資源簡介

(共24張PPT)
第二課 做情緒情感的主人
第1課時 揭開情緒的面紗
課件出示網紅解壓玩具“捏捏”圖片。
同學們知道這個玩具為什么受歡迎嗎？它們有什么用途？
情境導入
[預設]
解壓玩具，能夠緩解日常壓力，讓人心情愉悅。
教師導課：隨著身體逐漸發育成熟，我們的情緒和情感體驗愈加豐富。我們有時也會被情緒所困擾，需要排解負面情緒。你了解自己的情緒嗎？情緒對你又產生了怎樣的影響呢？今天我們將探究生活中的情緒，共同揭開情緒的面紗。
環節一 正確認識情緒
設想一下，在下列情境中，你會產生什么情緒？
【情境觀察】教材第13頁“生活觀察”。
精彩課堂
1.假期和家人一起外出旅行。
2.課間問老師問題，老師耐心作答。
3.收到好朋友送的生日禮物。
4.提醒同學遵守課堂紀律，卻遭到同學的白眼。
5.在學校住宿，不能經常回家。
[預設]開心；愉快；高興；生氣；悲傷。
【學生活動】你畫我猜。
1.除上述情境提及的情緒外，你在生活中還了解或感受到了哪些情緒？
[預設]自豪、感激、焦慮、厭惡、內疚等。
【活動說明】同學將想到的不同情緒通過表演的方式呈現給大家，由同學們一起來猜一猜這是哪種情緒。
2.為什么同學們可以通過表情和動作猜到你的情緒？你能舉例說明嗎？
[預設]情緒反映了內心狀態，伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來，讓人們了解其內心世界；如生氣會使人呼吸加快、握緊拳頭、眉頭緊皺，其他人通過這些表現可以直觀感受到表現者的情緒。
教師小結：隨著心理的發展和生活經驗的積累，青少年的情緒越發細膩且反應強烈、波動性大，具有半成熟半幼維的矛盾性特點。
學生歸納：情緒的細膩性；情緒反應強烈；情緒的波動性。
1.幾位少年在足球比賽中進球后興奮慶祝，他們大聲歡呼、互相擁抱，情緒十分高漲。
2.小雯寫下了這樣一段文字：“她靜靜地坐在窗前，看著窗外飄落的樹葉，心中涌起一種莫名的惆悵。那樹葉的飄落仿佛是她心中夢想的消逝，她不知道自己的未來在哪里，一種淡淡的憂傷彌漫在心頭?！?br/>3.初中生小明一次考試成績不理想，他因此陷入自我懷疑之中，覺得自己可能考不上高中了，開始對學習提不起興趣。這時他看到身邊的同學們都在努力學習，又再次激起了學習的斗志，積極投入到復習中。過幾天又因為一道難題做不出來再次陷入焦慮。
【情境材料】
思考：以上案例體現了青春期情緒的哪些特點？
[預設]1.情緒反應強烈；2.情緒細膩；3.情緒波動大。
小旭是班級的宣傳委員，十分擅長繪畫，多次參加市級比賽并獲得大獎。新學期班級需要出板報，他積極組織著手開始設計，很多圍觀同學都在夸獎他的作品，雖然很辛苦，但小旭心里樂開了花。這時，小峰走過來對小旭的繪畫的板報提出自己的想法，小旭聽了很不高興，認為自己的付出沒有得到認可，于是生氣地對小峰說：“你行你來！”說完便放下未完成的板報，揚長而去。
環節二 感悟情緒的影響
【情境材料】
【學生任務】
1.故事中小旭的情緒發生了怎樣的變化？
2.不同的情緒給小旭帶來怎樣的影響？
【活動說明】先小組內討論，形成小組的觀點，再進行組間分享。
【拓展閱讀】
研究表明，長期處于負面情緒中，如焦慮、抑郁、憤怒等，會對人的身體健康產生不良影響。這些情緒可能導致免疫系統功能下降、心血管疾病風險增加、消化系統問題等。例如，過度的焦慮可能引發失眠、頭痛、肌肉緊張等身體癥狀。積極的情緒則對身心健康有諸多益處?？鞓?、樂觀、感恩等情緒可以增強免疫系統功能，降低患病風險，促進身體的康復。同時，積極情緒還能提高人的創造力、人際關系質量和工作效率。
[預設]
1.小旭的情緒由受到夸贊的喜悅轉變為被他人提出建議的生氣和憤怒。
2.受到他人夸獎讓小旭感覺開心，同時也對自己的作品愈加滿意更有創作的動力。但受到他人的評價建議時，又讓他感覺不被肯定，選擇了直接放棄板報任務。
【學生任務】
1.以上研究結果給你怎樣的啟示？
2.“消極情緒只會對我們產生負面影響，因此我們不能有消極情緒?！蹦闶欠褓澇纱擞^點？請說明你的理由。
[預設]
1.情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
2.在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。
環節三 分析情緒變化原因
【情境材料】美琳的日記。
4月5日晚自習后，我獨自一個人回家，沿途的路燈不亮了，身邊沒有其他行人，我總感覺有人尾隨，心里十分害怕。
4月8日，假期結束，我寫完了所有作業，當收拾書包時發現自己的作業本被妹妹撕壞了，這讓我十分生氣，于是向妹妹大吼發泄憤怒，事后我又很后悔。
4月10日，今天我最好的朋友轉學了，離別時我傷心不已，想著以后再也沒有人陪伴我了。
4月15日，在月考中我取得了班級最高分，老師在家長會上表揚了我，爸媽看到了我的進步還送我一份心儀已久的禮物。
【學生任務】
1.美琳的四則日記分別體現了哪些情緒？
2.結合“美琳的日記”，想一想她的情緒受到哪些因素的影響。
教師指導學生結合實際說說自己近期的情緒變化，并分析影響因素，如近期情緒比較沮喪，原因是考試成績不理想，影響自己的情緒的因素是自己對考試的觀念和看法。
[預設]
1.害怕；生氣、懊悔；難過；開心。
2.外部環境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等。
【學生活動】
暢所欲言：完成任務清單二，梳理自己最近一段時間的情緒狀態，記錄情緒起伏較大的事件。分析產生情緒變化的原因，與同學們交流自己的看法。
【活動說明】先組織學生討論，明確影響情緒變化的因素都有哪些；再結合學生分析自己近期的情緒變化，探究變化的原因；最后，鼓勵學生交流當前的情緒困惑，共同尋找解決方法。
【評價設計】
各小組根據以下評價量表對組員進行評價，選出本組的“學習達人”。
同學們，青春的情緒是我們成長道路上的重要伙伴，讓我們學會正確認識它們、接納它們，讓情緒成為我們前進的動力。愿我們都能以健康的心態和飽滿的情緒，書寫屬于我們的青春華章。
課堂小結
板書設計
第1課時 揭開情緒的面紗
教學特色
1.注重聯系學生生活實際，通過學生熟悉和喜愛的網紅解壓玩具導入新課，使學生在輕松的氛圍中認識到生活中我們需要關注自己的情緒，由此引發學生思考和探究的興趣。
2.教學中從學生日常生活情境出發，選取與中學生密切相關的典型案例，通過分析他人問題，聯系自身情況，引導學生感受不同情緒的影響，鼓勵學生積極樂觀面對生活。
3.重視結合心理學進行教育，情緒是心理學的研究范疇，首先讓學生從心理研究角度認識到要關注自身情緒，同時本節課更重要的是發揮德育作用，聚焦學生生活中的困惑，引導學生過積極健康的生活，保持樂觀心態。
課堂評價
1.良好的情緒能激發學生的學習興趣，也有利于青少年的身體健康。下列屬于良好情緒的是( )
A.對外界的任何刺激都無動于衷
B.為了一丁點兒小事就鬧得不可開交
C.能與朋友正常交往，對人有同情心
D.總是生活在對未來可能發生的危害的恐慌之中
C
2.對下列詩詞句所表達的情緒進行解讀，正確的有( )
①怒發沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇——怒
②橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！獞?br/>③春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花——哀
④更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏——喜
A.①② B.①③ C.①④ D.③④
C
3.初中生小明周末觀看了電影《志愿軍：存亡之戰》，深受感動。這表明青春期的情緒具有 的特點( )
A.被動 B.細膩 C.波動大 D.反應強烈
B
4.當我們快樂時，會感到精力充沛，走路步履輕盈；當我們悲傷時，會覺得沮喪、泄氣，甚至放聲大哭。這些表現共同說明情緒( )
A.影響我們的人際關系
B.激勵著我們克服困難
C.危害我們的心理健康
D.影響我們的觀念行動
D
5.一項研究發現，悲傷時眼淚可以排毒，人們在痛快地哭過后，自我感覺都比哭前好許多，健康狀態也有所增進。更進一步的研究發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。這告訴我們（ ）
①情緒影響人的身體健康
②應學會積極面對負面情緒
③多樣的情緒豐富我們的生活
④情緒的波動不利于我們的成長
A.①④ B.①③ C.②④ D.①②
D
6.材料一 據我國《史書》記載，伍子胥在過韶關時，陷入進退兩難的處境，結果因極度焦慮而一夜間須發全白。
材料二 《儒林外史》中的范進，多次赴考落榜，直到50多歲時，終于金榜題名，又因大喜過望，精神失常，狂呼大叫：“我中了，我中舉了！”喜極而瘋。
（1）影響情緒的因素有哪些？
（2）請結合所學知識，談談情緒對人的影響。
（1）外部環境、生活事件、個人的性格特點、對事物的觀念和看法等。
（2）情緒非常神奇，會影響人的觀念和行動。快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應速度、提高學習效率。

展開更多......

收起↑