資源簡介

第一課時　新時代　新要求　理智面對學習壓力　克服考試焦慮
一、新時代　新要求
1.新時代國際發展的特征是什么
人類進入21世紀,世界多極化和經濟全球化趨勢不可逆轉,科學技術迅猛發展,特別是以 　　　　為主導的高新技術日新月異。
2.人才的重要性是什么
　　　　已成為當代科技進步與經濟社會發展的最重要的資源。
3.怎樣認識祖國建設和時代發展所需要的人才
國家需要大批善于 　　　　　　　　的優秀領導人才,需要數以千萬計的企業經營管理人才、專業技術人才,數以億計的 　　　　　　的技術工人隊伍、農業產業化經營隊伍和農業科技隊伍。
4.學習型社會的特點
國家正在建設 　　　　學習、 　　　　　　學習的學習型社會。這給我們青少年成才提供了極好的機會。
5.青少年怎樣成為社會主義事業的合格建設者和接班人
我們要不斷提高自身素質,有良好的思想道德素質,有扎實寬厚的科學文化知識和 　　　　　　的能力,具備較好的身心素質,具有創新思維、創新能力和 　　　　　　。這樣,我們將更好地參加祖國的現代化建設,使自己的聰明才智得到最大限度的發揮。
二、理智面對學習壓力
1.造成學習壓力的因素有哪些
在學習過程中,老師期待我們進步,家長希望我們取得好成績,同學們在 　　　　　　。因此,在我們的學習生活中,每個同學都會感到學習壓力的存在。
2.怎樣正確看待學習壓力
(1)適度的學習壓力可以激發我們的　　　　　　　　　。沒有學習壓力,可能會使我們失去動力,停滯不前。
(2)過度的學習壓力又會使我們陷入焦慮,影響　　　　　　和已有水平的　　　　　。
(3)　　　　　　面對學習壓力,進而變壓力為動力,可以幫助我們更好地成長。
3.如何應對學習壓力
(1)如果沒有學習壓力,我們就要自覺適度加“壓”,即在現有基礎上給自己提出　　　　　　。
(2)如果學習壓力過大,我們就要　　　　　　,如適當降低期望值、提高自信心、培養學習興趣、改進學習策略和學習方法等。
三、克服考試焦慮
1.考試有何意義
(1)考試是學習的重要環節。考試是對　　　　　　的一種必不可少的檢測手段。
(2)通過考試,可以反饋教師教學存在的不足或問題,檢查教學目標達成的程度。
(3)對學習成功有重大意義
①引導學生全面掌握教材內容,懂得解題方法,從中提升學習能力。
②能夠檢查學生學習狀況。有助于學生發揮優點,克服缺點。
③能夠激勵學生不斷進步。
(4)考試是學習成功的助推器。
2.導致考試焦慮的因素有哪些
當我們面臨的考試很重要,或者考試難度過大,或者他人、自己的要求超過了自身的　　　　　　時,都容易導致考試焦慮。
3.考試焦慮的消極影響有哪些
考試焦慮往往會影響我們已有水平的　　　　,甚至會導致　　　　　　。
4.克服考試焦慮的主要途徑是什么
克服考試焦慮的主要途徑是培養自己的　　　　　　。
探究點1　新時代　新要求
2014年2月8日,重慶市江津區教育委員會印發《重慶市江津區教育委員會關于進一步加強中小學德育工作的意見》。意見中指出,從確立遠大志向做起,樹立和培育正確的理想信念,引導中小學生從小有夢想,并把個人夢想與中國夢結合起來,不懈追求和努力奮斗,為擔負起建設祖國、振興中華的光榮使命做好準備。努力培養實現中國夢的建設者和中國特色社會主義事業的接班人。
【問題探究】我們怎樣做才能自覺擔負起時代賦予的光榮使命
探究點2　理智面對學習壓力
14歲的小亮(化名)是一名高中生,由于學習壓力大,他的精神狀況出現問題。2012年4月,他在家長的陪同下,兩次到長沙某大型醫院精神科就診。醫生診斷其為抑郁癥,給他開了藥物治療。
可是,服藥不到一個月,小亮出現失眠、意識混亂癥狀。5月5日,他跳樓自殺身亡。
【問題探究】
(1)請你推測造成小亮學習壓力的因素可能有哪些。
(2)結合上述材料談一下你對學習壓力的認識。
(3)請你為正遭遇學習壓力困惑的同齡人提供幾個應對學習壓力的良策。
探究點3　克服考試焦慮
根據一項樣本為1
400名中學生的調查結果顯示:有三分之一的學生具有嚴重的考試焦慮,他們的心理壓力非常大,三分之二的學生一聽到考試就緊張。
【問題探究】
(1)請談談你對考試焦慮現象的認識。
(2)請你為考試焦慮的同齡人調控考試焦慮貢獻幾個金點子。
一、選擇題(下列1~3小題的備選答案中,只有一項是最符合題意的;4小題的備選答案中,至少有兩項是符合題意的,請選出)
1.我國大學生找工作難,但目前國內技術工人卻十分緊張。某汽輪廠招收260名數控技工月薪達到6
000元仍找不到合適的人選。上海市公布了4類工資最高的職位,其中有兩類是高級或中級技術工種。這給我們成才方面的啟示是(　　)
①在選擇成才目標時要符合社會發展的要求　②在選擇成才目標時要從自身的實際出發　③當今激烈的國際競爭歸根到底是人才的競爭　④要提高自身的素質,成為社會需要的人才
　　　　　
　　　　　
　　　　　
A.①②④
B.②③④
C.①②③④
D.①③④
2.時代召喚人才,祖國期待英杰,當代青年立志成才(　　)
①要有堅定的理想信念和強烈的時代責任感　②要有腳踏實地的奮斗精神和競爭意識　③要考取大學,成為高尖端科技人才　④要以堅強的意志、頑強的毅力克服困難
A.②③④
B.①③④
C.①②④
D.①②③
3.(2013營口改編)下面是一位學生與老師的聊天記錄,學生:“進入九年級后,學習任務明顯加重了,總是擔心考不好,有時還失眠。”老師:“學習任務加重也不完全是壞事,有壓力才有動力。”對此下列認識正確的是(　　)
①學習生活中總會有壓力存在,感受到壓力是正常的　②不會學習的人才會感到有壓力,聰明的人不會有壓力　③平時要樹立正確的考試觀念,不管考試結果如何,都不要放在心上　④適度的焦慮是學習認真的表現,但過度焦慮會干擾我們學習,不利于身心健康
A.①③
B.①④
C.②③
D.③④
4.嚴重的考試焦慮,會干擾我們的學習,對身心健康造成不利影響,因此,我們應該(　　)
A.正確認識并克服考試焦慮
B.從容地面對考試
C.樹立正確的考試觀念
D.不必把考試放在心上
二、非選擇題
5.(2013聊城改編)“中國夢”是我們的,更是你們青少年一代的。習總書記對青年寄予厚望,他深情地說:“中華民族偉大復興終將在廣大青年的接力奮斗中變為現實”。
(1)每個同學都有自己的夢想,請說出你的個人夢想。
(2)我們應怎樣適應新時代的新要求,為實現中華民族的偉大復興貢獻自己的力量
桂林千名學生參加十八歲成人儀式
立志成才
報效祖國
　　2013年10月30日新華網訊
近日,來自桂林市的近千名年滿18歲的中學生,相聚四中參加了團市委、市教育局組織的全市中學生“與人生對話
我的中國夢”成人宣誓儀式。據介紹,十八歲成人儀式教育活動是共青團組織在16~18歲青少年中倡導開展的一項公民素質教育活動。將通過組織中學生學習黨的歷史、民族奮斗史,引導中學生弘揚民族精神,樹立成才報國理想,堅定走中國特色社會主義道路的信念;組織中學生參加一次志愿服務、為回報父母和老師做一件實事等有意義的活動,增強中學生的責任感。
自主預習
信息技術　人才　治黨治國治軍　高素質　全民　終身　終身學習　實踐能力　你追我趕　干勁和潛能　學習效率　正常發揮　理智　更高的要求　學會緩解　學習效果　實際能力　正常發揮　考試失敗　心理調控能力
課堂探究
探究點1　我們要不斷提高自身素質,有良好的思想道德素質,有扎實寬厚的科學文化知識和終身學習的能力,具備較好的身心素質,具有創新思維、創新能力和實踐能力。這樣,我們將更好地參加祖國的現代化建設,使自己的聰明才智得到最大限度的發揮。
探究點2　(1)在學習過程中,老師期待我們進步,家長希望我們取得好成績,同學們在你追我趕。
(2)①適度的學習壓力可以激發我們的干勁和潛能。沒有學習壓力,可能會使我們失去動力,停滯不前。②過度的學習壓力又會使我們陷入焦慮,影響學習效率和已有水平的正常發揮。③理智面對學習壓力,進而變壓力為動力,可以幫助我們更好地成長。
(3)如果學習壓力過大,我們就要學會緩解,如適當降低期望值、提高自信心、培養學習興趣、改進學習策略和學習方法等。
探究點3　(1)當我們面臨的考試很重要,或者考試難度過大,或者他人、自己的要求超過了自身的實際能力時,都容易導致考試焦慮。考試焦慮往往會影響我們已有水平的正常發揮,甚至會導致考試失敗。
(2)克服考試焦慮的主要途徑是培養自己的心理調控能力。通過心理調控,考試焦慮的情緒是能夠緩解的。例如,我們可以通過回憶自己某次考試成功時的情景和心境,回憶因為寫了一篇好文章受到老師和家長表揚時的愉快心情,回憶和默誦某次考試所準備的一些重點內容,進入考場,不想考試結果,保持平常心,等等,從而使自己的緊張心理得到緩解。
當堂達標
一、選擇題
1.A　2.C　3.B　4.ABC　
二、非選擇題
5.解析:本題考查學生為實現中華民族偉大復興的做法。結合自身實際,從理想、學習、實踐、創新、艱苦奮斗精神、立志成才等多角度去回答。回答此類問題時,記住多角度回答,點到為止;切忌就一個角度展開詳說。
答案:(1)略。(所答個人夢想要積極向上)
(2)我們要不斷提高自身素質,有良好的思想道德素質,有扎實寬厚的科學文化知識和終身學習的能力,具備較好的身心素質,具有創新思維、創新能力和實踐能力。這樣,我們將更好地參加祖國的現代化建設,使自己的聰明才智得到最大限度的發揮。
第二課時　正確選擇升學與就業之路　在職業生涯中愛崗敬業,奉獻社會
一、正確選擇升學與就業之路
1.為什么要進行合理規劃,科學選擇
(1)不同的選擇,可能會決定不同的 　　　　　　。
(2)每一種選擇都會帶來相應的 　　　　　　。
2.選擇就業應注意哪些問題
(1)要了解我國目前的 　　　　　　。
(2)在就業選擇上要考慮幾個因素:自身素質、興趣愛好、經濟報酬、 　　　　　　。
(3)要明白職業選擇是 　　　　的。
(4)要有 　　　　　　的策略。
3.錯誤的就業觀念
急功近利、好高騖遠、眼高手低、鄙視第三產業、恐懼體力勞動、謀求“ 　　　　　　”等。
二、在職業生涯中愛崗敬業,奉獻社會
1.什么叫愛崗敬業
(1)愛崗就是熱愛自己的工作崗位,熱愛本職工作。
(2)敬業就是以極端負責的態度對待自己的工作,勤勤懇懇,兢兢業業,忠于職守,盡職盡責。
2.愛崗與敬業的關系是怎樣的
(1)愛崗與敬業是緊密聯系在一起的。
(2)愛崗是敬業的前提,敬業是愛崗情感的進一步升華。
(3)不愛崗的人,很難做到敬業;不敬業的人,很難說是真正的愛崗。
3.為什么要做到愛崗敬業
(1)愛崗敬業是社會對職業人才的基本要求,也是社會主義職業道德最基本的要求。
(2)一個人一旦愛上了自己的職業,就會全身心地投入到工作中,就有可能在平凡的崗位上做出不平凡的業績。
(3)一個人無論在什么樣的工作崗位上,只有對自己的工作滿腔熱情,盡職盡責,才有可能施展自己的才能,實現自身的價值,同時獲得社會的肯定。
4.怎樣做到愛崗敬業
(1)必須樹立全心全意為人民服務的思想。
(2)要專心致志地做好本職工作,干一行愛一行。
5.奉獻社會的內涵及重要性各是什么
奉獻社會就是積極自覺地為社會 　　　　　　。奉獻社會是社會主義職業道德的本質特征。
6.愛崗敬業與奉獻社會的關系是什么
愛崗敬業是奉獻社會的 　　　　　　,奉獻社會是愛崗敬業的　　　　　　。
7.弘揚奉獻精神的重要途徑是什么
我們作為當代青年,參加　　　　　　,是弘揚奉獻精神的重要途徑。
探究點1　正確選擇升學與就業之路
下面是選取的部分代表人物的語言:
“祖國和人民的利益高于一切。”——楊利偉
“一個人可以沒有文憑,但不能沒有知識;可以不進大學殿堂,但不可以不學習。只有知識才能改變命運,只有發奮學習才能成就未來。”“干活不能光用力氣,還要動腦筋;干一行就要愛一行,精一行。”——許振超
“理想是人生追求的制高點,理想的實現需要我們一步一個腳印,腳踏實地的實踐。”“優秀的人才是在學習中豐富自己,在實踐中提高能力,在創造中成就事業。”——孟建柱
【問題探究】
(1)請根據你對材料的理解,結合所學知識,綜合列出一個關于成才方面的等式。
成才=　　+　　+　　+　　+　　+　　
(2)三年的初中生活令我們難以忘懷。現在,中考在即,面對人生道路的新選擇,你將如何迎接未來
探究點2　在職業生涯中愛崗敬業,奉獻社會
材料一　在任何部門、任何崗位工作的公民,都應愛崗、敬業,從這個意義上來說,愛崗敬業是社會主義職業道德中最普通、最重要的要求。
材料二　在新世紀全面建成小康社會,必須切實加強社會主義道德建設。公民道德建設要以社會公德、職業道德、家庭美德為著力點。
【問題探究】
(1)愛崗敬業的具體表現是什么
(2)將來你成為從事某一職業的勞動者,應怎樣遵守職業道德
一、選擇題(下列1~3小題的備選答案中,只有一項是最符合題意的;4小題的備選答案中,至少有兩項是符合題意的,請選出)
1.現代社會需要的職業是多層次、多方面的,社會職業只有分工不同,沒有高低貴賤之分。只要社會需要,能為社會做貢獻,從事任何職業都是光榮的。這反映了選擇職業應(　　)
A.克服錯誤的就業觀念
B.要考慮自身的興趣愛好
C.了解我國嚴峻的就業形勢
D.擇業的無所謂態度
2.(2013樂山)馬克思年輕時曾想做一名詩人,也努力寫過一些詩。但是,他很快就發現自己的長處并不在這里,便毅然放棄做詩人的志向,轉向研究社會科學。結果,他在這一領域做出了舉世矚目的貢獻,成為國際共產主義運動的領袖。這對我們青年學生作出職業或學業選擇的主要啟示是(　　)
A.要從實際出發,能否發揮自己的優勢特長
B.要根據自己的興趣愛好
C.要考慮客觀的社會需要
D.誠信敬業,開拓創新
3.第16屆“中國十大杰出青年”毛建東說,每個人都想自我實現,但理想抱負絕不僅限于“大官”“大款”“大明星”,更多的年輕人應該立足于自己的本職工作,扎實基層。干得好,一樣能獲得社會的認同。對此,下列說法正確的是(　　)
A.年輕人沒有必要樹立崇高理想
B.愛崗敬業才能實現自己的理想
C.個人理想的實現并不需要艱苦奮斗
D.“立足本職工作”是庸俗理想
4.九江新聞網報道,11月12日晚,武寧縣委、縣政府隆重舉行“感動武寧”典型人物頒獎典禮。九江長運武寧公司客車駕駛員周青榮獲“感動武寧”十佳愛崗敬業標兵稱號,受到縣委、縣政府表彰。對愛崗與敬業的關系理解正確的是(　　)
A.愛崗與敬業是緊密聯系在一起的
B.敬業是愛崗情感的進一步升華
C.敬業是愛崗的前提
D.愛崗是敬業的前提
二、非選擇題
5.(2013安徽節選)2013年3月17日,在十二屆全國人大一次會議閉幕會上,國家主席習近平為13億國人再繪“中國夢”。為深入貫徹落實黨的十八大精神和習近平關于“中國夢”的重要講話精神,共青團中央于2013年4月印發了《“我的中國夢”主題教育實踐活動總體方案》,在全國青少年中部署開展中國夢宣傳教育活動。
某校團委積極行動,開展了一系列主題教育實踐活動。請你參與并完成下列任務。
在征文評選中,小敏寫道:實現中國夢,必須堅定不移沿著中國特色社會主義道路奮勇前進;必須弘揚以勤勞勇敢為核心的民族精神和以科教興國為核心的時代精神;必須凝聚各族人民大團結的力量……
(1)小敏的文中有兩處知識性錯誤,請加以改正。
①　　　改為　　　;②　　　改為　　　。
(2)即將畢業的你有何夢想,談談如何才能將這一夢想變為現實。
嚴峻的就業形勢
點評:兩幅漫畫說明大學畢業生就業形勢嚴峻。較少的就業崗位不能滿足數量龐大的畢業生的就業需求。這要求大學畢業生應認識形勢,合理選擇。
自主預習
人生道路　后果和責任　就業形勢　國家需要　雙向　先就業再擇業　鐵飯碗　作貢獻　前提和基礎　最終目的　志愿者行動
課堂探究
探究點1　(1)愛國、責任、理想、實踐、艱苦創業、開拓創新、不斷學習、科學方法、自信心等。
(2)如考入高一級中學,繼續深造;學習一技之長,服務社會等。
探究點2　(1)熱愛自己的工作崗位,熱愛本職工作。以極端負責任的態度對待自己的工作,勤勤懇懇,兢兢業業、忠于職守,盡職盡責。
(2)愛崗敬業,奉獻社會。
當堂達標
一、選擇題
1.A　2.A　3.B　4.ABD　
二、非選擇題
5.解析:本題考查民族精神和時代精神這兩種精神的核心以及如何將自己夢想變為現實的做法。第(1)問要做到準確回答,要認真閱讀材料,并牢記民族精神和時代精神的內涵;第(2)問回答需要注意從多角度回答,比如先規劃人生目標,然后調整,付諸行動,無私奉獻等。
答案:(1)①勤勞勇敢
愛國主義;②科教興國
改革創新
(2)如升學、就業;等。對人生作出規劃;根據實際,適當調整;刻苦學習,掌握本領;腳踏實地、全力以赴;艱苦奮斗,在奉獻中實現夢想;等等。(答出三點即可)

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