資源簡介

(共20張PPT)
從石磯娘娘身上，你看到了怎樣可貴的品質？
石磯娘娘
作為一座大山，她可以變成任何樣子，但她沒有選擇白幼瘦，而是選擇了胖胖的樣子，是因為在她心中大山的壯麗和巍峨是最好看的。哪怕在閨蜜鏡妖不斷的否定下，她也從不懷疑自己，而是堅信我就是這個山里最美的女人。
她愛臭美，但從不自負，要求鏡妖說真話，明白山外有山的道理，哪怕最后被哪吒打成了小鼻嘎跑路，還不忘給自己拾兩片葉子做裝飾，然后放個狠話“太好啦，還剩一點點。留得青山在，不怕沒柴燒!”
自信樂觀豁達，悅納欣賞自我，拒絕內耗，不因過去而悲傷，不因未來而焦慮，只因當下滿足欣喜，隨時能再次出發。
2025年1月30日，“煙臺蘋果霞姐”賬號發布了第一條視頻。在田間地頭，57歲的李曉霞自信從容地用英語推介著家鄉特產蘋果，與人們心中“面朝黃土背朝天”的傳統農民形象形成鮮明反差，讓眾多網友直呼“勵志”“驚艷”。視頻發布不到一天，就收獲了6000多個點贊和200多條評論，截至2月21日，該條視頻點贊18.9萬次，評論超1.2萬條。
山東阿姨給我們展現了怎樣的風采？
57歲山東大姨流利英語賣蘋果火"出圈"
開朗、自信
做
自
信
的
人
測一測：你是一個自信的人嗎？
計分方式：選A得3分，選B得2分，選C得1分。
1. 課堂上老師提問，你知道答案時，會怎么做？
A. 立刻舉手，自信地回答問題。
B. 猶豫一下，看看周圍同學反應再決定是否舉手。
C. 即使知道答案，也不敢舉手。
2. 當你在學校活動中被安排擔任重要角色時，你的想法是
A. 很開心，相信自己能出色完成任務。
B. 有點擔心，但還是愿意嘗試。
C. 很害怕，想找借口推脫。
3. 如果你在考試中成績不理想，你會？
A. 分析原因，相信下次能進步。
B. 感到沮喪，懷疑自己的能力。
C. 覺得自己很笨，對學習失去信心。
4. 當有同學邀請你參加一個你不太擅長的比賽時，你會？
A. 欣然接受，把它當作提升自己的機會。
B. 考慮一下，最后決定參加試試。
C. 直接拒絕，覺得自己肯定不行。
測一測：你是一個自信的人嗎？
計分方式：選A得3分，選B得2分，選C得1分。
5. 面對新同學，你會？
A. 主動打招呼，交流認識。
B. 等對方先開口，再回應。
C. 盡量避免交流，不敢主動。
6. 當老師表揚其他同學而沒有表揚你時，你會？
A. 為同學高興，同時激勵自己努力。
B. 心里有點失落，覺得自己也不差。
C. 覺得老師不喜歡自己，很沮喪。
7. 如果你在眾人面前發言，突然忘詞了，你會？
A. 冷靜一下，努力回憶，繼續發言。
B. 緊張尷尬，不知所措。
C. 非常慌亂，直接放棄發言。
8. 當你參加社團選拔落選時，你會？
A. 詢問原因，下次改進，爭取入選。
B. 有點難過，覺得自己運氣不好。
C. 認定自己沒能力，不再參加類似選拔。
9. 如果你在班級表演節目，臺下有同學小聲議論，你會？
A. 不受影響，專注表演。
B. 有點分心，表演受點影響。
C. 很在意，表演時心不在焉，甚至想結束表演。
10. 你認為自己的優點多還是缺點多？
A. 優點多，總能發現自己的閃光點。
B. 差不多，有時候能看到優點，有時候關注缺點。
C. 缺點多，很難發現自己的優點。
測一測：你是一個自信的人嗎？
10～14分：
你可能缺乏自信，容易懷疑自己，建議多發現自身優點，多嘗試挑戰，逐步增強自信。
15～24分：
你的自信程度處于中等水平，有時會有些猶豫，但能在鼓勵下嘗試，可進一步提升自信。
26～35分：
你是一個非常自信的人，對自己充滿信心，面對挑戰積極樂觀，能很好地展現自己。
青春是一段重要的人生旅程。
無論過去如何，我們都要在新的起點上把握自己，以良好的精神狀態再出發，堅定信心，走向未來。
探究二-方法賦能 提信心
三次出場，三次奪冠!高亭宇分別在速度滑冰男子100米、男子500米比賽中奪得金牌。隨后又與隊友寧忠巖、廉子文合作，奪得男子短距離團體冠軍。
他坦言，比賽中壓力很大，“沒辦法，要面對它、克服它，而且要有‘站在跑道人可以贏我’的心態。”高亭宇爆發力好，起跑快，但他更知道自己的短板:過彎和途中滑。想拿金牌，不是揚長避短，得把“短”變“長”。
高亭宇-亞冬會3場得3金
思考:高亭宇在賽場上展現出怎樣的風采
根據材料思考，如何做自信的人
“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣”
①找準定位，揚長避短。P38
a.在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己，
b.既要充分發揮自身的優勢，也要認清自己的不足，避免盲目自信。
發現問題
筆記區
怎樣理解美好集體是充滿關懷與友愛的？
2.如何做自信的人？
①找準定位，揚長避短。P38
我們可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己，既要充分發揮自身的優勢，也要認清自己的不足，避免盲目自信。
　　林巧稚是我國著名的婦產科學家。1962 年，一名孕婦向林巧稚求助，該孕婦已有三個孩子死于新生兒溶血癥。這種病當時在國內尚無治愈先例。林巧稚徹夜不眠，茶飯不思，遍查資料，最后決定試一試。
林巧稚（前右）在檢查
初生嬰兒的健康情況
閱讀以上材料，畫出對你有啟發的重點句。
孩子出生很順利，可是不到三個小時，就出現了全身黃疸，生理指標也越來越糟。林巧稚和她的團隊一邊安撫產婦，一邊謹慎地制訂手術方案，最終決定用臍靜脈換血法。實施該手術，抽血和輸血的速度、數量、次數等都極有講究，稍有不慎便會前功盡棄。換血開始，林巧稚先把聽診器在手心捂熱，再輕輕貼到嬰兒胸前，同時用手示意，控制抽血和輸血的速度。第一次換血后，她決定進行第二次換血。三天后，第三次換血。之后，嬰兒身上的黃疸癥狀逐漸消失。林巧稚大膽的判斷和精湛的醫術，讓這個嬰兒成為我國首例成功治愈的新生兒溶血癥患者。
自信
明確目標
從當下開始
心無旁騖
全力以赴
不懼失敗
實力
中國現代婦產科學開拓者、奠基人
首例成功治愈的新生兒溶血癥
大膽的判斷和精湛的醫術。
第一次、第二次、第三次...
這種病當時在國內尚無治愈先例。
林巧稚徹夜不眠，茶飯不思，遍查資料，最后決定試一試。
所有流程都極有講究，稍有不慎便會前功盡棄。
“萬嬰之母”林巧稚
　　做自信的人，要明確目標，從當下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。
　2. 專注當下，積極行動。
如何做自信的人
探究與分享
我國著名生物學家童第周年輕時在比利時留學，開展胚胎學研究。當時的中國貧窮落后，外國人瞧不起中國人。童第周憋著一股勁，立誓要為國家和民族爭光。
童第周所在的實驗室用青蛙卵做實驗，需要把青蛙卵膜剝去。他的老師達克教授多年來一直沒能完成這項難度很大的實驗。達克讓童第周試一試，結果他干凈利落地剝去了青蛙卵膜，困擾人們多年的難題迎刃而解。童第周后來回憶說，這件事使他相信“中國人不比外國人笨，對于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到”。童第周獲得博士學位后，達克讓他再研究一年，寫一篇論文可以再獲得一個特別博士。童第周婉言謝絕了達克：“我的祖國需要我，特別博士不要了，我要回國。”
思考：童第周如何展現中國人的自信 這給你什么啟示
點撥：（1）童第周說：“中國人不比外國人笨，對于外國人來說很難辦到的事情，
我們照樣能辦到”展示了作為中國人的自信。
（2）我們要懷著對未來的憧憬。堅定民族自信心，在全面建設社會主義
現代化國家的新征程上做自信的中國人。
青春的自信，既體現在個人成長的努力之中，也體現在為民族振興的奮斗之中。
我們應如何展示中國人的自信？
知識歸納
我們要懷著對未來的憧憬，堅定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
思考：你還有什么收獲自信的好方法 把你的方法補充在對話框內。
點撥：要敢于接受挫折和失敗，告訴自己困難是對自己的歷練，能更
好地促進自己的提升。
要關注自己的優點。在參加各種活動時，想想自己的優點和曾經取得的成績，有利于增強自信。
要給自己積極的心理暗示。當碰到因難時，要不斷對自己進行正面心理強化，持對自己說：我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!
要給自已確定恰當的目標。目標過低太容易實現。就難以提高自信心；目標過離，無法達到，反而不利于獲得自信。
班級舉辦“收獲自信”的經驗交流活動，同學們分享收獲自信的方法。
啟思導行
長風破浪會有時
啟思導行
根據討論交流情況，把收獲自信的方法制作成明信片，并送給同學。
直掛云帆濟滄海
（4）堅定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
如何做自信的人？
知識歸納
（1）找準定位，揚長避短
（2）專注當下，積極行動。
（3）勇于探索，增強底氣。
課堂小結
找準定位,揚長避短
做自信的人
專注當下,積極行動
勇于探索,增強底氣
堅定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
課堂練習
1.“你不必和別人比較，比你強或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有進步，你就應該有信心。每天都有所收獲，快樂自然就會溢滿心中。”對這段話的理解，正確的是（　　）
①我們需要和自己的過去比較，看到自己的努力和進步，有利于樹立自信
②我們要學會接納和欣賞自己。接納自己過去的不完美和現在的努力，并欣賞自己努力，做更好的自己
③任何時候都不要和他人比，和他人比較肯定會不利于我們快樂成長
④正確認識自己，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
D
2.“每個人都是一座山，世上最難攀越的山是自己。往上走，即使一小步，也有新高度。做最好的自己，我能！”這句話表明( )
①只要自己愿意，就能獲得任何成功
②自信的青春有力量
③立身需要自尊，做人應該知恥
④自信是一種“我能行”的信念
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
C
課堂練習

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