資源簡介

(共32張PPT)
第一框 青春的邀約
第一課 青春正當時
第一單元 珍惜青春時光
了解青春期的生理變化及影響
正確對待青春期的生理變化
知道青春期心理矛盾的表現，學會積極面對青春期的心理矛盾
活動一：觀察圖片，感悟變化
上述圖片體現了青春期哪些方面的變化？
這些變化具有怎樣的意義？
合 作 探 究
青春期的生理變化主要表現在：身體外形的變化、體內機能的增強，除此之外，還有性的發育和成熟。變化帶給我們旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
歸 納 總 結
活動二：悅納變化 健康成長
寧 寧 的 告 白
為什么小寧在青春期變胖了，而她的朋友小美變得又高又瘦？
你如何看待“小寧想節食減肥”和“同學們給小寧起外號”這兩種做法？我們應該如何對待青春期的生理變化？
合 作 探 究
在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
歸 納 總 結
活動三：心理變化 矛盾凸顯
評 價 卡 片
父母眼中的我 老師眼中的我
同學眼中的我
為了更好地了解青春期的自我，某班邀請了家長老師及同學對自己進行評價，以下是選取了某位同學多維評價卡片。
自從上了初中后，從前的乖乖女開始變得不聽話了，總喜歡按自己的方式做事。我給她買的衣服總說“土”，我給的建議她充耳不聞。這到底是怎么了？
學校組織歌唱比賽，歌唱水平很高的小華卻不愿意參加。盡管后來走上舞臺，卻也表現的緊張和怯場，這讓我深感疑惑。這到底是怎么了？
曾經無話不說的朋友，如今卻喜歡把心事藏在心底。彼此漸行漸遠，而我卻發現你與其他朋友卻相談甚歡。我不理解，是我做錯了嗎？
進入青春期之后，你在父母、老師、同學眼中是什么樣子的？
從上述評價中，你能感受到我們的心理發生了哪些變化？面臨著怎樣的心理矛盾？
合 作 探 究
進入青春期之后，我們的認知能力得到提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富，這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產生困惑。隨著這一時期的心理變化，我們在心理上也出現了一定的矛盾性，如獨立與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦的矛盾。
歸 納 總 結
活動四：掌握方法 調適矛盾
數 據 展 示
據調查，當前我國17歲以下的青少年兒童中，約3000萬人受到各種心理健康問題困擾。這些心理健康問題的具體體現主要有：厭學甚至想退學輟學；有抑郁情緒甚至患抑郁癥；網絡成癮等。有關專家指出，“少年兒童原本就是‘心理脆弱’人群，特別是當孩子進入青春期，也就進入了‘情緒的狂飆’期，容易導致心理問題。”如何積極行動，破解青少年兒童的心理健康問題，已成為當前的社會熱點問題。
請針對材料中所述心理健康問題給存在該問題的同齡人提幾條可行性改善建議。
①可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己。②尋求老師、父母及心理醫生的幫助，從而化解煩惱。③可以通過參加體育運動，積極心理暗示等進行自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
合 作 探 究
活動五：追求內在美與外在美的統一
課 堂 辯 論
內在美比外在美更重要。
外在美比內在美更重要。
正方、反方各選出四名同學
圍繞各自的觀點展開攻守辯論
如：內在美是衡量一個人真正價值的關鍵。內在美包括品德、學識和修養，這些是長久且穩定的品質，能夠決定一個人的長遠發展 。容顏易老，但人的內在修養卻能夠散發永久的魅力。
如：外在美在社交和職業中具有明顯優勢。良好的外貌能夠給人留下深刻的印象，進而影響他人對個人的評價和信任 。
在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創造更加多姿多彩的人生。
歸 納 總 結
進入青春期，我們在生理和心理上都會發生一些變化，這些都是成長過程中的正常現象，我們應悅納這些變化，同時學會積極調控心理矛盾，促進個人身心健康成長。
青春的邀約
青春期的生理變化
體內機能的增強
身體外形的變化
本 課 體 系
表現
性的發育和成熟
身體充滿正能量
感受到旺盛的生命力
作用
不嘲弄他人的生理變化
不因生理變化而焦慮或自卑
態度
青春期的心理變化
自我意識不斷增強
認知能力得到提高
表現
情感世界愈加豐富
閉鎖與開放
獨立與依賴
心理
矛盾
積極面對
勇敢與怯懦
態度
1.進入青春期，心肌纖維更加富有彈性，心臟收縮能擠壓更多血液，肺活量明顯提升，心肺功能明顯增強。這體現了青春期（　　）
A.體內機能的增強 B.身體外形的變化
C.自我意識在增強 D.性的發育和成熟
A
2.七年級學生洋洋發現，與去年同期相比，個子長高，體重也增加不少；同時發現，青春期的生理變化使他的身體充滿能量，蘊藏著用不完的勁。對這一經歷表述正確的是（　　）
A.青春期的他本領超群
B.青春期的他精力充沛
C.青春期的他思維敏捷
D.青春期的他渴望成長
B
3.
好友小齊決定對小凱進行勸說，他應該說（　　）
A.長不高絕對是身體有病，需要趕緊就醫
B.重視個子高低、身體形象比內在美更重要
C.對于青春期的各種矛盾心理要學會接納和調適
D.不要焦慮，平靜、欣然接受青春期的身體變化
D
七年級學生在一起交流“青春心語”。小凱吐露了自己的心聲：“都半年過去了，我還是這么矮，每次站隊、跑操我都有一種自卑感” 。
4.隨著年齡的增長，小潔發現自己的內心世界更加豐富，但她越來越不愿意與別人分享自己的小秘密，只會與好朋友進行交流。這主要體現了青春期心理矛盾的（　　）
A.勇敢與怯懦 B.閉鎖與開放
C.獨立與依賴 D.積極與消極
B
5.2024年5月，教育部辦公廳發布關于開展首個全國學生心理健康宣傳教育月活動的通知，明確“五育并舉促進心理健康”。作為新時代的中學生，確保心理健康成長，需要（　）
①學會自我調節，做自己的“心理保健醫生”
②學習和掌握相關心理健康知識和必備技能
③積極面對青春期的心理矛盾，接納和欣賞自己
④編寫中學生心理健康讀本，推進心理健康教育
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
6.近日，新時代文明實踐志愿服務隊走進某中學，開展主題為“向陽 花開”的青少年健康關懷活動，為同學們解答青春期的煩惱和疑惑。不少同學來現場請求幫忙，我們一起去看看。
美美 臉上的小痘痘是我最大的痛。我覺得太丑了，有時管不住自己，經常用指甲去摳臉上的痘痘，有的已經出現了痘印和痘坑。現在的我基本上離不開口罩了，心里很郁悶……
優優 以前在課堂上，我都積極發言，表達自己的想法，可是現在我有些擔心，我的想法對嗎？說出來，老師和同學們會怎么看我呢？漸漸地，舉手的次數越來越少了。我該怎么辦？
浩浩 在家里，每次爸爸媽媽給我講道理的時候，我都采取抵觸、反駁的態度，但是如果他們真的放手不管我了，我又會覺得失落和不安，期望得到他們的關注和呵護。這讓我很苦惱。
軒軒 一個假期沒見，班級里原來跟我差不多高的男生都長高了一大截，只有我還是原來的樣子。上間操時，我站在最前面；上體育課時，我排在最旁邊。我還會長高嗎？
（1）志愿服務隊隊員對同學們的煩惱進行了歸類，根據所學，表格①②處適合填上什么內容？（2分）
煩惱來源 ①______________ ②_____________
求助人 美美、軒軒 優優、浩浩
青春期的生理變化
青春期的矛盾心理
（2）雖然煩惱都來源于②，但優優和浩浩的表現還不盡相同，請具體說明。（4分）
優優屬于青春期的閉鎖心理，想表達，但是又害怕表達。浩浩屬于青春期心理的獨立性和依賴性，既想讓父母管，又想要獨立。
（3）針對美美注重外表美的行為，志愿服務隊隊員可能會對她說些什么？（4分）
①我們要正確對待生理變化。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。②我們在塑造身體、儀表等外在美的同時，更要注重品德和文化修養，提升內在美。
（4）如果你是志愿服務隊的一員，請你幫助優優或者浩浩排解煩惱。（6分）
①參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己。②求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”等。

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