資源簡介

(共16張PPT)
課前分享：
你有過“抽凳子”的經歷嗎（主動或被抽）？你如何看待抽凳子這種行為？說說你的見解。
道法糕
第十課
保持身心健康
七年級道德與法治組
身心
道法糕
愛護身體
道法糕
案件陳述
摔倒后，思思稱出現頭部疼痛、視物模糊等，思思由于疼痛思思不得不暫時停止上課，而連續診療所帶來的高額的治療費也使得思思一家人陷入苦惱之中……
2021年9月某日午休，思思從座位起身與前座同學交流，小杰路過思思座位時，偷偷將思思的椅子往后拉出一定距離。思思坐下時不慎坐空并仰倒，后腦勺碰到凳子并著地不起。其他同學見狀幫忙將其扶起，并送至校醫務室。
道法糕
思考：1. 思思的受傷會帶來哪些后果？
2. 結合案件說一說身體健康有什么重要意義？
道法糕
重點筆記
1.愛護身體的意義P75
身體是生命存在的根本。身體的健康既關系個人的成長和發展，也關系家庭的生活質量，還關系國家的人口素質和社會的發展。
案件走向
在經過初步治療后，思思嘗試著去學校上課，但是感覺自己的身體很不舒服，最明顯的反應就是眼睛痛，盯著黑板會流淚，并且連著后腦發痛。不久后思思再次被送往醫院，這次的檢查結果令人大吃一驚……
道法糕
思考：1. 思思的檢查結果可能是什么？
經過多家醫院的分析，思思先后被診斷出顱腦外傷、視物模糊、雙目視神經挫傷等
2. 思思能夠得到及時的診斷與檢查的關鍵因素是什么？
愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
說一說：我們可以通過哪些方式來關注自己的身體狀況？
記錄自身健康狀況，定期體檢
合理利用衛生保健服務
積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準
道法糕
我知道自己的一些習慣對健康不利，可我總是改正不了。
上學期間，初中生小偉常常半夜悄悄起來熬夜打游戲，然后一邊吃零食，一邊在網上跟網友一起聊天到凌晨，早上不吃早飯就急急忙忙趕到學校。一天，體育課跑步時，小偉突然栽倒在地，經醫院搶救才轉危為安。
班主任劉老師針對此次事件召開愛護身體主題班會，同學們紛紛發表觀點。
媽媽說，生活的細節會影響健康，我覺得這話很有道理。
健康當然重要啦，不過，一些小的習慣對身體健康的影響不大。
課堂探究
小偉
同學甲
同學乙
同學丙
思考：小偉為什么會突然栽倒在地？
從小偉的故事和同學們的觀點中，你獲得了什么啟示？
愛護身體，應當養成健康的生活方式。
說一說：你知道哪些健康的生活方式？
合理的飲食
有規律的作息
適量的運動
良好的衛生習慣
了解自己的藥物過敏情況
不濫用藥物
了解家庭成員的健康信息
定期體檢
應當積極、主動、科學地鍛煉身體，強健體魄。要選擇多樣化運動、適度運動、科學熱身、合理飲食以及擁有健康的心態
道法糕
重點筆記
2.如何愛護身體？P75-76
①愛護身體，應當關注自己的身體狀況。
②愛護身體，應當養成健康的生活方式。
③愛護身體，應當積極、主動、科學地鍛煉身體。
愛護身體
原因
做法
關注自己的身體狀況
養成健康的生活方式
積極、主動、科學地鍛煉身體
身體是生命存在的根本
身體健康既關系個人、家庭、國家、社會
做自身健康的第一責任人
課堂小結
隨堂小練
1.《中國血脂管理指南（2023）》顯示，我國兒童青少年脂質異常血癥發生率呈上升趨勢，檢出率高達20.3%至28.5%。這與不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切關系。這警示我們，在日常生活中應做到（ ）
①管住嘴，高脂食品要控制
②邁開腿，體育活動要參與
③常洗澡，衛生習慣要養成
④多喝水，含糖飲料要少喝
A. ①③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①②④
B
2. 漫畫《智力、財力、權力，最終拼的是免疫力》（作者：鄭辛遙）啟示我們要（ ）
①熱愛運動，關心身體健康
②強健體魄，傳承民族精神
③守護生命，優化生活方式
④重視體育，堅持經常鍛煉
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
D
3.健康是我們的寶貴財富，需要我們樹立健康觀念，學習健康知識，提高健康素養，增強健康能力．下列屬于提高健康素養的措施有（ ）
①學會獲取和甄別健康信息
②塑造自主自律的衛生習慣
③學會自我健康檢測與評估
④培養健康的生活方式
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②③④
D
4.下列做法有利于學生維護身體健康的是（ ）
A．堅持體育鍛煉，積極鍛煉身體
B．注重餐飲養生，吃保健品
C．只吃自己喜歡的菜，不喜歡的不吃
D．放假在家晚睡晚起，養精蓄銳
A

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