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(共34張PPT)
自主預(yù)習(xí)
結(jié)合教材P33—36，思考：
1.自信的內(nèi)涵？
2.自信的作用？
3.自信的來源？
自信星球人種圖鑒
偷感星人
自信星人
普信星人
在以自信能量驅(qū)動(dòng)的奇幻星球上，居民胸戴能量水晶——自卑君（偷感星人）灰暗蜷縮，自信君（自信星人）散發(fā)晨光，而自負(fù)君（普信星人）刺眼膨脹。
Vs
偷感星人
普信星人
談?wù)勀阍敢庾瞿姆N星人？為什么？
近年來，“偷感”一詞頻頻出現(xiàn)在各大社交平臺(tái)上，“偷感”,主要描摹的就是一種偷偷摸摸、小心翼翼的感覺。“偷感很重”大多表現(xiàn)為在某些場(chǎng)合會(huì)感到拘謹(jǐn)、畏畏縮縮，或者因不自信而扭捏。比如，買了件喜歡的新衣服穿出門，結(jié)果處處擔(dān)心別人的目光……偷感星人不愿被人注意，害怕別人誤會(huì)，只有像“透明人”一樣默默做事，才能給自己帶來安全感。
普信人，即“普通且自信的人”，通常指那些能力或條件一般，卻表現(xiàn)出過度自信的人。他們往往對(duì)自己的認(rèn)知不夠清晰，容易高估自身水平，忽視他人意見，甚至盲目樂觀。這種自信缺乏實(shí)際支撐，有時(shí)會(huì)顯得不合時(shí)宜，甚至引發(fā)他人反感。普信人的表現(xiàn)可能源于自我認(rèn)知偏差或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)的誤解，提醒我們自信應(yīng)建立在客觀認(rèn)知和實(shí)際能力的基礎(chǔ)上。
人要有自信
目 錄
01
02
03
探自信之義
尋自信之價(jià)
揭自信之源
總議題：探索自信星球，解鎖自信青春之魅力
01
探自信之義
拯救自卑君
情境一
星球小劇場(chǎng)
—白紙究竟有何魔法？
一位女歌手因?yàn)榈谝淮蔚桥_(tái)，面對(duì)上千名觀眾十分擔(dān)心自己會(huì)忘詞，內(nèi)心特別緊張。越想她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。
這時(shí)，一位前輩笑著走過來，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說道:“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來看。”她將紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。
前輩卻笑著說:“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞!”她展開手心里的紙卷果然上面什么也沒寫。
“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的 ？”
自 信
自卑星人的救贖——白紙究竟有何魔法？
據(jù)此思考：什么是自信？
知識(shí)小結(jié)
1.自信的內(nèi)涵P34
自信就是相信自己，是一個(gè)人對(duì)自身能力的肯定，是一個(gè)人自身能力的彰顯，是一個(gè)人精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。
分析星球上自卑君的誕生：
一部分來源于不合理的歸因
也可能是懶惰。
也可能是興趣愛好不同。
也可能是我做錯(cuò)了事情。
考試不理想一定是不聰明？
朋友不夠多一定是性格不好？
被老師批評(píng)一定是因?yàn)槔蠋煵幌矚g自己？
學(xué)會(huì)積極歸因
建立成長(zhǎng)型思維
02
尋自信之價(jià)
遠(yuǎn)離自負(fù)君
情境二
星球展覽
分享我的高光時(shí)刻
接龍：回憶我的高光時(shí)刻
例如：節(jié)目彩排時(shí)老師夸我能力強(qiáng)，安排我站在C位
分享：這些高光時(shí)刻帶給你的感受？
例如：激動(dòng)、欣喜
據(jù)此總結(jié)自信的作用。
自信讓人樂觀堅(jiān)定
別讓自卑君偷走你的高光回憶！！！
知識(shí)小結(jié)
（1）自信讓人樂觀堅(jiān)定。自信是一種“我能行”的信念， 是在思想上相信“我能行”，行動(dòng)上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。正是這種“我能行”，讓我們充滿希望和力量，面對(duì)困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標(biāo)勇毅前行。
2.自信的作用P35
情境三
星球探險(xiǎn)—鏡像迷宮
星 球 探 險(xiǎn)——鏡 像 迷 宮
這天，三個(gè)星人偶然闖進(jìn)了迷宮，里面每個(gè)角落都會(huì)出現(xiàn)放大缺點(diǎn)的魔鏡：
自卑君被鏡中的“粗短腿”打擊到癱坐在地。
自負(fù)君對(duì)著“狂妄指數(shù)為99%”的鏡子暴怒錘墻。
自信君說：“我看見你了，但我在成長(zhǎng)，你不能代表全部的我”。
自卑君和自負(fù)君分別得到了一本《星球故事集》，而自信君說完，鏡子應(yīng)聲炸裂成星光，鋪就通往終點(diǎn)的銀河賽道。
星球故事集——自卑星人A的慘痛代價(jià)
星球上有一名22歲的青年小伙A，因身高不足1米8而自卑，去做“斷骨增高”手術(shù)，結(jié)果手術(shù)失敗，雙腿嚴(yán)重感染，面臨終身殘疾，給自己帶來了巨大的身體傷害和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
星球故事集——自負(fù)星人B的好高騖遠(yuǎn)
星球上自負(fù)星人B從小聰明，在職場(chǎng)很快脫穎而出。但隨著職位上升，他越來越自負(fù)，不聽取他人意見，在一次重大項(xiàng)目中，忽視團(tuán)隊(duì)成員建議和細(xì)節(jié)，導(dǎo)致項(xiàng)目失敗，造成巨大經(jīng)濟(jì)損失，嚴(yán)重影響了他在公司的聲譽(yù)和職業(yè)生涯。
星球故事集啟發(fā)——對(duì)比自卑君和自負(fù)君，自信君在處理問題的態(tài)度上有何優(yōu)勢(shì)？
知識(shí)小結(jié)
（2）自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。自負(fù)表現(xiàn)為過高地估計(jì)自己，自以為是，好高騖遠(yuǎn)。自卑表現(xiàn)為輕視自己，認(rèn)為自己不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。自信表現(xiàn)為能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海谷幻鎸?duì)真實(shí)的自己，從容應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種問題。
2.自信的作用P35
03
成為自信君
揭自信之源
情境四
星球闖關(guān)
—自信心修煉
星球小實(shí)驗(yàn)
請(qǐng)各位星人用3分鐘時(shí)間回憶并在草稿紙上記住這些“時(shí)刻”，并且牢記它帶給你的感受。
挪列3個(gè)你的“高光時(shí)刻”
挪列3個(gè)你的“挫敗時(shí)刻”
or
1、2、3組
4、5、6組
各位星人帶著這些感受，一起來闖關(guān)沖刺吧！
請(qǐng)用1分鐘時(shí)間記下以下數(shù)字
29851027199837061365
采 訪 ：
回憶你的高光/挫敗時(shí)刻，會(huì)影響你的闖關(guān)心態(tài)嗎？
請(qǐng)?jiān)诩埳蠈懴滤膫€(gè)字，
但必須是三個(gè)字
兩個(gè)條件缺一不可
四個(gè)字
燒 腦 游 戲
燒 腦 游 戲
采訪：你通關(guān)的信心有比剛開始多了一分嗎？
思考：你的自信從何而來？
由每一點(diǎn)的進(jìn)步和成功而來
什么情況下5大于0，
0大于2，
2大于5
自信源于我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中積累的實(shí)力。
情境五
星 球 風(fēng) 采 展
自信星球演講家
結(jié)合近期時(shí)政新聞和社會(huì)熱點(diǎn)談?wù)勀愕淖孕艁碜杂谀睦铮?br/>知識(shí)小結(jié)
自信并非憑空而來。自信源于我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中積累的實(shí)力，源于和他人交往中獲得的肯定，源于從社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感。
3.自信的來源P36
知識(shí)總結(jié)
自信的來源？
人要有自信
自信的內(nèi)涵？
自信的作用？
樂觀堅(jiān)定
遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑
相信自己
對(duì)自身能力的肯定、自身能力的彰顯
一個(gè)人精神風(fēng)貌的體現(xiàn)
成長(zhǎng)過程中積累的實(shí)力
和他人交往中獲得的肯定
從社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展和國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感
課堂小練
1.據(jù)某整形醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，近兩年來暑假期間，稚氣未脫的中學(xué)生成了整形隊(duì)伍的主力軍。在這些求美者中，鼻部整形、眼部整形、激光脫毛和微整形成為最熱項(xiàng)目。對(duì)這些中學(xué)生的行為，下列說法正確的是( )
①過度關(guān)注外在美，沒有恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)
②追求完美、不斷完善自我是自信的表現(xiàn)
③不能全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，沒有積極悅納自我
④中學(xué)生身體發(fā)育尚未完全成熟，做手術(shù)可能會(huì)危及健康
A.①② B.②③ C.①②③ D.①③④
解析：題干中中學(xué)生整形，這是不能全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，沒有積極悅納自我的表現(xiàn)，過度關(guān)注外在美，沒有注重內(nèi)在美，中學(xué)生身體發(fā)育尚未完全成熟，做手術(shù)可能會(huì)危及健康，應(yīng)該悅納自我，不能做整形手術(shù)。①③④說法正確，符合題意。②中學(xué)生整形并不是追求完美、不斷完善自我，是不能悅納自我，缺乏自信的表現(xiàn)，排除。故選:D
D
課堂小練
2.以下關(guān)于培養(yǎng)自信的說法，錯(cuò)誤的是( )
A.只要不斷自我暗示“我能行”，就能培養(yǎng)出自信
B.積極參與社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉能力，有助于增強(qiáng)自信
C.從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，能讓我們更加自信
D.與積極向上、能給予支持和鼓勵(lì)的人交往，有利于培養(yǎng)自信
A
解析:選項(xiàng)A的說法錯(cuò)誤，原因在于其表述的絕對(duì)性。雖然積極的心理暗示(如自我鼓勵(lì)“我能行”)是培養(yǎng)自信的輔助手段，但真正的自信需要建立在實(shí)際能力提升與成功經(jīng)驗(yàn)積累的基礎(chǔ)之上。若缺乏實(shí)踐驗(yàn)證與能力支撐，單純的自我暗示易流于空想，甚至可能導(dǎo)致盲目自信或認(rèn)知失調(diào)。

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