資源簡介

2025年七年級下冊道德與法治期中考試知識點集錦
第一單元 珍惜青春時光
青春正當時
青春的邀約
1.青春期的生理變化主要表現在哪些方面？★★
身體外形的變化、體內機能的增強、性的發育和成熟。
2.青春期生理變化的影響是什么？
讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷、對成長充滿渴望。
3.我們怎樣對待青春期生理變化？★★
在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲笑他人的生理變化。在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
4.青春期的心理變化主要表現有哪些？★
認知能力得到提高，自我意識增強，情感世界更加豐富等。
青春期心理變化的影響有哪些？
讓我們感到新奇，也讓我們產生困惑。
青春期的心理矛盾主要有哪些？★★
獨立與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦。
7.如何應對青春期的心理矛盾與困惑？★
我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己；
求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題；
學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
男生女生
1.進入青春期，男生和女生的差異有哪些？★
進入青春期，男生女生的生理差異更加明顯。在社會文化、家庭環境的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面會表現出各自的特點。
2.怎樣正確認識青春期男生女生的差異？★
（1）男生女生各具特點，各有優勢。
（2）我們要相互學習，相互欣賞、取長補短，讓自己變得更加優秀。
3.青春期的男生或女生喜歡在異性面前表現自己，更加在意自己的形象，渴望得到對方的肯定和贊賞。這是正常的青春期心理現象。了解并接納這一心理現象，有助于我們學會與異性交往。
4.與異性交往對我們的成長有何積極作用？★
與異性交往，可以增進對異性的了解，消除神秘感；可以擴大交往范圍，提高交往能力。與異性友好坦然地合作，有助于完善自身，讓我們在團結和睦的集體中共同成長。
5.如何與異性交往？★★
與異性交往要把握好尺度。
我們應注意交往的方式、場合、時間、頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當、舉止得體。
我們要學會恰當地與異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見證。
6.在與異性交往中，我們如何對待對異性的朦朧情感？★★
在與異性交往中，我們可能會萌發對異性的朦朧情感，會因為對異性的欣賞、對未來的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當作愛情。真正的愛情，不僅意味著強烈的情感、彼此的欣賞和尊重，而且需要責任、能力和擔當。面對生活中可能出現的朦朧情感，我們應該慎重對待，理智處理。
第三節 學會自我保護
1.我們有接受青春期性教育的必要嗎？為什么？
有。因為隨著身體的發育，我們逐漸走向性成熟。這時我們會對性產生好奇，也會產生困惑。這就要求我們了解性知識，樹立正確的性觀念。
2.我們應當通過什么途徑獲得性知識呢？★
我們應當通過正規途徑獲取性知識。我們可以從課堂、教材、科普讀物中了解相關知識，還可以向父母、老師等咨詢相關問題，獲得他們的指導幫助。
3.在青春期里，我們應如何學會自我保護？★★
（1）我們應當自尊自愛，言談舉止不越界。青少年身心發育尚未成熟，缺乏社會閱歷，在涉及性的問題上尤其要注意邊界和規則，否則會傷害自己和他人。
（2）我們應當增強自我保護意識，提高預防和應對性騷擾、性侵害的能力。
我們是自己身體的主人，如果有人試圖越過身體的“警戒線”，我們要敢于和善于保護自己。在日常生活中，我們要學會辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應對方法和策略，學會運用法律武器維護自己的合法權益。
與異性交往，我們應當樹立正確的道德觀念和牢固的法律意識，遵守中學生日常行為規范。在任何時候，觸碰道德底線的事情堅決不做，違反法律的事情堅決不做。
做情緒情感的主人
第一節 揭開情緒的面紗
1.人的情緒的種類：
常見的基本情緒：喜、怒、哀、懼；
不常見的復雜情緒：內疚、厭惡、自豪、感激等。
根據情緒對人的影響，它又可以分為積極情緒和消極情緒。
2.什么是情緒？
情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著心理感受，并通過語言、表情、行為等表現出來。情緒能反映人的內心世界，可以說是人的內心世界的“晴雨表”。
3.情緒有何作用？★
情緒會影響人的觀念和行動。快樂、自豪、滿足等積極情緒，可以提高人的積極性和活動能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常會給人帶來不良體驗，會產生負面影響。在一定條件下，消極情緒也會有積極作用。
補充：情緒還會影響人的身心健康。積極情緒有益于身體健康。消極情緒有害于身體健康。我們要保持積極情緒。
4.情緒產生和變化的原因★★：外部環境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等。
第二節 學會管理情緒
1.如何管理好情緒，做自己情緒的主人？★★
（1）我們要學會認識自己的情緒。
情緒復雜多樣，我們要學會覺察自己的情緒，體會自身情緒的強弱和變化，明確情緒背后的真實需要和現實原因，不斷拓展對情緒認識的深度和廣度。
（2）學會調節情緒。調節情緒需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意轉移、合理宣泄、認知調節、放松訓練等。
（3）學會合理地表達情緒。人的情緒會相互感染，一個人的情緒很容易影響周圍的人。只顧發泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不合適的做法。
我們要學會選擇合適的場合，用合理的方式表達情緒，注意關照他人的感受。
學會在幫助他人、奉獻社會中培養積極健康的情緒。給予他人更多的關心，與他人共享歡樂、分擔痛苦，從狹隘的自我中走出來、融入豐富多彩的生活實踐，我們管理情緒的能力會更強，情緒會更積極、更健康。
品味美好情感
情緒和情感的關系是什么？
二者既有區別又有聯系。情緒和情感既有區別又有聯系。情感是比情緒更為深刻、穩定的內心體驗，是人基本的精神需求。當對某些人或事物的情緒隨時間的推移形成比較穩定的傾向時，我們就會產生某種情感。
情感在我們的生活中發揮著什么重要作用？
情感反映著我們對人對事的態度、觀念，影響著我們的判斷和選擇，促使我們做出行動。情感能夠提升我們的想象力、創造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。情感的發展體現我們的生命成長，使我們的情懷更寬廣、博大。
怎樣體驗到更豐富的美好情感（積極情感）？★
（1）我們要有意識地增加自己的積極情感體驗。我們可以通過與人交往、積極參與有意義的社會活動等方式獲得積極情感體驗。同時，我們也應該用熱情和行動來影響周圍的環境，讓世界因我們的積極情感而多一份美好。
(2)我們要學會承受和轉化消極情感。
在生活中，接受挫折的考驗，學會轉化消極情感，可以讓我們感受到生活的美好，不斷成長。
（3）我們要在實踐中提升情感境界。我們要用心體悟平凡生活，從做好小事、管好小節開始，在長期實踐和奉獻社會中提升內在修養，讓情感在不斷淬煉中升華為高尚情操。
第二單元 煥發青春活力
人貴自尊
人須有自尊
1.自尊的表現有哪些？
步入青春，我們越來越注重自己的儀容儀表和言談舉止，考慮自己行為的影響，希望得到他人的尊重和認可。這些都是自尊的表現。
2什么是自尊？
自尊是對自我價值的肯定，包括自我尊重和贏得他人的尊重。
3.自尊的意義是什么？★★
自尊的人能認可自己。自尊的人能夠看到自己的缺點和不足，也了解自己的優點和長處，能肯定自己的價值；能夠積極地表現自己，獲得他人的良好評價，體驗到自己是有價值的、為人所需要的。
（2）自尊的人知廉恥、明是非。自尊的人是有羞恥心的，會對自己不恰當、不合適的行為感到慚愧和難為情，做到行己有恥；明白是非對錯，能夠自覺約束自己的行為，主動培養美好的道德品行。
（3）自尊的人不愛慕虛榮。自尊的人不為名利所惑，不過分追求表面上的榮耀，能夠正確認識自己，客觀分析他人的評價。
第二節 做自尊的人
怎樣做自尊的人？★
學會維護自己的人格尊嚴。我們要恪守為人之德，堅持人格獨立，不做有損人格的事。面對他人的議論或批評，我們要有豁達、平和的心態，做到“有則改之，無則加勉”。面對他人的侮辱和詆毀，我們應當予以回擊，必要時運用法律武器保護自己。
學會不斷提升自己。真正的自尊，來自一個人的努力、拼搏和進取。在學習上，我們應努力充實自己，開闊視野，增長智慧；在生活中，我們要不斷歷練自己，增強人際交往能力，提升個人修養。第四課 自信給人力量
人要有自信
1.自信就是相信自己，是一個人對自身能力的肯定，是一個人自身能力的彰顯，是一個人精神風貌的體現。
2.自信的意義是什么？
（1）自信讓人樂觀堅定。自信是一種“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行動上表現“我能行”，情感上體驗“我能行”。正是這種信念，讓我們充滿希望和力量，面對困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標勇毅前行。
（2）自信讓人遠離自負與自卑。自負表現為過高地估計自己，自以為是，好高騖遠。自卑表現為輕視自己，認為自己不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。自信表現為能夠實事求是地看待自己，坦然面對真實的自己，從容應對學習和生活中的各種問題。
3.自信的來源是什么？
自信源于我們在成長過程中積累的實力（個人方面），源于和他人交往中獲得的肯定（他人方面），源于從社會穩定發展、國家繁榮富強中獲得的安全感、成就感和自豪感（社會、國家方面）。
做自信的人
怎樣做自信的人？★★
1.找準定位，揚長避短。我們可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己，既要充分發揮自身的優勢，也要認清自己的不足，避免盲目自信。
2.專注當下，積極行動。做自信的人，要明確目標，從當下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。
3.勇于探索，增強底氣。做自信的人，要有直面挑戰的勇氣，緊跟時代步伐，大膽應對學習和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現實力、提升能力。
4.青春的自信既體現在個人成長的努力之中，也體現在為民族振興的奮斗之中。我們要懷著對未來的憧憬，堅定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
第五課 人生當自強
第一節 人要自強
1.什么是自強？
自強是自我勉勵，發憤圖強。自強是一種奮發進取的精神狀態，是一種不斷完善自我、超越自我的人生追求。
2.自強的意義是什么？★
自強使人自主自立。自強的人能夠“克己”“自勝”，主動發掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面對生活，獲得生存和發展的機會。
自強使人奮發向上。自強的人，有鍥而不舍的堅毅品格，積極進取，知不足而奮進，望遠山而力行，不斷挑戰自我、超越自我。
（3）自強不僅關系到個人的成長，而且關系民族的命運和國家的未來。正是一代又一代中國人自強不息地接力傳承，中華民族才歷經滄桑而不衰，飽經磨難而更強，自立于世界民族之林。
第二節 做自強不息的中國人
1.為什么要弘揚自強不息精神？
自強不息，是中華民族歷經數千年文化傳承與社會實踐沉淀而來的核心精神，貫穿于中華民族發展的始終，是民族生存與發展的強大動力源泉。
2.怎樣做自強的中國人？★
樹立遠大理想。我們要懷有拳拳愛國之心，立下報國之志，把個人命運與祖國發展結合起來，找到青春進取的方向和力量，奮力書寫挺膺擔當的青春篇章。
（2）求得真學問，練就真本領。我們要認真對待各門課程，勤學好問，夯實基礎；要關注現實問題和社會發展，提高解決問題的能力。趁著青春年少，我們要練就一身本領，更好地為民造福、為國爭光。
（3）在苦干實干中磨礪成長，砥礪前行。我們要在做事中不斷磨煉意志、錘煉品格。無論是學習還是生活，我們首先要學會依靠自己、對自己負責，學會做事、身體力行。
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