資源簡介

(共25張PPT)
何 為 健 康 ？
“體壯曰健，心怡曰康”
——《周易》
“健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的良好狀態。
——國家衛健委《中國公民健康素養》
身心健康
健康的心理
豐富的精神世界
健康的身體
滋 養 心 靈
統編版道德與法治七年級上冊第三單元第十課第二框
10.2 滋 養 心 靈
健全人格
道德修養
責任意識
通過“多彩校園護成長”探究，認識到良好的生命狀態既需要健康的身體也需要保持心理健康、豐富精神世界。形成對自己的生命和健康負責的態度，提升對自己的責任感。
通過“學鐵人榜樣，悟生命力量”“‘養心’經驗分享”等活動了解心理健康的表現，掌握保持心理健康的正確方法；正確認識生活中的挫折，在生活中磨煉意志，增強戰勝困難、抗挫折的能力。
通過“我的精神奇旅”活動學會在日常生活中豐富自己的精神世界，養成健康的生活方式，熱愛生活。
核心素養目標
要求：閱讀教材P77-80，在課本上標記問題要點。（2分鐘）
為什么我們需要滋養心靈？
1
我們應該如何滋養心靈？
2
自主學習
總議題：走進榜樣故事，探索心靈滋養
子議題一：滋養心靈，充盈美好生命
——為何滋養？
子議題二：用心探索，尋找“養心” 秘籍
——如何滋養？
子議題三：持之以恒，踐行“養心”行動
——滋養行動！
子議題一
滋養心靈，充盈美好生命
——為何滋養？
課間跑步
清明節祭奠英烈
心理健康團體輔導
1、你參加過學校的這些活動嗎？學校還舉辦了哪些類似的活動？
2、學校組織的這些活動，體現學校關愛我們哪些方面的成長？
議學情境一
多彩校園護成長
3、這些成長對于我們追求多彩生活有什么幫助？
議學任務：
1.為什么要滋養心靈：（P77）
議學小結
（1）良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
（2）擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
子議題二
用心探索，尋找“養心” 秘籍
——如何滋養？
學“鐵人”榜樣、悟生命力量
全國優秀黨務工作者
全國脫貧攻堅先進個人
全國三八紅旗手
全國婦聯系統勞模
四川省優秀工人產黨員
四川省脫貧攻堅先進個人
四川省孝老敬親楷模
議學情境二
議學故事：堅強不屈、挑戰困難的“鐵女人”
1、陳建清經歷了哪些生命中的磨難？
2、她是如何面對這些困難的？
3、陳建清的故事對我們磨礪意志，戰勝困難有什么啟示？
兒子患先心病、智力障礙
婆婆摔斷腿、丈夫骨折
自己患
不死癌癥
傾其所有為孩子治病
村中無教師
背兒上課
自學醫學知識，考取村醫資格證
貧窮
帶領村民致富
我來學榜樣
議學活動一
2.心理健康的表現：
表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
雖然陳建清身患多種疾病，但她熱愛生活、積極向上，表現出良好的心理健康狀態。請你結合視頻內容，說一說良好的心理健康狀態在她身上是如何表現出來的？
議學小結
3.怎樣保持心理健康:（P78）
（1）保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。
增強生命韌性的方法：
①說服自己接納挫折
②培養幽默感
③積極尋 求幫助
④培養興趣愛好
⑤眼光放長遠
⑥關心幫助他人
……
結合生活中調節心理狀態、保持心理健康的經驗，與小組同學一起討論并分享保持心理健康的方式 、方法。
議學活動二
（2）在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
“養心”經驗分享
3.怎樣保持心理健康：
★3.怎樣保持心理健康？（P78）
議學小結
（2）主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
（1）保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。
我的精神奇旅
一本讀過的好書？
一個執著的愛好？
一次大自然給你的震撼？
一次參觀博物館的奇妙之旅？
一次與他人思想的深度交流？
……
你的生命歷程中有沒有哪一次經歷，讓你像梭羅一樣感受到了精神世界的極大滿足？請你與同學分享當時的經歷和內心的感受。
議學活動三
美國作家梭羅所著的一部散文集，敘述作者梭羅離開喧囂的城市，獨自一人搬到瓦爾登湖畔生活。梭羅獨居湖畔，反思自然、社會，倡導簡樸生活，追求精神的自由和滿足。
4.如何滋養心靈：（P78-79)
議學小結
（1）滋養心靈，需要我們保持心理健康。
（2）滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
子議題三
持之以恒，踐行“養心”行動
——滋養行動！
12月“養心”計劃打卡表
“養心”在行動
學思導行
計劃時間 選擇項目 打卡完成情況
身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要持之以恒的行動，一起來開啟“養心”行動計劃吧。你可以從左圖參考項目中選擇適合的方式來完成打卡計劃表。
課堂小結
①保持身體健康，強健體魄
②拓展生命體驗，擁有良好的生命狀態
課堂檢測
1.某市開展了“戲曲進校園”活動，藝術團的前輩們走進校園，為全校師生帶來了一場別開生面的文化藝術盛宴。行云流水的動作、極富感染力的唱腔贏得師生陣陣喝彩。在體驗環節，戲曲老師手把手指導，讓師生們感受戲曲的魅力。學生們參加該活動有利于（ ）
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
③汲取精神養料，豐富自己的精神世界
④滋養心靈，保持身心的和諧
D
①主動學習，嘗試不同的學習方法
②獨立思考，養成勤學好問的習慣
2.“我到農村插隊后，給自己定了一個座右銘，先從修身開始。一物不知，深以為恥，便求知若渴。上山放羊，我揣著書，把羊拴到山峁上，就開始看書。鋤地到田頭，開始休息一會兒時，我就拿出新華字典記一個字的多種含義，一點一滴積累。”這啟示我們要（ ）
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
③端正動機，積極主動地投身學習
④養護精神，追求精神世界的充盈
D
課堂檢測
謝謝！

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