資源簡介

(共20張PPT)
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
情緒就像一個神奇的魔法師，它時刻影響著我們的生活，讓我們時而歡笑，時而悲傷，時而憤怒，時而恐懼。今天，就讓我們一起走進情緒的世界，揭開情緒的神秘面紗。
2.1 揭開情緒的面紗
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
目錄
CONTENTS
自主閱讀課本P13-P15，思考下列問題：
1、情緒的分類？
2、情緒的含義（構(gòu)成）？
3、青少年情緒有何特點？
4、情緒的作用？
5、影響情緒的因素？
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
視頻中展現(xiàn)了萊莉的哪些情緒？
焦慮
羨慕
尷尬
無聊
喜
哀
怒
懼
基本情緒
復(fù)雜情緒
探究與分享——分類
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
知識總結(jié)
1、情緒的分類？P14
基本情緒：喜、怒、哀、懼。
復(fù)雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等
特點：人的情緒是復(fù)雜多樣的！
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
情緒猜猜猜：通過觀察圖片，猜猜此時哪個卡通小人操控著萊莉的情緒？你是怎么判斷的？
探究與分享——構(gòu)成
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
知識總結(jié)
①情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情、行為（外顯表情）等表現(xiàn)出來。
②情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。
2、情緒的含義（構(gòu)成）？P14
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
知識總結(jié)
隨著心理的發(fā)展和生活經(jīng)驗的積累，青少年的情緒越發(fā)細膩且反應(yīng)強烈、波動大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點。
3、青少年情緒有何特點？
青少年的情緒體驗不再像兒童那樣簡單，而是越發(fā)豐富和細膩。
情緒細膩
青少年富有激情和熱情，會因為一點兒小事而沖動。因此，可以用“急風暴雨”來形容青少年的情緒。同樣一件事，青少年的應(yīng)強度相對要大得多。
情緒反應(yīng)強烈
青少年的情緒不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒。盡管青少年的情緒在表面上強度很大，但情緒體驗并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。
情緒波動大
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
小女孩萊莉的這些情緒有好壞之分嗎？
1
無，任何情緒都有作用。
2
有，消極的情緒只有負面作用。
探究與分享——作用
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
探究與分享——作用
你的情緒都在盡全力愛你！
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
知識總結(jié)
①情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。
②積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產(chǎn)生負面影響。
③在一定條件下，消極情緒也會有積極作用。如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力。從而有助于提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習效率。
4、情緒的作用？P14
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
梳理自己最近一段時間的情緒狀態(tài)，并與同學(xué)交流。
時間 情緒 （哪個卡通小人操控） 事件 （在哪里？跟誰在一起？發(fā)生了什么？） 情緒影響因素
探究與分享——影響因素
星期一早上
媽媽一直催我吃快點，還嘮叨我昨天因遲到被老師批評的事
生活事件
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
知識總結(jié)
①外部環(huán)境、生活事件（外部因素）、個人的性格特點、對事物的觀念和看法（內(nèi)部因素）等都會影響人的情緒。
②隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。
5、影響情緒的因素？P15
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
牛刀小試
連續(xù)下好幾天雨，今天早上起床，我看到太陽出來了，好開心，下午的體育課可以踢球了。吃早餐時，媽媽一直催我吃快點，還嘮叨我昨天因遲到被老師批評的事，讓我心煩。上午第一節(jié)語文老師公布昨天考試前十名同學(xué)的成績，當我聽到我的成績時，我感覺這次考試進步很大，興奮得站了起來說：“老師，我進步了。”下午體育課，老師讓我們在班里自習，好動的我頓時不開心了，但心里悶悶不樂的我又轉(zhuǎn)念一想：現(xiàn)在利用體育課做完作業(yè)，今晚就可以看電視了或玩游戲了。我便開心地拿起作業(yè)來做。
外部環(huán)境
生活事件
對事物的觀念和看法
個人的性格特點
對事物的觀念和看法
說說：下列情境中，是什么因素影響了小雨的情緒？
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
課堂小結(jié)
情緒的構(gòu)成
主觀體驗、生理感受、外顯表情
①影響人的觀念和行動；②積極的、消極的；③消極情緒也會有積極作用
揭開情緒的面紗
情緒的分類
情緒的特點
情緒的作用
基本情緒：喜、怒、哀、懼。
復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。
情緒細膩、情緒反應(yīng)強烈、情緒波動大
外部環(huán)境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法
情緒的影響因素
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
隨堂練習
1、對下列詩句、成語所表達的情緒進行解讀，正確的有( )。
①春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花——喜
②怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇——怒
③天下傷心處，勞勞送客亭——懼
④風聲鶴唳，草木皆兵——哀
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
隨堂練習
2、小雨這樣描述自己的情緒變化:“情緒高漲起來像火山爆發(fā)一樣,情緒低落時像泄氣的皮球，上午還興高采烈，下午卻悶悶不樂。”這告訴我們青春期的情緒具有( )
A.波動性，情緒不穩(wěn)定，容易轉(zhuǎn)變
B.閉鎖性，會掩飾自己的感受,不愿表露
C.細膩性，情緒體驗越發(fā)豐富和細膩
D.反應(yīng)強烈性，會因為一點兒小事而沖動
A
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
隨堂練習
3、夏季，人們?nèi)菀浊榫w煩躁，嚴重的又叫“情緒中暑”。造成這一情緒產(chǎn)生的主要因素是( )
A.外部環(huán)境的影響
B.生活事件
C.個人的性格特點
D.對事物的觀念和看法
A
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
隨堂練習
4、“積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一、十五不一樣。”情緒每天都伴隨著我們，影響著我們的生活和學(xué)習。關(guān)于情緒，下列說法正確的（ ）
①人處于不同的情境中會產(chǎn)生不同的情緒
②任何時候都要保持高漲的情緒
③不同的情緒會對人們產(chǎn)生不同的影響
④我們應(yīng)該學(xué)會并善于調(diào)節(jié)自己的情緒
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
隨堂練習
5、 情緒典故集
典故一:《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣的他斷送了風華正茂的性命。
典故二:《史記》中的越王勾踐，戰(zhàn)敗后臥薪嘗膽，刻苦自勵，發(fā)奮圖強，最終書寫了“苦心人天不負，臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳”的傳奇。
故事中當事人的情緒帶來了什么影響？帶給你的啟示有哪些
【答案】①周瑜在消極情緒的影響下斷送了自己的生命,越王勾踐在消極情緒的影響下發(fā)奮圍強克服圍難、努力向上;
②啟示:情緒非常神奇,會影響人的觀念和行動。消極情緒通常給人帶來不良體驗,會產(chǎn)生負面影響;在一定條件下,消極情緒也會有積極作用。要學(xué)會正確對待消極情緒、把壓力轉(zhuǎn)化為動力。
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
情緒就像一個神奇的魔法師，它時刻影響著我們的生活，讓我們時而歡笑，時而悲傷，時而憤怒，時而恐懼。今天，就讓我們一起走進情緒的世界，揭開情緒的神秘面紗。”
感謝您的聆聽！

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