資源簡介

(共29張PPT)
2025年新教材道德與法治七年級下冊
第一課 青春正當時
1.1青春的邀約
自主學習
是什么？
2、青春期生理變化有什么影響？
為什么？
3、如何正確對待青春期的生理變化？
怎么做？
5、青春期矛盾心理有哪些表現？
6、如何正確面對青春期心理矛盾和困惑？
是什么？
怎么做？
是什么？
生理
心理
1、青春期生理變化有哪些表現？
4、青春期心理變化有哪些表現？
PART 01
青春期生理板塊
了解青春期
不知不覺間，我們跨入青春期的大門。這一時期，身體逐漸發育成熟，心理發生巨大變化。我們開始為適應成年人的角色，承擔成年人的責任作準備。
青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
青春期是人身體發育的重要時期。填寫下列表格，對比一年前的你和現在的你在身體方面發生的變化。
探究與分享
項目 一年前的我 現在的我
身高（厘米）
體重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
155cm
P3
從兒童到成人的過渡時期。女生通常在10-18歲；男生通常在12-20歲。
青春期男生：每年可增長7-9cm，最多可增長10-12cm；
青春期女生：每年可增長5-7cm，最多可增長8-10cm。
163cm
50kg
2500ml
8″
胡須
56kg
男生：青春期早期每年通常是5-9kg;
女生：青春期早期每年通常是4-6kg。
男生：一般在2500-4000ml;
女生：一般在2000-3500ml。
男生：一般在7.5-9秒;
女生：一般在8.5-10秒。
7.5″
2650ml
沒有
有
青春期身體的變化
身體外形的變化
體內機能的增強
性的發育和成熟
運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統、神經系統不斷成熟。
1.青春期生理變化表現在哪些方面？P3（是什么）
①身體外形的變化
②體內機能的增強
③性的發育和成熟
青春期的生理變化有什么影響？
（為什么類問題：作用/意義/重要性）
筆記二
青春活力
展
運動會的肆意馳騁；
教室里的全神貫注；
課桌上的埋頭苦讀；
操場上的神采飛揚；
在我們的校園里處處都充滿著青春活力...
議一議：
①你還在哪些方面體會到了青春活力？
②這說明生理變化帶給我們什么影響？
①旺盛的生命力，身體充滿能量；
②精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
2.青春期身體（生理）變化的積極影響？
議學活動：
1、漫畫中的人物遇到了什么困惑？你有過類似的經歷嗎？
2、我們應該如何面對青春期的生理變化？
【青春的煩惱】
1.我們要正確對待生理變化。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化；
議學情境
·
悅納生理變化
發現真正的青春之美
在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
提高文化修養
提高品德修養
塑造外在美 + 提升內在美
美麗的皮囊千篇一律，有趣的靈魂卻萬里挑一。
3.如何正確對待生理變化？P3（怎么做）
①在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，
有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。
②我們要正確對待生理變化。
既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
③在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
PART 02
青春期心理板塊
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現！
獨立與依賴
探究與分享：
你有過類似的問題嗎？
青少年正處于過渡期，一方面我們的獨立意識不斷增強，我們渴望獨立，有“成人感”，希望能擺脫父母的監護和束縛，另一方面我們未能擺脫依賴，難以完全承擔自己行為的責任。
自我意識不斷增強
我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！
勇敢與怯懦
進入青春期一方面我們對自己缺乏客觀正確的認識，容易高估自己，感覺比別人優秀，另一方面，在交往過程中過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想和情感，在交往中比較被動。
認知能力得到發展
升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！
閉鎖與開放
進入青春期，一方面我們不愿與人交往，交流。很少有知心的朋友，獨來獨往；另一方面，我們珍惜友誼，渴望友誼和交際。
情感世界愈加豐富
青春期的心理變化≠青春期的矛盾心理
注意注意：這兩個問題的答案不一樣！
4.青春期心理變化有哪些表現？P4
①認知能力得到發展。
②自我意識不斷增強。
③情感世界愈加豐富。
青春期的矛盾心理產生的原因？
5.青春期矛盾心理的三大表現？
（P4-5 相關鏈接）
①獨立與依賴
②閉鎖與開放
③勇敢與怯懦
青春期生理發育十分迅速，而我們的認知能力，自我意識情感世界等發展速度相對滯后，身心發展處于一種不平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。
講授新知
①可以參加集體活動，在集體的溫暖中和接納和調整自己。
研學活動
校運會
志愿者活動
任務探究：如何正確面對青春期心理矛盾和困惑？
講授新知
②可以通過求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。
任務探究：如何正確面對青春期心理矛盾和困惑？
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
任務探究：如何正確面對青春期心理矛盾和困惑？
講授新知
①把自己的想法寫下來。記錄自己的想法，讓自己思緒清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來。
②參加體育活動。酣暢淋漓的體育活動促進人體分泌多巴胺，讓我們感到興奮和快樂。
③運用積極思維。遇到煩惱暗示自己一切都會過去，這對我也是鍛煉等
方法與技能：自我調節的方法
（1）可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己。
（2）可以通過求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱、解決問題。
（3）我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
掌握自我調節的方法P5 方法與技能
6.如何積極面對青春期的心理矛盾和困惑？P5
課堂總結
青春的邀約
生理
心理
（1）表現：①身體外形的變化 ②體內機能的增強 ③性的發育和成熟
（2）影響：①讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。
②我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
（3）對待：①在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。②我們要正確對待生理變化。既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。③在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
（1）表現：①認知能力得到提高②自我意識不斷增強③情感世界愈加豐富
（2）矛盾心理：①獨立與依賴 ②閉鎖與開放 ③勇敢與怯懦
（3）調適矛盾心理的方法：
①參加集體活動，在集體的溫暖中和接納和調整自己。
②可以通過求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
1.青春期我們的身體會發生顯著的變化。這種變化主要表現（ ）
①身體外形的變化 ②性的發育和成熟
③體內機能的增強 ④矛盾心理的產生
A.①②③ B.①②④ C．②③④ D．①③④
A
課堂檢測
2.如今，心理健康問題呈現“低齡化”發展趨勢，越來越多的心智尚未成熟的孩子，越來越早地囿于心理困境，甚至演變成心理疾病。面對這一問題，作為中學生的我們應該（ ）
①自我調節，做自己的“心理保健醫生”
②積極主動地向父母和老師尋求幫助
③尋找心理醫生咨詢，進行針對性治療
④獨自承受，學會保護自己的個人隱私
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
A
3．伴隨著生理發育，我們的心理也會不斷發生變化，出現矛盾和困惑，導致我們出現矛盾心理的變化有( )
①自我意識不斷增強
②認知能力得到發展
③情感世界愈加豐富
④說話聲音發生變化
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
C
4.（閱讀材料，回答問題）
不知從什么時候開始，我發現自己變了……心事重重，總是不自覺地坐著發呆。有幾次媽媽被我的神態嚇壞了。我也不知道自己為什么變得這么多愁善感……我總是把自己關在房間里，靜靜地坐著，寫寫日記，望望藍天白云，任時間悄悄地過去；再也不想去找以前的好伙伴，因為我覺得她們越來越不懂我了；也不想和爸爸媽媽說話，他們太嘮叨了，而且觀念太陳舊、落伍，和他們說不到一塊兒去。但我卻常常感到一種濃濃的孤獨、迷茫與不安。--摘自一位中學生的信件
我們應該如何對待成長中的煩惱？
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；
②求助他人，學習化解煩惱的方法；
③學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
④通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；

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