資源簡介

第四單元第九課
第二框增強生命的韌性
自主學習主干梳理
1．什么是挫折?
生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些 、失利和 ，就是人們常說的挫折。2·1·c·n·j·y
2．為什么人們面對挫折時的認識和態(tài)度有區(qū)別?
(1)面對 ，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。
(2)即使遭遇 ，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。
(3)同一個人在生命的 ，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。
(4)產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的 和 不同。
3．挫折的消極影響和積極影響是什么?
(1)消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。
如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易 ，甚至做出不恰當?shù)? 。
(2)積極影響：得意時，挫折會使我們 ，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時挫折會使我們獲得更加豐富的 。21cnjy.com
4．面對挫折的正確態(tài)度是什么?
(1)我們需要及時 自己，正確看待挫折。
(2)認識到生活中的挫折是我們 的一部分。
5．如何發(fā)掘生命的力量?
(1)我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的 。我們每個人的生命都蘊含一定的 、自我調節(jié)和 的能力。21·世紀*教育網(wǎng)
(2)面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的和堅強的 。
(3)發(fā)掘自身的力量并不排斥 。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立 ，向他人尋求 ，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。www-2-1-cnjy-com
6．增強生命韌性的方法有哪些?
(1)欣賞、培養(yǎng) 。
(2)和自己信任的人 。
(3)考慮并 最糟糕的結果。
(4)關心、 他人。
(5)培養(yǎng)某方面的 。
合作探究熱點剖析
1．全面認識挫折
【關鍵詞】 經驗 失敗的教訓 成功
莊納恩·恩克是一個偉大的科學家，他是通過201次實驗才發(fā)現(xiàn)小兒麻痹癥疫苗的。有人問他：“你的最終發(fā)現(xiàn)是偉大的，那么你是如何看待前面的200次失敗的呢?”他回答說：“在我的生活中，我從來不認為我做過的任何事情是失敗的，我所關心的是我通過自己所做過的事情得到了什么樣的經驗，學到了什么知識。如果沒有前面200次失敗的教訓，就不會得到第201次的成功。”
莊納恩·恩克的話給你什么啟示?
2．發(fā)掘生命的力量，戰(zhàn)勝挫折
【關鍵詞】 退役不放棄拼搏
材料一 2015年，劉翔在新浪微博發(fā)布微博，正式宣布退役。他在題為“我的跑道!我的欄”的長微博中寫道：每個人都會有自己的夢想，在實現(xiàn)夢想的過程中誰都會遇到挫折，但是不要放棄，只要勇敢去做。從來就沒有一帆風順的人生，從來就沒有什么救世主……唯有不懈努力，我將帶著運動生涯中所學習到的寶貴經驗去再次飛翔。21·cn·jy·com
材料二 劉翔在退役儀式上發(fā)言說：”跑道上的10個欄架讓我不舍，我個人職業(yè)生涯中，從來沒有退縮過、逃避過、害怕過，始終盡我所能去挑戰(zhàn)、去拼搏，雖然
不是每一次夢想都能成為現(xiàn)實，但追求夢想的過程，是我人生中最寶貴的財富。”
劉翔在微博中和退役儀式上的表白都告訴了我們什么道理？
達標測試 一課兩練
基礎過關
一、單項選擇題
1．遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有 ( )
①小明高考成績不理想，未能進入名牌大學，內心十分失落
②某同學因長相丑陋，求職多次被用人單位拒絕
③小剛因周六晚上玩了一會兒游戲受到媽媽打罵
④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難
A．①②④ B ．①②③ C．②③④ D．①②③④
2．“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明( )
A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴
B．山重水復疑無路，柳暗花明又一村
C．挫折就是人生成長的障礙
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折
3．(2016·南通海門質檢)“經一番挫折，長一番智慧”這句話表明 （ ）
A．挫折的存在具有普遍性
B．挫折也能成為人生中的寶貴財富
C．挫折是生活中的災難、成長中的障礙
D．導致挫折的因素是多種多樣的
4．對下邊漫畫《挫折是人生的必經之路，先經歷者為樂觀，后經歷者為悲觀》理解正確的是 ( )　　21*cnjy*com
①要勇敢地面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，實現(xiàn)成功
②對待挫折的態(tài)度不同，則結果不同
③面對挫折，我們要以積極的態(tài)度應對
④面對挫折，逃避也是不錯的選擇
A．①②③ B．②③④ C．①② D．②③
5．(2015·泰州中考)列夫·托爾斯泰說過：“請記住，環(huán)境愈艱難困苦，就愈需要堅定毅力和信心，而且懈怠的害處也就愈大。”下列選項中與這句名言意思相近的是 ( )【來源：21cnj*y.co*m】
①志不強者智不達(墨子)
②有毅力者成，反者敗(梁啟超)
③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志(蘇軾)
④千人同心，則得千人力；萬人異心，則無一人之用(《淮南子·兵略訓》)
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
6．(2015·云南學業(yè)考)在學校組織的期中檢測中，小藍擅長的英語學科只考了59分，這讓她很沮喪，整日悶悶不樂。作為好朋友，你給她的合理化建議是( )
①主動尋求老師幫助，分析考試失利的原因
②正視現(xiàn)實，積極尋找戰(zhàn)勝挫折的方法
③樹立信心，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣
④不必太在意，反正下次會考好的
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、辨析題
7．在一檔父子親情互動節(jié)目中，郭濤對自己的兒子采取“純爺們式”的教育，讓“當下孩子的挫折教育”如何開展成為各方討論的話題。21世紀教育網(wǎng)版權所有
你認為挫折教育有必要嗎?為什么?
能力提升
在校園網(wǎng)論壇上有近千篇關于挫折這一話題的跟帖，下面是幾個網(wǎng)友的跟帖：
平凡人生：人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先導，不怕挫折比渴望成功更可貴。
天道酬勤：成功一定有方法，失敗一定有原因，所以遇到挫折時要尋求解決之道，而不是自尋煩惱，消極對待。【出處：21教育名師】
風舞飛揚：人生總是這樣坎坎坷坷，有目標的人就會成功，不要因為一點點挫折就摔倒，要學會戰(zhàn)勝自己。
請你參與他們的討論，并圍繞下列問題跟帖發(fā)言：
(1)你認為人們面對挫折的正確態(tài)度是什么?
(2)應對挫折，尋找有效方法最重要。面對挫折時，我們應該怎樣做?
參考答案
第二框 增強生命的韌性
自主學習主干梳理
1．阻礙失敗
2．(1)不同的挫折(2)同樣的挫折
(3)不同時期 (4)認識態(tài)度
3．(1)消沉行為
(2)更清醒生活經驗
4．(1)調整(2)生命成長
5．(1)生命力量承受力 自我修復
(2)勇氣意志
(3)借助外力聯(lián)系幫助
6．(1)幽默感(2)談一談(3)接受
(4)幫助 (5)興趣
合作探究 熱點剖析
1.點撥：(1)如果我們把生活中的挫折看作是自己生命成長的一部分，當我們遭遇坎坷時，挫折就會使我們獲得更加豐富的生活經驗。21教育網(wǎng)
(2)①面對挫折，我們可能會有失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨椤！緛碓矗?1·世紀·教育·網(wǎng)】
②如果我們能夠及時調整自己，正確看待挫折，就可能將挫折變?yōu)樽约荷砷L的又一個機會和動力。
2．點撥：(1)面對挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。2-1-c-n-j-y
(2)面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
感悟提升
(1)人生難免有挫折，人們正是在不斷經歷挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。
(2)挫折與人生相伴，正是有了挫折，人生才會精彩。
(3)我們應勇于面對挫折，善于將前進道路上的絆腳石變成墊腳石。
達標檢測 一課兩練
基礎過關
1．D本題考查學生對挫折含義的理解和掌握。四個題肢中的人物都是在生活中遇到了失利、失敗和阻礙，遭遇了挫折，碰到了“釘子”。故選D。
2．A本題選用名言為材料，考查學生對名言的正確理解。這句名言告訴我們生活總會有挫折，人生不會一帆風順。B、C、D不符合題意，故選A。
3．B本題考查的知識點是挫折的兩面性。正確看待挫折，它也是自己生命成長的一部分，B項正確。A、D兩項表述正確，但與題意無關；C項觀點只看到了挫折消極的一面。www.21-cn-jy.com
4．A解答本題需要認真閱讀漫畫，面對同樣的困難，最后的結果是不同的，說明面對挫折的態(tài)度不同，結果不同，要以積極的態(tài)度面對挫折，戰(zhàn)勝挫折，才能成功。故①②③正確，④說法錯誤。【版權所有：21教育】
5．A本題主要考查的知識點是人們要擁有面對困難的勇氣、堅強的意志和不懈努力。題干材料主要表達了堅強意志的必要性，④主要體現(xiàn)了團結合作的重要性，與材料不符；①②③符合題意。21教育名師原創(chuàng)作品
6．A本題考查的知識點是戰(zhàn)勝挫折的途徑。戰(zhàn)勝挫折要發(fā)掘自身的力量，但并不排斥借助外力，①正確；戰(zhàn)勝挫折，要能承受壓力、調節(jié)現(xiàn)狀、自我修復，擁有面對困難的勇氣，②③正確；④錯誤，應正視挫折，認真反思。
7．【解析】本題考查學生對開展挫折教育重要性的認識和理解。學生回答時首先要對開展挫折教育是否有必要作出明確的判斷，然后再結合挫折的普遍性和挫折的積極作用闡明理由。21*cnjy*com
答案：(1)有必要。
(2)①人生難免有挫折，挫折是人生的一部分；人們正是在不斷地認識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。
②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
能力提升
【解析】解答本題需要認真閱讀背景材料，然后根據(jù)設問要求組織答案。第(1)問考查的是面對挫折的正確態(tài)度。面對挫折，用頑強的毅力應對，這是唯一正確的態(tài)度。第(2)問主要考查應對挫折的方法，我們可以直接從所學知識中尋找答案。
答案：(1)勇敢面對挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，不達目的誓不罷休，善于將前進道路上的絆腳石變成墊腳石。
(2)①我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力。
②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

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