資源簡介

第五單元
塑造新自我
自信讓我如此美麗
1·自信的含義與意義？（P105）
自信：是一個人發自內心的自我肯定和自我激勵，是對自身能力、水平、意志力和品格的確信。即深信自己一定可以完成某件事情，實現自己的目標。
自信的作用：自信能使一個人釋放出巨大的正能量，幫助我們走向成功。自信能給人帶來快樂。自信會使不可能成為可能，使可能成為現實；不自信則會使可能變成不可能，使不可能變得毫無希望。可見，自信是人們成才和成功不可缺少的重要心理品質。選擇自信就是選擇成功。
2·怎樣做一個自信的人？（P106_P110）
要善于發現自我，正確認識評價自我。這是自信的支點。
積極悅納自我，揚長補短。
要克服自卑或自負心理，有意識地樹立自信心。
追求成功，多創造成功的記錄。
3·自信與成功的關系？（P110）
自信心是成功的產兒，沒有成功的體驗，很難有自信。有了成功的記錄，自信心就會越來越強；自信心提高了，就更容易獲得成功。
4·怎樣創造成功的記錄？（P110）
首先，要選準適當的目標；其次，要制定并實施計劃；再次。要持之以恒，艱苦奮斗。
學會自立
1·怎樣學會自立？（P112）
學會獨立思考；（2）學會把我好奇；（3）懂得自制；（4）學會獨立生活。
2·獨立思考的意義？（P113）
意義：能獨立思考意味著一個人不再迷信教條，而是具有了批判精神和判斷是非善惡的能力，能夠獨立、全面、嚴謹地思考問題，不會簡單地盲從或受從眾心理所支配。能獨立思考還意味著不墨守成規，不迷信現成的結論，敢于突破思想上已有的條條框框，善于思考，大膽創新。
3·怎樣學會獨立思考？（P113）
要善于運用思想與智慧，不簡單地模仿，不輕易地從眾，不盲目地服從，要敢于懷疑、求知、探求、自我判斷和大膽創新。要善于總結和積累，特別是要善于總結成功的經驗和失敗的教訓，積極借鑒和吸取別人的經驗教訓。
4·好奇心的含義與影響？（P115）
好奇心：是指一個人在面對新事物、新情況和新問題時所表現出的一種較為強烈的注意、急欲操作和探究的心理傾向。
好奇心的影響：好奇心是人們努力學習的內在動機之一，是尋求知識的內在動力，是創造性人才必備的素質。好奇心也會驅動人去探究和模仿一些新事物和新東西，如果不加以引導和調控，就容易誤入歧途。可以說，好奇心可以成全一個人，也可以毀掉一個人。
5·我們中學生為何要正確對待好奇心？（P116）
我們中學生的生活閱歷尚淺，涉世不深，辨別是非的能力不強。我們中學生青春年少，思維活躍，精力充沛，好奇心和模仿能力都比較強，對感興趣的事情容易貿然嘗試和模仿。
6·怎樣正確對待好奇心？（P116）
不能一味地放縱好奇心，要做到好奇要明辨是非，模仿要掌握限度。對感興趣的事情不要貿然嘗試與模仿。
7·什么是懂得自制和自我控制能力？（P118）
懂得自制：就是要求發展我們的自我控制能力。
自我控制能力：就是個人自覺靈活地控制自己的情緒和行為動機，約束自己的行為和言語表達方式的一種能力。即知道在什么情況下應當做什么事，不應當做什么事；可以說什么話，不可以說什么話，知道什么言語是不恰當的。
8·中學生為何要懂得自制？（P118）
我們正值青春年少，精力充沛，但遇事容易沖動。在公共生活中，過分放縱自己，既容易傷及他人，也會貽害自己。學會自我控制，是我們成長過程中的“必修課”。
9·為何要學會獨立生活？（P119）
我們要在社會中立足，就應逐漸克服依賴思想，學會獨立生活，培養良好習慣，提高適應社會的能力。如果過分依賴，會讓我們養成懶惰、自私、不負責任等不良行為習慣，難以立足社會。
10·怎樣提高自己的獨立生活能力？（P119）
鍛煉獨立生活的能力主要應該鍛煉自己的生活自理能力，養成獨立思考的習慣，提高獨立解決問題的能力，遇事要有主見，敢于承擔責任。具體做法有：嘗試自己的事自己決定，自己的事自己做；嘗試獨自確定學習目標，獨立制定學習計劃并自覺實施計劃；嘗試管理安排自己的經濟生活等。
護尊嚴
愛生活
1·什么是尊嚴？（P121）
尊嚴：即自尊心，是指一個人的人格和權利受到尊重。既不向別人卑躬屈膝，又不允許別人歧視自己的一種健康心理品質。
2·為何要做一個有尊嚴的人？（P121）
每個人都應該擁有自己的尊嚴，沒有自尊的人是不完整的。努力做一個有尊嚴的人是提升自我、完善自我的重要體現。
3·怎樣守護自己的尊嚴，做一個有尊嚴的人？（P122—P124）
要樹立正確的榮辱觀。做到知榮辱，講自愛。這是做一個有尊嚴的人的基本要求。必須樹立自強不息的精神。做到自尊自強，努力奮斗，提高完善自我。尊重他人，贏得尊嚴。
4·什么是自強不息精神？（P123）
就是要始終保持樂觀向上、自我勉勵、奮發圖強的精神風貌和勇敢無畏、執著追求的拼搏精神，努力在各方面提高自己，完善自我。
5·為何要尊重他人？（P125）
怎樣尊重他人？（P126）
原因：尊重他人是美德。尊重他人必將贏得他人的尊重。
尊重他人：要保護他人的自尊心不受到傷害。要學會欣賞他人，從內心接納他人。
6·為何要關心社會，關愛他人？（P127）
生活世界中每天都在發生著變化，現實的人際關系也在發生著變化。我們應該增進關心社會的興趣和情感，來適應這個日新月異的時代。（2）我們都生活在社會生活中，都與社會和他人分不開。（3）關心身邊的人是關心社會的重要方面。（4）關心社會，融入社會才能為自我完善創造條件，確定目標和方向，并體驗到生活的幸福與滿足。
7·我們應該怎樣關心社會，關愛他人？（P127—P128）
應積極關注社會的發展，把個人的完善與社會的進步統一起來，逐步承擔起一個公民的責任。應以陽光的心態對待身邊的人和事，設身處地為別人著想，盡己所能去幫助需要幫助的人，為促進社會和諧貢獻力量。

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