資源簡介

2.1《揭開情緒的面紗》課后分層作業
基礎過關練
1.人的情緒是復雜多樣的。下列詩句與人的基本情緒對應正確的有( )
①長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海——怒
②洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺——愁
③更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏——喜
④清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂——哀
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
2.積極的情緒能夠促進身心的健康。下列選項能夠體現這個道理的是( )
A. 做事循天理，出言順人心
B. 一個小丑進城，勝過一打醫生
C. 凡事留人情，日后好相見
D. 怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇
3.研究發現，每天在戶外待上一小段時間能夠讓人感到更加快樂，即便不運動，只是每天到公園或其他能夠感受到自然氣息的地方待上20分鐘，也能顯著減輕壓力。這表明( )
A. 消極情緒只有負面影響 B. 人不可以有消極情緒
C. 要積極面對消極情緒 D. 要學會隱藏消極情緒
4.《中國青年報》社會調查中心聯合問卷網開展的一項調查顯示，49.6%的受訪者表示家里處于青春叛逆期的孩子存在莫名的情緒煩躁現象。青春期的情緒特點有（ ）
①反映強烈②波動與固執③細膩性④平穩性⑤表現性
A．①②③④ B．①②③⑤ C．①③④⑤ D．②③④⑤
二、能力提升練
5.古人有很多描寫情緒變化的詩句，下列詩句中屬于這一類的是（ ）
A．飛流直下三千尺，疑是銀河落九天 B．卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂
C．勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人 D．我勸天公重抖擻，不拘一格降人才
6.人的情緒是復雜多樣的。下列關于情緒發生及其后果的推導中，合理的是（ ）
A．臉上長痘痘→被同學嘲笑→很高興
B．合理調節情緒→保持積極心態→負面情緒
C．發燒了躺在病床上→產生悲傷的情緒→精神煥發
D．考試取得好成績，得到老師的表揚→心情愉悅→學習更加努力
7.雨天的沉悶讓內向敏感的小茜心情總好不起來，學習效率低下。影響小茜情緒的因素主要有( )
①個人的性格特點 ②生活事件
③對事物的觀點和看法 ④自然環境
A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ③④
8.人的情緒是復雜多樣的，以下對于
情緒產生及其后果的推導，正確的有( )
①深夜玩手機→被父母批評→感到內疚→理解父母
②上課時睡覺→被老師批評→興高采烈→成績下降
③上課積極回答問題→得到老師表揚→產生愉悅情緒→更加認真
聽課
④發燒了躺在床上→產生悲傷情緒→精神變得萎靡→學習效率提高
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
三、探究培優練
9.生活中，人的情緒就像一個鐘擺一樣，左一下右一下，在正面情緒和負面情緒之間來回擺動。一般而言，感情的等級越高，呈現的“心理斜坡”就越大，鐘擺甩動的幅度也越大。這就是“心理擺效應”。
在生活實踐中，你是如何正確對待“心理擺效應”的呢？2.1作業參考答案
基礎過關練
1.D　2.B 3.C 4.B
二、能力提升練
5.B 6.D 7.B 8.A
三、探究培優練
9.【答案】
（1）善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
（2）學習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。(共23張PPT)
謝謝參與
免
作
業
一
次
謝謝參與
免作業一周
免
作
業
一
次
作業翻倍
擦黑板一天
謝謝參與
當你抽獎時，你的心情怎么樣？
當你發現抽到”謝謝參與“時，你的心情又是怎么樣？
在旁觀別人抽獎的你又是什么感受？
情緒在短時間內的變化是多樣和神奇
第一課 青春正當時
2.1 揭開情緒的面紗
第一單元 珍惜青春時光
核心素養目標
01
道德修養
認識人類情緒的豐富多樣性，知道情緒會受多方面因素影響。
02
健全人格
理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
03
責任意識
把握情緒的多樣性；理解自己的情緒產生和變化的原因。
自 學 導 航
1.情緒的分類及定義
2.情緒的作用
3.影響情緒的因素
問題：
結合視頻，思考什么是情緒？
探究新知
情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來。
跨學科挑戰
結論：常見的情緒有... ...
用一個字形容以下句子中包含的情緒？
喜
怒
哀
懼
1.漫卷詩書喜欲狂
2.怒發沖冠
4.哀民生之多艱
3.風聲鶴唳，草木皆兵
情緒的定義：情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來。
情緒的分類：
喜、怒、哀、懼。（基本情緒）
害羞、焦慮、厭惡和內疚等。（混合情緒）
一、情緒的定義及分類 P14
知識歸納
注：不是喜、怒、哀、樂
合作探究
情境：
周末在家，小明發現媽媽偷偷查看他的日記。對此小明很生氣，他一股怒氣上涌，一下子搶過日記，大力地關上了房門。
過了一會，爸爸下班回來了，還帶了小明夢寐以求的新手機給他。小明興奮地跑出去幫爸爸搬行李。可是，一回頭看到媽媽，想起媽媽的“所作所為”，氣呼呼地躲回房間，不想看到媽媽。
回到房間小明越想越氣，心想：“既然媽媽不信任我，那我就不學習，我要看電影。”看了電影《哪吒2》后，小明熱血沸騰，幻想自己是里的哪吒，通過刻苦修煉，獲得百姓們的認可，心情久久不能平靜下來……
晚飯的時候，媽媽看小明還不開心，想和他聊聊，小明不想和媽媽聊這件事，還故意向媽媽展現了一個大大的笑容說到：“我沒事，就是有點累。”
情緒反應強烈
情緒波動
情緒的細膩性
（1）以上這些情緒表現體現了青春期怎樣的情緒特點？
（2）小明經歷的這些情緒對他有什么影響？
隨著心理的發展和生活經驗的積累，青少年的情緒越發細膩且反應強烈、波動大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點。
相關鏈接：P14
1
2
3
情緒
細膩
情緒
反映
強烈
情緒波動大
小明和小靜代表班級參加學校的講紅色故事比賽。小靜很高興，滿懷自信地走上臺，激情的講述贏得了現場熱烈的掌聲，獲得了比賽的第一名。小梅因為太緊張，上臺時不小心摔了一跤，結果還沒講完就哭著跑下了臺。
合作探究
情緒 行動 結果
小明
小靜
緊張
高興
上臺摔了一跤
自信地走上臺
還沒講完就哭著跑下了臺
獲得掌聲和比賽的第一名
知識拓展
我國古代醫學典籍《黃帝內經 素問》、《千金方》等都有記載，長期的情緒壓抑、悲觀、絕望、低落很容易使人生病。
怒傷肝——氣得肝疼（諸葛亮三氣周瑜，周瑜吐血而亡）；
喜傷心——過喜傷心（范進中舉喜極而瘋）；
憂傷肺——林黛玉憂思成疾，最終因肺病而死；
驚傷膽——膽都嚇破了；
恐傷腎——嚇尿褲子了；
思傷脾——想家而不想吃飯。
【易錯提醒】不能說“消極情緒”都是壞事，適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。所謂“急中生智”
1.情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。
2.快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
3.在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率
二、情緒的作用 P14
知識歸納
探究與分享
同學們，你也來梳理一下最近一段時間的情緒狀態，并和大家交流。
時間 情緒 事件 （在哪里？跟誰在一起？發生了什么？） 對事件的看法
小組討論：我們的情緒會受到哪些因素的影響 情緒會給生活帶來什么影響
連續好幾天都是陰雨天氣，天空都是灰蒙蒙的，小明有一種很壓抑的感覺。
考試后，小明感覺自己考的不錯，但是上課發現考的不理想，心里很真難受。
運動會上，小明的班雖然沒有拿到好的名次，但是老師們都說他們班表現得好，小麗覺得很自豪。
生活事件
對事物的觀念和看法
外部環境
小組討論：下列情境中，小麗產生某種情緒的原因是什么？
情緒受多方面因素影響。外部環境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等都會影響人的情緒。隨著這些因素的變化，我們的情緒也經常發生變化。
三、影響情緒的因素 P15
知識歸納
課堂小結
學會自我保護
一、情緒的分類及定義
二、情緒的作用
三、影響情緒的因素
隨堂練習
1. 對于情緒的分類，下列說法正確的是( )
A．只有喜、怒、哀、懼四種類型
B．有害羞、焦慮、厭惡等復雜情緒
C．情緒會受到多方面因素的影響
D．情緒不斷影響我們的觀念和行動
B
隨堂練習
2.夏季，人們容易情緒煩躁，嚴重的又叫“情緒中暑”。造成這一情緒產生的主要因素是（ ）
A.外部環境的影響 B.生活事件
C.個人的性格特點 D.對事物的觀念和看法
A
隨堂練習
3.在非洲大草原上有一種吸血蝙蝠，經常在野馬身上吸血。野馬由于憤怒，不斷地狂奔，最后力竭而死。事實上，蝙蝠的吸血量并不足以導致野馬死亡，情緒才是其真正死因。這個故事告訴我們
①要合理調節情緒，做情緒的主人
②持續處于負面情緒狀態，可能會危害身心健康
③要保持愉悅的情緒，杜絕負面情緒的產生
④情緒的作用神奇，影響我們的觀念和行動
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
隨堂練習
4.檢測試卷發下來了，小美看到自己分數后心情不佳。好友小佳安慰道：“通過這次考試剛好可以看到自己的薄弱之處，學習更有側重了，不也是一件好事嗎？你要化悲憤為力量。”小佳的話蘊含的智慧有
①要激發正面的情緒感受，積極面對負面情緒
②積極情緒和消極情緒對一個人的影響是相同的
③要發揮情緒的作用，激勵我們克服困難、努力向上
④負面情緒有百害而無一利，影響我們的觀念和行動
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A
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讓備課更有效
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