資源簡介

(共18張PPT)
這里有一封
青春的邀請函
等待你開啟
青
春
期
青春期孩子的4個特點和3個應對方法。
父母如何與青春期的孩子相處？
青春期的孩子如何提高學習效率？
可怕的14歲，恐怖的17歲！
當青春期的孩子情緒失控時，試試這個方法。
你了解青春期孩子的孤獨嗎？
可怕的10歲，恐怖的12歲！
青春期的孩子和父母都有一場戰爭
青春時光
第一單元
青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們對自然和社會的看法也會有所改變。所有這一切，都是成長的機遇。
青春期的生理變化的表現和給我們帶來的積極影響是什么？
青春期的心理變化有哪些？
怎樣正確面對青春期的生理變化？
怎樣面對青春期的心理變化？
保護
目錄
總議題
青春的邀約——少年篇
生理變化叩響青春之門
子議題一
心理變化解答青春之惑
子議題二
胎兒期
乳兒期
嬰兒期
幼兒期
兒童期
青春晚期
成年期
老年期
青春期一般是指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡時期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
青春發育期
在多哈游泳世錦賽跳水比賽中，全紅嬋獲女子10米臺冠軍，并和陳芋汐奪得女雙10米臺金牌；巴黎奧運會上她同樣獲得這兩個項目的冠軍，成為中國隊奧運史上最年輕的三金得主。
盡管一出道就被網友稱為“天才少女” ，但時隔三年再次站上奧運賽場，對于正處于發育期的全紅嬋來說，這枚寶貴的 金牌來得十分不易。
子議題一：生理變化叩響青春之門
發育期，是所有跳水女運動員都要經歷的關卡。3年期間，全紅嬋身高長了7厘米體重增加了約7公斤。她在錄制節目時說，“很痛苦，我的動作沒有之前的好，翻騰下來，很快手還沒伸上，就已經到水面了，回不到年輕時（小時候）的感覺。”
子議題一：生理變化叩響青春之門
項目 一年前的我 現在的我
身高（厘米）
體重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
其他變化
1）全紅嬋的身體發生了哪些變化？
2）進入青春期，像全紅嬋一樣我們也會發生很多變化，請完成表格；
3）發生這些變化的原因是什么？這些變化給你帶來的是煩惱還是驚喜呢？為什么？
青春期生理變化的主要表現
體內機能的增強
性的發育和成熟
身體外形的變化
子議題一：生理變化叩響青春之門
一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱：長痘、發育過快、長胡子······
旺盛的生命力、讓我們的身體充滿能量，我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
筆記時間
青春期生理變化的主要表現：
身體外形的變化、體內機能的增強、性的發育和成熟。
生理變化給我們帶來的積極影響：
讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。
怎樣正確對待青春期的生理變化：
①在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。
②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
③在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。
子議題二：心理變化解答青春之惑
作為啟蒙教練 ，郭藝與全紅嬋的師徒情誼也已持續十年。在曾經的朝夕相處間， 郭藝看到，全紅嬋在生活中和 訓練里是完全兩種狀態，在生活中她很松弛活潑， 能與各年齡的隊員打成一片；在訓練上，她尤為刻苦認真，再枯燥重復的動作訓練，也能不打折扣地完成；但但當她有委屈了 ，卻常會憋在心里。
奧運冠軍成為了全紅嬋新的壓力。后面再參加比賽 ，這份榮譽一度成了她心上的包袱。她很在乎大家對她的看法 ，害怕做不到大家對她的期待。
2024年9月12日 ，全紅嬋在離家近兩年后，帶著一大紙箱的烏龜玩偶 ，回到了湛江邁合村。和之前相比，她這次回來成熟了很多，不單是想著玩了，她懂得關心家里人，關心弟弟妹妹讀書的情況，另外還主動聯系了體校的很多同學去聚會去聊天，她面對媒體、面對大眾 ，也都能有自己的主見。
（1）對全紅嬋來說，青春期讓她的心理狀態發生了怎樣的變化？
（2）你有察覺到自己青春期的心理活動嗎？具體表現是什么？你知道為什么會有這些心理活動？
大人老是說我叛逆，叛逆到底是個啥
在學校作業和學習任務太多，覺得壓力大
在家里，父母不理解我們，動不動就說我們叛逆，不知該如何與父母溝通
為什么我現在這么在意別人的眼光，以前也不這樣啊
為什么一受挫折，就老放不下
一到考試就焦慮，正常嗎？
以前我還挺淡定，為什么現在動不動就鬧情緒
青春期矛盾心理的主要表現
我不喜歡爸爸媽媽管我太多。 可是，在遇到麻煩時 ，我還是想讓他們幫忙。
升入初中后 ，我不愿意對別人講心里話了 ，其實我還是希望有人能理解我。有時我也想找人傾訴。
我從小喜歡畫畫 ， 去年還在市級比賽中獲了獎。 老師讓我在班會上給大家展示作品 ，我卻不敢拿出來。
青春期生理變化的主要表現
青春期的心理變化：
認知能力得到增提高 ， 自我意識不斷增強 ，情感世界愈加豐富
基本態度：
積極面對青春期心理矛盾和困惑
基本態度：
參加集體活動：家庭、小組、班級、學校活動
求助他人：父母、老師、好朋友、同學
學習自我調節具體做法
筆記時間
青春期心理變化的主要表現：
認知能力得到增提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富。反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。
怎樣正確對待青春期的心理矛盾和困惑：
積極地面對。
①參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己；
②求助老師、家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題；
③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
生理變化
青春的邀約
主要表現和積極影響
怎樣正確面對青春期的生理變化？
心理變化
主要表現
怎樣積極面對青春期的心理矛盾和困惑？
總結
QINGCHUNDEYAOYUE

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