資源簡介

(共27張PPT)
道德與法治
第一單元 珍惜青春時光夢 第二課 做情緒情感的主人
道德修養(yǎng)：了解情緒的類型，培養(yǎng)尊重他人感受、合理表達(dá)情緒的道德品質(zhì)，提升人際交往中的道德素養(yǎng)。
健全人格：掌握情緒的作用和影響情緒的因素，學(xué)會正確認(rèn)識和調(diào)節(jié)自身情緒，塑造積極樂觀、堅(jiān)韌不拔的健全人格。
責(zé)任意識：意識到自己的情緒對他人和周圍環(huán)境的影響，培養(yǎng)在集體生活中積極調(diào)控情緒、營造良好氛圍的責(zé)任意識 。
哪吒進(jìn)玉虛宮被眾人嘲諷相貌丑時......
整個陳唐關(guān)的百姓都來給哪吒慶生，歡呼他的名字時......
在天元鼎中哪吒母親被煉化成仙丹時......
哪吒面對能操控萬物、實(shí)力深不可測的神秘大反派時......
思考:這些畫面分別表現(xiàn)了哪吒怎樣的情緒？
喜怒哀懼是人類的基本情緒，除了這些基本情緒，人類還會有其他情緒嗎？
游戲：演員的誕生
“演員”根據(jù)老師給出有關(guān)情緒的成語，利用面部表情和肢體動作進(jìn)行比劃，剩下的同學(xué)根據(jù)表演者的動作猜出老師給出的詞語。
注意：表演者只能動作表演，不能語言提示。
喜極而泣
垂頭喪氣
咬牙切齒
大驚失色
捧腹大笑
抱頭痛哭
游戲：演員的誕生
害羞
厭惡
怒
哀
喜
懼
悲憤不已
喜極而泣
悲喜交加
又驚又喜
害羞
焦慮
厭惡
內(nèi)疚
復(fù)雜豐富的情緒
人的情緒是復(fù)雜多樣的。
1.情緒的分類有哪些？
基本情緒：喜、怒、哀、懼
復(fù)雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等
通過微表情讀懂情緒
小知識：測謊儀的原理
當(dāng)說謊者編造謊言又擔(dān)心謊言被揭穿時會產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮、內(nèi)疚等情緒，這些情緒會帶來相應(yīng)的生理反應(yīng)，如心跳加快、血壓上升、體溫微升、出汗、腎上腺素分泌增多、瞳孔放大、肌肉顫抖等。
情緒的構(gòu)成
情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來。
當(dāng)我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇；可能會笑容滿面，步履輕盈。
當(dāng)我們憤怒的時候， 可能會血壓升高、心跳加快； 可能會感到口干，也可能會 出汗。
當(dāng)我們悲傷的時候， 可能會沮喪、泄氣、無 精打采，甚至想哭。
當(dāng)我們害怕的時候, 可能會心跳加快、呼吸急促、 肌肉緊張。
2.情緒的構(gòu)成（內(nèi)涵）？
①情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現(xiàn)出來。
②情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不惜一切，也會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而沖動，可以用“急風(fēng)暴雨”
來形容這種特點(diǎn)。
情緒體驗(yàn)越來越細(xì)致，情緒表現(xiàn)越來越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激
引起，而是加入了許多主觀因素。例如，閱讀和觀看某部文藝作品后，會長時間沉
浸于某種情緒中，陶醉于自己的思考和遐想中。
青少年的情緒不夠
穩(wěn)定，常常從一種情緒很快轉(zhuǎn)為另一種情緒;盡管青少年的情緒在表面上強(qiáng)
度很大，但情緒體驗(yàn)并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。
情緒細(xì)膩
P14相關(guān)鏈接： 隨著心理的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的積累，青少年的情緒越發(fā)細(xì)膩且反應(yīng)強(qiáng)烈、波動大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點(diǎn)。
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動大
00后小伙年銷7萬單“愛因斯坦的腦子”
“愛因斯坦的腦子”成為淘寶年度十大商品？你買過嗎？
“愛因斯坦的腦子，拍下后自動長到你的大腦上，買過的都說好用。”淘寶上只要0.5元就能獲得這個高智慧的賽博加成，助力你得到愛因斯坦的 buff。有店鋪中的“愛因斯坦的腦子”商品銷量已超9萬筆，主打的就是“一個敢買，一個敢賣。”買了之后真的能變聰明嗎？答案也許顯而易見，不過仍有超過9萬人在參加各種考試前選擇下單。打開評論區(qū)便能發(fā)現(xiàn)，此類虛擬商品戳中的是年輕人追求的“情緒價值”，成為年輕人緩解焦慮、尋找寄托的一種方式。
情緒商品成了網(wǎng)紅爆款，說明了情緒在當(dāng)代社會中的重要性，以及年輕人對情緒的高關(guān)注度。
其實(shí)縱觀近幾年，為情緒買單不是什么新鮮事。前有賽博佛祖和電子木魚，現(xiàn)有提升情緒的“多巴胺穿搭”，宣泄情緒的“樹洞傾聽”服務(wù)和承載著自豪的“玲瓏一號”核能充電寶，從情緒商品到實(shí)物商品，年輕消費(fèi)者越來越熱衷于為“情緒”買單，情緒消費(fèi)也衍生成一門生意。
為“情緒”買單衍生成一門生意
思考:為什么諸多年輕人通過為情緒買單的方式，讓自己的情緒“好”起來？
因?yàn)?br/>情緒有時候真的很神奇，
會影響到我們的生活！
結(jié)合以上情境，說說對待考試不同的情緒產(chǎn)生的結(jié)果有何不同？
哪吒參加考試
語文考試時，哪吒因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。
默默在一次考試中，哪吒把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后，他冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，他就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天他吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭很足。
情緒的作用
消極情緒是快樂的殺手锏，對人的身心健康會造成不同程度的傷害，所謂的負(fù)面情緒主要指：生氣、悲傷、后悔、厭惡反感、牢騷不滿、憤怒、嫉妒、冤屈、偏執(zhí)、焦慮、緊張、恐懼、抑郁等，它阻礙自身的發(fā)展，影響身體健康等。
積極情緒指人的一種積極的情緒，開心、樂觀、自信、欣賞、放松、熱情等等,這有助于身心健康，能夠促進(jìn)人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。
3.情緒的作用？
①情緒影響人的觀念和行動。
②快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗(yàn)，會產(chǎn)生負(fù)面影響。
③在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。
一開始哪吒認(rèn)為自己是魔童，自暴自棄，情緒低落；后來他轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)識到自己可以決定自己的命運(yùn)，情緒變得積極向上。
哪吒的經(jīng)歷：與敖丙一起在海邊踢毽子、沒有勇氣見哥哥而讓敖丙代替自己、與父母的生離死別、與敖丙一起對戰(zhàn)敵人等，這些事情都讓哪吒的情緒產(chǎn)生了明顯的變化。
對事物的觀念和看法
生活事件
根據(jù)以下情境說明影響情緒的因素是什么？
根據(jù)以下情境說明影響情緒的因素是什么？
在美麗的大自然中，我們往往心情愉悅；
在擁擠、悶熱的空間里，可能會感到煩躁。
哪吒性格直爽、沖動，情緒容易激動，做事情不考慮后果；敖丙性格沉穩(wěn)、內(nèi)斂，情緒相對穩(wěn)定，考慮事情往往比較長遠(yuǎn)。
外部環(huán)境
個人的性格特點(diǎn)
外部環(huán)境
生活事件
個人的性格特點(diǎn)
對事物的觀念和看法
4.影響情緒的因素有哪些？
你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。
你不能決定生命的長短，但你可以控制它的寬度；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能決定容顏，但你可以改變氣質(zhì)；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心。
生活如鏡子
揭開情緒的面紗
內(nèi)涵：人的主觀體驗(yàn)，人的內(nèi)心世界的“晴雨表”
分類
常見情緒：喜、怒、哀、懼
其它情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等
情緒的作用
積極情緒 積極作用
消極情緒 消極作用。在一定條件下，也有積極作用
影響情緒的因素
外部環(huán)境、生活事件、個人的性格特點(diǎn)、對事物的觀念和看法等
1. 小明在考試前緊張得手心出汗，這體現(xiàn)了情緒的（ ）
A. 內(nèi)在體驗(yàn)
B. 外顯表情
C. 生理反應(yīng)
D. 以上都不對
C
2. 積極的情緒能夠促進(jìn)身心的健康。下列選項(xiàng)內(nèi)容能夠體現(xiàn)這個道理的是（ ）
A．怒發(fā)沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇
B．一個小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生
C．凡事留人情，日后好相見
D．做事循天理，出言順人心
B
3. 期中檢測試卷發(fā)下來了，小美看到自己分?jǐn)?shù)后心情不佳。好友小佳安慰道：“通過這次考試剛好可以看到自己的薄弱之處，學(xué)習(xí)更有側(cè)重了，不也是一件好事嗎 你要化悲憤為力量。”小佳的話蘊(yùn)含的智慧有（ ）
①要激發(fā)正面的情緒感受，積極面對負(fù)面情緒
②積極情緒和消極情緒對一個人的影響是相同的
③要發(fā)揮情緒的作用，激勵我們克服困難、努力向上
④負(fù)面情緒有百害而無一利，影響我們的觀念和行動
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A
4. 李瀅喜歡通過隨筆來記錄自己對生活的感悟。以下隨筆內(nèi)容中，你認(rèn)為正確的是（ ）
①進(jìn)入初中后，我發(fā)現(xiàn)自己不再像以前那樣與朋友無話不談，但我又非常渴望有一個能敞開心扉的知己——這種閉鎖與開放的矛盾心理，時常讓我很苦惱
②昨天我和媽媽吵架，說了很多傷害她的話，還摔門而出，現(xiàn)在想起來真是后悔——青春期情緒反應(yīng)太強(qiáng)烈了，我要學(xué)會管理好情緒
③我今天看到網(wǎng)球女子單打冠軍郭涵煜在頒獎儀式上落淚——我不想要這樣的負(fù)面情緒，它會危害身心健康
④我在作文大賽中獲得了一等獎，但班上有些同學(xué)卻說我的作文不是原創(chuàng)，這讓我感到很沮喪——我們的情緒會受到周圍輿論氛圍的影響
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B

展開更多......

收起↑