資源簡介

(共26張PPT)
蘇炳添
中國男子短跑運動員
男子60米、100米亞洲紀錄保持者
在東京奧運會男子百米半決賽中，蘇炳添跑出9秒83，以半決賽第一的成績闖入決賽并打破亞洲紀錄，成為中國首位闖入奧運男子百米決賽的運動員。
亞洲飛人
蘇炳添說，“我相信自己，不相信極限。”
“我想成為一個偉大的運動員，最起碼以后別人一提起100米這個項目時，大家能夠知道有蘇炳添這么個人物。”
“9秒99不是我的極限，想成為偉大的運動員。”
從蘇炳添身上，你看到了怎樣的風采？
南充市初中道德與法治集體備課組
統編版道德與法治七年級下冊第二單元第四課第二框
4.2做自信的人
通過分析蘇炳添成為“亞洲飛人”的經歷，掌握成為自信的人的方法，懂得找準定位、揚長避短，學會專注當下、積極行動，在實踐中勇于探索，不斷增強底氣和自信心。
通過分析蘇炳添的目標，學會結合個人志向，闡明個人自信與社會、國家發展之間的關系。
政治認同
總議題：看“亞洲飛人”煉成秘籍
子議題一：堅定自信 助力新未來
子議題二：善用方法 飛出新高度
子議題一
堅定自信 助力新未來
測一測：你是一個自信的人嗎？
計分方式：選A得3分，選B得2分，選C得1分。
1. 課堂上老師提問，你知道答案時，會怎么做？
A. 立刻舉手，自信地回答問題。
B. 猶豫一下，看看周圍同學反應再決定是否舉手。
C. 即使知道答案，也不敢舉手。
2. 當你在學校活動中被安排擔任重要角色時，你的想法是
A. 很開心，相信自己能出色完成任務。
B. 有點擔心，但還是愿意嘗試。
C. 很害怕，想找借口推脫。
3. 如果你在考試中成績不理想，你會？
A. 分析原因，相信下次能進步。
B. 感到沮喪，懷疑自己的能力。
C. 覺得自己很笨，對學習失去信心。
4. 當有同學邀請你參加一個你不太擅長的比賽時，你會？
A. 欣然接受，把它當作提升自己的機會。
B. 考慮一下，最后決定參加試試。
C. 直接拒絕，覺得自己肯定不行。
測一測：你是一個自信的人嗎？
計分方式：選A得3分，選B得2分，選C得1分。
5. 面對新同學，你會？
A. 主動打招呼，交流認識。
B. 等對方先開口，再回應。
C. 盡量避免交流，不敢主動。
6. 當老師表揚其他同學而沒有表揚你時，你會？
A. 為同學高興，同時激勵自己努力。
B. 心里有點失落，覺得自己也不差。
C. 覺得老師不喜歡自己，很沮喪。
7. 如果你在眾人面前發言，突然忘詞了，你會？
A. 冷靜一下，努力回憶，繼續發言。
B. 緊張尷尬，不知所措。
C. 非常慌亂，直接放棄發言。
8. 當你參加社團選拔落選時，你會？
A. 詢問原因，下次改進，爭取入選。
B. 有點難過，覺得自己運氣不好。
C. 認定自己沒能力，不再參加類似選拔。
9. 如果你在班級表演節目，臺下有同學小聲議論，你會？
A. 不受影響，專注表演。
B. 有點分心，表演受點影響。
C. 很在意，表演時心不在焉，甚至想結束表演。
10. 你認為自己的優點多還是缺點多？
A. 優點多，總能發現自己的閃光點。
B. 差不多，有時候能看到優點，有時候關注缺點。
C. 缺點多，很難發現自己的優點。
測一測：你是一個自信的人嗎？
10～14分：
你可能缺乏自信，容易懷疑自己，建議多發現自身優點，多嘗試挑戰，逐步增強自信。
15～24分：
你的自信程度處于中等水平，有時會有些猶豫，但能在鼓勵下嘗試，可進一步提升自信。
26～35分：
你是一個非常自信的人，對自己充滿信心，面對挑戰積極樂觀，能很好地展現自己。
青春是一段重要的人生旅程。
無論過去如何，我們都要在新的起點上把握自己，以良好的精神狀態再出發，堅定信心，走向未來。
子議題二
善用方法 飛出新高度
2021年，東京奧運會男子百米半決賽中，蘇炳添以9秒83的成績打破亞洲紀錄，成為首位闖進奧運男子百米決賽的中國人。蘇炳添身高1.71米，步長是非常吃虧的，但是
議學問題：請你分析蘇炳添有哪些優勢和不足？他又是如何對待的？
他的教練袁國強認為，蘇煩添的爆發力突出、步頻快，這是他的優勢，應該揚長避短，也以此
來訓練他，幫助他突破瓶頸。蘇炳添開始對技術
調整作出嘗試。起跑腳從右腳改為左腳，以減少原來
第三步的停頓遲緩，并不斷磨合起跑到途中跑的自然過渡。同時將百米跑的步數由原來的47步增加至48步。此外在細節處理上，蘇炳添也在逐漸刻意改變自己的擺臂動作，這樣的嘗試讓他在百米跑時的腳掌落地發力感更強。
項目 優勢 不足
學習方面
生活方面
交友方面
品德方面
找準定位：寫寫你的優勢與不足
如何做一個自信的人？P37-39
1、找準定位，揚長避短。
我們可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己，既要充分發揮自身的優勢，也要認清自己的不足，避免盲目自信。
議學小結
議學問題：成為中國首位闖進奧運男子百米決賽的運動員，蘇炳添是怎么做的？
如何做一個自信的人？P37-39
2、專注當下，積極行動。
做自信的人，要明確目標，從當下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。
議學小結
議學問題：蘇炳添面對的挑戰有哪些？他是怎么做的？
如何做一個自信的人？P37-39
3、勇于探索，增強底氣。
做自信的人，要有直面挑戰的勇氣，緊跟時代步伐，大膽應對學習和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現實力、提升能力。
議學小結
蘇炳添深深記得習近平總書記在會見東京奧運會中國體育代表團運動員和教練員代表時對他的勉勵——“你雖然沒有拿牌，但是含金量絕不次于一塊金牌，你打破了亞洲人百米極限。”
蘇炳添說：“非常感謝國家的培養和幫助，我想把9秒83的成績獻給祖國、獻給中國人民，接下來我會用盡我的所有力量，為建設體育強國做貢獻。”如今，蘇炳添正在為運動科學化理念的推廣和普及而努力，“要想中國體育一直強下去，就要依靠科學精準的訓練體系的普及。”他堅信，經過科學的訓練，會有越來越多運動員突破9秒83。
議學問題：由此可見，青春的自信還體現在什么方面？
如何做一個自信的人？P37-39
4、既體現在個人成長的努力之中，還體現在為民族振興的奮斗之中！
我們要懷著對未來的憧憬，堅定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
議學小結
在全面建設社會主義現代化國家的新征程上，他們也在為民族振興而奮斗著。
朱悅萌，全國人大代表，海軍遼寧艦某中隊少校政治員
有志氣又爭氣的敬禮娃娃
說一說：你還能列舉其他的榜樣人物嗎？你打算如何向他們學習？
如何做一個自信的人？P37-39
4、既體現在個人成長的努力之中，還體現在為民族振興的奮斗之中！
議學小結
1、找準定位，揚長避短
2、專注當下，積極行動
3、勇于探索，增強底氣
本課小結
做自信的人
1、找準定位，揚長避短
3、勇于探索，增強底氣
2、專注當下，積極行動
4、既體現在個人成長的努力之中，也體現在為民族振興的奮斗之中
隨堂練習
1.（24-25七年級下·全國·課后作業）下列做法中展現了自信的是（ ）
A．小華追求個性，故意把頭發染成棕色
B．明明覺得自己長大了，可以不受父母的干涉了
C．小惠認為“我的青春我做主”，任意揮霍
D．東東受到幾次打擊后，覺得青春有煩惱，但仍然相信自己能行
D
隨堂練習
2.（24-25七年級下·全國·課后作業）青春的探索需要自信，自信能夠讓我們（ ）
①充滿激情②展現優勢與才華，激發潛能與活力
③獲得更多的實踐機會與創造可能④實現自己的一切夢想A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
A

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