不好聽
長得很胖，皮膚頭發經常洗也很油膩
臉上長痘，害怕以后滿臉痘
你是否有過以上的煩惱？我們該如何面對這些煩惱？
※如何正確對待青春期的生理變化？P3 A.B
①我們要正確對待生理變化。在青春期，我們身體發育的節奏各有不同。
②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
①啊 又重了 ②痘痘又多了，丑死了 ③身高長得太快 ④同學嘲笑我的聲音可難聽了
學習內容
3.怎樣正確對待青春期的生理變化？
我們要正確對待生理變化
不因自己的生理變化而焦慮或自卑
不嘲弄他人的生理變化
我們要正確對待生理變化。在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育的早、有人發育晚。
我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，
也不嘲弄他人的生理變化。
他們的“美”主要是體現在“外在”還是“內在”？啟示我們什么？
④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，
提升內在美。
2023年孫穎莎保持女單世界排名全年第一。
董宇輝 “與輝同行主播、東方甄選合伙人”。
學習內容
3.怎樣正確對待青春期的生理變化？
④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，提升內在美。
3.怎樣正確對待青春期的生理變化？
美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一
課堂筆記
我們要正確對待生理變化
不因自己的生理變化而焦慮或自卑
不嘲弄他人的生理變化
④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，
體現青春的內在美。
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與膽怯
以上情境體現了青春期的哪些矛盾心理？
自我意識不斷增強
內心活動愈加豐富
能力得到發展
結合自身經歷，與同學交流，為什么大家會有這樣心理活動？
4.青春期心理變化的表現
學習內容
4、青春期心理變化的主要表現？
課堂筆記
①認知能力提高
②自我意識不斷增強
③情感世界愈加豐富
情感更加細膩和復雜，容易產生各種情緒波動，如喜悅、憤怒、悲傷、焦慮等，對人際關系也更加敏感。
開始關注自己的內心世界，對自己的外貌、性格、能力等方面更加敏感，渴望得到他人的認可和尊重。
青少年的思維更加活躍，邏輯推理能力增強，能夠更深入地思考問題，對世界有更全面的認識。
青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
那么，怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢？
6.如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？P5
我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己。
可以通過求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱、解決問題。
我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
筆記區
把想法寫下來
自我暗示
體育活動
自我調節的方法與技能
運用積極思維
記錄自己的想法，讓思緒更加清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來
酣暢淋漓的體育活動可以促進人體神經系統分泌多巴胺，讓我們感到興奮和快樂，有助于化解煩惱
遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉”等，有助于放松心情，穩定情緒
7.如何正確處理外在美和內在美的關系？P6
① 循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更注重品德和文化修養，提升內在美。
②青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。
筆記區
美麗的本質
課堂小結
青春期生理變化的影響
怎樣正確對待青春期生理變化？
青春期的 心理變化
矛盾心理的表現？
青春期的生理變化
怎樣處理青春期矛盾心理？
1、青春期是介于兒童期和成年期之間的過渡期，也是人體快速成長發育的關鍵時期。下列屬于青春期帶來的生理變化的是（ ）
①體內機能的增強 ②自我意識的增強
③性的發育和成熟 ④情感世界變豐富
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
A
【解析】本題考查青春期帶來的生理變化。青春期的生理變化主要表現在：身體外形變化，體內機能增強，性的發育和成熟，所以①③正確；②④屬于心理變化，錯誤；故本題選A。
2、處于青春期的我們，身心會發生一些變化。面對這些變化，下列同學的表現值得肯定的是（　）
A．小美臉上長痘痘了，她不愿接受這一生理變化
B．小華產生強烈的成人感，想完全擺脫對父母的依賴
C．小浩希望得到他人的關心和理解，卻又把自己的內心封閉起來
D．小玲既有自己獨到的見解，又能接納他人合理、正確的意見
【解析】本題考查青春的邀約。D：處于青春期的我們，身心會發生一些變化，要合理解決，小玲既有自己獨到的見解，又能接納他人合理、正確的意見，這是值得肯定的，所以D正確；A：臉上長痘痘了，要正確對待生理變化，所以A排除；B：“完全擺脫”的做法太絕對，所以B排除；C：把自己的內心封閉起來的做法是錯誤的，是閉鎖心理的表現，所以C排除；故本題選D。
Ｄ
3、進入青春期，小馬整天愁眉苦臉，“我內心心里很想與爸爸媽媽”平等交談，與同學平等交往，但又不愿主動接近他們，許多心事不知向誰傾訴。”這體現了小馬產生的青春期矛盾心理是（ ）
A.勇敢與怯懦 B.閉鎖與開放
C.獨立與依賴 D.缺乏自信
【解析】本題考查青春期的矛盾心理，“我內心心里很想與爸爸媽媽”平等交談，與同學平等交往，但又不愿主動接近他們，許多心事不知向誰傾訴。”，這種矛盾心理是閉鎖與開放；故本題選B。
B
4、青春期身心發展不平衡引發的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理，我們應該（ ）
A．學會自我暗示，回避煩惱B．尋找網友傾訴，毫無保留
C．參加體育活動，轉移注意D．嘗試自我調節，隨意宣泄
【解析】本題考查如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑,回避解決不了問題，A錯；尋找網友傾訴，毫無保留，可能會導致個人隱私泄露，B錯；嘗試自我調節，隨意宣泄，隨意宣泄可能造成新的傷害，D錯，故選C。
C

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