資源簡介

(共23張PPT)
學無止境
學無止境
艱難開局
笑對人生
學以致用服務社會
自我更新不斷超越
目錄
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學習目標
政治認同:逐步確立更為開闊的學習觀，為終身發展奠定基礎，樹立起終身學習理念，增強責任感和使命感。
道德修養:結合自己的實際情況提高對學習的認識，增強應對學習壓力的能力，養成主動學習、不斷探索的習慣
責任意識:知道學習生活中出現的各種壓力，以及面對壓力時產生的正常心理現象。理解在實踐中學習的重要性。知道學習是一個長期的過程，不可急功近利。理解終身學習理念。
自主預習
認真閱讀課本P66-72頁，思考下面問題，在書上用紅筆記錄問題。鉛筆圈畫答案。（3分鐘）
1.怎樣正確認識和對待學習壓力？2.緩解考試壓力的幾種方法？
3.學習為什么應該成為我們的一種生活方式？4.為什么要在實踐中學習？
5.怎樣在實踐中學習？
艱難開局
笑對人生
目錄
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“七年前被清華錄取，沖上熱搜”
龐眾望
龐眾望前18年，曾因先天性心臟病命懸一線，曾為還債撿廢品賺錢，困窘的家庭環境和身體并沒有讓他在繁重的學習生活中喪失信心。在學習上，他覺得苦與樂交織，都是人生的必經路，知識能改變他和他的家庭的命運，始終微笑面對，合理調節自己的情緒，沒有絲毫懈怠！
2、他為什么能夠始終微笑面對？
1、面對優秀的龐眾望，你覺得他在學習上會有壓力嗎？
活動一：壓力勇敢說
請寫下最近你學習中遇到了什么問題，帶來了哪些學習壓力？
緊張
恐懼
···
失眠
擺爛

擔心
···
焦慮
煩躁
···
···
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1.怎樣正確認識和對待學習壓力？
原因
①九年級對我們的學習方法、學習能力和學習品質提出了更高的要求；
②我們要迎接升學、就業的挑戰。
對待
①要高度重視，積極投入，尤其要正確面對困難和壓力，調整心態，完成學習任務。
②有一些學習壓力，感到擔心、緊張、焦慮，是一種正常心理現象，我們要坦然面對。
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1.怎樣正確認識和對待學習壓力？
耶克斯—多德森定律：將“鴨梨”轉換成“凍梨”
優
差
低
中
高
無聊
無所事事
悠閑自在
高效專注動力高
疲憊
焦慮緊張憤怒
擺爛躺平
最理想的范圍
所以壓力過大或者過小對我們都有影響，適度的壓力讓我們的學習事半功倍！
1.怎樣正確認識和對待學習壓力？
保持身體輕松
當意識到自己緊張時，深呼吸一下，保持微笑。
自我暗示
經常提醒自己，我能夠做好。積極的心理暗示，如：我能行。
保持適度緊張
考試之前適度的緊張焦慮是正常的,學會與這些情緒和平相處。
轉移注意力
不要總想著考試，聽一聽舒緩的音樂，以緩解內心的壓力。
中華人民共和國義務教育法
第四十六條：中華人民共和國公民有受教育的權利和義務。
國家培養青年、少年、兒童在品德、智力、體質等方面全面發展。
請你談談開展全民學習周有哪些現實意義？
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1.怎樣正確認識和對待學習壓力？
①人類正是通過學習來增長知識、提高本領，并在創新中不斷進步的。
②學習對青少年來說既是權利，也是責任和義務，更是適應未來社會需要所必備的一種能力。
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學以致用服務社會
目錄
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“大學期間做到知行合一”
龐眾望
龐眾望在學習之余，他會參加不同類型的社會實踐活動。他加入了春雷支教計劃，曾赴山東棗莊山區參加支教活動。在那里，他擔任一年級的班主任，為孩子們傳遞知識，也和他們分享自己的故事。
龐眾望為什么在學習之余要加入春雷支教計劃？
近日，班級準備組織一次社會實踐活動，全員參與，為了提高大家的積極性，更好地達到活動效果，請同學們擔當本次活動的小策劃:
1、寫出你想參加的社會實踐活動形式和主題。
2、說一說這次實踐活動的主要內容。
3、談談參加本次活動同學們會有哪些收獲（意義）
要求
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1.怎樣正確認識和對待學習壓力？
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①實踐出真知。在實踐中，提高認識世界、改造世界的能力。P69
②在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經歷，完善自我，提升自身素質。P69
③青少年需要在實踐中逐步解決困惑，以促進自身的發展和提升。P70
自我更新不斷超越
目錄
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“不忘初心，不負眾望”
龐眾望清華本科畢業后，繼續留校攻讀博士學位，多次獲得清華大學獎學金，被評選為2022年度“中國大學生自強之星”。并且除了發表sci論文，還獲得了國家發明專利三項，他從事的光網絡信息感知研究，面向的是國家重大科技需求。
①必須樹立終身學習的理念，養成主動學習、不斷探索的習慣，增強自我更新、學以致用的能力。
②我們始終不能停止學習的步伐，要在生活和工作中學習，主動服務社會。
習近平強調：廣大青年要自覺加強學習，不斷增強本領.....所有知識要轉化為能力，都必須躬身實踐。要堅持知行合一，注重在實踐中學真知、悟真諦，加強磨練、增長本領。”
教育部印發的《關于推進中小學生研學旅行的意見》指出：開展研學旅行，有利于引導學生主動適應社會，促進書本知識和生活經驗的深度融合。
③積極參加社會調查、志愿服務、科學實驗等各類社會實踐活動，增強問題意識，培養研究能力，努力做到知行合一。
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1.怎樣正確認識和對待學習壓力？
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①在生活和工作中學習，主動服務社會。P70
②重視實踐，積極參加各類社會實踐活動，增強問題意識，培養研究能力，努力做到知行合一。P71
③樹立終身學習的理念，養成主動學習、不斷探索的習慣，增強自我更新、學以致用的能力。P72
知識小結
積極面對
當下的學習
在實踐
中學習
1.怎樣正確認識和對待學習壓力？
2.緩解考試壓力的幾種方法？
3.學習為什么應該成為我們的一種生活方式？
4.為什么要在實踐中學習？
5.怎樣在實踐中學習？
廣大青年要如饑似渴、孜孜不倦學習，既多讀有字之書，也多讀無字之書，注重學習人生經驗和社會知識。
“志之所趨，無遠弗屆，窮山距海，不能限也。”讓青春年華在為國家、為人民的奉獻中煥發出絢麗光彩！
——每日一習語
2023年5月5日
REC
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