資源簡介

(共25張PPT)
第一單元 珍 惜 青 春 時 光
第一課《 青 春 正 當 時 》
1.1 青春的邀約
教學(xué)重點：悅納生理變化
教學(xué)難點：學(xué)會正確處理青春期的矛盾心理
健全人格：通過本課學(xué)習能夠以積極的心態(tài)去接納青春期的變化，促進生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。
道德修養(yǎng)：通過剖析自己青春中多個方面的變化，能過積極適應(yīng)成長的節(jié)奏，自覺加強品德修養(yǎng)。
責任意識：通過掌握調(diào)節(jié)青春期心理矛盾的正確方法，使自己安全、健康、快樂度過青春期。
【核心素養(yǎng)目標】
1、青春期的特點？（P2）
2、青春期生理變化的主要表現(xiàn)？（P3）
3、青春期生理變化帶來的影響。（P3）
4、怎樣對待青春期的生理變化？（ P3）
5、青春期的心理變化有哪些？（P4）
6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（P4-5 相關(guān)鏈接）
7、★如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？（P5）
8、青春期自我調(diào)節(jié)的方法（P5方法與技能）
9、★如何追求內(nèi)外兼修的青春之美？（P6）
請同學(xué)們認真閱讀本節(jié)內(nèi)容，思考下列問題，并在課本上做標記。
青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。青春期是身體和心理發(fā)展的加速期。身心的變化有時會讓我們感到欣喜，有時也會讓我們感到迷茫。 步入青春期，身體和心理會發(fā)生一些重要的變化。 我們體會著青春期的美好，也面對著青春期的煩惱。我們應(yīng)該如何看待和應(yīng)對青春期的身體和心理變化 今天我們就一起來學(xué)習第一課第一節(jié)《青春的邀約》。
第一單元 珍 惜 青 春 時 光
新教材統(tǒng)編版《道德與法治》七年級 | 下冊
1.1 青春的邀約
（一） 青春期的生理變化
填寫下列表格，對比一年前的你和現(xiàn)在的你身體方面發(fā)生的變化。
探究與分享
項 目 一年前的我 現(xiàn)在的我
身高（厘米） 155 163
體重（千克） 48 56
肺活量（毫升） 2200 2350
100米跑速度（秒） 14秒47 14秒03
……
伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進入青春期。
青春期是過渡期，是從童年走向成年的重要階段。
是繼嬰兒期之后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。
探究與分享
生 活 觀 察
進入青春期，我們像春雨過后的樹苗，生長迅速，生機勃勃。
青春期是過渡期，是從童年走向成年的重要階段。
青春期是心理斷乳期。進入青春期，我們的自我意識增強，渴望在生活、學(xué)習上獲得獨立。
青春期是……
和同學(xué)分享你對青春期的認識。
1、青春期的特點？（P2）
進入青春期，我們的（身體）逐漸發(fā)育成熟，（心理）發(fā)生巨大變化，我們開始為（適應(yīng)）成年人的角色、（承擔）成年人的責任作準備。
2、青春期生理變化的主要表現(xiàn)？（P3）
①身體外形的變化
②體內(nèi)機能的增強
③性的發(fā)育和成熟
筆 記
3、青春期的生理變化帶來的影響。（P3）
積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
盡情揮灑
努力拼搏
奉獻愛心
渴望新知
3、青春期的生理變化帶來的影響。（P3）
消極影響：有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。
“滿臉痘痘很自卑。”
“我沒有其他同學(xué)長得高，很沮喪。”
“體重又漲了，我要減肥！”
4.怎樣對待青春期的生理變化？（ P3）
在青春期，我們的身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有的長得快，有的長得慢；有人發(fā)育早，有人發(fā)育晚。
①我們要正確對待生理變化。
②不因自己的生理變化而自卑。這是我們對自己的尊重。
③也不嘲弄他人的生理變化。這是我們對同伴的尊重。
筆 記
新教材統(tǒng)編版《道德與法治》七年級 | 下冊
1.1 青春的邀約
（二） 青春期的心理變化
結(jié)合自身經(jīng)歷，與同學(xué)交流:為什么大家會有這些心理活動
我不喜歡爸爸媽媽管我太多。可是，在遇到麻煩時，我還是想讓他們幫忙。
升入初中后，我不愿意對別人講心里話了。其實，我還是希望有人能理解我。
我從小喜歡畫畫，去年還在市級比賽中獲了獎。老師讓我在班會上給大家展示作品，我卻不敢把它們拿出來。
探究與分享
5、青春期的心理變化有哪些？
認知能力得到提高，
自我意識不斷增強，
情感世界愈加豐富.....
探究與分享
伴隨著生理變化，我們的心理也在發(fā)生變化
這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產(chǎn)生困惑。
在青春期，身體發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對緩慢。
個體的身心處于一種不平衡狀態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。
相關(guān)鏈接
6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（P4-5 相關(guān)鏈接）
產(chǎn)生強烈的成人感，期待獨立自主，不想受成人干涉，
但是內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴，希望從成人那里得到精神上的理解、支持與尊重。
依 賴
與
獨 立
相關(guān)鏈接
一方面，內(nèi)心活動更加豐富，但是很少表露于外;
另一方面，容易感到孤獨和寂寞，希望得到關(guān)心和理解，一旦找到知心朋友就會毫無保留。
閉 鎖
與
開 放
有時表現(xiàn)得很勇敢，“初生牛犢不怕虎”;
有時又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦。
勇 敢
與
怯 懦
6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（P4-5 相關(guān)鏈接）
運動
思維
記錄
探索
青春期
正確調(diào)節(jié)矛盾心理
7、★如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？（P5）
①我們可以參加（集體活動），在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；
②求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解（煩惱），解決（問題）；
③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“（心理保健醫(yī)生）”。

7、★如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？（P5）
把自己的想法寫下來記錄自己的想法，讓思緒更加清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來。
參加體育活動酣暢淋漓的體育活動可以促進人體神經(jīng)系統(tǒng)分泌多巴胺，讓我們感到興奮和快樂，有助于化解煩惱。
運用積極思維遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉”等,有助于放松心情、穩(wěn)定情緒。
自我調(diào)節(jié)的方法
8、自我調(diào)節(jié)的方法（P5方法與技能）
①循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷（求知與探索）。
②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重（品德和文化）修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。
③青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創(chuàng)造更加（多姿多彩）的人生。
9、★如何追求內(nèi)外兼修的青春之美？（P6）
循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。
1.1 青春的邀約
1、青春期的特點？（P2）
2、青春期生理變化的主要表現(xiàn)？（P3）
3、青春期生理變化帶來的影響。（P3）
4、怎樣對待青春期的生理變化？（ P3）
5、青春期的心理變化有哪些？（P4）
6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)（P4-5 相關(guān)鏈接）
7、★如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？（P5）
8、青春期自我調(diào)節(jié)的方法（P5方法與技能）
9、★如何追求內(nèi)外兼修的青春之美？（P6）
青春期的生理變化
青春期的心理變化
1.（2024黑龍江綏化中考真題） 青春期是人一生中的重要時期。這一時期，我們各方面都在發(fā)生變化，如身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟，這些都屬于（ ）
A．情感變化
B．生理變化
C．思想變化
D．心理變化
B
【解析】本題選B。
本題考查青春期生理變化。
B:結(jié)合教材知識可知，青春期生理變化包括身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟等,故B符合題意;ACD:都不符合題干材料的主旨,故ACD不符合題意;故本題選B.
2. （2024內(nèi)蒙古包頭中考真題）青春期身心發(fā)展不平衡引發(fā)的“反抗與依賴”“閉鎖與開放”等矛盾心理，讓我們很是煩惱。面對這些矛盾心理，我們應(yīng)該（ ）
A．學(xué)會自我暗示，回避煩惱
B．尋找網(wǎng)友傾訴，毫無保留
C．參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意
D．嘗試自我調(diào)節(jié)，隨意宣泄
C
【解析】本題選C。
本題考查調(diào)節(jié)青春期矛盾心理的方法。
A:“回避煩惱” 回避只能暫時讓煩惱隱藏起來，但問題并沒有真正解決, 故A錯誤;
B：毫無保留地傾訴可能會導(dǎo)致個人隱私泄露，甚至可能被別有用心的人利用:故B錯誤;
C:“參加體育活動，轉(zhuǎn)移注意’是一個可行的辦法。運動能夠促進注意力的轉(zhuǎn)移，帶來愉悅感，從而減輕心理壓力:故C正確;
D:隨意宣泄可能會對自己和他人造成傷害。故D錯誤:
故本題選C.

展開更多......

收起↑