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第三課　人貴自尊
第1課時　人須有自尊
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素養分層訓練
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1.什么是自尊
(1)自尊是一種良好的心理狀態,是一個人　 　的具體表現。
(2)自尊是對　 　的肯定,包括自我尊重和　 　。
2.自尊的重要性是什么
每個人都有自尊的需要,當這種需要得到滿足時,我們便會感到　 　。
※3.自尊的人有哪些表現
(1)自尊的人能　 　。自尊的人能夠看到自己的缺點和不足,也了解自己的優點和長處,能肯定自己的　 　;能夠積極地　 　,獲得他人的良好評價,體驗到自己是有價值的、為人所需要的。
德行
自我價值
贏得他人的尊重
快樂
認可自己
價值
表現自己
(2)自尊的人　 　。自尊的人是有羞恥心的人,會對自己不恰當、不合適的行為感到慚愧和難為情,做到　 　;明白是非對錯,能夠自覺　 　自己的行為,主動培養美好的道德品行。
(3)自尊的人　 　。自尊的人不為名利所惑,不過分追求表面上的榮耀,能夠正確認識自己,　 　他人的評價。
知廉恥、明是非
行己有恥
約束
不愛慕虛榮
客觀分析
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1. 課堂上,老師說我的回答有新意,同學們為我鼓掌,我感到驕傲。這說明( )
A.每個人都有虛榮心,希望得到別人的表揚
B.當自尊的需要得到滿足時,我們便會感到快樂
C.進入青春期的我們非常重視自己的容貌
D.我們要積極回答老師提出的問題
B
2.自尊是一種良好的心理狀態,自尊的人能認可自己,平時應做到( )
①既看到自己的缺點和不足,也了解自己的優點和長處　②認識到自己是獨一無二的,任何人都離不開自己　③能夠積極地表現自己,獲得他人的良好評價　④能夠體驗到自己是有價值的、為人所需要的
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
3.孟子曰:“人不可以無恥。無恥之恥,無恥矣。”這告訴我們自尊的人( )
①知廉恥、明是非　②看重自己的人格,自我尊重　③不愛慕虛榮　④不能容忍別人對自己的批評
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
4.“別人有的東西,我也得有,而且我的還得比他們的更好。”有個別同學不顧自己家庭的經濟情況,對爸爸媽媽提出這樣的要求。這些同學( )
①是真正有自尊的人　②是愛慕虛榮的表現,不利于自身健康成長　③應正確認識自己,不盲目攀比　④能夠提升自己做人做事的底氣
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
C
5.價值判斷
情境　去姥姥家之前,小娟換上了好看的衣服,把自己收拾得干干凈凈。
判斷:　 　　
理由:
答案:判斷:正確。
理由:作為青少年,我們應注重自己的儀容儀表和言談舉止,考慮自己行為的影響,希望贏得他人的認可,這些都是自尊的表現。
6.平日沉默寡言的小文同學在今天的物理課上提出一個新穎的解題方法,老師和同學們不由自主地為她鼓掌,她感受到了別人的認可和欣賞。自此以后,她的發言越來越踴躍,性格越來越陽光。這表明( )
①自尊的人了解自己的優點,能肯定自己的價值　②自尊的需要得到滿足時,會讓人感到快樂　③尊重是相互的,尊重能夠減少摩擦　④自尊的人都是學習成績非常優秀的人
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
A
7.小明通過學習,懂得了一些指揮交通的知識,于是利用假期時間當志愿者,幫助交警指揮交通。在他的參與下,小區附近的交通井然有序,大家都對他大加夸贊,小明覺得這里面有自己的功勞。由此可以看出小明( )
①喜歡出風頭,是為了得到別人的夸贊　②是有自尊的人,能肯定自己的價值　③能夠知道并發揮指導交通的優勢　④不愛慕虛榮,能真誠面對自我
A.①② B.②④ C.②③ D.③④
C
8.周末的一天,小華騎著自行車回家,一不小心闖了紅燈,所幸沒有發生意外,他感到后悔莫及。從此以后,他十分注意交通信號,自覺遵守交通秩序,再也沒有出現類似事情。這說明( )
①小華是一個自尊的人,能夠知廉恥、明是非　②違反交通法規就不再是合格的中學生　③小華能夠做到行己有恥,知錯就改　④中學生的交通安全意識都很差
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
B
9.我們應對下面漫畫中的孩子說( )
①學習成績好壞是衡量一個人是否優秀的唯一標準　②我們要正確看待他人對自己的評價　③不要過分追求表面上的榮耀　④要做自尊的人,拒絕虛榮心
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
D
10. 閱讀情境,回答問題。
情境一　作為班長,小亮對集體的工作認真負責,積極為同學們排憂解難,得到了大家的一致認可。但他也知道自己性子急,有時候好心辦壞事,于是下決心要把工作干得更出色。
情境二　周一輪到小明打掃衛生,結果他忘記整理講臺桌,教室衛生被扣分,班級因此丟了衛生流動紅旗。面對這一結果,他很內疚。第二天放學后,他主動留下來參與值日,打掃衛生更認真了。
情境三　“你看人家小霞穿了一件名牌上衣,真好看,回頭咱也讓爸爸媽媽給買一件唄。”面對同桌羨慕的眼神,小麗說:“我感覺咱們的校服洗得干干凈凈的就很好,沒必要盲目跟風。”聽了小麗的話,同桌不禁對她伸出了大拇指。
(1)情境一中小亮的行為是如何體現自尊的人的表現的
答案:小亮的行為體現出自尊的人能認可自己。小亮能夠看到自己的缺點和不足,也了解自己的優點和長處,能肯定自己的價值;他積極地表現自己,獲得了同學們的良好評價,體驗到自己是有價值的、為人所需
要的。
(2)從自尊的角度,分析情境二中小明的行為說明的道理。
答案:小明因忘記整理講臺桌導致教室衛生被扣分,班級因此丟了衛生流動紅旗而感到慚愧和難為情。第二天放學后,他主動留下來參與值 日,打掃衛生更認真了,說明自尊的人知廉恥、明是非,能夠自覺約束自己的行為,主動培養美好的道德品行。
(3)請你評析情境三中小麗的言行。
答案:通過小麗的言行可知,她不愛慕虛榮,不為名利所惑,不過分追求表面上的榮耀,能夠正確認識自己,這是自尊的表現,值得我們學習。
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第2課時　做自強不息的中國人
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1.為什么要做自強不息的中國人
(1)自強不息是中華民族幾千年文化傳承和社會實踐沉淀出的優良傳統。
(2)在美好的青春年華里,我們手握　 　,要做自強不息的中國人。
※2.我們應如何把握時代脈搏,做自強不息的中國人
(1)樹立　 　。我們要懷有拳拳愛國之心,　 　,把個人命運與祖國發展結合起來,找到青春進取的方向和力量,奮力書寫挺膺擔當的青春篇章。
歷史的接力棒
遠大理想
立下報國之志
(2)求得真學問,練就　 　。
①我們要認真對待各門課程,勤學好問、夯實基礎。②要關注現實問題和社會發展,提高　 　的能力。③趁著青春年少,我們要
　 　,更好地為民造福、為國爭光。
(3)在　 　中磨礪成長,砥礪前行。
①我們要在做事中不斷　 　。②無論是學習還是生活,我們首先要學會依靠自己、　 　,學會做事、身體力行。③每一項事業,不論大小,都是靠　 　一點一滴干出來的。我們只有不怕吃苦、努力耕耘,才能有所收獲、有所成就。
真本領
解決問題
練就一身本領
苦干實干
磨煉意志、錘煉品格
對自己負責
腳踏實地
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1.“老驥伏櫪,志在千里”“不待揚鞭自奮蹄”。這些古訓說明( )
A.古代的人們最善于鼓勵他人
B.自強不息的精神是每個人都具備的
C.任何人只要學會自強就能成功
D.自強不息是我們中華民族的優良傳統
D
2.“大象躺下是很困難的,躺平更是十分要命的一件事情,我的人生辭典里沒有躺平這個詞。”這啟示我們要( )
A.開發創造潛能
B.克服惰性,自強不息
C.學會管理情緒
D.自信自立,追求獨特
B
3.走紅網絡的“無臂飛魚”小郭小時候,因高壓電觸電事故失去雙臂,但不服輸的精神和遠大的目標使他刻苦訓練游泳。在巴黎殘奧會上,他和隊友一起,以打破世界紀錄的成績奪得了男女混合4×50米自由泳接力冠軍。這告訴我們,做自強不息的人( )
①要樹立遠大理想,懷有愛國之心,立下報國之志　②要練就一身本領,更好地為國爭光 ③要關注現實問題,提高解決問題的能力 ④成為運動員是最佳選擇
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
4.在2024年五四青年節之際,習近平總書記寄語新時代青年“廣大青年要繼承和發揚五四精神,堅定不移聽黨話、跟黨走,爭做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年”。這告訴我們,做自強不息的人應該( )
①挺膺擔當,不懈奮斗　②人云亦云,緊隨其后　③腳踏實地,埋頭苦干　④勇往直前,永不改變
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
B
5.當地時間2024年9月8日晚,在動人的旋律和美好的祝福中,巴黎殘奧會落下帷幕。中國殘奧運動員在賽場上頑強拼搏、超越自我,盡情展現競技風采。拼搏成就夢想,奮斗鑄就輝煌。賽場上,盲人田徑運動員在引導員的協助下全力奔跑、縱身一躍,輪椅籃球運動員一次次摔倒后又爬起,無臂游泳運動員在沖刺時用頭撞向池壁……面對常人難以想象的困難,殘奧運動員毫不畏懼,迎難而上,不斷實現自我超越。
(1)結合所學知識,殘奧運動員在奧運會上體現出哪些值得我們學習的品質
答案:自強不息。
(2)結合上述材料,說說我們應怎樣培養這種品質。
答案:①樹立遠大理想。②求得真學問,練就真本領。③在苦干實干中磨礪成長,砥礪前行。
6.想當年,安徽小崗村農民首創農業大包干,掀開了中國農村歷史新的一頁;深圳特區人民勇擔歷史使命,敢闖敢試,殺出“一條血路”,率先探索建立社會主義市場經濟制度。材料表明中華民族具有( )
A.不屈不撓、頑強抗爭的堅強意志
B.敢于否定一切的首創精神
C.自強不息的優良傳統
D.勤儉節約的優良品質
C
7.“感動中國2023年度人物”張雨霏的頒獎詞:“寧可肌肉在深夜里燃燒,不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒,就是要脫胎換骨;蝶后,一定是蝶變之后。探索運動的極限,收割青春的金牌,冠軍是勝者,更是逆境中崛起的人。”從中你讀出了( )
①好高騖遠,個性張揚　②懷揣夢想,超越自己　③練就本領,為國爭光　④激情滿滿,莽撞前行
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
D
8.“中國大學生自強之星”小楊學業上勤奮努力,注重提升綜合素質,鍛煉實踐動手能力。他是北京2022年冬奧會城市志愿者,志愿北京服務時長達1 400多小時。寒暑假期間,他積極參與“返家鄉”社會實踐,為家鄉發展貢獻青年智慧和力量。我們應學習小楊( )
①勤奮學習,關注社會發展,提升綜合素質 ②自強不息,練就本領,服務奉獻社會 ③憧憬未來,目標越遠大越好　④主動尋求逆境,磨煉堅強意志
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
A
9. 閱讀材料,回答問題。
材料一　夢想從學習開始,事業靠本領成就。青年的素質和本領直接影響著實現中國夢的進程。習近平總書記特別關心青少年讀書學習,強調“求真學問,練真本領”,叮囑“珍惜韶華,潛心讀書”。
(1)“求真學問,練真本領”強調了在學習和成長過程中追求真正的知識和技能的重要性。請你結合所學知識談談這句話對你的啟示。
答案:①我們要認真對待各門課程,勤學好問、夯實基礎。②要關注現實問題和社會發展,提高解決問題的能力。③趁著青春年少,我們要練就一身本領,更好地為民造福、為國爭光。
材料二　“刀要在石上磨、人要在事上練。” 這句話簡潔而深刻地傳達了成長與進步的關鍵所在。對于刀而言,只有在堅硬的石頭上反復磨礪,才能去除鈍拙,變得鋒利無比。而人也需要通過經歷各種事情的錘煉,才能不斷提升自己的能力和素養。
(2)學校擬在全校征集周一國旗下講話稿,請你圍繞“刀要在石上磨、人要在事上練”這一主題說出你的行動,與大家共勉。(要求:①觀點正確,行動具體,具有感召力。②恰當運用學科知識進行規范表述。③簡明扼要,陳述要點,書寫工整。)
答案:①我們要在做事中不斷磨煉意志、錘煉品格。②無論是學習還是生活,我們首先要學會依靠自己、對自己負責,學會做事、身體力行。③每一項事業,不論大小,都是靠腳踏實地一點一滴干出來的。④我們只有不怕吃苦、努力耕耘,才能有所收獲、有所成就。
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第五課　人生當自強
第1課時　人要自強
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1.什么是自強
(1)自強是自我勉勵、　 　。
(2)自強是一種　 　的精神狀態,是一種不斷完善自我、超越自我的人生追求。
※2.自強有什么重要作用
(1)自強,使人　 　。自強的人,能夠“克己”“自勝”,主動發掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面對生活,獲得　 　的機會。
發憤圖強
奮發進取
自主自立
生存和發展
(2)自強,使人　 　。自強的人,有　 　的堅毅品格,積極進取,知不足而奮進,望遠山而力行,不斷挑戰自我、超越自我。
(3)自強不僅關系個人的成長,而且關系　 　和　 　。正是一代又一代中國人自強不息地接力傳承,中華民族才歷經滄桑而不衰,飽經磨難而更強,自立于世界民族之林。
奮發向上
鍥而不舍
民族的命運
國家的未來
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1.自強是一種精神狀態,是一種美好的品質,對一個人的成長具有重要作用。下列選項能夠反映一個人具有自強精神的有( )
①自我勉勵,發憤圖強　②不斷完善自我、超越自我　③滿足現狀,得過且過　④對自己有足夠的信心
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
A
2. 下面漫畫《留言條》中,兒子需要培養( )
A.自立自強能力 B.平等待人態度
C.自尊自愛品質 D.理解尊重意識
A
3.因意外失去雙手的米師傅努力學捏泥人謀生,經過十余年的堅持,琢磨出一套適合自己的手法。他說:“雖然我沒有雙手,但是學會了一門技藝,我選擇了努力,而不是遺憾。”他的事跡( )
①是自立自強的表現　②說明殘疾人的意志最堅強　③給予我們拼搏進取、超越自我的精神力量　④只值得成年人學習
A.①② B.③④
C.①③ D.②④
C
4.從抗震救災、成功舉辦奧運會、亞運會到神舟系列飛船飛天,無論是面對自然災害的嚴峻考驗,還是人類社會發展帶來的新課題、新挑戰,世界總能從中國人身上得到一個相同的回答,那就是自強不息的精神。正是一代又一代中國人自強不息地接力傳承,中華民族( )
①才歷經滄桑而不衰,飽經磨難而更強　②才自立于世界民族之林　③才不會再遇到任何困難　④才能成為愛好和平的民族
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
5.價值判斷
情境　諸多具有自強品質的典型人物給我們心靈上的震撼,據此小剛認為自強只關系個人成長,不會對國家產生影響。
判斷:　　　
理由:
答案:判斷:錯誤。
理由:自強不僅關系個人的成長,而且關系民族的命運和國家的未來。正是一代又一代中國人自強不息地接力傳承,中華民族才歷經滄桑而不衰,飽經磨難而更強,自立于世界民族之林。
6.為了動員同學們積極參與黑板報建設,小福在班級里征集發生在同學們身邊的自強小故事,同學們踴躍投稿。以下符合要求的有( )
①小松生病住院的時候也沒有落下學習　②小晶取得了好成績,每天都到處炫耀　③小英進入了專門招收優秀經濟困難學生的“宏志班”　④小洛在年級乒乓球入圍賽中被淘汰,此后不再練球
A.①③ B.①④ C.②④ D.②③
A
7.全國首位視障播音碩士董麗娜,患有先天性弱視,后來徹底失明,但她不甘于命運安排,選擇通過讀書來追尋心中的光明,陸續完成了從盲人按摩師到播音培訓師,再到全國首位視障播音碩士的角色轉變,用自強改變自己的人生。她的事跡告訴我們( )
①自強的人能夠主動發掘自身力量,勇敢面對生活　②人生需要自信,自信就是相信自己　③自強讓我們積極進取,不斷超越自我 ④生命的意義是活出自己,追求獨特
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
8.托爾斯泰青年時期有一段時間行為放縱,但他經過深刻反省后認識到自己的行為錯誤,完全喪失了一個人的尊嚴。于是他找出自己的性格弱點,并自我磨煉,終于成為一代大文豪。這說明( )
A.改變性格才能獲得成功
B.戰勝性格弱點是自強的唯一途徑
C.江山易改,本性難移
D.自強的人能夠“克己”,戰勝自己的弱點
D
9. 閱讀材料,回答問題。
　　小周成長于安徽省西部的一個農村家庭,初中時,父母將他送到縣城的一所寄宿制中學讀書。寄宿學校實行嚴格的軍事化管理,食宿條件都很落后,半個月才能放假回家一次。但小周很快適應了學校的環境,無論是學習還是生活,都從未讓大人操過心。從那時起,艱苦奮斗、自強不息的精神就在小周的心中發芽滋長。幾年前的一場車禍,讓小周永遠失去了左小腿。但在治療期間,他強忍病痛,堅持自學,出院返校后,更是嚴格要求自己,將落下的課程一點點地補回來。現在的小周就讀于清華大學,他曾說:“努力了,成功是遲早的事。”這正是這位自強少年對清華大學“自強不息,厚德載物”八字校訓的最好詮釋。
(1)根據材料,請說明小周的自強精神表現在哪些方面。
答案:自我勉勵、發憤圖強,不斷完善自我、超越自我。
(2)我們中學生為什么要培養自強精神
答案:①自強,使人自主自立。自強的人,能夠“克己”“自勝”,主動發掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面對生活,獲得生存和發展的機會。②自強,使人奮發向上。自強的人,有鍥而不舍的堅毅品格,積極進取,知不足而奮進,望遠山而力行,不斷挑戰自我、超越自我。③自強不僅關系個人的成長,而且關系民族的命運和國家的未來。正是一代又一代中國人自強不息地接力傳承,中華民族才歷經滄桑而不衰,飽經磨難而更強,自立于世界民族之林。
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第2課時　做自尊的人
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※怎樣做一個自尊的人
(1)學會維護自己的 　 ①我們要恪守為人之德,堅持人格獨立,不做
　 　的事
②面對他人的議論或批評,我們要有　 .
　的心態,做到“有則改之,無則加勉”
③面對他人的侮辱和詆毀,我們應當予以回擊,必要時運用　 　保護自己
人格尊嚴
有損人格
平和、
豁達
法律武器
(2)學會　 ①在學習上,我們應努力充實自己,開闊視野,　
②在生活中,我們要不斷歷練自己,增強人際交往能力,提升　
(3)學會　 ①尊重他人的　 　,不取笑、歧視他人,更不能　 　
②接納他人不同的個性和處世風格,尊重他人不同的　 　,珍視他人的　 　
不斷提升自己
增長智慧
個人修養
尊重他人
隱私和人格
侮辱他人
生活習慣
勞動和付出
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1. 我國歷史上的伯夷、叔齊“不食周粟”,陶淵明“不為五斗米折腰”的故事告訴我們( )
①要學會維護自己的人格尊嚴　②面對他人的侮辱和詆毀,我們應當予以回擊　③要學會自食其力,不接受他人的任何幫助　④只有拿起法律武器才能保護自己
A.①② B.②④ C.②③ D.③④
A
2.中國青年報社的一項調查顯示,65.3%的受訪青少年表示自己或周圍人遇到過下面漫畫中的現象。針對漫畫中的現象,青少年應該( )
①重視他人評價,文明有禮　②寬容理解,不予計較　③拿起法律武器保護自己　④通過平臺投訴,依法維權
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
D
3.生活中,有的人因自身能力不夠遭人嫌棄,以至于自尊心受到傷害。
面對這種情況,我們應該( )
①不斷努力、拼搏和進取,提升自身素質　②以其人之道還治其人之
身,不與之交往　③學習上努力充實自己,開闊視野,增長智慧　④生活中不斷歷練自己,提升個人修養
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
4.小林喜歡獨來獨往,與同學們打招呼也是簡單的幾句,為此有的同學說他清高,也有的說他不合群。作為一個自尊的人,我們應有的評價和態度有( )
①小林性格孤傲,我們要遠離他　②接納小林的個性和處世風格,不苛求、不勉強　③我們應努力改變小林,使他盡快融入群體　④認識到小林的獨特性,尊重并理解他的生活習慣
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
5.情境一　兩位同學在校園里說笑打鬧,結果一不小心撞了對面走過來的身體有殘疾的同學,他們倆不僅不道歉,還罵罵咧咧,嘲笑對方,因此受到同學們的譴責和老師的批評。
情境二　公園里,一名同學拿著一袋瓜子,一邊走路,一邊嗑瓜子,還把瓜子皮扔得滿地都是,引得路人側目。
(1)兩個情境共同說明了什么道理
答案:人都有自尊的需要,不尊重他人的人,也不會贏得他人的尊重。
(2)我們應該如何做到尊重他人
答案:①尊重他人,就要尊重他人的隱私和人格,不取笑、歧視他人,更不能侮辱他人。②接納他人不同的個性和處世風格,尊重他人不同的生活習慣,珍視他人的勞動和付出。
6.“為人進出的門緊鎖著,為狗爬走的洞敞開著,一個聲音高叫著:爬出來吧,給你自由!我渴望著自由,但也深知道——人的軀體哪能由狗的洞子爬出!”葉挺將軍的現代詩《囚歌》告訴我們( )
A.人格最重要,自由不重要
B.要恪守為人之德,不做有損人格的事
C.要理性看待他人的議論或批評
D.要學會尊重他人,不侮辱他人
B
7.小葉在小學的時候各方面都很優秀,深受同學們的歡迎。但進入初中后,她在學習上松懈了,也不愿意與新同學交流溝通,她感覺同學們都遠離她了,有時候覺得很感慨。作為好朋友,你應該告訴小葉( )
①穿名牌衣服、用名牌學習用品能讓自己受到重視　②真正的自尊,來自一個人的努力、拼搏和進取　③要刻苦學習,提升自己的成績　④增強人際交往能力,提升個人修養
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
8.根據漫畫內容,要做一個自尊的人,你的勸誡有( )
①要學會尊重他人　②不取笑、歧視他人,更不能侮辱他人 ③要與同學友好相處　④不需要幫助成績不好的同學
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
9. 閱讀材料,回答問題。
材料一　林某與吳某是同學,雙方因一件小事發生了矛盾。此后,林某在雙方共同加入的班級群里對吳某進行辱罵。吳某認為,林某的行為給自己的正常生活帶來重大影響,遂到人民法院起訴,要求林某賠禮道歉,消除影響,恢復名譽,得到了人民法院的支持。
材料二　小魯平時學習成績不好,也不善于與人交往。一天,小魯在成績出來以后被班上幾個同學嘲笑了。不但如此,在小魯打掃衛生的時 候,他們幾個人還故意把垃圾扔得到處都是。小魯覺得自尊心受到了極大的傷害。
(1)材料一中吳某的做法給我們哪些啟示
答案:①我們要恪守為人之德,堅持人格獨立,不做有損人格的事。②我們要尊重他人的人格,不能侮辱他人。③面對他人的侮辱和詆毀,我們應當予以回擊,必要時運用法律武器保護自己。
(2)材料二中小魯應怎樣改變同學們對自己的態度
答案:①在學習上,我們應努力充實自己,開闊視野,增長智慧。②在生活中,我們要不斷歷練自己,增強人際交往能力,提升個人修養。
(3)根據以上材料,請說明怎樣做自尊的人。
答案:①學會維護自己的人格尊嚴。②學會不斷提升自己。③學會尊重他人。
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第2課時　做自信的人
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※1.怎樣做自信的人
(1)找準定位,　 　。我們可以在與他人的交往和社會實踐中
　 　、準確定位自己,既要充分發揮　 　,也要認清自己的不足,避免盲目自信。
(2)專注當下,　 　。做自信的人,要　 　,從當下開始,心無旁騖,全力以赴,不懼失敗,為自己鼓勁、喝彩。
(3)勇于探索,　 　。做自信的人,要有　 　的勇氣,緊跟時代步伐,大膽應對學習和生活中的新問題,積極探索,在解決問題中展現實力、提升能力。
揚長避短
客觀認識自己
自身的優勢
積極行動
明確目標
增強底氣
直面挑戰
2.青少年應怎樣做自信的中國人
(1)青春的自信,既體現在　 　的努力之中,也體現在為
　 　的奮斗之中。
(2)我們要懷著對未來的憧憬,堅定　 　,在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做　 　。
個人成長
民族振興
民族自信心
自信的中國人
素養分層訓練
1.在小學的時候,小強各方面表現平平,進入初中后,他想改變自我,成為更好的自己。對此,我們應該這樣鼓勵他( )
①忘記過去,不允許任何人再提過去的事情 ②在新的起點上把握自 己,以良好的精神狀態再出發　③下定決心,堅定信心,積極行動　④增強自尊心,維護國家和民族的尊嚴
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
C
2.哪怕只是吃飯比別人快,起床比別人早,甚至是體操做得比別人好,都可以作為自信的源泉。這告訴我們做自信的人( )
A.要找準定位,發揮優勢
B.要明確目標,不怕失敗
C.不應在乎自己的缺點與不足
D.要對生活中所有的問題提出質疑
A
3.某電影女主人公經歷了一系列打擊,但她并沒有放棄自己,而是通過不斷的努力和堅持,逐漸克服了自身的局限,成為一名出色的拳擊手,自信地站在拳擊臺上。這啟示我們( )
A.遇到挫折的時候,唯有通過練習拳擊才能戰勝挫折
B.只有遭遇過失敗打擊的人,才能最終贏得自信
C.自信的人應明確目標,全力以赴,不懼失敗
D.只要我們不斷努力,就一定會實現青春的夢想
C
4.十多年來,這些高質量成果被刻上了中國印記:“嫦娥”探月、“神舟”飛天、中國空間站圓夢……我們不斷刷新浩瀚太空的“中國高度”;北斗組網、“復興號”馳騁在祖國大江南北、新能源汽車產銷量
連續7年位居全球首位……為使祖國更加強大,需要我們( )
①放棄學業,及早就業　②緊跟時代步伐,勇于探索　③為民族振興不懈奮斗　④憧憬未來,堅定民族自信
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
5.蕭伯納說:“有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。”自信源自對理想信念矢志不渝的執著與追求。中國的歷史就是一部不斷喚起自信、凝聚自信、堅定自信、升華自信的發展史。在中國共產黨領導下,自信的中國人書寫從“站起來”到“富起來”的人間傳奇,如今邁向了“強起來”的歷史征程。曾經的輝煌讓我們充滿自豪,未來實現中國夢的美景仍須用自信寫就,而每一個中國人都是“夢之隊”不可或缺的一員。
(1)根據所學知識,談談你對蕭伯納的話的理解。
答案:蕭伯納的話體現了自信的作用。①自信讓人樂觀堅定。自信讓我們充滿希望和力量,面對困難和失敗不輕言放棄,朝著既定目標勇毅前行。②自信讓人遠離自負與自卑。
(2)根據上述材料,請說明我們應怎樣做自信的中國人。
答案:①在新的起點上把握自己,以良好的精神狀態再出發,堅定信心,走向未來。②青春的自信,既體現在個人成長的努力之中,也體現在為民族振興的奮斗之中。我們要懷著對未來的憧憬,堅定民族自信心,在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
6.街亭戰役前,蜀漢將領馬謖高估自己,質疑魏軍的勇氣,不自量力地以少于敵人十倍的兵力采取殲滅戰的策略,加上沒有充分了解敵人的實力和意圖,最終導致了全面失利。這告訴我們( )
①自信的人應該客觀認識自己,避免盲目自信　②自負的人過高地估計自己,可能會造成嚴重后果　③戰爭中不存在以少勝多的情況　④生活中要有大膽創新的精神和行動
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
7.巴黎奧運會乒乓球女單決賽,孫某某不敵隊友,收獲一枚女單奧運銀牌。雖然有遺憾,但她說會好好規劃未來的四年,相信洛杉磯奧運會自己能有機會再沖擊金牌。經過了短暫的休整之后,她又開始訓練了。孫某某的自信和行動告訴我們( )
①勝敗乃兵家常事,不用在意　②要明確目標,從當下開始,全力以赴　③要不懼失敗,為自己鼓勁、喝彩　④設定遠大的目標才能實現夢想
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
C
8.學校舉行運動會,不巧的是七年級(1)班參加接力賽的一名同學請假了,這可把體育委員愁壞了。這時候小飛主動站出來說:“盡管從沒參加過這個項目的比賽,但我可以向其他同學請教,加上我具有一定的身體素質,我覺得行,更想挑戰一下。”最終小飛發揮很好,為本班爭得了榮譽。小飛的事例說明( )
①在學習和生活中敢搶風頭就是自信的表現　②自信的人要勇于探索,增強底氣,敢于直面挑戰　③敢想敢做才是青春的自信
④自信的人會大膽應對新問題,展現實力、提升能力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
9.2024年新年前夕,國家主席習近平通過中央廣播電視總臺和互聯網,發表了二○二四年新年賀詞。在賀詞中,習近平指出:“我們接續奮斗、砥礪前行,經歷了風雨洗禮,看到了美麗風景,取得了沉甸甸的收獲。大家記住了一年的不易,也對未來充滿信心。”這對我們的啟示有( )
①自信是取得成功的唯一條件　②要客觀認識自己,實事求是　③新的一年新的挑戰,要充滿自信　④要努力奮斗,做自信的中國人
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
D
10. [不負青春韶華　展現青春自信]
材料一　小明性格內向,總是不敢嘗試新事物。一次,學校舉辦演講比賽,在老師和同學的鼓勵下,小明決定挑戰自己。他認真準備,不斷給自己加油打氣。比賽當天,小明雖然緊張,但他想起自己的努力和優勢,充滿自信地走上講臺。他的演講充滿激情,感染了在場的每一個人。最 終,小明獲得了好成績。
(1)結合材料一,談談自信在我們青少年的健康成長過程中起到什么
作用。
答案:自信讓人樂觀堅定;自信讓人遠離自負與自卑。
材料二　中學生小李熱愛音樂,從小就努力學習樂器。通過不斷練習,他積累了扎實的音樂實力。在學校的音樂比賽中,他出色的表演獲得了老師和同學們的肯定。看著社會穩定發展,國家日益繁榮富強,他心中充滿了安全感、成就感和自豪感。他更加自信地投入音樂創作中,積極參加各類文藝活動,用音樂表達自己對生活的熱愛和對國家的祝福。
(2)結合材料二,說說小李的自信從何而來。
答案:源于他在成長過程中積累的實力;源于和他人交往中獲得的肯定;源于從社會穩定發展、國家繁榮富強中獲得的安全感、成就感和自豪感。
(3)結合以上材料,談談在學習和生活中如何做自信的人。
答案:①找準定位,揚長避短。我們可以在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己,既要充分發揮自身的優勢,也要認清自己的不足,避免盲目自信。②專注當下,積極行動。做自信的人,要明確目標,從當下開始,心無旁騖,全力以赴,不懼失敗,為自己鼓勁、喝彩。③勇于探索,增強底氣。做自信的人,要有直面挑戰的勇氣,緊跟時代步伐,大膽應對學習和生活中的新問題,積極探索,在解決問題中展現實力、提升能力。
謝謝觀賞！1.進入初中后,小花非常注重自己的言談舉止,尤其是當聽到有人夸贊她時,心里更是美滋滋的。這說明(A)
①自尊的人希望贏得他人的認可　②當自尊的需要得到滿足時,便會感到快樂　③虛榮心強的人總是在意自己的儀容儀表　④中學生應把穿衣打扮放在第一位
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
2.小慧說:“我雖然性子急,但我愛幫助別人,同學們都很喜歡我、歡迎我,我感受到了自己的價值。”對此,下列說法正確的有(B)
①小慧是一個自尊的人,能全面看待自己　②小慧注重修飾自己的儀容儀表　③小慧過分提升了自己在同學們心目中的位置　④小慧能體驗到自己的價值,積極表現自己
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.“知恥近乎勇”出自《禮記·中庸》,意思是知道羞恥就接近勇敢了。青少年應該自尊自愛,高揚“行己有恥”的青春格調。以下場景中的做法,符合這一要求的有(D)
① ② ③ ④
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
4.小雅學習成績非常優秀,幾乎每次在班里都是第一名,但她有一個特點,就是不允許別人比她強。這不,英語小測驗中有一位同學分數比她高,尤其聽到有人說她也有不如別人的時候,她就感覺心理不平衡,回到家大哭大鬧了一場。作為好朋友,你應該告訴小雅(A)
①三人行,必有我師,應客觀分析他人的評價　②自尊的人不過分追求表面上的榮耀　③面對他人的議論,我們要有平和、豁達的心態
④自尊的人應該寬容,甘于落后和平庸
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
5.班上來了一名新同學,他說話有點口吃,于是班里有人給他起外號。對此,你的看法有(D)
①外號反映的是客觀事實,無可厚非　②自尊的人要尊重他人,尊重他人的人格,不取笑、歧視他人　③要恪守為人之德,不做有損人格的事　④從我做起,呼吁從校園中清除起侮辱性外號的行為
A.①③④ B.①②③
C.①②④ D.②③④
6.小軒學習成績落后,雖然別人一說自己就感覺自尊心受到傷害,但每次總控制不住上課走神和回家之后看電視玩手機,所以學習成績老是上不去。對此,我們應告誡小軒(D)
①學習成績不好的人沒有自尊　②只要學習好,就能夠贏得別人的尊重　③做自尊的人,要學會不斷提升自己　④自尊來自拼搏和努力,要不斷歷練自己
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.一名男子將小轎車內的垃圾隨手拋向車外,而站在一旁的環衛工人默默地將垃圾清理干凈。該男子的行為(A)
①是不自尊、不自重的表現　②沒有做到珍視他人的勞動和付出　③缺乏環保意識,會誘發自然災害　④雖不符合道德要求,但也不必引以為戒
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
8.在以下關于小區生活的情境中,符合尊重他人要求的有(A)
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
9.孔子說:“行己有恥,使于四方,不辱君命,可謂士矣。”“道之以德,齊之以禮,有恥且格。”羞恥心是做人的底線,是道德自律的基礎,有恥才能有所不為。人而無恥,就會無所不為,人不可以無恥。據此,小林認為,只要不違反校紀校規,就做到了行己有恥,就是一個有自尊的人。
　　請你運用所學知識,對小林的觀點進行評析。
答案:小林的觀點錯誤。①不違反校紀校規是做合格中學生最起碼的要求。因為自尊的人能夠知廉恥、明是非。自尊的人是有羞恥心的人,會對自己不恰當、不合適的行為感到慚愧和難為情,做到行己有恥。②同時,一個自尊的人還應該明白是非對錯,能夠自覺約束自己的行為,主動培養美好的道德品行,為創建和諧校園作出自己應有的貢獻。
10.材料一　小學的時候,小峰的學習成績不好,為此小新還給他起了個綽號。進入初中后,他想證明自己,于是非常勤奮努力,并在期中考試中取得了理想的成績。對此,小新逢人就說小峰的成績是抄來的,有一次竟當面指出“你考試作弊,其他同學都看到了”。小峰非常生氣,向老師反映了小新的行為,老師也對小新進行了批評教育。
材料二　小河在學校住宿,每天下晚自習后他都去操場上跑步,舍友們很看不慣他的習慣,議論紛紛。有一次,他們在明知道小河已經打掃完宿舍的情況下,竟把垃圾丟在了地下,導致小河被扣了衛生分。
(1)我們應如何看待材料一中小峰和小新的行為
答案:①每個人都有自尊的需要。小峰努力勤奮地想證明自己,這是自尊的表現;面對小新的侮辱和詆毀,小峰向老師反映,積極維護了自己的人格尊嚴,這種做法值得我們學習。②我們應恪守為人之德,不做有損人格的事。小新的做法傷害了小峰的自尊心,是不尊重他人的表現,他應該接受老師的批評教育。
(2)材料二給了我們哪些啟示
答案:①我們要不斷歷練自己,增強人際交往能力,提升個人修養。②我們要接納他人不同的個性和處世風格,尊重他人不同的生活習慣,珍視他人的勞動和付出。
(3)根據上述材料,概括怎樣做自尊的人。
答案:①學會維護自己的人格尊嚴。②學會不斷提升自己。③學會尊重他人。(共19張PPT)
第四課　自信給人力量
第1課時　人要有自信
欄目導航
主干知識梳理
素養分層訓練
主干知識梳理
1.什么是自信
自信就是　 　,是一個人對自身能力的肯定,是一個人自身能力的彰顯,是一個人　 　的體現。
※2.自信的作用
(1)自信讓人　 　。自信是一種“　 　”的信念,是在思想上相信“我能行”,行動上表現“我能行”,情感上體驗“我能行”。正是這種“我能行”,讓我們充滿　 　,面對困難和失敗
　 ,朝著既定目標勇毅前行。
相信自己
精神風貌
樂觀堅定
我能行
希望和力量
不輕言放棄
(2)自信讓人遠離　 　。
自負與自卑
自負 表現為過高地估計自己,自以為是,好高騖遠
自卑 表現為輕視自己,認為自己不如別人,低估自己的能力,不敢嘗試
自信 表現為能夠實事求是地看待自己,坦然面對真實的自己,從容應對學習和生活中的各種問題
3.自信的來源
(1)源于我們在成長過程中積累的　 　。
(2)源于在和他人交往中獲得的　 　。
(3)源于從社會穩定發展、國家繁榮富強中獲得的　 .
　。
實力
肯定
安全感、成就感和
自豪感
素養分層訓練
1.下列是小明和小紅的對話:小明:“雖然我平時成績很好,但總擔心考不進理想的學校。”小紅:“你應該放松點,考試前試著去做一些自己喜歡的事。”小明產生煩惱的主要原因是( )
A.心胸狹隘 B.缺乏自信
C.過于自負 D.過于依賴他人
B
2.“在任何困難和打擊面前,都不能氣餒,要樹立信心,信心就像太陽一樣,充滿光明和希望。”這告訴我們( )
A.信心在生活中是萬能的,有了信心就有了一切
B.信心讓我們充滿希望和力量,朝著既定目標勇毅前行
C.現實生活中,人們普遍存在著信心不足的現象
D.信心是避免一切困難、戰勝一切困難的唯一決定因素
B
3.有的同學在學習生活中不敢拋頭露面,羞于見人;運動場上老是說“我不行”;碰到困難就“我無招”;一進考場就緊張害怕;面對眾人說
話就臉紅。這些都是　　　　的表現。( )
A.自暴自棄 B.自高自大
C.自卑心理 D.謙虛謹慎
C
4. 人的自信不會憑空而來。下列屬于自信來源的有( )
①生活中從不會遇到任何困難的信心　②我們在成長過程中積累的實力　③和他人交往中獲得的肯定　④從社會穩定發展、國家繁榮富強中獲得的安全感、成就感和自豪感
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
5.情境分析
① 我的英語成績比較差,但我不放棄,我相信我的努力不會白費
② 小露的歌唱得比我好,小倩的舞跳得比我好,小鵬的數學比我好,小芳……
③ 我人緣這么好,我就是班上最受歡迎的同學,誰都不如我
④ 我作業的正確率提高了,我更喜歡學習了。我過去總怕考試,現在感覺能從容應對了
⑤ 班上那些都是些什么人啊,說實在的,我還真沒放到眼里去呢
⑥ 我的普通話不行,動不動就臉紅,你們還是讓其他人來主持這個節目吧
　　請回答:上述材料中哪些屬于自信 哪些屬于自負 哪些屬于自卑 分別有怎樣的表現
答案:(1)自信:①④。自信表現為能夠實事求是地看待自己,坦然面對真實的自己,從容應對學習和生活中的各種問題。
(2)自負:③⑤。自負表現為過高地估計自己,自以為是,好高騖遠。
(3)自卑:②⑥。自卑表現為輕視自己,認為自己不如別人,低估自己的能力,不敢嘗試。
6. 古詩詞散發出一種難以抗拒的魅力,短短的幾行字,寥寥數語,卻蘊涵著豐富的哲理和醇厚的美韻。下列詩句能體現自信的有( )
①仰天大笑出門去,我輩豈是蓬蒿人　②三更燈火五更雞,正是男兒讀書時　③先天下之憂而憂,后天下之樂而樂　④天生我材必有用,千金散盡還復來
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
7.語文課上,老師把曉雨的作文當作范文朗讀后,同學們不由自主地鼓起掌來。后來曉雨的寫作熱情越來越濃厚,她的作品在全國多個報紙雜志上刊登。這說明( )
A.自信只能在成功時獲得
B.自信讓人遠離自負與自卑
C.自信是天生就有的
D.自信使人充滿希望和力量,朝著既定目標勇毅前行
D
8.“發明大王”愛迪生,晚年變得驕傲自大,甚至對手下說:“你們不要向我建議什么,任何高明的建議也超越不了我的思維。”這樣,他就堵塞了智慧的源泉,喪失了前進的動力,也就不再有什么重大的發明問世。這說明( )
A.驕傲自負會使人遠離成功
B.愛迪生對自己有高度的自信心
C.發明家到了晚年之后思維變得緩慢,都不會有什么成就
D.愛迪生對自己的價值能有正確的評估
A
9.2024年5月3日,嫦娥六號發射任務取得圓滿成功。從藍圖繪夢到奮斗圓夢,幾代中國航天人用了整整30年,完成了“三步走”戰略任務,建成了自主建造、獨立運行的“天宮”空間站,依靠自身實現了從無到有、從有到優的突破。看了上述新聞材料后,小梅感覺自信滿滿。小梅的自信源于( )
A.在成長過程中積累的實力
B.和他人交往中獲得的肯定
C.從國家繁榮富強中獲得的成就感和自豪感
D.對現實認識的不確定性
C
中學生心理健康狀況分布
10. 閱讀材料,回答問題。
材料一　某校老師給自己所帶的小學畢業班全體學生分別“畫”了一份特殊的期末評語,摘選如下:
材料二　閱讀下列情境。
　　①我國的跳水小將多次拿到冠軍,面對奧運會前的采訪,自信地朝著鏡頭做出了一個捏手指的動作,并說道:“小小巴黎,拿捏。”
　　②小峰的學習成績一直名列前茅,多次獲得老師和同學的表揚和鼓勵,這讓他信心十足。
　　③我國經濟總量穩居世界第二位,綜合國力和國際影響力不斷提升,讓小樂深感作為中國人的自信。
(1)材料一中班主任為什么鼓勵學生永遠保持“自信姿態”
答案:①自信讓人樂觀堅定。自信讓我們充滿希望和力量,面對困難和失敗不輕言放棄,朝著既定目標勇毅前行。②自信讓人遠離自負與自卑。
(2)根據所學知識,說說材料二的三個情境人物信心的來源。
答案:①源于我們在成長過程中積累的實力。②源于在和他人交往中獲得的肯定。③源于從社會穩定發展、國家繁榮富強中獲得的安全感、成就感和自豪感。
謝謝觀賞！

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