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(共16張PPT)
第一單元 青春正當(dāng)時(shí) 第二課 做情緒的主人
2.1揭開(kāi)情緒的面紗
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、情緒的特點(diǎn)類(lèi)型
2、情緒的內(nèi)涵。
3、情緒的體現(xiàn)。
4、青少年的情緒特點(diǎn)。
5、情緒的作用。
6、影響情緒的因素。
假期和家人一起外出旅行
收到好朋友送的生日禮物禮物
課間問(wèn)老師問(wèn)題，老師耐心作答
提醒同學(xué)遵守課堂紀(jì)律，卻遭到同學(xué)的白眼
感動(dòng)、感激、尊重
生氣、傷心、郁悶、氣憤
激動(dòng)、高興、幸福、喜悅
開(kāi)心、高興、興奮、愉悅
生活觀察p13
在學(xué)校住宿，不能經(jīng)?；丶?br/>傷心、痛苦、焦慮
設(shè)想一下，在下列情境中，你會(huì)產(chǎn)生什么情緒？
喜
開(kāi)心 快樂(lè) 興奮
歡天喜地
喜開(kāi)顏笑
興高采烈
怒
生氣 氣憤
怒氣沖天
暴跳如雷
火冒三丈
哀
悲傷 難過(guò)
心灰意冷
垂頭喪氣
肝腸寸斷
懼
害怕 驚慌 驚嚇
膽戰(zhàn)心驚
驚慌失措
人是不是只有這四種情緒呢？
基本情緒類(lèi)型：喜、怒、哀、懼
又驚又喜
哭笑不得
喜極而泣
樂(lè)極生悲
悲喜交加
愛(ài)恨交織喜憂參半
悲憤不已
怒
哀
喜
懼
復(fù)雜情緒
復(fù)雜情緒類(lèi)型：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚
自豪
焦慮
內(nèi)疚
感激
當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，可能會(huì)對(duì)新鮮事物充滿(mǎn)好奇，可能會(huì)笑容滿(mǎn)面，步履輕盈。
當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快，可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。
當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣、無(wú)精打采，甚至想哭。
當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。
表情
生理感受
內(nèi)在體驗(yàn)
情緒的內(nèi)涵：情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)。常常伴隨著生理感受，并通過(guò)語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來(lái)。
情緒的體現(xiàn)：情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的晴雨表。
一、情緒的特點(diǎn)、類(lèi)型、內(nèi)涵、體現(xiàn)
特點(diǎn)
復(fù)雜多樣
類(lèi)型
1基本情緒：喜、怒、哀、懼
2復(fù)雜情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚
情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的晴雨表。
體現(xiàn)
內(nèi)涵
情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)。常常伴隨著生理感受，并通過(guò)語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來(lái)。
4、青少年情緒的特點(diǎn)：情緒細(xì)膩、情緒應(yīng)反強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)大
隨著心理的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的積累，青少年的情緒越發(fā)細(xì)膩且反應(yīng)強(qiáng)烈、 波動(dòng)大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特點(diǎn)。
青少年的情緒體驗(yàn) 不再像兒童那樣簡(jiǎn)單， 而是越發(fā)豐富和細(xì)膩。
青少年富有激情和熱情，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小 事而沖動(dòng)。因此，可以 用"急風(fēng)暴雨"來(lái)形容 青少年的情緒。同樣一 件事，青少年的情緒反應(yīng)強(qiáng)度相對(duì)要大得多。
青少年的情緒不夠穩(wěn)定，常常從一種情緒 很快轉(zhuǎn)為另一種情緒。盡管青少年的情緒從表 面上看強(qiáng)度很大，但情 緒體驗(yàn)并不深刻，一種情緒容易被另一種情緒取代。
情緒細(xì)膩
情緒感應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動(dòng)大
周末在家，默默發(fā)現(xiàn)媽媽偷偷查看我的手機(jī)。對(duì)此默墨很生氣一下子搶過(guò)手機(jī)，大力地關(guān)上了房門(mén)。
爸爸出差回來(lái)了，還帶了默默夢(mèng)寐以求的冰墩墩給他。默默興奮地跑出去。可是，一回頭看到媽媽?zhuān)肫饗寢尩?所作所為"，氣呼呼地躲回房間，不想看到媽媽
回到房間默默越想越氣，心想："既然媽媽不信任我，那我就不學(xué)習(xí)，我要看電影。"看了電影《長(zhǎng)津湖》后，默默熱血沸騰，幻想自己成為抗戰(zhàn)英雄，心情久久不能平靜下來(lái)
晚飯的時(shí)候，媽媽看默默還不開(kāi)心，想和他聊聊，默默不想和媽媽聊這件事，還故意向媽媽展現(xiàn)了一個(gè)大大的笑容說(shuō)到："我沒(méi)事，就是有點(diǎn)累。
情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動(dòng)大
情緒細(xì)膩
4青少年情緒的特點(diǎn)：情緒細(xì)膩、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)大
探究與分享p15
我們的情緒會(huì)受到哪些因素的影響？情緒會(huì)生活帶來(lái)什么影響？
懼
喜
一、情緒的分類(lèi)
6、情緒的影響因素：p15
①情緒受多方面因素的影響。
外部因素：外部環(huán)境、生活事件等
內(nèi)部因素：人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等。
②隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化
6、情緒的影響因素：p15
對(duì)事物的觀念和看法
個(gè)人的性格特點(diǎn)
生活事件
外部環(huán)境
情緒的作用
情緒的作用
1情緒非常神奇，會(huì)影響人的觀念和行動(dòng) 。
2快樂(lè)、自豪、滿(mǎn)足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力。（積極作用）
3憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。（消極影響）
4在一定條件下，消極情緒也會(huì)有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。
如何正確對(duì)待消極情緒？3＋4
情緒的作用
面對(duì)考試遭遇的挫折，默默和小沖表現(xiàn)出來(lái)的情緒有什么不同？結(jié)果如何？上述同學(xué)的表現(xiàn)帶給我們哪些啟示？
默默：表現(xiàn)出積極的情緒表現(xiàn)＋情緒積極影響
小沖：表現(xiàn)出消極的情緒表現(xiàn)＋情緒消極影響
啟示：我們要認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)人的觀念和行動(dòng)的影響，在生活中，善于把消極情緒帶來(lái)的壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，提高我們的思考能力，提高學(xué)習(xí)效率。
板書(shū)設(shè)計(jì)：

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