資源簡介

第十二課
傾力奉獻社會
第三站
腳踏實地
擁抱明天
教師寄語:我們現在馬上面臨升學和畢業,正確對待自己的人生有個規劃,對我們將來的發展有至關重要的作用.
學習目標:目標明確,行動才更有效)
了解人生選擇的策略
增強全面客觀的看待生活中的壓力
培養依據自身特點進行選擇的能力
學習重
難點
選擇正確的人生道路
從容面對壓力
學習方法:
合作探究
小組討論
課前熱身:(試一試,你能行)
要實現自己的人生理想,就需要有一個合理的
人生的規劃要
,不能模糊不清.還要
,要把人生的規劃按時間的先后和重要程度劃分為若干個階段性的目標..
無論是升學還是就業,我們都不可避免的面對各種壓力。要學會適
當的
為自己增添動力.同時要學會進行
,緩解壓力,不讓過度壓力成為自己的心理
4.要實現我們的人生理想，就要腳踏實地、一步一個腳印地完成自己的
；就要不斷提高我們的
，按照社會的發展需要，不斷充實自己。
二、課堂探究：
1.如何腳踏實地，擁抱明天？
2.如何正確設計自己的人生規劃？
3.規劃我們自己的人生需要考慮哪些因素？
4.我們應該如何正確的面對學習中的壓力？
三、合作探究：（比一比，看哪個小組完的又快又好）
四、展示講解：（抓住機會，亮出風采）
五、課堂小結
鞏固提升：
基礎篇，我能行
1.中學生當前的主要任務是學習，為理想的實現打基礎，而學習生活中總會有壓力，下面幾名同學在考試來臨之際，能正確對待考試壓力的是（
）
A.小明依然是只知道打球，不作任何復習，他認為考試好壞無所謂
B.小華一的輕松：“我爸已經為我找好了出路，我再也不用擔心考試成績了
C.曉月平時努力學習，但考試總擔心自己考試會失利，復習效率很低
D.小雨喜歡挑戰，他有條不紊的復習，對自己充滿信心
2.李大釗說過：“青春呵！你們臨開始活動以前，應該定定方向。比如航海遠行的人，必先定個目的地，途中的指針，總是指著這個方向走。才能有達到目的地的一天。若是方向不定，隨風飄轉，恐怕永無到達的日子。這段話說明（
）
①要實現自己的理想，需要有一個合理的人生規劃②我們只是在活動前應該確定方向
③我們要找準人生的方向
④人生的道路是非漫長
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
3.小孩雖然家境優越，生活無憂無慮，但他上小學時，就能自立的生活和學習，進入大學后，她在實踐中學到了不少東西，臨畢業時，末著名公司到學校招聘人才，他自主選擇了職業，經過面試和考試和快就被錄用了。下列對此評價錯誤的是（
）
A.小海有很強的自主能力
B.小海順應時代的要求，于是又主見
c.小孩實現理想純屬運氣
D.小海以實際行動實現了自身價值
4.加入你能升學，一定要填好升學志愿，選擇適合自己的學校。填報升學支援需要我們值得我么考慮的因素有（
）
①個人學習基礎、興趣愛好、理想與追求
②家長意見
③招生信息
④第一志愿的選擇
A.①③④
B.①②③
C.①②③④
D.②③④
5.學習需要適度的壓力，因為（
）
①適度的壓力，能增加學習的動力
②學習沒有壓力，可能會使我們失去動力，止步不前
③適度的壓力可以激發我們的潛能
④適度的壓力會使自己焦慮不安
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
6.小霞每遇見考試就過度緊張，心慌氣短，記憶空白，大腦不聽使喚。下列有助于小霞克服考試焦慮的是（
）
①采取自我暗示
、自我激勵的方法來調控自己的情緒
②考試時可以分散一些注意力，做到漫不經心
③做好充分準備，胸有成竹的參加考試
④要認識到考試成績是檢驗我們學習的唯一標準
A.①②
B.①③
C.①④
D.②④
7.中學生當前最主要的任務是學習，當前學生感覺到了學習的壓力，下列說法不正確的是(
)
①正常的，需要我們從容的應對
②正常的，需要我們理智去面對
③不正常的，說明我你們不夠成熟
④不正常的，學習生活中不應該有壓力
A.③④
B.①②
C.②③
D.①④
8.
女兒：“我向上技術學校，學我感興趣的專業。”媽媽：“不行，上重點高中才有出息。”以下是女兒說服媽媽的理由，正確的有（
）
①社會發展需要不同層次的人才
②要把社會需要和個人實際相結合，給自己一個恰當的定位
③學自己感興趣的專業，就一定能
成才
④只要具備一定的知識和技能，進行創造性的勞動，為社會
做出積極貢獻，就能成為國家需要的人才
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
9.簡答題：
歲月悄悄流逝，初中生活轉眼就要結束。站在人生道路的新起點，我們面臨著新的選擇。讓我們開動腦筋，做出恰當的選擇。
（1）我提醒
站在人生的十字路口，我們需要做出選擇。有人說做選擇時，令我們困惑的不是找不出解決的方案，而是如何從這些方案中最合理、最能取得令好效果的一種。
那么，為做出恰當的、最好的選擇，我們應該在現實生活中做好哪些準備？
(2)我設計
在不遠的將來，選擇并從事符合自己志向、能展示自己優勢的工作，是人生的最大的要是。
請寫出你對自己未來的設計，并就目標的實現進行分析，談談自己的優勢與可能遇到的困難。
（3）我祝愿
初中生活令人懷念，同學之間的友誼更令人難忘。請給你的同學寫一段人生寄語，表達你對他們今后人生發展的真誠祝愿。
1.“千里之行，始于足下”實現我們的理想，要靠腳踏實地的努力。而我們中學生當前的主要任務是學習。學習生活中總會有壓力存在，比如考試成績的好壞，上課時來自老師、同學的評價等，因此感到有壓力是正常的。
結合所學知識回答
學習生活中的壓力給我們帶來哪些影響？
（2）如何從容得面對學習生活中的各種壓力？

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