資源簡介

(共26張PPT)
做 自 信
的 人
面對他人批評時，你的第一反應更接近：
A. 立刻自我懷疑（1分）
B. 部分接受，但情緒低落（2分）
C. 理性分析是否合理（3分）
D. 明確自身價值，不受干擾（4分）
2.當獲得成就時，你通常會：
A. 歸因于運氣或他人幫助（1分）
B. 短暫開心，但很快擔心下次失敗（2分）
C. 認可自身努力（3分）
D. 視為能力證明并計劃更高目標（4分）
測一測：你有幾分“敢”？
3.遇到困難任務時，
你傾向于：
A. 直接放棄（1分）
B. 需要他人鼓勵才嘗試（2分）
C. 制定計劃逐步解決（3分）
D. 興奮于挑戰帶來的成長機會（4分）
4.當他人觀點與你沖突時，你會：
A. 立刻妥協（1分）
B. 表面附和但內心不服（2分）
C. 平和表達不同意見（3分）
D. 積極辯論并尋求共識（4分）
5.制定長期目標后，你的執行力：
A. 常半途而廢（1分）
B. 需外部監督完成（2分）
C. 基本按計劃推進（3分）
D. 主動優化路徑并超額達成（4分）
測一測：你有幾分“敢”？
總分范圍：5-20分
5-10分：自我懷疑較多。
11-15分：具備基礎自信。
16-20分：自信心較足。
核心素養目標
健
全
人
格
03
勇于探索，積極行動，以自信的態度應對解決實踐中的問題。
01
堅定民族自信，做自信的中國人，為民族振興而奮斗。
02
知道如何做自信的人，客觀認識自己，形成健康的心理品質。
政
治
認
同
自信的意義
01
1.青春為什么要自信 P33、37
交 通 安 全
自 信 的 人
筆記1.青少年為什么要樹立自信的狀態？P33① P37②
①青春的探索需要自信。相信自己的能力，發掘自己的潛力，可以幫助我們直面困難。從容迎接挑戰。自信的青春有力量。P33
②青春是一段重要的人生旅程，青少年要在新的起點上把握自己，以良好的精神狀態再出發，堅定信心，走向未來。P37
說說在學習和生活中如何做自信的人。
課堂上，同學們以“如何做自信的人”為主題展開討論。
自信的人有較強的行動力……
自信的人對自己有準確的認識……
三次出場，三次奪冠!高亭宇分別在速度滑冰男子100米、男子500米比賽中奪得金牌。隨后又與隊友寧忠巖、廉子文合作，奪得男子短距離團體冠軍。
他坦言，比賽中壓力很大，“沒辦法，要面對它、克服它，而且要有‘站在跑道人可以贏我’的心態。”高亭宇爆發力好，起跑快，但他更知道自己的短板:過彎和途中滑。想拿金牌，不是揚長避短，得把“短”變“長”。
高亭宇-亞冬會3場得3金
思考:高亭宇在賽場上展現出怎樣的風采
根據材料思考，如何做自信的人
“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣”
①找準定位，揚長避短。P38
a.在與他人的交往和社會實踐中客觀認識自己、準確定位自己，
b.既要充分發揮自身的優勢，也要認清自己的不足，避免盲目自信。
在日常訓練里，徐夢桃心無旁騖，每一次起跳、每一個轉體，都全情投入，不放過任何一個技術細節。面對即將到來的比賽，她不糾結結果，而是專注于當下的訓練計劃，積極地調整狀態、改進動作，用行動向著目標堅定邁進。一路追夢，她站上了冬奧會的最高領獎臺，徐夢桃在20年的運動生涯里一路乘風破浪、迎風飛翔。
閱讀材料
思考：徐夢桃的事跡對你有何啟示
明確目標，專注當下，腳踏實地。
探究新課堂
活動三：做自信的人的做法三——勇于探索，增強底氣。
我們要向鄭欽文學習，勇于探索，積極面對挑戰。我們在學習和生活中會遇到各種各樣的挑戰，要做自信的人，就要有直面挑戰的勇氣，大膽地去應對新問題，積極探索，在解決問題中展現實力、提升能力。這樣做也會使自己更加自信。
2.如何做自信的人？
有直面挑戰的勇氣，緊跟時代步伐，大膽應對學習和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現實力、提升能力。
③勇于探索，增強底氣。P38
探究新課堂
活動四：青春的自信的體現。
奧運健兒精彩瞬間回顧。
第33屆夏季奧林匹克運動會在巴黎法蘭西體育場落下帷幕。中國體育代表團在巴黎奧運會獲得40金、27銀、24銅，共91枚獎牌，取得了我國1984年全面參加夏季奧運會以來境外參賽歷史最好成績。每當看到中國健兒奪冠的那一刻，我們都能感受到無比自豪和驕傲，這種感受就是民族自信心和民族自豪感。所以青春的自信，既體現在個人成長的努力之中，也體現在為民族振興的奮斗之中。
發現問題
筆記區
怎樣理解美好集體是充滿關懷與友愛的？
青春的自信，既體現在個人成長的努力之中，也體現在為民族振興的奮斗之中。
聚焦：西安最美楊貴妃扮演者“王宇”
王宇大學所學專業是美術設計，畢業后也從事設計類工作，對化妝造型一竅不通。但在有想法去扮演楊貴妃之后，王宇便沒日沒夜地研究唐風文化，包括首飾，文化，配飾，妝容等各方面，以期最大限度地復原和模仿歷史上真實存在的楊玉環。期間通過無數次嘗試、摸索和試錯，王宇終于找到了適合自己的風格。王宇說，“我覺得人永遠不要放棄自己，很多事情你可能會認為努力和付出沒有什么意義，但日后的路和時間都會告訴你，所有的一切都是有意義的。這個世界上沒有無緣無故的成功。”
王宇扮演楊貴妃能爆火出圈，還得益于什么？
（2）專注當下，積極行動。
做自信的人，要明確目標，從當下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。
博格斯是美國著名的NBA籃球明星。他身高僅1.60米，是他所在的夏洛特黃蜂隊最矮的球員，也是NBA中最矮的球員。他從小就喜歡籃球，可因個子不高，進不了球隊。有一天他傷心地問媽媽：
”媽媽，我還能長高嗎？”他媽媽鼓勵他說：“孩子，你會長得很高很高，會成為人人都知道的大球星。”從此，博格斯心里充滿著長高的美夢。“業余球員”的生活即將結束，他面臨著嚴峻的'考驗：只有1.60米的身高，能打好職業球賽嗎？
博格斯非常自信地說：“別人說我矮，反而成了我的動力。我偏要證明矮個子也能做大事情。”于是，在各個賽場上，人們看到博格斯靈話得就像個“地滾虎”，從下方來的球百分之九十都被他搶斷。他越是個子矮越是能飛速地運球過人。后來，他被破格吸收到了職業球隊。博格斯始終牢記當年母親鼓勵他的話，雖然他沒有長得很高很高，但是，他已經成為世人皆知的大球星了。
錐子扎不出血的麻木，實際上就是一種心靈的死亡，而有痛的感覺就代表沒有失去信心，沒有失去生命力。知恥而后勇，只要信心在，有什么困難克服不了呢？一個人不管自己能力有多大，如果沒有自信，什么事也做不成。
這個故事給了你什么啟示？
（3）勇于探索，增強底氣。
做自信的人，要有直面挑戰的勇氣，緊跟時代步伐，大膽應對學習和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現實力、提升能力。
收獲自信的小技能：
1、自我心理暗示，“我能行！”“我能做得更好！”
2、經常關注自己的優點和成就，增強自己的實力。
3、學會微笑，微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。
知識拓展
熱點事件
2024年巴黎奧運，40金，見證中國力量！
青春的自信，不僅僅體現在個人成長的努力之中，還體現在什么方面？
吾輩自信
民族振興
我猜他會這樣選
1998年，就讀于重慶第二外國語學校，初中部2001級畢業生。
2001年，考入重慶南開中學（2005級畢業生）。
2005年，20歲的秦玥飛以優異成績取得美國耶魯大學的全額獎學金，赴美留學。
2011年，在耶魯大學完成了經濟學和政治學兩個專業的學習，取得政治學和經濟學雙學位。
思考：畢業后的秦玥飛會怎么規劃自己的未來呢？
（青春的自信，既體現在個人成長的努力之中，也體現在為民族振興的奮斗之中。）（4）我們要懷著對未來的憧憬，堅定民族自信心，在全面建設社會主義現代化國家的新征程上做自信的中國人。
2.如何做一個自信的人？P37-39
④既體現在個人成長的努力之中，還體現在為民族振興的奮斗之中！
議學小結
①找準定位，揚長避短
②專注當下，積極行動
③勇于探索，增強底氣
0
做自信的人
樹立信心向未來
方法賦能提信心
勇于探索，增強底氣
對未來的憧憬，堅定民族自信心
在新的起點上把握自己，以良好的精神狀態再出發，
堅定信心，走向未來。
找準定位，揚長避短
專注當下，積極行動
本課課堂小結
課堂總結
1.（2025·全國課后作業）“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話告訴我們（ ）
①只要堅忍不拔，定能成就宏圖大業
②成大事要不斷發展自己，增強底氣
③自信者能堅持不懈、彰顯自身能力
④堅忍不拔是自強者應該具有的品質
A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④
D
說法太絕對
2.（2025·全國課后作業）著名作家柳青說過：“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。”正值青春年少的我們應（ ）
①練就一身本領，更好地為民造福、為國爭光
②早日投身社會，只當英雄模范
③不斷磨煉意志、錘煉品格
④自信自立自強，煥發青春活力
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
C
青少年的主要任務是學習科學知識，不是早日投身社會當英雄模范
3.（2025·全國課后作業）小強在期中考試前分析自己各科的學習狀況：他的數學、生物成績優秀，英語、語文成績偏弱。他準備在英語、語文方面多下功夫。他相信經過努力，一定能取得好成績。這說明他（ ）
①能客觀地認識自己
②能準確地給自己定位
③盲目自信
④充分發揮自己的優勢，認清自己的不足
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
小強做到自信，不是盲目自信
4.（2025·全國課后作業）我國著名生物學家童第周，年輕時在比利時留學研究胚胎學。外國人瞧不起中國人，童第周憋著一股勁兒，立誓要為國家和民族爭光。童第周完成了外國人一直沒有完成的剝除青蛙卵膜的實驗，這件事使他相信“中國人不比外國人笨，對于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到。”童第周學成后謝絕外國人的挽留，回到祖國。他的故事說明（ ）
A．青春的自信體現在為民族振興的奮斗中
B．青春的自信只體現在個人的奮斗中
C．青春的自信是以個人自信為基礎的
D．青春的自信源于國家的經濟實力
A
說法太絕對
材料強調的是為民族爭光
童第周的自信源于他的愛國情懷和為民族爭氣的決心

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