資源簡介

(共16張PPT)
2.1揭開情緒的面紗
悲喜交加
哭笑不得
喜極而泣
惱羞成怒
這些都是形容什么？
新課導入
情緒常見的含義和類型
01
02
情緒的作用
03
影響情緒的因素
04
自主預習
學習課本P13-15頁的內容，時間3分鐘
青春期情緒的矛盾性特點
環節一-案例分析 感知情緒
生活觀察：閱讀課本材料，思考并回答問題。
閱讀并分享：在以上情境中，你會產生什么情緒？
耐心作答：感動、快樂、開心
旅行：輕松、愉快、幸福；
生日：喜悅、驚訝、高興；
遭白眼：委屈、生氣、難堪；
不能回家：想念、苦悶、孤單。
人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼（四種基本情緒），還有害羞、焦慮、厭惡、內疚等（復雜情緒或混合情緒）。P14
A.情緒的分類：
環節一-案例分析 感知情緒
當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，可能會笑容滿面，步履輕盈。
當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快，可能會感到口干、出汗。
當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。
當我們害怕的時候，可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。
情緒能反映人的內心狀態，可以說是人的內心世界的“晴雨表”
情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來。P14
（由主觀體驗、生理感受、外部表現三種成分構成。）
B.情緒的構成：
分類：喜、怒、哀、懼。（基本情緒）
害羞、焦慮、厭惡和內疚等。（混合情緒）
特點：人的情緒是復雜多樣的！
【筆記】2.情緒的類型？
知識歸納
注：不是喜、怒、哀、樂
喜極而瘋 憂思成疾 毒發身亡
憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
“ 噫 !
好了!
我中
了 ! ”
>下面這些典故，說明情緒有何作用 情緒的“神奇”
范進中舉
林黛玉
喜 ) 傷 心 過度的喜悅、 興奮、過度的 情感波動可能 會對心臟產生 一定的負面影 響。持續的情 緒波動可能導 致心火旺盛、 心臟氣虛等問 題 。 怒 過度的憤怒或 內急會影響肝 臟的健康。中 醫認為，怒氣 不能順暢發泄 或長期受到抑 制會導致肝氣 郁結，并導致 肝陰虛、肝火 上升等問題。 思傷脾 憂
恐 》 傷 腎
思慮過度、過 度思考、憂慮 可能對脾臟產 生負面影響。 脾主運化，情 緒的困擾可能 導 致 脾 氣 虛 弱、脾濕等問 題 。 長期的憂慮、 憂傷、悲傷可 能會影響肺臟 的功能。肺主 氣，情緒的壓 抑或過度悲傷 可能導致肺氣 郁結、肺氣虛 弱等問題。 長期的恐懼、 恐慌、緊張可 能會對腎臟產 生不利影響。 腎主水，恐懼 情緒可能導致 腎氣下陷、腎 陽虛等問題。 心經不通 記仇 肺經不通 悲傷 膽經不通 焦慮 肝經不通 發怒 腎經不通 壓力 胃經不通 急躁
脾經不通
抱怨
心包經不通
壓抑
小腸經不通
哀愁
我國古代醫學典籍
《黃帝內經素問》、 《千金方》等都有 記 載 ，長期的情緒 壓抑、悲觀、絕望、 低落很容易使人生 病。
99%的疾病
都與情緒有關
情傷五臟
大腸經不通 膀胱經不通三焦經不通
懊惱 消沉 緊張
十二經絡
知識拓展
12經絡堵塞，會有什么情緒表現
你不能左右天氣，但你可以改變心情
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心
你不能選擇容顏，但你可以展現笑容
你不能預知明天，但你可以把握今天
你不能控制他人，但你可以掌握自己
①情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。
積極
情緒
伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。
②
消極情緒
給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
③
消極情緒的積極作用
適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力。從而有助于提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率
④
一定條件下
【筆記】5.情緒的作用？
知識歸納
連續好幾天都是陰雨天氣，天空都是灰蒙蒙的，小麗有一種很壓抑的感覺。
每個月總有那么幾天，小麗心情會莫名煩躁。
在春季運動會上，小麗的班雖然沒有拿到好的名次，但是老師們都說他們班表現得好，小麗覺得很自豪。
月考結束后，小麗感覺自己考的不錯，但是上課發現考的不理想，心里很真難受。
對事物的觀念和看法
生活事件
個人的性格特點
外部環境
說一說：下列情境中，小麗產生某種情緒的原因是什么？
課堂筆記—3.影響情緒的因素有哪些？P15①②③④
情緒受多方面因素影響：
外部因素：①外部環境、②生活事件等。
內部因素：③個人的性格特點、④對事物的觀念和看法等。
議學小結：本節課你學到了什么？
揭開情緒的面紗
情緒的特點及類型
情緒的含義（構成）
青少年情緒的特點
情緒的作用
影響情緒的因素
外部環境
生活事件
個人的性格特點
對事物的觀念和看法
1. (2024 ·江蘇蘇州 · 中考真題)當我們快樂的時候，可能會笑容滿面，可能 對新鮮事物充滿好奇；當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣，甚至 想哭。這說明( )
A. 我們的情緒受多方面因素影響B. 多樣的情緒豐富了我們的生活 C. 人與人之間的情緒會相互感染D. 情緒影響著我們的觀念和行動
D
2. (2024 ·福建 · 中考真題)當讀到李白的詩句“人生在世不稱意，明朝 散發弄扁舟”時，我的情緒低落；當讀到孟郊的詩句“春風得意馬蹄 疾，一日看盡長安花”時，我感到愉悅 …...這表明( )
①人的情緒復雜多樣 ②人的情緒是會受到感染的
③人的情緒相對穩定 ④人的情緒受自然環境影響
A. ①② B. ①③ C.②④ D.③④
A
3. (23-24七年級下 ·云南普洱 ·期末)面對同樣美麗的風光，李白在流放途中
寫下了“楚江清若空，遙將碧海通…..…平生不下淚，于此泣無窮”的憂郁詩
句。幾年后，他重獲自由，路過此地欣喜提筆寫道： “兩岸猿聲啼不住，輕 舟已過萬重山。”這反映了李白的愉悅之情。由此可見( )
A. 人的情緒復雜多樣的，我們只能被動接受
B. 人的情緒由外部因素決定，無法調控
C. 要善于激發正面情緒，抑制負面情緒
D. 人的情緒反映著人對外界事物的態度
D

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