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(共19張PPT)
情緒無好壞之分，我們要學會和情緒相處！
七下
2.1
課前預習
自主
人有哪些情緒？
人的情緒有哪些作用？
人的情緒受哪些因素的影響？
青春期情緒的特點？
小結
情緒初體驗——情緒我來演
請同學們用不同的語氣表達出這句話。
“你是怎么想的？”
游戲規則：通過擊鼓傳花，隨機抽出四名同學分別來表演這句話的情緒，讓同學們來猜是什么情緒。
小結
大家一起猜情緒
請同學們根據表情圖片，猜出正確的四字成語
心平氣和
火冒三丈
眉飛色舞
小結
大家一起猜情緒
請同學們根據表情圖片，猜出正確的四字成語
喜上眉梢
垂頭喪氣
和顏悅色
人有哪些情緒？
常見的情緒
情緒是人的內心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗，常常伴隨著生理感受，并通過語言、表情和行為等表現出來。情緒能反映人的內心狀態，可以說是人的內心世界的“晴雨表”。
小結
闖關連連看
1.考到了預期的成績，被表揚了。
2.今天讀了一篇文章，跟隨故事的主人翁一起情緒低落。
3.平時很膽小，今天挑戰了坐過山車。
4.新聞報道有四只惡犬沒牽繩，它們圍攻咬傷了一對母女。
悲 傷
氣 憤
高 興
恐 懼
小結
我來辨一辨
請同學們來辨一辨這些網絡熱詞分別表達了什么樣的情緒？
City不city
鈍感藝術
情緒價值
emo
芭比Q了
絕絕子
賦 能
內核穩定
擺 爛
栓 Q
PASSION
高興
···
喜悅
···
情緒無好壞之分，我們要學會和情緒相處！
快樂
積極
愉悅
興奮
自豪
滿足
熱烈
喜歡
羞愧
憤怒
痛苦
悲傷
尷尬
難過
內疚
焦慮
失望
傷心
···
人的情緒有哪些作用？
積極作用：
快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗，可以提高人的積極性和活動能力。
消極作用：
憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來不良體驗，會產生負面影響。
適當轉化：
在一定條件下，消極情緒也會有積極作用，如適當的焦慮情緒可以把壓力轉化為動力，從而有助于我們提升思考能力，加快反應速度、提高學習效率。
情緒無好壞之分，我的情緒我做主！
小結
情緒我來畫
記錄一天的情緒變化
一般
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
糟糕
低落
舒服
愉快
注意事項：1.在筆記本上畫下這個記錄一天心情的曲線圖，左上角空白處標注日期。
2.可記錄下某個時間點發生的事情。
小結
情緒我來畫
記錄一天的情緒變化
一般
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
糟糕
低落
舒服
愉快
1.你當時產生這樣的情緒的原因是什么？2.這樣的情緒給你帶來了怎樣的影響？
影響情緒的因素？
1. 外部環境
隨著這些因素的變化，我們的情緒也經常發生變化。
2. 生活事件
3. 個人的性格特點
4. 對事物的觀念和看法
進入初中以后，同學們感慨青少年的情緒真是來的快去的也快呀！
那天小華不小心踩到我，我把和他大吵一架，事后覺得有點小題大做了。
周末媽媽叫我吃飯，我不厭其煩，把門反鎖了起來，事后后悔不已。
那天我遇到難題解不出來，急得大喊大叫，事后想想有點尷尬。
我最近經常感覺上一秒還正常，下一秒莫名其妙就很煩躁。
你的生活中是否有過類似的經歷，請同學們來分享自己的類似表現吧！
青春期的情緒特點
1. 情緒細膩
隨著周圍各種影響情緒的因素的變化，我們的情緒也會隨之改變，怎樣學會管理情緒，讓我們下節課一起去探索吧！
2. 情緒反應強烈
3. 情緒波動大
揭開情緒的面紗
情緒的分類
影響情緒的因素
基本情緒
情緒的作用
影響情緒的因素
青春期的情緒特點
1. 有人說，發脾氣是本能，控制好情緒是本領。這告訴我們（ ）
A. 要控制好情緒，做情緒的主人
B. 本領強的人情緒不會有波動
C. 發脾氣是正常的，不需要管理情緒
D. 永遠不發脾氣的人必定是強者
當堂演練
LIANYILIAN
2.正在參加中考的一名考生考試時情緒失控，沖出考場。他迅速跑到學校大門口，見學校的大門關著，便瘋狂地用腳踢門，嘴里還不停地喊：“我不考了！” 。這位同學的行為可以看出（ ）
A. 負面情緒一定會使人中斷學業
B. 情緒有時會給人帶來消極的影響
C. 情緒會對人產生神奇的作用
D. 人不能有情緒，否則會造成不可挽回的損失
當堂演練
LIANYILIAN
3. 一女乘客因乘坐公交車過站，強行要求司機臨時停車被拒之后,辱罵司機，搶奪方向盤，導致車輛失控墜江，造成多人死亡。下列對情緒認識錯誤的是（ ）
A. 情緒具有多樣性和復雜性
B. 要學會對自己的情緒負責
C. 應學會調節情緒，做情緒的主人
D. 情緒失控不會對他人造成不良影響
當堂演練
LIANYILIAN

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