資源簡介

(共29張PPT)
導(dǎo)入新課:
1.1青春的邀約
珍惜青春時光
第1單元
第一課 青春正當(dāng)時
核心素養(yǎng)目標(biāo):
1、道德修養(yǎng)：正確認(rèn)識青春期的身體和心理變化，積極適應(yīng)成長的節(jié)奏，自覺加強品德修養(yǎng)。
2、健全人格：能夠以積極的心態(tài)去接納青春期的變化，促進生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、責(zé)任意識：正視自身存在的青春期心理問題，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來。
自學(xué)導(dǎo)航
請同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本內(nèi)容，思考下列問題，并在課本上做標(biāo)記。時間：5分鐘
青春期的生理變化的表現(xiàn)及影響？
如何正確對待青春期的生理變化
青春期的心理變化的表現(xiàn)？
青春期的心理變化的表現(xiàn)？
如何正確對待青春期的心理矛盾和困惑？
你是否了解自己身體發(fā)生的變化？
現(xiàn)在的你和一年前的你相比生理上發(fā)生了哪些變化？
運用你的經(jīng)驗
身高：
體重：
肺活量：
奔跑速度：
……：
想一想：這些變化說明了什么？
青春期特征
（1）這一時期，身體逐漸發(fā)育成熟，心理發(fā)生巨大變化，我們開始為適應(yīng)成年人的角色、承擔(dān)成年人的責(zé)任作準(zhǔn)備。
（2）青春期是人身體發(fā)育的重要時期。伴隨著生理變化，我們的心理也在發(fā)生變化。
思考：人在青春期到底會出現(xiàn)哪些生理和心理的變化呢？
結(jié)合視頻，說一說我們的生理發(fā)生了怎樣的變化？
青春期指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。
青春期身體變化
①身體外形的變化
身體外形的變化：身體迅速長高、長壯；
心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。
肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達(dá)2800毫升。
腦：思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強。
②身體內(nèi)部器官趨向成熟
③性機能的成熟
性腺機能開始成熟和發(fā)生作用，第一、第二性征開始出現(xiàn)。第一性征主要指生殖器官的發(fā)育特征，女性主要是卵巢，男性主要是睪丸。第二性征主要指男女在發(fā)育時期從體態(tài)方面表現(xiàn)出來的一些變化。例如，男孩的聲音變粗，出現(xiàn)腋毛、胡須；女孩的聲音變高，開始有月經(jīng)，皮下脂肪增多，等等。
3歲
10歲
18歲
1.青春期身體變化的表現(xiàn)：
（1).身體外形的變化
（2).內(nèi)部器官的完善
（3）.性機能的成熟
參加植樹
才藝表演
體育競賽
認(rèn)真讀書
參加志愿者
籃球比賽
思考：青春期的生理變化帶給我們什么影響？
青春期生理變化的積極影響
青春期的生理變化有沒有給你帶來煩惱？
這些生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
青春期的生理變化也可能會給我們帶來一定的煩惱。
青春期的生理變化
運動
競技
創(chuàng)造
欣賞視頻
結(jié)合視頻思考我們該怎樣對待青春期的生理變化？
如何正確對待青春期的生理變化（P4）
①我們要正確對待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。一個人的美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。
思考：青春期的我們是不是只會出現(xiàn)生理變化？
小組探究：小剛的日記
日記1:我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”。
日記3：我從小學(xué)一年級就開始學(xué)習(xí)二胡，以前還在市電視臺參加比賽拿過獎。去年元旦聯(lián)歡會，我卻不敢上臺。
日記2：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我。
（1）小剛遇到了什么問題？
（2）這些問題的主要表現(xiàn)是什么？
（3）試分析產(chǎn)生這樣問題的原因？
（4）對于小剛的苦惱，你有何建議？
小剛遇到了青春期心理矛盾問題
青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)
①反抗與依賴
②閉鎖與開放
③勇敢與怯懦
①伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展
②自我意識不斷增強
③情感世界愈加豐富
參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
求助他人，學(xué)會化解煩惱的方法。
培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。
學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
自我調(diào)節(jié)的方法
把自己的想法寫下來
參加體育活動
學(xué)習(xí)自我暗示
試試自我解嘲
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與怯懦
探究與分享
青春期心理變化的表現(xiàn)及影響
（1）表現(xiàn)：認(rèn)知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富等。
（2）影響：這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產(chǎn)生困惑。
青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因及表現(xiàn)
（1）原因：在青春期，身體發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對緩慢。因此，個體的身心處于一種不平衡狀態(tài)，在心理上表現(xiàn)出一定的矛盾性。
（2）表現(xiàn)：①獨立與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦。
處理青春期的心理矛盾的方法
向他人尋求幫助
自我暗示
參加集體活動
把想法寫下來
參加體育活動
培養(yǎng)興趣
處理青春期的心理矛盾的方法
如何積極面對青春期的矛盾心理
（1）我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。
（2）可以通過求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題。
（3）學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
自我調(diào)節(jié)的具體方法：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③運用積極思維等。
情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。
情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學(xué)后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。
情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江的專訪，他也曾被別人嘲笑矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了。
情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。
活動：對癥下藥
青春的邀約
悅納生理變化
身體變化的主要表現(xiàn)
青春期生理變化的影響
怎樣悅納（對待）生理變化
心理變化
的表現(xiàn)
心理矛盾產(chǎn)生的原因
正確處理心理變化
課堂小結(jié)
悅納心理變化
1、青春期是一個人成長和發(fā)育發(fā)生重要變化的時期，細(xì)心觀察，你會發(fā)現(xiàn)進入青春期的我們身心發(fā)生了很多變化，下列選項屬于青春期帶來的生理變化的是（ ）
①認(rèn)知能力得到發(fā)展 ②身體外形發(fā)生變化
③體內(nèi)機能的增強 ④自我意識不斷增強
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
隨堂練習(xí)
2.伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化有（ ）
①自我意識不斷增強
②認(rèn)知能力得到發(fā)展
③情 感世界愈加豐富
④說話聲音發(fā)生變化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
3.進入青春期，我們面臨各種各樣的煩惱，首先就是來自學(xué)習(xí)上的煩惱，61．7%的同學(xué)感到學(xué)習(xí)壓力大，很多同學(xué)感到“在學(xué)習(xí)上我已經(jīng)盡最大努力了，可是爸爸和老師總說我學(xué)習(xí)不用心，我認(rèn)為我不是那樣的人，為此，很苦悶、心煩。”擺脫這些煩惱，我們應(yīng)該（ ）
①搞好自己的學(xué)習(xí)，讓父母放心 ②與同學(xué)和朋友交往溝通 ③學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生” ④相信自己，排斥他人
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
4.進入青春期后，我們會出現(xiàn)一系列的矛盾心理。對待這些矛盾心理，我們應(yīng)該（　　）
①正確認(rèn)識，坦然對待　
②學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”
③想方設(shè)法掩蓋它，增強自控能力　
④以積極的心態(tài)去接納和調(diào)適
A. ①②④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③④
A

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